10大伤肝行为排行榜

正NO.1生气研究发现,易怒的人患肝病的可能性比一般人高8倍。怒气瞬间爆发出来,会导致肝气横逆、肝阳暴涨;而强憋着、找不到疏解的方式,也会导致肝气郁结,极易引发胃痛、腹痛、便烂、头痛、胸闷、月经不调、乳腺增生、子宫肌瘤、色斑、高血脂、脂肪肝、高血压等等。NO.2睡眠不足睡眠不足,可以说是万病的源头。五脏六腑都得不到休息,超负荷工作,抵抗力便逐渐下降。而睡眠不足、熬夜对于肝来说也是致命伤害,极容易引起肝脏供血不足,影响肝脏细胞的营养滋润,而原本肝不好的朋友,     

肝性脑病:肝病为何会影响到脑?

精神疾病多因肝气郁滞 "肝性脑病是一个西医名词,指一些严重的慢性肝炎或肝硬化患者,出现精神、行为异常,这从中医也很好解释."辽宁中医药大学附属医院教授卢秉久说. 肝属"木".树木在春天生发,将枝条伸展开来,长出新芽,肝也具有这样的特质,喜欢条达舒畅,不喜欢约束和抑郁.肝的疏泄功能正常,肝气就能得到良好的疏通,人的情绪就...     

体虚老人要防冬瘟

1.头昏脑胀 冬瘟侵犯肝脏时,会出现头晕、脑涨,并伴有身体麻木拘急(四肢拘挛难以屈伸)、肋下刺痛等症状.中医认为,肝气保持柔和舒畅,才能维持肝疏泄气血的功能.肝气长期郁结不舒,会导致肝肿大、肝硬化、肝坏死.     

体虚老人要防冬瘟

1.头昏脑胀 冬瘟侵犯肝脏时,会出现头晕、脑涨,并伴有身体麻木拘急(四肢拘挛难以屈伸)、肋下刺痛等症状.中医认为,肝气保持柔和舒畅,才能维持肝疏泄气血的功能.肝气长期郁结不舒,会导致肝肿大、肝硬化、肝坏死.     

春季养肝是第一要务

为什么当万物复苏的春天来到后,人反而出现昏沉沉的“春困”呢？根据中医理论关于四季对应五脏的说法,春季肝经当令。肝气在春季最为旺盛,肝气旺则容易导致脾湿,湿困脾胃,脾胃运作失常,就会导致中气不足,此时,人体则易出现疲劳、乏力状况,双眼容易干涩,脾气也易激动,尤其是女性还会发生乳腺疼痛。     

乳腺增生食疗方

乳腺增生是女性最常见的乳房疾病。是由于女性体内孕激素水平下降。雌激素水平上升，导致女性体内内分泌不平衡．刺激乳腺腺体所致。近些年来随着生活节奏的加快。工作压力的增大。该病发病率呈逐年上升的趋势。知识女性中检出率高达30％。中医认为本病与情怀不畅．肝气不得正常疏泻、气滞血淤疾凝，冲任不调有关，可以通过食疗预防及减轻症状。下面介绍几个食疗小方。以供参考。[编者按]     

逍遥丸男性也可用

逍遥丸治肝郁脾虚诸证 胸闷胁痛逍遥丸方中有疏肝理气的柴胡、薄荷等,因此可以治疗肝郁气滞引起的各种病证,如胸闷、胁痛等.由于肝主情志,所以一般肝气郁滞者,往往负面情绪较为明显,通过服用逍遥丸,疏通气机,可以起到改善情绪的作用.     

乳腺增生康复药膳两款

乳腺增生是妇女常见的乳腺疾病。多发生在30岁-50岁的妇女，30岁以前较为少见。但近年亦有年轻化的趋势。西医多认为该病与精神及内分泌失调有关，雌激素过高和孕激素过少或两激素间不协调，以及乳腺组织对雌激素过分敏感，均可导致乳腺实质发生增生和恢复不良。中医称乳腺增生为乳癖，认为其多由肝郁气滞而成，亦有困冲任失调所致者。患者除乳房有明显肿块及胀痛外，常伴有胸闷，嗳气，心烦，乏力等症状。[编者按]     

防治功能性消化不良药膳两款

很多工作繁忙、压力较大的白领都发生过这样的情况：想吃东西，但又觉得恶心。吃完了就堵得慌，不舒服，到医院去检查，还什么事都没有。这是一种疾病，叫做功能性消化不良。按老百姓的说法，就叫胃内无病的胃病。这种疾病跟情绪异常关系密切。传统医学认为肝属木，胃属土，因为五行当中木克土，所以肝与胃之间存在着相互制衡的关系。肝是以疏泄为主的，通过调畅气机来帮助脾胃更好地运化，而长期心情郁闷就会使肝气郁结，导致肝胃不和，就会出现腹胀、消化不良。     

春季养肝正当时

<正>春天在五行中属木,而人体的五脏之中肝也是属木性,因而春气通肝。在春天,肝气旺盛而升发,中医认为,春天是肝旺之时。所以,春季不养肝,更待何时?关于养肝,专家指出,在中国传统的医学理论中,肝属木,与春令升发之阳气相应。春季是养肝护肝的最佳时节,也是肝病的多发时节。如果不注意情志调摄,肝气抑郁,则会生出许多病来。如情志不遂,肝阳上亢,血压升高,有心脑血管病者还容易发生中风。而各大医院的统计数据也表明,每到春天,发生肝病或肝病复发的病人就会较其他季节多。     

烤馒头调治虚寒性胃溃疡

胃溃疡是一种常见病,属于中医的”胃脘痛”范畴。中医理论认为,胃脘痛发生的原因通常有两种,一是由于忧思恼怒,肝气失调,横逆犯胃引起;另一种是由于脾失健运、胃气不降而导致,所以常发生在情绪失和、脾胃虚弱、饮食不节的人身上。     

帮你认识乳腺增生

乳腺增生的发病率位居各类乳腺疾病的首位。乳腺增生患者主要是2类人群：一类是年轻女性,尤其是工作压力大、生活不规律的职业女性易患乳腺增生;另一类是绝经后妇女,即50～70岁的女性。中医理论认为,肝肾两经及冲任两脉与乳房健康关系最为密切。肝郁气滞、情志内伤对乳腺增生的发生发展有重要影响。白领女性长期处在紧张、竞争剧烈的工作环境中容易引起冲任失调、肝肾失养。     

四季饮食17不宜

春季饮食不宜缺少维生素维生素是增强人体体质、抵御疾病的重要物质之一。春季气温变化不稳定,人体若缺乏维生素,就会引发多种疾病。不宜吃酸性食物春季肝气旺,而酸性食物宜生肝,会使肝功能偏亢,所以春季饮食调养不宜吃酸性食物。     

远离乳腺疾病的困扰

最近常常听到不少女性朋友的抱怨，她们或是因乳腺增生经常感到疼痛；或是被查出了乳房肿块，担心可能发展为乳腺癌；还有的新妈妈正处在哺乳期，却时不时地要为乳腺炎烦恼。乳腺增生能彻底治愈吗？切除乳腺肿块是否会影响乳房的美观？良性乳腺疾病会转化为乳腺癌吗？带着这些问题，笔者专访了全军肿瘤治疗中心、军事医学科学院附属307医院黄焰副主任。[编者按]     

春季养好升发之气

温补阳气肝为先 中医认为,在春季,肝气旺盛而升发,人也应当精神焕发.可是,如果肝气升发太过或是肝气郁结,会损伤肝脏,到夏季将发生寒性病变:女子会出现面色无华、长斑长痘等症状;男子会萎靡不振、毫无生气.因此,春天应当加强对肝脏的保健.     

食用苦味食物可养肝

春暖花开，一些人的脾气却有些变坏，紧张、急躁、动不动就发火。医生提醒人们应注意“熄火”。春天万物复苏，正是肝旺之时，人体肝功能的活动也逐渐活跃，肝气旺盛的人非常容易引起情绪波动，这种变化会影响肝脏，有时还容易导致旧病复发。     

缓解乳腺增生药膳两款

正乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生,其发病与雌激素、孕激素比例失调及女性激素受体的质和量异常有关。乳腺增生是女性最常见的乳房疾病,中年女性高发,日常生活中多食用一些具有调理和滋补作用的药膳,有利于疾病的缓解。     

胃寒常吃10种暖胃食物

正现实生活中,60%以上的人有各种各样的胃病,中医认为,胃病的致病因素比较复杂,有饮食不当、外邪侵袭、肝气犯胃以及脾胃虚寒。其中最常见,对胃影响最大的就是胃寒。胃部受寒的人容易腹痛、腹泻、饮食不思,而且多数伴有脾虚之症。中医认为胃寒的形成原因主要有:脾胃阳气虚衰;腹部受凉;过食生冷;劳倦伤中,复感寒邪,导致阴寒凝滞胃腑。概括一下胃寒的主要致病因素,有以下     

预防肺癌的百合食疗

正诱发肺癌的因素大致有三方面,一是秋季的寒凉风邪,容易引发支气管炎和肺部等呼吸道慢性反复的炎症;二是免疫力低下者会导致炎症"迁延不愈";三是心理因素,中医认为"情志致病"、"忧多伤肺"。这三方面因素都可导致免疫功能下降或肺部细胞基因突变。百合,味甘、微苦,微寒,可润肺止咳,补中益气,清热解毒,凉血止血,健脾和胃,对"肺痨久嗽,咳唾痰血,百合病,心悸怔忡,失眠多梦,烦燥不     

“男性喝豆浆催大乳房”的说法不靠谱

豆浆是早餐中最主要的饮品之一。可近期有媒体报道说，浙江有名40岁的男子胸部太丰满，经检查是体内雌激素严重超标。由于患者平时喜欢喝豆浆，所以被怀疑是豆浆导致他的雌激素过量，从而刺激乳腺增生。但这种说法是不靠谱的。