忍,还是不忍?

容忍是一种人格的完美。能容忍别人的人,别人自然会容忍你。凡事多容忍,朋友遍天下。舒楠老师:最近,我常常遇到一些极不愉快、令人气愤的事情发生。有时我忍了,有时忍不住就发火了。忍的时候,我心里很堵,发完火后又觉得很后悔。我真的不知道如何处理是好?这些令人不愉快和气愤的事情,有时是发生在岗位上,有时是发生在家庭里。是我有问题吗?还是对方有问题呢?尤其是遇到这类问题应该怎样面对和解决呢?     

获誉后怎样与同事相处

舒楠老师：由于多年的辛勤努力、任劳任怨,我屡次被评为先进.但最近我总感到和同志们关系不像以前那么好了,甚至有些紧张,有时还会传来一些风凉话.这让我感到不自在、不舒服,我早就不想当先进了,也曾和领导提出过,但领导还是推荐了我.我是要荣誉呢？还是要同事关系？     

如何应对职业倦怠？

舒楠老师：我已经上班4年了，一直在管理岗位。在领导和同事眼中一直是一个乖乖女的形象，吩咐的事情总不会推迟，即使遇到不公也不会抱怨。可以说是任劳任怨。     

如何应对职业倦怠?

<正>舒楠老师:我已经上班4年了,一直在管理岗位。在领导和同事眼中一直是一个乖乖女的形象,吩咐的事情总不会推迟,即使遇到不公也不会抱怨。可以说是任劳任怨。而且,对于我来讲,完成工作任务不算什么,轻轻松松就     

咋才能合群呢？

舒楠老师：我周围的员工一天乐呵呵的。我也想参与其中,可总觉得他们好像不喜欢我。我不知如何和他们交往,没有和别人交流的话题。别人谈天说地,我也插不上嘴。我越不说话就越张不开嘴,实在需要说话声音也特别小。我觉得活得太失败了。我是不是有问题呀？     

获誉后怎样与同事相处

<正>舒楠老师:由于多年的辛勤努力、任劳任怨,我屡次被评为先进。但最近我总感到和同志们关系不像以前那么好了,甚至有些紧张,有时还会传来一些风凉话。这让我感到不自在、不舒服,我早就不想当先进了,也曾和领导提出过,但领导还是推荐了我。我是要荣誉呢?还是要同事关系?李师傅李师傅:非常欣赏你,能在一个普通得不能再普通的岗位,做出了不普通的成绩,多次被评为先进,成为大家的楷模。你真的很了不起,你真的很不容易,你真的很棒!你成功了!成功等于愿望+行动+坚持。每个人都不甘人后,也都有成为先进的愿望,但很多人疏于行动     

我为什么总是忧心忡忡?

舒楠老师:我是一个多愁善感的人,遇到坏事愁,遇到好事也不轻松。正因为这样,我多数时间在负面情绪的包围下,也会出现一些躯体症状,疲乏,好头痛。我妈就是这样的一个人,我这是不是遗传呢?我为什么总是忧心忡忡?女员工张某张师傅:人并非天生就是积极或者消极的,而是由经验学习的结果。你的消极思维模式是一种学来的自动反应,经过多年吸收周围人们的态度,所养成的生活习惯。你不断地在脑中和自己对话,解释情境或评判他人。     

如何增强自我管理能力

<正>舒楠老师:我工作时间不长,从校门走进厂门,也就等于真的迈入社会了,也非常希望自己有所发展,不想碌碌无为一生。可能是在家里、在学校都是被家长和老师管理着,没能养成自我管理的习惯和能力,虽有雄心大志,也常是常立志者无大志也。也尝试着自我规划,但没几天就泡汤了,若遇上点挫折,那就更是一败涂地,有时甚至是身心交困。我如何才能增长自我管理的能力抗拒压力呢?青年员工小王     

怎样变得更积极

<正>舒楠老师:你说得对,我总认为我多愁善感是遗传,越这么想我越爱发愁。您说我的消极思维模式可以改变,我觉得有了希望。事实上,确实不像我想象的那么严重,但消极扭曲的想法还是很多的。我怎样做才能消除负面情绪,变得更积极些呢?希望继续得到帮助的张师傅张师傅:如何重整消极的、自毁的、使灵魂悲惨的思考模式呢?那就是要用现实的角度来考量你的生活和你的问题。就像侦探一样,找出事情的真面目,用科学的方法指导你的思考。整个重整计划分为三步走:知道、     

有岗无活怎么办

舒楠老师： 由于市场不好，企业结构需要调整，我所在的装置暂时停产了。现在我是有岗位没活干，什么时候开车也不知道，有劲使不出，又不知道干什么好，     

机会来临我为何不敢行动

挖掘自身的潜能,认识自己、挑战自己,不断地激励自己,最后一定能战胜自己的"约拿情结"。舒楠老师:看到自己的同学、同龄人及自己的周围的同事有的已干得很出色,有的甚至很有成就,真的很羡慕,也很着急。我也是渴望成功的,而自身条件也不差。但当有一些机会向我走来的时候,我又犹豫了,总有一种莫名的恐惧,不敢有所行动。结果还是一     

勇敢说“NO”

正王老师:您好!我上班以来有一件事情一直困扰着我——每次有人向我提出某个请求,尤其是我的领导要求我临时加班,我一般就会立刻答应。不管什么事情,只要我能做到我都回答的很爽快,尽管很多时候我很不情愿。我现在很讨厌自己的这种状态,但又不好意思拒绝别人。我该怎么办呢?您的学生刘静     

如何增强自我管理能力

舒楠老师：我工作时间不长，从校门走进厂门，也就等于真的迈入社会了，也非常希望自己有所发展，不想碌碌无为一生。可能是在家里、在学校都是被家长和老师管理着，没能养成自我管理的习惯和能力，虽有雄心大志，也常是常立志者无大志也，也尝试着自我规划，但没几天就泡汤了，若遇上点挫折，那就更是一败涂地，有时甚至是身心交困。     

儿子不接我电话咋办

檀老师： 我的儿子13岁了,我常年在外工作,国家休假的时间很有限。为了不淡化父子感情,也为了不放松对孩子的教育,我经常给孩子打电话关心他的学习和生活。可是,我发现儿子现在越来越不爱接我电活了,有时明明在家也没在写作业,但总找各种理由不接我的电活,这是为什么？     

咋才能合群呢?

舒楠老师:我周围的员工一天乐呵呵的。我也想参与其中,可总觉得他们好像不喜欢我。我不知如何和他们交往,没有和别人交流的话题。别人谈天说地,我也插不上嘴。我越不说话就越张不开嘴,实在需要说话声音也特别小。我觉得活得太失败了。我是不是有问题呀?我怎样才能和其他员工融到一起     

儿子不接我电话咋办

檀老师:我的儿子13岁了,我常年在外工作,回家休假的时间很有限。为了不淡化父子感情,也为了不放松对孩子的教育,我经常给孩子打电话关心他的学习和生活。可是,我发现儿子现在越来越不爱接我电话了,有时明明在家也没在写作业,但总找各种理由不接我的电话,这是为什么?是不是儿子到了"叛逆期"了?我该怎么应对这种局面呢?莞澍毦     

给孩子选工作他不从咋办

<正>张老师:我经常因为孩子发火,有很多事情我反复要求了他还是做不到。孩子毕业后,我给他选择好工作,他却不喜欢。他也说不太清楚究竟喜欢什么。他反复地尝试各种曾经喜欢过的工作,却坚持不了多久就放弃了。他的很多想法在我们父母眼里是很不成熟的,如何让他理解明白呢?吴女士     

如何缓解内心的压力

<正>舒楠老师:我目前的状态可以说是糟透了,真是祸不单行,一年内接二连三出事,痛失爱人,子女患病,岗位变化……不一而足。虽然我一直坚持工作没有倒下,但只有我自己知道,我内心的压力太大了,真有支撑不住的感觉,也特别担心自己会因此而生病。我真需要心理的支持和援助。我怎么才能更有力地更好地缓解内心的压力呢?需要帮助的张师傅     

管理压力大我怎么办

压力是一把双刃剑。没压力会没动力,压力过高便成为破坏力。真实地面对压力,看轻结果,享受过程。舒楠老师:我是一个不安于现状的人,从小到大,事事都不甘人后;我也是一个严格要求自己的人,宁可身子受苦也不让脸发烧。过去,干什么都不发怵,干什么都不觉得有压力,应该的,说干就干,发展得也不错。可近两年我有压力啦,工作、家庭、孩子,     

管理压力大我怎么办

压力是一把双刃剑。没压力会没动力,压力过高便成为破坏力。真实地面对压力,看轻结果,享受过程。舒楠老师：我是一个不安于现状的人,从小到大,事事都不甘人后;我也是一个严格要求自己的人,宁可身子受苦也不让脸发烧。过去,干什么都不发怵,干什么都不觉得有压力,应该的,说干就干,发展得也不错。可近两年我有压力啦,工作、家庭、孩子,