没能说出口的”对不起”

<正>最近,真的不知道怎么了,我动不动就发脾气,觉得自己简直就成了一个火药桶,随时随地都有爆炸的可能。就在我最烦躁的时候,又听到一声:"女儿,中午吃什么啊?"这句话我不知道听了多少次,我觉得一点新意都没有,我真的懒得回答,可是今天我的心情很烦躁,所以就回应了几句。我把正在看着的书往桌子上一扔,随口嚷道:"爱吃啥吃啥,烦不烦啊!"我低着头,双手捂着耳朵,似乎要与这个     

腰椎间盘突出 别睡太硬的床

<正>高大爷最近请人打了一张木板床,准备替换掉卧室里的床架和软床垫。高大爷说:"今年体检的时候查出来腰椎间盘突出,听说唾硬床对腰椎有治疗作用,所以就想把床换掉,直接睡木板床。"和高大爷有同样想法的老年人不在少数,有人甚至觉得"睡硬床能把突出的椎间盘给顶回去"。不过专家提醒,床的软硬应该根据老年人自身情况来选择,不能迷信过硬的床。进入老年后,人的腰椎功能常会退化,出现腰肌劳损、腰     

腰椎间盘突出 别睡太硬的床

<正>问:高大爷最近请人打了一张木板床,准备替换掉卧室里的床架和软床垫。高大爷说:"今年体检的时候查出来腰椎间盘突出,听说睡硬床对腰椎间盘突出有治疗作用,所以就想把床换掉,直接睡木板床。"请问该做法合理吗?答:和高大爷有同样想法的老年人不在少数,有人甚至觉得"睡硬床能把突出的椎间盘给顶回去"。不过专家提醒,床的软硬应该根据老年人自身情况来选择,不能迷信过硬的床。进入老年后,人的腰椎功能常会退化,出现腰肌劳损、腰椎间盘突出等病症。在经过一天的站立、坐立后,如果在夜间还不能让腰部得到休息,就很有可能加重病情。睡有一定硬度的床,可消除负重和体重对椎间盘的压力,有利于症状缓解。但这并不意味着老年人一定要直接睡在硬木板上。太硬的床不能配合人体脊椎的正常曲线,腰部得不到支撑,会腰酸背痛,反而使     

小蜗牛和小乌龟(二) 久违了,可爱的月亮

<正>春风暖暖地吹着,窗外的树绿了,又一个春天来了。"小乌龟,快醒来,春天来啦!"小蜗牛附在小乌龟的耳朵边叫着。小乌龟慢慢地睁开了眼睛:"这一觉睡得可真香呀!""小乌龟,我们就一直要在这吗?"小蜗牛有点忧郁(yōu yù),"我怎么觉得不开心呢?""是呀!我们得想办法离开这里。我说过要带你走遍万水千山的。"     

当妈妈真辛苦

<正>阿笨:吹总,我最近夜里睡不好,经常做梦,导致上班时间注意力不集中,宝牛都被我弄丢了几头,对不起。我……我梦到我当妈妈了,宝宝晚上又哭又闹,吵得我睡不好。可我是男生,怎么能当妈妈呢?而且我还没结婚呢!这是怎么回事?吹总:阿笨,你整理牛皮"入戏太深"了!下一期你估计会梦到打妖怪!     

总有些路,要一个人走

<正>一、被别人看成怪胎都无所谓,她只怕被郑浩当成怪胎脑袋昏昏沉沉,那种讨厌的感觉又来了。宋雨霏使劲晃了晃脑袋,可是眼皮还是好沉,只觉得老师讲课的声音越来越远,不管她怎么跟困意斗争都没用,最终只得缴械投降,垂下脑袋。醒来时,她发现被一个黑影笼罩着,只见老师面露怒色:"站后面去!"这是第几次被罚站了?好像是第三次,历史课一     

年轻人失眠问题多

<正>"睡不好"成为了现代人越来越多抱怨的话题。"每天就睡三、四个小时,神经都绷得紧紧的。""家人说我睡觉睡得很沉,但我却总觉得没睡好,白天就想补觉。"治疗失眠的患者大多数都是因为工作和生活的压力,而且现在越来越多的年轻人出现了失眠症状。想要彻底治疗失眠,就要找到更深层次的原因。     

天职

吴应一走进消防安全科就觉得不是滋味。 不是说还少一个消防安全专干,让他来“顶缺”吗?怎么小刘坐在那里办公?难道领导改变了主意?正当吴应悻悻地准备退出时,     

管住“流浪”的胃酸

<正>梦中,口里含着"酸葡萄"饱餐之后,想美美地睡上一觉,可是刚刚躺下,却觉得胸部灼热,口中泛酸,嘴里好像含了颗酸葡萄。有时甚至夜间睡眠中突然被酸水呛醒,频发咳嗽,坐起来就会感觉好些。最近,这种情况时常困扰着日渐"发福"的老张。老张很担心:这是什么怪毛病?他辗转心内、呼吸、耳鼻喉等多科就诊,均未发现明显异常。最后,老张来到消化科。医生建议他行食管测压及24小时食管动态pH值监测,结果显示:食管下括约     

“妈生活”和“爸生活”

<正>假若生活有两种,我觉得应该分为"妈生活"和"爸生活"。"妈生活"里有很多"不可以""应该""马上",周末如果过"妈生活",就会比较惨。"小宝,起床了,8点了。""今天不上学,我再睡一会儿。""行,那就多睡一会儿。"好嘛,五分钟以后,热烘烘的被子就被老妈无情揭走。我无奈地穿衣刷牙洗脸,然后在她的