乒乓球运动员心理训练研究

乒乓球运动员的心理训练是乒乓球运动员训练的重要组成部分.它与身体训练、战术训练和技术训练一起,构成现代乒乓球运动训练的完整体系.在现代的乒乓球比赛中,特别是在大型的乒乓球比赛中,除了要求运动员拥有高超的技术水平和战术安排外还要求运动员必须拥有良好的心理素质,甚至在某种程度上来说,乒乓球运动员临场的心理素质会成为决定一场比赛胜负的关健.本文主要是对乒乓球运动员的心理训练进行探讨,通过心理训练来培养乒乓球运动员良好的心理素质.     

乒乓球运动员心理状态特征研究

乒乓球是一项速度快、变化多的隔网对抗项目,它要求运动员在比赛中不仅要有高超的技战术,还要保持良好的心理状态,尤其是十一分赛制实施以后,运动员之间的身体素质和技战术水平的差距日趋缩小.运动员要想取得好成绩,必须拥有良好稳定的心理素质.本文从心理状态内涵着手,分析十一分赛制实施后运动员心理状态变化的特点及心理状态具有的一般特征,讨论形成良好心理状态所具备的基本要素,以便在比赛中更好的调控心理状态,创造优异成绩.     

浅谈少儿射击运动员心理素质的培养

在射击比赛中,经常遇到一些训练水平很高的运动员,发挥不出应有的水平,尤其是关键性的比赛.从小提高运动员的心理素质,对少儿射击运动员是否取得良好成绩起着至关重要的作用.所以,我们应运用多元化的心理训练方式,提高运动员的训练竞技水平和运动成绩.     

关于乒乓球多球训练对少儿基本技术形成的研究

乒乓球多球训练法对提高乒乓球运动员的技,战术水平及专项身体素质方面都起到了重要的作用.特别在少年儿童训练初期,多球训练对基本技术形成有着极大的促进作用.结果显示:多球训练优于单球训练,多球训练有助于少年儿童掌握基本技术和战术,有助于纠正错误的技术动作,促进基本技战术的提高、巩固技术动作的动力定型、有助于增强训练密度和强度、有助于提高运动员的专项身体素质和培养运动员的意志品质等重要作用.     

青少年运动员应如何做好体育运动的心理训练

从运动心理学的角度做为出发点,结合运动训练学的训练方法,从而总结出适用于青少年运动员情绪调节、针对比赛的多种心理训练方法,有助于增强运动员的心理技能,保持良好的心理状态,使青少年运动员在比赛中保证自己技术、战术水平的发挥。     

400米跨栏运动员的速度素质训练研究

跨栏跑是田径运动中一项动作复杂、技术性和观赏性较强的运动项目,本文主要针对400米跨栏运动员的速度素质训练的分析及总结,结合跨栏运动项目的特点以及多年参加跨栏训练实践积累的经验,对400米跨栏运动员的速度训练进行探讨和研究.400米栏项目是一个以身体素质和技术为发展中心的项目,速度素质是跨栏项目中不可缺少的重要因素.400米跨栏运动的速度素质是决定成绩快慢的重要因素.在注重全面身体素质发展的基础上应重点发展速度素质,为将来创造优异的成绩打下牢固的基础.     

影响投篮命中率若干心理因素的分析与心理状态训练

篮球运动员的投篮命中率与其身体素质和技术水平高度相关.可是很多身体素质好技术水平不错,平时训练投篮命中率相当高的运动员,在比赛中,特别是重大比赛或至关重要的一投时,却一反常态,命中率不稳,甚至下降很低,这是什么原因呢?经调查研究,我们发现,人体运动潜力的发挥,在于身体素质,技术战术水平和心理因素的有机结合.     

青少年篮球爱好者良好心理素质的培养

通过阅读有关资料和对青少年篮球运动心理训练进行对比研究,探讨了青少年篮球运动员的个体心理特征,认为在训练中心理素质训练是一个重要环节.提高队员心理素质,可以促进和提高中学生篮球运动的水平.     

安徽省大学生太极拳运动员心理素质与运动能力的相关研究

目的:了解大学生太极拳运动员心理素质和运动能力之间的关系.方法:以48名大学生太极拳运动员为研究对象,采用心理测量的方法进行调查研究.结果表明:安徽省大学生太极拳运动员的运动焦虑水平与全国优秀运动员平均水平接近;安徽省大学生太极拳运动员的抱负水平、责任感、意志品质等心理指标也与全国优秀运动员平均水平接近;影响安徽省大学生太极拳运动员运动能力的主要因素为训练年限、年龄.     

运动员营养饮食初探

运动员由于长时间、无间歇、大运动量的训练比赛,造成了营养缺失,导致身体疲劳、机能下降、运动能力降低或丧失.运动员的合理饮食是恢复和提高机体工作能力的重要手段之一,是科学训练的一个重要环节.本文就营养物的作用及日常饮食营养的补充进行探讨,旨在提高运动员训练质量和运动成绩,如何通过"吃"达到顶级运动水平.     

铅球运动员专项力量训练的方法的研究

铅球是田径运动中对力量要求最高的项目,铅球运动员优异成绩的取得是由力量、速度、柔韧、灵敏、耐力等素质综合训练的结果,专项力量是铅球运动员必备的身体素质之一.提高铅球运动员的专项力量对提高铅球的成绩有着十分重要的作用.因此,我们有必要进一步认识铅球运动员专项力量的结构与训练方法和手段,从而提高运动成绩和训练的科学化,期望对铅球运动员有所帮助.     

浅谈青少年足球运动员足球意识的培养与训练

足球作为一个复杂多变的运动项目,需要运动员能够灵活地运用综合性的各项技、战术,这就是意识,被称为足球运动的灵魂,足球意识的培养须要靠长期训练、比赛的积累,而青少年正是培养足球意识的黄金时期,但目前的少年运动员,尤其是学校业余运动员的初级训练,往往重技术,轻意识;重结果,轻过程,而造成到了一定水平后,就会发现个人的技术不错,却不能互相配合,发挥整体战斗力.此时再予以纠正和培养,已为时已晚了.而足球意识的培养与训练,是一个循序渐进,日积月累的过程,教练员的训练技巧,是其中关键一环.     

再探背越式跳高技术与训练

背越式跳高是一项技术动作较为复杂的跳跃项目.通过这么多年的体育课教学和训练,由于跳高技术动作的复杂性和对身体素质要求较高,运动员经常出现错误动作.本文就背越式跳高过的技术特点进行分析,并提出了训练方法.     

强化篮球运动的罚球命中率的心理训练

在篮球运动中,罚球已成为直接得分的有效手段,罚球命中率如何,往往对比赛的胜负起着关键作用.在一些重大的关键性的比赛中,运动员由于压力太大,心理负担太重造成罚球不中而导致败北者大有队在.因此加强罚球心理训练已成为提高罚球命中率的关键,在篮球训练中占有十分重要地位.     

浅论运动员赛前心理状态调节

比赛之前运动员除了需要准备和调节身体状态,还有心理状态.本文总结已有研究归纳了影响运动员赛前心理状态异常的表现和因素,以及相应的心理学的训练调节方法,为运动员赛前心理状态的调节提出了建议.     

浅析羽毛球运动员的心理训练方法

心理训练的目的是培养和发挥运动员在紧张的比赛中和训练中所需的心理品质和个性心理特征,文中阐述了如何使羽毛球运动员学会控制、调节自己的心理状态,井取得比赛的优异成绩.     

谈高校散手教学中的心理训练

采用文献资料法等研究方法,阐述了心理训练在散手教学和实战中起着关键的作用.本文就散手心理训练作用、心理素质的基本要求以及心理训练教学实践中的体会来提高散手竞技水平.     

高中体育考生力量训练探析

身体素质是影响运动技术、技能和运动成绩最直接、最主要的因素,力量是掌握运动技术、技能和提高运动成绩的基础.爆发力是力量素质的重要组成部分,是力量训练的重点.重视普通高中学生力量的训练,将有利于学生运动技术、技能的掌握和提高,从而极大提高体育考生的专业考试成绩.本文从力量素质评定、学生力量训练方法、发展力量训练时需要注意的问题等几方面加以阐述.     

游泳运动员竞技能力影响因素及训练策略分析

随着近年来我国游泳运动的发展,竞技游泳受到越来越高的重视.通过观看游泳比赛和训练的相关视频及资料、查阅相关文献,从游泳运动的体能特征、心理特征、技术、战术等方面进行论述.研究游泳运动员的体能现状特点、训练方法及其规律,为制定科学的训练计划提供理论依据,为我国游泳运动项目的训练水平和竞技水平的提高奠定理论基础.     

江苏运动员刘某单杠直体特卡切夫腾越的运动学分析

直体特卡切夫腾越是单杠最有代表性的技术动作,本文运用SONYPC330高速摄影机,拍摄了江苏省体操队某队员完成该动作的成功和失败动作,运用riel运动分析软件从运动生物力学角度,对其动作技术的各个环节进行研究讨论,找出各个动作技术环节的关键因素,以期为运动员的训练提供一些参考。