大众健美操与大众跆拳道发展模式对比研究

大众健美操和大众跆拳道作为两个国外的运动项目,在传入中国不到20年的时间里迅速流传,在较短的时间内风靡全国。除了大众健美操和大众跆拳道项目自身的优势之外,其发展模式是关键。对比研究了大众健美操和大众跆拳道发展模式的特点,并提出了推广建议。     

论大众健美操运动在中国民族本土化的必要性

随着健美操运动的兴起,越来越多的人参与到这项运动中来。但是当人们把健美操当作锻炼手段的时候,更多的是考虑活动的内容、活动的方式方法,关于健美操运动的理论研究也多停留在对动作的编排、教学方法等的研究上。缺乏从社会学、民族学、文化学角度研究该项运动,忽视了健美操运动的多元化,严重制约了健美操运动的发展。根据我国国情和大众健美操可持续发展的原则,结合我国国民体质、生活习惯和地域文化,开发更多大众喜爱并容易开展的锻炼项目,这将是大众健美操运动在我国民族本土化发展的必然趋势。     

浅谈健美操成套动作音乐的选配与制作

健美操音乐是服务于健美操动作的功能性音乐,它是健美操的灵魂,它能烘托健美操的气氛,表现其特点,然而健美操成套动作的音乐从来就没有现成的可取,事实上每创编一套健美操动作,就必须制作一首与之相吻合的健美操音乐。本文就如何借助电脑和软件来选配和制作健美操成套动作的音乐,粗略地谈一下个人的观点及做法。     

浅谈高校大众女子健美操的创编

以本校女生为调查对象,结合从事大众健美操教学的体会和经验,提出对高校大众女子健美操创编的看法。     

大众健美操对高校学生身心健康的影响

大众健美操是集舞蹈、体操于一体的新兴体育项目，它以增进健康、健美体型、娱乐身心、陶冶情操等特点深受高校学生的喜爱，本文从生理学和心理学的角度出发，对持续参加大众健美操锻炼的大学生在身心各方面所受到的影响进行了分析和探讨。     

浅谈高校大众女子健美操的创编

以本校女生为调查对象，结合从事大众健美操教学的体会和经验，提出对高校大众女子健美操创编的看法。     

健美操在特定条件下的运用与研究

健美操有着自身固有的价值和魅力 ,它以其炽烈的感情色彩和节奏鲜明的音乐 ,大幅度和形式多变的肢体运动而吸引着越来越多的大学生。为了进一步提高我院健美操课的教学质量 ,更好的指导教学 ,文中通过对本院健美操课教学内容——韵律健美操、新编大众健美操的对比教学和测试 ,进一步对新编健身健美操的科学性、实用性、趣味性进行分析和讨论     

健美操在特定条件下的运用与研究

健美操有着自身固有的价值和魅力，它以其炽烈的感情色彩和节奏鲜明的音乐，大幅度和形式多变的肢体运动而吸引着越来越多的大学生。为了进一步提高我院健美操课的教学质量，更好的指导教学，文中通过对本院健美操课教学内容——韵律健美操、新编大众健美操的对比教学和测试，进一步对新编健身健美操的科学性、实用性、趣味性进行分析和讨论。     

高校健美操教学创新研究

高校健美操教学,应注重培养与提高教师自身的创新能力,注重教师教学观念的更新;注重教学内容与大众体育的衔接;注重教学模式的优化、合理化;注重考核方法和评价体系的规范化,从而实现健美操的教学创新。     

试析健美操动作的基本要求

从健美操竞赛规则中可以看出,动作的完成情况在整个评分因素中所占的比例最大,这说明健美操对动作质量的要求是非常严格的.根据健美操的特点,所谓动作质量是指它的力度、幅度、规范性、协调性、美感以及表现性等方面的完美程度,要达到一定的规范,就必须在平日加强训练,严格要求.因为动作完成的程度如何,不仅会直接影响锻炼效果,还会影响健美操整体风格的完美体现,完成不当甚至会造成不良后果.因此,正确地完成运动动作,是实现健美操最佳效果的最重要一环.动作的力度要适中     

黑龙江省高校健美操课开展现状及几点建议的提出

健美操运动在我国开展二十多年,被列入大、中、小学体育教学计划和社会体育指导员培训教材,成为学校、企事业单位及社会活动网点全民健身的主要锻炼内容。高校开展健美操运动对促进与提高人才素质能起到积极作用,健美操教学己成为高校体育的重要组成部分,然而就当前黑龙江省高校健美操课开设的情况来看仍然存在着许多问题。本文在分析健美操吸引大学生参与的独特性基础上就黑龙江省高校健美操发展的现状做了分析,针对其存在的问题提出了一些意见。     

一种健身运动椅在Catia软件DMU中的运动仿真

通过对一种健身运动椅进行方案设计、Catia建模和DMU运动仿真,实现了健身运动椅的无纸化设计和虚拟开发,为健身运动椅的设计和优化提供了一种高效率的方法.     

论高校体育与社区全民健身运动的结合

通过分析目前社区全民健身运动中存在的问题,基于高校体育的优势,提出促进社区全民健身运动发展的新模式———建立高校与社区间健身网络工程,实现高校体育与社区全民健身运动的有机结合,以达到共同发展之目的。     

体育健身运动的原则

体育健身运动原则与竞技运动原则有着本质区别.了解和掌握体育健身运动的原则,是进行锻炼,增强体质的重要环节,它对体育健身运动的科学锻炼手段与方法的实施,有着直接的指导作用.     

影响大学生田径健身因素分析

通过对高校大学生田径健身运动的现状调查研究,阐明了田径健身运动在大学生中的地位;详细分析了影响大学生选择田径健身运动的各种因素,并提出相应的解决措施.     

论高校体育与社区全民健身运动的结合

通过分析目前社区全民健身运动中存在的问题，基于高校体育的优势，提出促进社区全民健身运动发展的新模式——建立高校与社区间健身网络工程，实现高校体育与社区全民健身运动的有机结合，以达到共同发展之目的。     

浅谈健美操教学中审美教育的实施策略

健美操作为一项集运动性和健康性于一体的运动项目,有着广泛的群众基础。健美操教学作为培养学生什么素质的重要平台,强化健美操教学过程中学生审美素质的培养,将有助于提升学生的综合素质。在此在分析健美操教学中,实施美育教学的意义及任务的基础上,探讨了健美操教学中美的存在形式,并就健美操教学与学生审美素质的提升策略,进行了深入的分析,旨在为有效提升健美操教学的质量,提供理论参考。     

健美操运动损伤之初探

近年来,我国健美操运动如雨后春笋迅速发展.但起步较晚,又受物质条件及其科研工作滞后等因素影响,训练中常出现各种损伤,影响了运动技术水平的提高和受训学生的身心健康.通过对武汉体院122名健美操专选班学生参加健美操训练的调查,探索研究了健美操运动损伤规律及预防措施,为受训学生创造最佳成绩,最大限度延长其运动年限,减少伤病事故发生,以及为体育院校顺利完成健美操专业训练课程及其选修课程提供参考依据.     

健美操教学中的美育渗透

根据健美操教学内容和教学对象,结合美学教育的特点,探究美育渗透于健美操教学中的教学模式,目的在于通过健美操教学既能使学生掌握健美操的技术、技能与练习方法,又能对学生进行美育教育,培养学生鉴赏美、表现美、创造美的能力.     

健美操健康功能对大学生健康的影响

通过健美操教学实验,揭示健美操健康功能因素对不同群体大学生的健康影响程度有何差异,分析并构建健美操健康功能的层次及其各层次的因素模型.其结果表明：健美操的健身功能无性别和层次差异,而健美操的健心功能存在着影响差异.