如何增强自我管理能力

舒楠老师：我工作时间不长，从校门走进厂门，也就等于真的迈入社会了，也非常希望自己有所发展，不想碌碌无为一生。可能是在家里、在学校都是被家长和老师管理着，没能养成自我管理的习惯和能力，虽有雄心大志，也常是常立志者无大志也，也尝试着自我规划，但没几天就泡汤了，若遇上点挫折，那就更是一败涂地，有时甚至是身心交困。     

我生气了怎么办?

<正>郭老师:我今年47岁了,老公也是职工,孩子也参加工作了,按说应该没心事了。可我发现,自己烦心事还是不少,有时孩子惹我生气,有时老公惹我生气,有时工作中有些事也让我生气。我不想这样,可怎么办?赵舒赵舒:气大伤身。生气是可以通过自我管理而少生气或不生气的。日常生活中,自我可通过四步骤尝试管理"生气"。     

实现大学生自我管理需要注意的几个问题

大学生的自我管理是大学生走向社会开展其他活动的基础。大学生自我管理能力缺失的主要特征是:心理问题难以调适,经济支配盲目随意,高度依赖教育管理。究其原因主要在于我国传统教育理念、模式和环节上没有形成对学生进行自我管理教育的体系,家庭教育中也缺乏对学生自我管理能力的培养。因此高校必须采取具体措施培养大学生的自我管理能力。     

如何应对职业倦怠?

<正>舒楠老师:我已经上班4年了,一直在管理岗位。在领导和同事眼中一直是一个乖乖女的形象,吩咐的事情总不会推迟,即使遇到不公也不会抱怨。可以说是任劳任怨。而且,对于我来讲,完成工作任务不算什么,轻轻松松就     

师恩难忘

在庆祝第11个教师节的日子里．我更加怀念我的恩师李汉荣老师．李老师是我们家乡的一位民办教师．她是我小学和初中阶段的语文教师和还主任．上dop时，我是个很调度的学生，成绩差表现也不好，一年级升二年级时，班主任说啥也不让我跟班走．父亲拉着我我校长求教师都无济于事，最后只好含着眼泪把我带了回家，自然少不了一顿皮肉之苦．当时，我暗暗发誓．再也不进学校大门．晚上．李老师（他当时是二年级另外一个班的班主任，和我父亲年龄差不多）来到我们家，对父亲说：“您要是不嫌弃，就让孩子到我的班上去上学吧．”父亲看到有老师＄没…     

与人交往 我怎样解除紧张

困惑来自人际交往,要调整性格,增强自信,学会沟通。无论结果如何,要增进友谊,学会欣赏,善于称赞。檀老师:我是一个特别容易紧张和着急的人。在领导和陌生人面前讲话很紧张;在同事面前也怕说错了话。我每天都处在着急、紧张之中,有时候还会伴随手脚冰凉。我变得特别不自信,语言表达能力也在下降。我这种情况是心理素质差,还是有心理问题,该怎么去克服。麻烦您在百忙中给予我指导。小张     

设备动静亦有别

<正>第一次对动设备这个概念有了深刻的印象,是缘起一个误会。当时我在一家设备类杂志做编辑,拿到一篇关于设备监测方面的稿件,按流程初审合格后发给一位监测方面的老师复审。这位老师做了一辈子的设备监测工作,实践经验也够扎实,也出国学习过,我的选择应该是没有问题的。这位老师也很认真,不     

翻山越岭“沐”春光

<正>“上高中时,就听老师讲我国东北地区发现了大油田,国家急需找油找气的人才。1961年,我高中毕业考大学,立志为祖国贡献力量,三个志愿填报的都是石油院校……我是伴随着新中国石油事业发展的步伐成长的。大庆精神铁人精神是我在工作中克服万难、奋勇前行的动力和源泉,‘爱国、创业、求实、奉献’是我竭诚尽力为国找油、为党奉献的精神支柱和政治灵魂。”     

领导“偏听偏信”怎么办

檀老师：我是一个基层干部。我的压力很大，不是来自工作本身，而足来自工作的时候总要防着别人。“工作不累，防人很累”。我带领着自己的团队尽管工作很努力，踏实肯干，但总有人在背后给领导打小报告。打小报告的人肯定也是出于自己的私心，专挑别人的不是。可要命的是领导，不了解工作进展情况也就罢了，但偏偏就听信那些打小报告的人汇报，而且常常劈头盖脸把我们批评一顿．事后发现弄错了再道歉。为此我很郁闷。     

爱人有了外遇怎么办?

<正>凤老师:我是一名普通的员工。半年前,丈夫不再像以前那样按时回家,打电话也要避开我,经常半夜到卫生间去聊电话。我认定爱人是有外遇了。我想到过离婚。可孩子还小,为了不让孩子和年老的父母受到伤害,我一直强迫自己要忍耐,每天以泪洗面,心里非常痛苦,也没有人可以倾诉。每当看见丈夫,我就会特别气愤,不知该怎么办?辛戾梵     

企业培训机构教师的自我管理

大型企业国际化程度的不断提高,促使企业培训机构对教师的工作标准和要求越来越高,教师承担的教学和管理工作也越加繁重。提高教师的自我管理意识,增强自我管理能力,既是培训机构对教师的期望,也应成为教师个体的自觉行为,这对于提高培训机构的整体培训质量和效果,具有现实意义。因此,探讨教师的自我管理问题,有助于教师正确认识个体在培训工作中的重要作用,自觉增强基于职业特点的自我管理。     

长大后我就成了你

在众多的流行歌曲中，我对《长大后我就成了你｝）这首歌曲情有独钟。因为它唱出了我对教师这个太阳底下最崇高的职业的认识和感受。正像歌中所唱的那样，小时候对那些给我智慧和力量、温暖与关怀的老师们．我总是有一种神秘和崇敬的感觉。最终走上教师的工作岗位．也与他们的影响和引导分不开。特别值得一提的是初中时教物理的王老师。是他主动向班主任提出让我做他的课代表，让我享受课前和他一起先做一遍演示实验的优厚待遇。是他创造条件成功地把我推上讲台．让我做起了同学们的小老师。老师站货的眼神、同学们羡慕的表情，使我过早尝到…     

怎样对上级表达不满

<正>檀老师:我在公司里已经工作5年了,一直很努力,成绩也被大家认可。最近我的上司调走了,我很希望自己能升任这个职位,没成想领导从别的部门调来一个同事坐在了这个位置上。我很不平衡,我业务能力很熟练,为什么找了个不懂行的人来?思来想去决定找领导谈谈。我平时跟领导和同事的沟通比较少,关键是我到了领导那里,听到领导问我有什么事的时候,原先想好的一肚子话全部烟消云散了,脑子里一片空白,心里堵得像打翻     

给孩子选工作他不从咋办

<正>张老师:我经常因为孩子发火,有很多事情我反复要求了他还是做不到。孩子毕业后,我给他选择好工作,他却不喜欢。他也说不太清楚究竟喜欢什么。他反复地尝试各种曾经喜欢过的工作,却坚持不了多久就放弃了。他的很多想法在我们父母眼里是很不成熟的,如何让他理解明白呢?吴女士     

教我涨工资

正余老师:我常应酬,腻烦加班,薪水少,怎么能多赚点呢?辛季辛季:最近,我特别注意并观察到周遭老是有些抱怨自己缺钱的人。如果你现在很缺钱,或许是因为你害怕拥有它,或者实际上也不想要得到钱。要这样去理解,可能会让你感到很不舒服,但事实是你或许会相信别人能照顾你,或者你可能只是不愿意全力以赴去赚钱罢了。如果你想多挣点钱,就得先终止所有的指责。当我们抱怨与指责,也就会因此吸引到更     

岳阳石化:永远的2348

<正>"2348"建设者不仅在湘北大地建立起了一座石化企业,而且留下了宝贵的精神财富。"二三四八是你军旗下的代码,走过多少岁月总把你放不下,就在那座山脚下,你开放成一朵花,引得多少好儿女为你把血汗洒,我就在你的怀抱里出生长大,你的容颜是一代人共同的繁华,我的初恋就是在你的路灯下,你的晚风偷听了我痴痴的情话。""二三四八是你军旗下的代码,走过多少地方常把你牵挂,还在那座山脚下,你还是一朵花,别样的美丽摇曳着你     

开辟观写天地 撞击智慧火花 引出写作清泉

语文的学习天地是广阔的。在教学实验中 ,我除进行课堂教学外 ,还注意开辟第二课堂 ,建立起以小课堂为中心 ,以第二课堂为乐园的一块块阅读写作新天地 ,引导学生学语文 ,指导学生多思考 ,勤积累 ,爱动手 ,常练笔 ,收到了提高写作能力的实效。对于刚步入中学的学生来说 ,他们学语文 ,读不愁 ,记不愁 ,背诵也不愁 ,分析能力也可以 ,难点是说与写 ,尤其是写。老师布置写作文 ,学生泛泛而谈 ,写出的东西一点生气都没有。因此 ,我强调课堂写作和课外练笔相结合 ,课外进行日记片段练笔 ,并让学生轮流发表近期日记代表作 ,开辟课堂日记评赏五分钟 ,…     

孩子“学傻了”怎么办?

<正>郑老师:我的女儿今年上初二了,性格比较内向,不太爱说话,遇到不会的题从来不问别人,就自己死抠,做不出来就不睡觉,让她休息她就半夜偷偷起来做题。我说她,她也不听孩子每天学习都学到很晚,几乎所有的时间都用来学习了,但是成绩依旧不好。看见孩子把自己逼得这么辛苦,我也跟着着急,怕孩子学习累出病来,却不知道怎么帮她。我担心我的女儿是不是"学傻了"。我该怎么办呢?。     

获得的奖金该怎么处理？

正王老师:我在专业技术干部"金钥匙"比赛中夺得了第一名,获得奖金10000元。有人对我说:"奖金应该拿出点来大伙儿分分。你参加比赛去了,你的工作也是别人替你干了。"对此,我该怎么处理呢?张涛张涛:对于你获得的成绩,首先是你个人努力的结果。参加这样的比赛,肯定是经过层层选拔最后才进入到决赛的。假如你没有扎实的专业技术理论和过硬的业务水平,估计在多轮次的选拔中你就被淘汰了。这次能登上最高的领奖台,就是对你能力的认可。     

有岗无活怎么办

<正>舒楠老师:由于市场不好,企业结构需要调整,我所在的装置暂时停产了。现在我是有岗位没活干,什么时候开车也不知道,有劲使不出,又不知道干什么好,虽然奖金没了,工资一点也不少,没有生存的危机。但这没活干的日子也不好过呀,平时干活都是排头兵,现在干待着,心里空空的,真的不是滋味呀!心里也知道这事也怪不得谁,谁也左右不了市场这只看不见的手。面对这不可控的局面,我真的不知道如何发展自己了。