秋季饮食美容法

秋季气候干燥、凉爽,日照时间减少,气温逐渐下降,由于气候变化对人体的影响,出现毛发脱落增多、汗水分泌减少、口苦咽干、皮肤干燥和皱纹增多等现象,便秘更为常见,脉搏变沉细,易于疲倦。由此可见,为了改变女性们的肌肤在秋季出现的不良现象,首先应该从饮食调理入手,才能取得良好的效果。     

秋季饮食美容法

秋季气候干燥、凉爽,日照时间减少,气温逐渐下降,由于气候变化对人体的影响,毛发脱落增多、汗水分泌减少、口苦咽干、皮肤干燥和皱纹增多等现象,便秘更常见,脉搏变沉细,易于疲倦。由此可见,为了改变女性们的肌肤在秋季出现的不良现象,首先应该从饮食调理入手,才能取得良好的效果。     

秋季新品大搜索

告别夏季,迎来干燥的秋冬,美容功课又不一样,保湿、精华、润唇膏,这些美容新品你是否都放到了购物清单里了呢？一起来了解一下当季最新最热产品吧!     

抗皱总动员

很多男人看起来比他们的实际年龄平均要小5岁，而有些年龄在40—50岁的男人看起来比他们的实际年龄甚至要小10岁。     

吃掉黑斑

黑斑是现代女性美容的大敌。也许你认为自己不可能发生黑斑，但事实上，20、30岁正是长黑斑的时候，绝不可掉以轻心。造成黑斑的因素有很多，如紫外线的灼晒，精神压力过大，香烟、咖啡等刺激化妆品使用不当以及体内激素失调等。当皮肤出现黑斑时，正确的护理和保养固然必不可少，但有针对性的饮食调理也是极其重要的。     

造型师打造秋季完美皮肤

随着秋季的到来,天气一天天干燥起来,人的皮肤也一天天紧绷。护肤首先从救肤做起,夏季受到伤害的肌肤在秋季亟需修复。秋季护肤的主题依然是美白和保湿。     

秋季保健要诀

立秋之后天气由热渐凉,进入了“阳消阴长”的过渡阶段。中秋后,雨水渐少,天气干燥,昼热夜凉,气候寒热多变,身体一旦不适,便易伤风感冒,旧病也易复发,所以有多事之秋的说法。人体的生理活动要适应自然界阴阳的变化,因此,秋季必须注意保养内守之阴气,凡起居、饮食、精神、运动等方面调摄皆不能离开“养收”这一原则。     

秋季饮食养生（上）

秋季里你最应该吃什么，最不应谊吃什么，怎样让家人在大饱口福的时候，身体倍儿棒，营养丰足。如果你看过前几期关于春夏两季养生的内容，你一定会迫不及待地往下看去。     

养颜除皱巧择食

饮水美容 “女人是水做的”,常言如此说,这是因为女人较男人娇嫩。因此女人更是离不开水,水除了是维持健康身体的必需外,它还有很多功能,包括减肥和美肌,掌握正确的饮水方法可以说是最天然的美容法。因为水能吸收积聚于身体内的     

秋季饮食养生（下）

寒露、霜降是秋季最后两个节气.气候特点偏凉,为公历的十月初至月底,丰收的喜悦已逐渐被叶落凋零的悲忧而取代。本节气的养生宜以调畅情志为主.加之饮食保健定会事半功倍。寒露.霜降节气常人的饮食养生 常人饮食宣选用大米.小麦,糯米为主,配食松子粥。大米.小麦.糯米可交替配食.佐以粥填补。松子粥,取松子25g.粳米100g.食盐适量。将松子仁、粳米分别淘洗干净.放入锅中.加清水.食盐.旺火烧沸后再改小     

秋季甘润防燥 冬季饮食温补

秋季里气候干燥凉爽,人易出现燥热感,如鼻干、口干,皮肤干等,此时,应当少吃一些刺激性强,辛辣食品,如尖椒,胡椒等,同时饮食也不要过分清淡,     

时令家常菜秋季的健康美容餐

随着夏天的结束，热闹了一夏的减肥话题渐渐被美眉们淡忘。其实，秋冬季节是最容易长“膘”的季节，这时候若不注意控制饮食，来年春夏，漂亮的裙子又要束之高阁了。     

养发私家术

头发是身体健康的一个指针。维护头发，等于维护健康。其实头发所需的营养，和身体、皮肤是一样的!一个人头发浓密有光泽，皮肤一定晶莹有弹性，身体也必然少病痛。所以，当你发现头发出现掉落、枯干等问题的时候，千万不可掉以轻心。那是身体对你发出的健康警告。 因此，想要养出一头美丽浓密的秀发，光从头发本身着手可是远远不够的，从日常护理到饮食调理，一样都不能少。下面这些实用的护发小秘方，你可不能不知道呀。[编者按]     

秋季进补与宜用的食疗菜谱

谁都知道,饮食调补与健康关系十分密切。古人云:“安身之体,必资于食”。人体要想获得营养而养生,无不通过摄取食物而进行。所以,世上许多营养学家都这样认为:饮食是生命活动所必需的,也是健康的基本保证。饮食调理得当,不仅可以保持人体的正常功能,提高机体的抗病能力,而且还有助于某些疾病的调治和康复。时下,盛夏过去,秋季来临。那么,秋季进补应该如何进行?祖国医学告诉人们:秋季进补重在养肺补肝。因秋季和肺在五行中都属金,故肺气最旺;金克木,肝属木,故肝气最弱。又因辛味入肺,为肺之本味,如果摄入过量辛味,则导致肺气过旺,使得内火亢…     

排毒方能养颜

起痘、长斑、细纹、脸色黯沉是女性美容的大敌,这些只是肌肤的问题吗？其实有些问题是隐藏在身体里的毒素在作怪。毒素阻碍了身体的正常代谢,气血郁滞引起了上火起痘、长斑、脸色黯沉等诸多皮肤问题。排掉毒素,才能一身轻松,肌肤也会变得清透干净。     

秋季择食可护肤

秋天，气候比较干燥，更应注意皮肤的保养。     

22点深度养颜 梦里花开

当人从沉睡中苏醒，正常状态下会感到皮肤的色泽、形态、质感都有所改善，因为皮脂腺和汗腺的分泌物是最宝贵的化妆品。专家建议最佳入睡时间是23点左右，而在睡前一个小时，22点时喝一些浓浓的汤水自然是再美不过的事了，如果它们还有美容功效的话，你是不是更要试一试了。[编者按]     

秋季的节气饮食

气象学上,“立秋”是秋季的开始,“霜降”是秋季的结束,“秋分”正正好卡在中间一半的位置;天文学上,“秋分”则是区分夏季与秋季的界线。     

轻松吃出颜如玉

英国科学家呼吁女士们要把自己“吃”得更漂亮。原来，科学家得出结论，人体的内脏，例如心、胃、肾等与脸部的不同部位有特定的“联系”。内脏机能的好坏会在人的脸部反映出来，因而饮食对美容极为重要。