管理压力大我怎么办

压力是一把双刃剑。没压力会没动力,压力过高便成为破坏力。真实地面对压力,看轻结果,享受过程。舒楠老师:我是一个不安于现状的人,从小到大,事事都不甘人后;我也是一个严格要求自己的人,宁可身子受苦也不让脸发烧。过去,干什么都不发怵,干什么都不觉得有压力,应该的,说干就干,发展得也不错。可近两年我有压力啦,工作、家庭、孩子,     

管理压力大我怎么办

压力是一把双刃剑。没压力会没动力,压力过高便成为破坏力。真实地面对压力,看轻结果,享受过程。舒楠老师：我是一个不安于现状的人,从小到大,事事都不甘人后;我也是一个严格要求自己的人,宁可身子受苦也不让脸发烧。过去,干什么都不发怵,干什么都不觉得有压力,应该的,说干就干,发展得也不错。可近两年我有压力啦,工作、家庭、孩子,     

领导“偏听偏信”怎么办

檀老师：我是一个基层干部。我的压力很大，不是来自工作本身，而足来自工作的时候总要防着别人。“工作不累，防人很累”。我带领着自己的团队尽管工作很努力，踏实肯干，但总有人在背后给领导打小报告。打小报告的人肯定也是出于自己的私心，专挑别人的不是。可要命的是领导，不了解工作进展情况也就罢了，但偏偏就听信那些打小报告的人汇报，而且常常劈头盖脸把我们批评一顿．事后发现弄错了再道歉。为此我很郁闷。     

怎样对上级表达不满

<正>檀老师:我在公司里已经工作5年了,一直很努力,成绩也被大家认可。最近我的上司调走了,我很希望自己能升任这个职位,没成想领导从别的部门调来一个同事坐在了这个位置上。我很不平衡,我业务能力很熟练,为什么找了个不懂行的人来?思来想去决定找领导谈谈。我平时跟领导和同事的沟通比较少,关键是我到了领导那里,听到领导问我有什么事的时候,原先想好的一肚子话全部烟消云散了,脑子里一片空白,心里堵得像打翻     

下级成了我上级 我该咋办

<正>舒楠老师:我从事综合管理工作十几年。去年部门来了一位才工作了几年的大学生。今年由于企业调整,这位大学生成了我的直接主管。我也非常欣赏他的工作,他对我也还是很尊重的。可我心里还是酸溜溜的,很不是滋味,想调一下工作,可又没有合适的岗位可以选择,这样下去又总感到抬不起头来。甚至怀疑自己的能力,真不想干了。一位困惑的女士陈陈女士:你好!非常理解你现在不平衡的心理状态。人都有一个比较心理,确切地说人就是在比较中生活,既生活在别人的眼中,又生活在自己的内心:"我不能比别人差。"这可以看出你是一个非常要强、上进的女士,当下级超越了自己成了自己的上司时,出现了内心的不平衡,这很正常。同时,我也非常敬     

获誉后怎样与同事相处

<正>舒楠老师:由于多年的辛勤努力、任劳任怨,我屡次被评为先进。但最近我总感到和同志们关系不像以前那么好了,甚至有些紧张,有时还会传来一些风凉话。这让我感到不自在、不舒服,我早就不想当先进了,也曾和领导提出过,但领导还是推荐了我。我是要荣誉呢?还是要同事关系?李师傅李师傅:非常欣赏你,能在一个普通得不能再普通的岗位,做出了不普通的成绩,多次被评为先进,成为大家的楷模。你真的很了不起,你真的很不容易,你真的很棒!你成功了!成功等于愿望+行动+坚持。每个人都不甘人后,也都有成为先进的愿望,但很多人疏于行动     

请到“群”里来

<正>连老师:经理说我不合群,活干了,去却达不到团队的水准。我不善交际,以后再说行不?方明隽方明隽:与人交往,根本不需要等"以后再说"。每一个加入团队的人都需要找到自己的位置,自己的位置取决于自己的作用。所有人都相互依赖,相互负有责任。一起工作是必要的,合作可以带来益处,一个     

一人脏换来万人香

垃圾堆积如山、臭气让人作呕……不要说走近,一听说这样的环境大多数人也会避而远之。华北油田事业处垃圾处理场职工胡松就是在这样的环境中,一干就是12年。1993年,事业处7万平方米的垃圾处理场投入使用。在敲定担任工作人选时,领导一眼就看上了而立之年的胡松。可胡松一听就急了,说什么也不干。领导好说歹说,胡松总算答应先干干看。没想到,这一干他就与垃圾场结下了不解之缘。     

与人交往 我怎样解除紧张

困惑来自人际交往,要调整性格,增强自信,学会沟通。无论结果如何,要增进友谊,学会欣赏,善于称赞。檀老师:我是一个特别容易紧张和着急的人。在领导和陌生人面前讲话很紧张;在同事面前也怕说错了话。我每天都处在着急、紧张之中,有时候还会伴随手脚冰凉。我变得特别不自信,语言表达能力也在下降。我这种情况是心理素质差,还是有心理问题,该怎么去克服。麻烦您在百忙中给予我指导。小张     

对贵刊的一些建议

我是基层石油公司的一名管理者,也是贵刊的忠实读者,贵刊有很多好的方面,深度、广度都有,我认为是目前国内办得最好的石油期刊。 我个人认为,《中国石油石化》杂志不足的地方是没有形成自己的特色,好多读者把它等同于参考资料,不把它作为自己的期刊。建议贵刊多开办一些言论方面的栏目,给读者针对各方面的工作发表言论提供一个平台,反映广大员工心声的言论文章可以增强凝聚力,给大家以归属感,同时也可以解决可读性稍差的问题。     

为什么当了领导却失了自信

转换"成功"的参照系,不将心思放在外界环境与他人身上,为自己"赋能",用正向眼光看自己。檀培芳老师:我们部门的领导退居二线了,我成为坐在这个职位上的人。一开始我很想大干一场。当我听到同事们私下里把我和前任领导进行比较说我不够老练时,我不自觉地沉溺在一种     

清醒的方丈

有则故事,说的是一座寺庙里的方丈身边有两个徒弟:大和尚与二和尚。一日,大和尚向方丈报:二和尚洗碗时,把饭碗打碎了一个。方丈知大和尚从不洗碗,且疏于寺庙内外的卫生打扫。于是手捻佛珠,双眼微闭,片刻才对大和尚回道:“这事我知道了,我会处理他的。不过我相信你永远也不会打破饭碗的,对吗?”大和尚自知方丈话的弦外之音,自感没趣,悄悄地退下了。方丈比较高明:一、他体察下情,知道谁干谁不干;二、他懂得一     

轮流上岗

企业要改革,人员要精简,如何分流下岗人员,已成为企业和企业领导所不得不面对的棘手问题。“先挖渠,后放水”是许多企业对此问题所做的承诺,但“渠”未挖好,“水”已将溢。怎么办?我说,可以试试“轮流上岗”。 “轮流上岗”,顾名思义,就是说,一个岗位可以由两人或者多人来干,这些人以半年或一季度为期轮流工作。     

资讯

战疫在一线,我是一个中油首汽人《中国石油石化》是我常看的读物,其中所载的石油人的精神、石油人的事迹常常触动我。在这个特殊时期.我也把我的心声写成一封信寄给你们。这是一个注定不平凡的春节,武汉疫情牵动了所有人的心,一边是武汉人民在疫情肆虐的城中守望.一边是全国医护人员义无反顾地逆行……     

有岗无活怎么办

<正>舒楠老师:由于市场不好,企业结构需要调整,我所在的装置暂时停产了。现在我是有岗位没活干,什么时候开车也不知道,有劲使不出,又不知道干什么好,虽然奖金没了,工资一点也不少,没有生存的危机。但这没活干的日子也不好过呀,平时干活都是排头兵,现在干待着,心里空空的,真的不是滋味呀!心里也知道这事也怪不得谁,谁也左右不了市场这只看不见的手。面对这不可控的局面,我真的不知道如何发展自己了。     

新环境怎样培养同事友情

檀老师： 我们现在所在的是一个新组建的单位，大家也都是从各自原先的单位调到了一起，都面对一个新的工作环境，和一群新的同事相处，彼此间既有新鲜感也有拘束感。我是大家的领导，看着这种状态觉得也挺别扭，可我又不知道该怎么办才能让大家快速的熟悉并融洽起来，想到您有些心理学的办法帮助我，故而求教。     

黄蜂,鹧鸪与农夫

<正>有一次,黄蜂与鹧鸪因口渴难忍,飞到农夫那里求水喝,他们许诺将报答农夫,鹧鸪许诺在葡萄园松土,以便结出累累硕果;黄蜂许诺守护葡萄园,用毒刺驱逐偷吃的人。农夫说道:"我有两头牛,他们从不许诺什么,但什么活都干,因此,我把你们要的水给他们喝,那不更好吗!"     

心声

我这个人是很平凡的，做的事情也是很平凡的，我一生没有什么传奇表现，没有什么突出的事迹。如果说有一点成绩，也是和同事们共同努力的结果，个人也没有什么可以骄傲的。我的所作所为只是一个共产党员应尽的责任！     

有岗无活怎么办

舒楠老师： 由于市场不好，企业结构需要调整，我所在的装置暂时停产了。现在我是有岗位没活干，什么时候开车也不知道，有劲使不出，又不知道干什么好，     

员工自己的“安全读本”

8月16日上午,济南炼化公司质量中心成品班正在议论他们自己的"安全读本"。班长陆军说:"我琢磨着如何做好班组安全工作。喊话、检查、制度都不缺。搞合理化建议的时候,我想在班里放上一个本子,名字就叫安全读本,每个人都有一页,可以是自己的安全故事,也可以是好的安全建议等。"员工"史齐跃"这样写道:"8月8日上午,我在馏程岗做样,按操作规程取样、装样。当我装