“吃”出一双明亮的眼睛

眼睛是心灵的窗户,一双明亮的眼睛可以让我们看到外面多姿多彩的世界,使我们生活得更加精彩。不过,长期过度用眼使人视力下降、眼睛干涩,还有一些人因为患有疾病,视力也不尽人意。据最新医学研究结果表明:目前,随着生活节奏的加快,许多脑力劳动者忽视饮食调养,视力呈现“社会性”退化。那么,如何才能有效防范饮食性视力退化呢?其中,科学、合理的饮食,对保护视力,营养眼睛有很大的作用。     

如何为宝宝护眼?

正蓝光是宝宝眼睛的隐形杀手之一,因为它是一种肉眼无法分辨的光谱。暴露于过度的蓝光下会使眼睛受伤害,特别是会引起黄斑部病变。保护孩子视力,如何从娃娃抓起?什么是危害宝宝眼睛的祸首?生活中很多家长已经注意到要保护孩子视力了,但是,你知道怎样做才能正确有效的保护宝宝视力么?我们先来问个问题,你觉得日常生活中以下哪些物质会对孩子眼睛健康有害?选项有:a.紫外线;b.红外线;c.电视/电脑辐射;d.过分强烈的阳光;e.蓝光;f.其他。     

早起眼睛干涩的自我保健方法

有的人早晨起来时总觉得眼睛干涩,这是由于用眼过度,造成泪膜异常,眼睛泪液分泌不足、分布不均或者泪液过度蒸发,泪液无法适当保持眼球表面的湿润,从而出现眼干、畏光等干眼症状。     

儿童眼睛健康的误区

误区一:眼睛视力1.0,表示眼睛是正常健康的。正常人视力是1.0或以上,但视力达到1.0,只表示你的中心视力是好的,眼睛是否健康却很难说。譬如,患有青光眼的人,他的视野可能很狭窄,但视力仍可保持在1.0,患有近视的人,视力可能只有0.3,但若同时患有黄斑部水肿或球后瘤将眼球轴长变短, 或视网膜鼓起,可能使视力因而增进到1.0。所以眼球是否正常且     

各种眼疾的食疗原则

长期过度用眼使许多人视力下降、眼睛干涩,还有一些人因为患有疾病,视力也不尽如人意.科学、合理的饮食,对保护视力有很大的作用,下面就介绍几种眼疾的食疗原则.     

读书后眼睛痛怎么办

读书后眼睛痛是患了眼疲劳症,这是由于长时间和过度地使用眼睛造成的。人们在过度的体力劳动之后,会觉得全身疲乏,腰酸腿痛,谁都知道这是身体疲劳之故。眼睛的疲劳也会出现症状,主要的表现有:眼痛、眼灼热感、眼皮沉重、视物模糊、看书串行,并且可出现头痛、头晕、注意力不集中、思考     

近视矫正之我见

我们常碰到很多人在验光时主动要求将视力矫正到0．8-0．9．特别是父母给孩子配镜时这种情况更多。他们常常认为这样配出来的眼镜度数更低．近视增加没那么快。事实上．正常人群的视力范围在10-1．2时,用眼比较清晰舒适,当视力在0．8-0．9时虽然用力调节眼睛或眯眼睛也可能使视力暂时达到1．0,但会因为过度调节使双眼的调节和辐辏功能紊乱．而引起视觉疲劳。     

眼干眼涩,11种食物健康保护眼睛

正电脑族总是对着电脑,用眼过度是常有的事,眼睛是心灵的窗口,保护眼睛非常重要。那你们知道生活中哪些食物适合用眼过度的人吃呢?1.动物内脏动物内脏是很好的护眼食物,因为当中含有丰富的维生素A,可以帮助眼睛维持正常的生理机能,防止眼睛出现疲劳、干涩的症状。2.玉米玉米中富含叶黄素和玉米黄质,具有较强大的抗氧化作用,能保护黄斑中的感光区域,还能够保持视觉的灵敏和清晰,防止视力进一步下降。     

产后眼睛保养小贴士

正眼睛是女性美的招牌,如果眼睛失去养分,不仅会影响眼的生理功能,还会让眼睛不再美丽。因此,做好眼睛护理是很重要的,尤其是产后女性在坐月子期间,很容易忽视眼睛的护理,让眼睛周围产生一些小皱纹。有相当一部分新妈妈说自己产前视力很好,可是生了孩子后觉得眼睛变得不那么好使了,并且还怕强光,在灯光下做事或阅读时眼睛又干又涩感觉,到医院检查,又没发现眼睛有什么问题,这究竟是怎么回事呢?     

你的眼镜疲劳了吗

眼睛疲劳,是指从事近距离工作或学习时,由于过度使用视力而产生的眼部疲劳。此症好发于从事近距离精密工作、电脑工作或者照明不足以及患有近视、远视、老光等屈光不正及身体衰弱的人。这对青少年来说,多为近视的信号。患者一般感觉视物稍久则模糊,眼睛干涩、眼内发胀、发酸、灼热,严重时可有头痛、头晕、注意力不集中,甚至出现恶心、呕吐等症状。 眼疲劳时,视力也会减退,这时只要让眼睛充分休息一下,或是看远处的绿叶颜色,过一会儿,视力可以     

眼镜店误填验光单远视眼配成近视镜

11岁的女儿明明是远视眼,没想到在眼镜店验光后,却配成近视眼镜。日前,山东东明县的李女士到该县消费者协会讲述了这一荒唐经历。李女士的女儿近日在视力检查时被查出眼睛患有远视,于是李女士带着女儿去东明县某眼镜店配眼镜,眼镜配好后,按照要求,配镜者需要佩戴适应一下。没想到戴上后,李女士的女儿觉得眼睛更加不舒服。眼镜店工作人员说,不舒服是初戴眼镜的正常反应,李女士便没放在心上。不料孩子的眼睛常常     

8大原因导致眼疲劳

<正>如果眼睛长期处于疲劳状态下,不仅仅是导致近视、视力下降、眼睛疼痛那么简单了,或可能产生某种严重的眼科疾病。那么,为什么有些人眼睛容易出现疲劳呢?导致眼睛疲劳的8大原因1.调节性眼睛疲劳:常发生在调节衰弱、调节麻痹、老视、屈光不正(远视、散光)以及戴不合适的眼镜时。由于远视眼在近距离工作常比正视眼过度使用调节,加上辐辏和调节失去平衡关系,因此常在近距离工作或学习时有疲劳感,可出现眼痛、     

给孩子来点养眼菜

眼睛是人体的重要器官,用眼过度,比如看书、写字、刺绣以及看电视时间太长的活动,都可以引起眼睛的疲劳,全身疲乏。除此以外,营养不良也可以使视力下降。经常吃些有益于眼睛的食品,对眼睛能起到很大的保护作用。下面几道养眼幕不仅好看,更重要的是其中蕴含着有益于眼睛的营养。     

没有眼病也可失明

对于视力减退或完全失明,有的人就以为是眼睛出了问题。但你是否知道,有部分人丧失了视力,眼睛并没有毛病,原来他们的致首病根在眼外。以下诸例的悲惨后果,值得大家汲取教训。     

儿童益智餐谱

眼睛是人体的重要器官，用眼过度．比如看书、写字．刺绣以及看电视时间太长的活动．都可以引起眼睛的疲劳，全身疲乏。除此科外，营养不良也可以使视力下降。经常吃些有益于眼睛的食品，对眼睛能起到很大的保护作用。下面几道养眼菜不仅好看，更重要的是其中蕴含着有益于眼睛的营养。[编者按]     

看电脑眼镜度数应浅些

在电脑屏幕前工作时间长了，眼睛就抗议：流泪、异物感、视物不清甚至视力下降。专家认为，不妨戴上旧眼镜以求眼睛不至于因调节过度导致疲劳伤眼，旧眼镜的度数最好比新眼镜度数相差125度。     

古人的眼保健功

保护眼睛和视力,古人称之为养目。养目包括两个方面,一方面是减少视力的消耗,其方法为闭目养神,眼部放松,勿使眼睛过度疲劳。另一方面是锻炼视力,适当做些眼睛的按摩和活动,使视神经及睫状韧带得到锻炼,推迟眼的老化。 古人常用的眼锻炼方法有以下几种: 1.静坐按摩:每日睡醒起身时,端坐,眼睛轻闭,调和气息,眼部放松。双手食指微弯曲,姆指抵住两侧太阳穴,其余三指呈握拳头,用微弯曲的食指上侧缘从内眼角沿上眼眶向外眼角按摩21次,闭眼片刻,忽然大睁。重复做三遍。     

视力杀手,第一名竟是……

正眼睛是心灵的窗口,近视已经不只是健康问题了,它还严重影响到个人形象。保护视力已然成为一道"命题",下面就让我们一起来看看,损害视力的10大杀手排行榜!第10名:意外伤害天灾人祸,不可预料,头部或眼睛如果受到意外撞击等伤害,都有可能影响到视力。比如爆竹、车祸、拳头击打眼部等。第9名:心理因素过度的紧张、抑郁,都对视力有一定的影响。害怕戴眼镜,该戴不戴;渴望     

电脑工作者应当如何爱眼

正因为工作的关系,许多人只能整天面对电脑,长期这样很容易"累坏"眼睛。在眼科门诊,时常可以听到患者诉说眼睛疲劳、眼干、头痛;或者眼睛干涩、灼热;有异物感;视力不稳定,暂时模糊,有可能还会觉得眼皮沉重、眼球胀痛甚至头痛等。经由详细的眼科检查,会发现有结膜充血、调节力减退、视力下降、泪液分泌减少等症状,严重时甚至会有眼压升     

微信平台

<正>榆林明仁眼镜行:忽然之间察觉长期戴眼镜的人,一旦脱离眼镜,会产生强烈的不安。当有异物从眼前闪过时,戴眼镜和取下眼镜后的反应是不同的,因为眼镜与眼睛长期磨合已经产生了某种默契,让眼睛觉得是被保护的角色。亲,你有这样的感觉没,或许你也已经离不开眼镜了?大诚_覃晓漓_眼科主任:14岁配镜两年复诊,孩子说看不清要换眼镜,妈妈说没问题不用换。查双眼戴镜视力为1.0,妈妈坚持不换。继