多功能健身车

此款兼容7大健身功能，根据不同需要，使用者可以借助它完成仰卧起坐运动、脚踏车运动、弹力拉绳运动、伏地挺身运动、标准骑马运动等7项健身运动。双脚勾住脚杆，椅背放平，即可进行仰卧起坐运动；脚踏于踏板上，粘紧带子，做脚踏车运动。     

如何不用器械进行健身锻炼

对于那些想健身锻炼或者减肥的人来说,存在两个共同的问题:没有时间和缺钱。谁有闲时去健身房,或者有闲钱去购买昂贵的健身器械,或者长途骑自行车呢?如果以上问题确实是阻止你健身的障碍,那么你读了这篇文章,这些问题就不存在了。不需要器械也完全可以进行健身锻炼和获得好身材,而只需要一两件简单的工具,你就可以取得非常好的健身效果。既然只需要很少的器械或者根本不需要,那你完全     

九种方法帮您健身上瘾

如果健身能像每天的刷牙、洗脸一样习以为常,那么你还会为"计划赶不上变化"页烦恼吗?美国健身专家和教练提炼出了9种方法,可以使你健身上瘾.     

健美瘦身健身椅

这款多功能的休闲健身椅,融健身、减肥、瘦身为一体,是适合男女老少健身用的最新最理想的健身健美器材。该产品具有健腹、锻炼背部肌肉的功能,不分男女老幼都可以健身,30分钟的运动相当于做800次仰卧起坐;专业的定向肌肉运动,可以让你轻松地健美体形。全新第三代的产品将手拉绳改为钢管结构,     

LESS LAZINESS,MORE WORK-OUT！

都说“身体是革命的本钱”，你是否想拥有一副健美的身躯？你是否为自己多余的脂肪发愁？秋风瑟瑟，户外运动将渐渐不能满足人们的健身需求，在这样的季节，应该选择一家合适的健身中心，这样，就可以风雨无阻的随时进行锻炼了。[编者按]     

健身练武的环境效应

健身锻炼与习武之人都知道,在室内的健身锻炼或习武练功的场所蕴藏有众所不知的环境效应,实际上能决定你怎样顺利地完成必要掌握的动作与效果。如果健身与练武的场地环境很坏,它便会妨碍你的动作自由发挥,甚至影响健身与练武的效果;反之,它将有助于你的学习与发挥,增强你体内"气势"的流动,达到锻炼与习武目的。     

锻炼常见的五种伤情及预防

不论你健身锻炼的目标是什么,你肯定不希望自己的身体因此受伤。但是美国阿肯色大学的一项研究表明,近年来,由于健身锻炼导致的伤害增加了35%。美国圣迭戈市私人健身教练贾斯汀？普赖斯研究生物力学,这门学科有助于正确地进行运动和使用健身器材。他认为,健身锻炼引起的受伤主要有两个方面的原因。第一个原因是健身锻炼的时候姿势不正确,这使得人的整个肌肉和骨骼到最后会被削弱。第二个原因是,健身锻炼太多太快,身体负担过重。普赖斯说：＂问题是,使你进行健身锻炼的原因不是一夜之间产生的,所以你也不可能在一夜之间取得成效。＂他最近和别人合出了一本书叫《健身指南》。     

你的健身房很酷

借助个头小、可以轻便地从家里转移到办公室或者从卧室挪到阳台的便携健身器械,可以让你随时随地享受减肥的乐趣。菲特尼斯家用踏步机的灵感源自壁虎漫步,模仿壁虎吸盘式的四爪使承重力增加数倍,步幅形成可以根据自身需求而调节,连杆式传动让你远离噪音困扰。     

健美的饮食策略

有没有什么办法能使你从饮食中获取更大的收益呢？ 有，下面几种独特的饮食策略，配合科学的健身锻炼，可以使你拥有更强大的肌肉、更少的脂肪和更好的训练状态。     

关于健身的3大误区

生活中的你是否正在为肥胖所困扰,也许你已因此为社会的形体健康和饮食业付出了巨大的投资和代价,也许你已购买了最时尚的健身杂志和健身设备,也许你正在制定最流行的瘦身菜谱……然而最终你会发现,失望也随之而来,也许你已在不知不觉中成为了谎言的受害者。健身需要科学!现在向你提供一些避免这些误区的建议:     

在健身中体验飞翔快感

人们借助飞机实现了像鸟儿那样翱翔天空的梦想,但敦煌的飞天却在优雅和梦幻中诠释着另一种腾身而起的美好。有一种运动它可以让你体验到像鸟儿一样翱翔天空的快感,而且还能达到健身的目的。它打破了传统健身项目的枯燥与乏味,帮助女性在快乐中塑造完美身型。它就是刚刚登陆中国的新型的女子健身项目“JUKARI Fit to Fly”。     

骑马装订联动机的技术现状与发展趋势

国外骑马装订联动机的技术发展 骑马装订联动机最早出现在欧洲,经过几十年的发展,技术有了很大的提高.尤其是近几年,高速发展的计算机、网络、电子等技术不断应用到骑马装订联动机上,使其性能得到改善,如可自动调整开本大小,由网络自动接收相关数据等.同时,随着客户要求的不断提高,骑马装订联动机又增设了许多新功能,如卡纸粘贴、自动上书帖、喷码等.海德堡和马天尼公司是生产骑马装订联动机的两家大公司,在本次展览会上都展示了各自的骑马装订联动机,其中包括最新研制的速度在2万本/小时以上的高速骑马装订联动机.Ferag公司展示了最高速度可达4万本/小时的新型CombiDrum配页装订联动机.另外,Hohner及Osako也展示了他们的新产品.从这些产品中,可以看到骑马装订联动机今后的几个发展趋势.     

走出"运动就是健身"的误区

一直以来。人们认为运动与健身是一对孪生兄弟，运动就等同于健身。但事实上。运动是把双刃剑，运动不当反伤身。 你知道为什么有些国外的健身房对午饭时间去锻炼的人处以罚金吗？你知道很多人在多做了五六组器械练习后反而被亮了“红牌”吗？你知道运动不是健身的代名词吗？其实，如果运动不当。你不仅浪费了时间，浪费了汗水，或许还浪费了眼泪——当你在做了大量健身活动而没有看到成效时，哭也没用!     

数字印后加工技术指南

<正>没有像样的数字印后设备,数字印刷机将无法实现快速生产。本文将对目前主流数字印刷机配套印后设备的技术参数作一概述。佳能Imagepress印后系统佳能Image Press彩色数字印刷机现在有一系列在线后道解决方案,包括打孔、骑马订、折叠、码纸和胶装。最受欢迎的选项是本册装订机,将码纸、平订、打孔和骑马订整合到一个装置里。它有很强的灵活性,既可以将平张纸整齐地码好以便之后的离线加工,也可以在线加工生产出骑马订本册成品。     

马裤的设计变化与创新研究

正1前言所谓马裤(Riding Breeches),是众多裤子类型中的一种。顾名思义,就是在骑马过程中所穿着的裤子。古时为了骑马的方便,出现了这种裤裆和大腿部位十分宽松,在膝盖和裤腿处递进收紧的裤型,并穿进配套的马靴之中。这种独特廓形的出现是由于古时没有弹力面料,骑马手穿着马裤便可以在马上活动方便自如。而现代的马裤已经不怎么     

印后装订技术讲座 第一讲 书刊的装订

3骑马订装订骑马联动生产线是一种专为用金属丝订骑马订书册的联动生产线；它是由三个机组（有4个机组的）组成的，即：搭页机和集帖传送；折封面机；订书机订书：切书机切书；如果是三个机组，则没有折封面机。骑马订装订又可分为半自动骑马订装订和骑马订联动生产线装订两种。     

“腰”娆OL族

在忙碌中度过一整天的白领女性， 腰部、颈部酸痛 一天天侵犯着自己的身体， 不如试一试在office里 就可以完成的健身小动作吧 练上10分钟来舒展你的身体！     

运动不只能瘦身,还能……

在数百万美国人怀着健美身材的新年决心涌入健身房之际,医学专家找到了运动的又一个理由：定期健身可以帮助你抵抗感冒和流感、降低患某些癌症和慢性病的风险、并延缓衰老。     

骑马订联动机工作规范一例

<正>随着商业类骑马订产品的日渐增多,各印刷厂的骑马联动订书机发挥着愈来愈大的作用,骑马订生产对质量和周期的要求也越来越严格。因此,制定出合理和切合实际的骑马订生产流程工作规范,对整个加工任务的及时圆满交付起到重要作用。现将我厂在骑马订生产组     

李玟：我就是我，CoCo李玟

见到李玟的第一印象可以用三个词来形容：开朗、乐观、积极。穿着T恤的李玟更生活化,从她身上总会感受到活力和动感,也许这和她喜欢健身有关系。李玟平时非常喜欢健身,并且自己有一套独特的健身美体的理论。想必你已绎了解了她能保持娇好身材的秘笈了吧。舞台上熠熠闪烁的明星,在生活中是一位体贴、周到,很会照顾身边朋友的细心人。和她聊天自然也是一件令人非常愉快的事情。