早饭是孩子生活规律的开始

早饭,对正在成长的孩子来说,是非常重要的。但许多家长为了让孩子多睡一会,直到最后一分钟才把孩子叫起来。如果稍微磨蹭一下,就可能赶不上吃早饭。于是,孩子的早饭有可能是很不规律的。     

中学生怎样吃好早饭——答中学生问

现在很多学校、家长都重视青少年吃好早饭问题,特别可喜的是,有不少青少年自己也重视这个问题了.他们来信询问有关这方面的知识.下面我们就请天津南开医院营养室张素心主任来解答,供青少年朋友们参考.     

一代球王马拉多纳,因"它"陨落

心衰是心脏疾病终末阶段 筅本刊记者:据报道,当天马拉多纳吃了些早饭,稍微散了散步,有些疲劳就躺下休息.躺下前,马拉多纳说的最后一句话是不太舒服.中午,护士来喂药时发现他已经昏迷失去意识.尽管全力抢救,仍死于急性心力衰竭.急性心力衰竭真的这么可怕?     

5元钱＋20分钟=双人营养早餐

“早饭吃好、午饭吃饱、晚饭吃少”,老爸老妈肯定一见到你就这么唠叨。还在抱怨早餐吃得不好吗？现在就开始行动,每天早起20分钟,给自己和家人奉上美味营养的阳光早餐吧！     

武汉三鲜豆皮

小时候,大街小巷卖早点的摊位很多。几乎下楼就有,那会儿主打早饭是热干成、烧麦、豆皮、面窝,米粉,但对我而言,除了热干面,吃得最多的就是豆皮。     

焕发早餐的风采

美国学者文斯·瑞尔说:“早饭必须是我们每日三餐中最好的一顿。”这同中国人“早饭要吃好,午饭要吃饱,晚饭要吃少”的说法大同小异,都是在强调早餐的重要性。     

美味泰国：浓香淡品总相宜

吃过辣得让人涕泗横流而又欲罢不能的水果菜吗?听说过芭蕉的多种花样繁多的食用方法吗?见过三岁的孩子拿肉虫当早饭吗?现在就跟我们一起去领略泰国的奇异美味吧。     

保存面包好方法等3则

正保存面包好方法为了方便,主妇们有时会买大包装的面包当成家人的早饭,但面包一旦保存不好,就很容易失去原有的风味口感,下面就来看看保存面包的最好方法:一、面包袋中放进一根干净的芹菜,能使面包保持新鲜并有好滋味。二、把面包用原来的包装蜡纸     

香脆蛋白饼给你一个好吃懒做的机会

辛苦一周盼来的休息日。懒得起床．早饭被懒觉给睡过去了．午饭嫌麻烦？那么．早午饭就来个简单的香脆蛋白饼吧．一个碗即可搞定．刷碗不再是负担。还等什么？一起来做吧！     

你能做到日饮八杯水吗

水是生命的重要源泉。 一个典型香港人每天吸取液体的记录大致这样:早饭时一杯咖啡;午饭时一碗馄饨面加一听可乐;晚饭时一碗家里烧的汤。再加上在办公室里喝的一两杯矿泉水,一天喝的就差不多了。 你或许想说这就够了。但最近的调研发现,香港特别行政区的大多数人每天只喝五杯水——比营养学家     

日本人的早饭

早饭,你们国家吃什么?当然各个国家都有各自的特征。日本也是,那么下面介绍日本人一般的早饭。一般来说,日本早饭吃得比较多,一碗米饭,一个汤,几个菜。日本米饭一粒一粒很小,有点儿粘,有点儿香。日本汤是先把小鱼干或海带在开水里煮了几分钟后,只提取汤汁 然后把切碎的时鲜蔬菜(萝卜、茄子、朴蕈、朴树、山芋等)或贝     

警惕! 不吃早饭动脉硬化风险升高2.5倍

正俗话说,早饭要吃好,午饭要吃饱,晚饭要吃少。但现在很多忙碌的上班族却很少吃早饭,殊不知长期不吃早餐对身体的危害极大。不久前,美国塔夫兹大学研究小组的一项研究表明,不吃早饭的人,与吃营养搭配合理的早饭的人相比,动脉粥样硬化的风险高达2.5倍,且动脉粥样硬化形成的斑块还会引起心肌梗死和脑卒中等。本次研究以无心血管疾病病史的40-54岁的4052位西班牙人为对象,并分为三个早餐模式,即3%的     

仲夏季的爽

正小时候,解决每日三餐对我来说是件压力很大的事,能够激发我食欲的食物少之又少,坐上饭桌煎熬感就如同受刑。家长都是双职工,早饭是泡饭、乳腐、榨菜、皮蛋之类,午饭是随手加工回炉的半成品,晚饭会丰盛一些,但是禽畜类的我又不喜,蔬菜也吃不多,通常就是一碗饭磨蹭到最后被我悄悄倒进垃圾桶。不好好吃     

健康饮食6A原则

北京中医药大学教授陈明总结了中医养生的饮食6A原则:食要早(zao)、食要少(shao)、食要暖(nuan)、食要缓(huan)、食要淡(dan)、食要软(ruan)。食要早早就是到了饭点得吃饭。另外,从中医的角度讲,上午7点～9点是胃经当令的时候,所以早饭最好     

南甜北咸，口味背后是中国经济的南北差距

正每次吃无锡菜都有一个突出感受:甜。无锡菜是八大菜系之一"苏菜"的组成部分。今日中国国宴依然以苏菜为主,可见其烹调原料、技艺、口味的独到之处。末代皇帝溥仪曾在《我的前半生》里写过"宣统四年二月"的一份"早膳"菜单。宫廷的寻常早饭里就有好几道苏菜。1945年,苏联红军出兵东北,溥仪仓皇出逃,被苏联红     

进餐七误区

健康的身体从餐桌开始。然而,目前流行以“垃圾食品”为基础的快餐,既缺少基本营养,又含有大量有害的脂肪和糖分。 一个有害的开始 最常见的错误之一是不吃早饭。特别是儿童有时候不知道早饭的重要性。结果智商和体力下降。 早餐为开始新的一天的补足营养和能量,有助于防止肥胖症。取消早餐,就有在其他进餐时间吃得过饱和选择高脂     

内出性灵笔立其质

马金龙自幼酷爱绘画,偶得一块青色玉石便席地而画:样板戏里英雄人物和《西游记》里的孙悟空、八戒以及狮虎豹等,并用水粉颜料临摹大量宣传画.年龄稍长常应邀到厂家画毛主席像,脚手架搭有几层楼房高.有次天色蒙蒙亮有人敲门告急,毛主席像被暴雨淋着了,他早饭没吃即刻赶往现场拉好遮布,最后修复成原状.自拜师谢钧千先生涉足国画后,一发而...     

警惕坏习惯缠上你

正一旦开始上班,围绕工作展开的生活模式就会从各方面塑造你的身体—早晨匆匆出门赶晨会,早饭来不及吃;中午狂风扫落叶般地吃完外卖,继续在电脑前奋战几小时;下午身心困乏,奶茶、咖啡、碳酸饮料轮番上阵地激活能量;晚餐大多是一些应酬,推杯换盏后带着几分醉意归家,往往已是深夜。这些不良的生活习惯会在不知不觉中缠上你,让你受到伤害而不自知。     

生活锦囊

面包变干怎么办 面包已经成为现代家庭的日常方便食品。想想看,我们一周有几天的早饭是面包？谁都知道新鲜的面包口感好,可是忙忙碌碌的上班族,照顾家庭琐事的全职主妇,     

游人景 尝八鲜 姜堰美食游

姜堰这个地方,也许有人不熟,甚至没听过。但著名的溱湖风景区,就在此处。姜堰古称三水,是淮水、江水、海水汇集之地。所以养育出来的美景美食真是非同小可,游八景、尝八鲜,其实还不能完全涵盖这里的水土人情,不过我们还是为大家找出了正版八鲜,又去周边的古镇溱潼找了个倚窗位吃了一顿早饭,最后还在农业园里踩了一脚新土……