眼睛疲劳自疗法

有读者来电话询问：眼睛经常感到疲劳，有时看看报就感到视力不佳，怎样自我治疗？这种疲劳常见于假性近视的初期或老年白内障的早期，更有的人是由于用眼过度，看书报时间过长或看电视时间过多，也有人是由于眼镜度数不合适引发眼睛睫状肌疲劳。 遇此，最简单的自疗法是先静静地闭起双眼，再用双手中指指肚轻揉双眼球，然后再按下法点按揉头部诸穴： 1、额前分推法：以两手拇指末节掌侧对置，自额前中点向左右推抹，20次。 2、揉太阳法：以双拇指指肚按揉双太阳穴，正、反各按揉50圈。 3、点揉风池法：以双拇指分别点按枕部风池穴，正、反…     

教你一招:恢复视力

<正>出现眼睛疲劳、视物不清的情况要暂时放下手头工作,做下面3个步骤,就能马上改善情况,立竿见影。1.捏手腕,眼不花,看得清养老穴有清头明目,舒筋活络的作用。经常按揉此穴,对缓解近视眼、老花眼都有好处。要找准养老穴,手背朝上,以此状态观察手腕的小指侧,可以肉眼看出骨骼突出部分。手指触摸此部分,可摸到裂缝,养老穴就在裂缝中。     

健康保健区自己来调理

揉小腹——健脾胃 肚脐是精气比较集中的地方,也是中医里的一个重要穴位,即“神阙”.周围还有中脘穴、关元穴、气海穴等穴位,轻轻揉按小腹对调整人体气血、改善脏腑功能很有好处. 揪揉双耳——全身受益 中医认为,“肾开窍于耳”,做好耳部保健可强肾.按摩耳朵应用力轻柔,通常以揪、揉为主,时间以5分钟为宜,不要超过10分钟.向上揪...     

教你一招恢复视力

正出现眼睛疲劳、视物不清的情况要暂时放下手头工作,做下面三个步骤,就能马上改善情况,立竿见影。1.捏手腕,眼不花,看得清养老穴有清头明目,舒筋活络的作用。经常按揉此穴,对缓解近视眼、老花眼都有好处。     

不花钱的新鲜养生法

正最近,韩国"naver"网站总结了一些随时随地都能做、无需花费一分钱的养生保健法,不妨一试。掐手指:掐揉刺激指甲边上的肉,能调整自律神经功能,令副交感神经活跃,提高免疫力。具体做法如下:用一只手的大拇指和食指依次掐揉另一只手大拇指、食指、中指以及小指指甲根两侧的肉,每处掐揉10秒,力度以稍有痛感为宜。需要注     

2011中国国际饮料科技报告会

1．时间：2011年11月7日～8日 2．地点：上海世博主题馆会议室 3. 参会内容：11月7日全天09：30—17：00、11月8日上午09：30—12：00报告会 4．会议主题：饮料行业科技创新 5．注意事项：本次会议对专业人员免费开放，按专题设会场，每个报告最多可安排60人听会，将按回执顺序优先安排填写参会回执的企业技术人员。     

今晚八九点

正办公室的时针指向晚8点,窗外延安路高架上原本停滞的车流已经转为流动的霓虹,梗阻的晚高峰终于过去了。周围的同事还在浑然不觉地埋头做事,蓦蓦揉了揉微痛的胃,长出一口气——终于到了补充能量的时候了。这幢毗邻外滩的写字楼里云集各大机构,蓦蓦是"四大"事务所中一员小小的审计,已经在这幢彻夜灯火通明的楼里奉献了四年青春。每天的下班时间     

贫血的按摩疗法

贫血既是一个广义性的病名，又是一个具体的症状。贫血病人的临床症状主要有：口唇苍白，神疲乏力，头晕耳鸣，记忆力减退，思想不集中，性情烦躁，嗜睡，低热，皮肤干燥粗糙，毛发干枯发黄，指甲可见反常性的苍白、变薄、纵裂、扁平及灰甲等。严重时因红细胞量减少，红细胞携带氧气的能力降低，机体因缺氧而使呼吸循环系统发生变化，出现心跳气短，心动过速，心搏过弱，心脏扩大，心脏出现杂音等；消化系统也可出现厌食恶心，下咽不畅，腹胀腹泻等症状。贫血除延医治疗外，也可采用按摩法作为辅助治疗。 脚穴按摩　　穴位处方：34、36、13、12。（见图）　　按摩方法：34号穴用按摩棒小头点按，左脚取穴，每次点按2-3分钟；36号穴用按摩棒大头按压，双脚取穴，每次每脚每穴按压2-3分钟；13号穴用按摩棒小头点按，双脚取穴，每次每脚每穴点按2-3分钟；12号穴用按摩棒大头自下向上推按，双脚取穴，每次每脚每穴推按2-3分钟。　　注意事项：1、每次按摩前要在脚部按摩部位轻涂凡士林油，以保护皮肤；2、每次按摩后应饮温开水300毫升；3、此按摩仅为辅助治疗，应以请医生治疗为主，以免延误病情。 食疗　　1、牛脑黄芪酒　　成分：牛脑1个，黄芪25...     

丝瓜茶可加速尿酸排出等6则

正夏日养心操宽胸理气先将两手掌心的劳宫穴进行对搓,搓3～4分钟,使掌心发热即可,这对调理心脏机能很有好处。搓热掌心后,将双手合十,用手掌的大鱼际从上往下按揉胸口两乳之间的膻中穴,搓5分钟,使膻中穴局部发热,有助于有宽胸理气,调节心肺。搓完膻中穴后用掌根,再由膻中穴向下推,两手交替,共推5分钟,能起到理气的作用。总睡不好觉者可饮合欢红枣茶睡眠不好的人多肾虚、肝郁,也是肾精和肝血不足。合欢花入药用的是花蕾,能安神、疏     

家制面饼两款

腐乳煎饼原料:白面500克 食油150克 鸡蛋2个 白糖100克 腐乳汁75克 食碱3克制法:先将200克面粉用适量的水和成面团(水温按冬暖、夏凉、春秋温去把握),放在温暖处发酵,再把300克面粉放在盆里,加入白糖、鸡蛋及50克食用油和适量的水在盆里拌和匀.接着将两种面放在案板上揉上碱,揉好揉光.擀成二厘米厚的长条,把腐乳汁抹在上面并用手卷起揪下十个剂子,再用手按扁,并用擀面仗擀成十个圆饼,然后一只只地入热油锅里炸成金黄色捞出,即成.     

牙周炎的自然疗法

牙周病是牙周组织的慢性、破坏性常见病,也是中老年人多发病。从广义上讲,风火牙痛、龋齿、牙龈炎、牙周炎、牙龈出血等,均可按牙周病自然疗法进行自我治疗。一.脚穴按摩 穴位处方:46、47、41、70、15、16、17。（见图） 按摩方法:46、47两穴要同按,用拇指横推按,双脚取穴,每次每脚,每两穴横推按5分钟;41号穴用食指关节角推按,双脚取穴,每次每穴     

红豆花形面包

正用料:面包粉:220克砂糖:25克盐:1克干酵母:3克奶粉:15克鸡蛋:25克水:110克黄油:15克红豆馅:210克蛋液、白芝麻少许制作步骤:1.将所有材料揉至光滑加黄油揉至扩展,低温发酵至两倍大。2.发酵好的面团轻压排气后分成8等份(49克/个),揉圆醒发15分     

有猫的房间才是真正的房间

正新西兰|奥克兰|Caturday CAFE173A Archers Rd,HillCrest,The Cat Lounge这么说吧,如果一个猫奴说:"我好想回家休息一下。"他的意思其实是:"我想我的猫了。"或者"我想找个地方好好揉揉猫"这恐怕就是世界上越来越多咖啡馆出现的原因,比如我们今天说的新西兰。是的,这里除了可以数羊,还能揉猫了。     

乌龙茶机械速包揉技术初探

乌龙茶机械速包揉技术初探曾金河（福建平和县农业局３６３７００）在闽南乌龙茶的制造过程，“包揉”是关键技术之一。传统的包揉整形都是手工作业（手包揉或脚包揉），劳动强度大，工效低。为了改变这一落后状况，科研与生产单位曾设计制造过多种机械包揉机，但效果都不...     

不同腌制方式对猪肉腌制速率及肉质的影响

为缩短腌制时间,降低生产成本,指导腊肉的快速腌制,以常压液腌为对照,探讨了常压滚揉,真空滚揉、脉动真空滚揉3种腌制方式对猪肉p H值、腌制液吸收百分比、蒸煮损失、剪切力和食盐含量的影响。结果显示,4种腌制方式下,猪肉的p H值总体呈上升趋势,但相邻检测点间差异不显著(p>0.05);脉动真空滚揉、真空滚揉与常压滚揉的腌制液吸收百分比高于常压液腌,其中脉动真空滚揉腌制的腌制液吸收百分比最大;脉动真空滚揉腌制后的蒸煮损失与剪切力跟其他3种腌制方式相比最小;在达到相同的食盐含量时,脉动真空滚揉腌制所需要的时间最短。结果表明,脉动真空滚揉腌制猪肉效果较好。     

揉眼睛也会导致散光?

正当眼睛出现疲劳或者发痒的症状时,很多人习惯用手揉一揉以缓解眼部不适。然而近日,微信圈却有专家发帖称:"千万别再揉眼睛了!有人因此视网膜脱落,有人因此得了无法治愈的眼病,最关键的是,很多经常揉眼的人都是散光,两者之间可能有必然联系。"大部分网友对此十分关注。那么,经常揉眼睛真的会导致散光吗?     

每月一冷

正我要是哪天有了钱又闲得无聊,就直接雇几个私家侦探让他们彼此跟踪对方。刚刚走路不小心脚崴了,就坐在路边揉揉歇歇脚。竟然有人给我扔硬币!我是不是要继续坐下去?一晚,已关灯睡觉。老婆突然说:"老公,我听到楼下有声音,不会有小偷吧?"我立马起床穿衣下楼去看。老婆又补一句:"顺便帮我带瓶牛奶上来。"我终于鼓起勇气去整容医院,来到前台,只见接待边跑边喊:"主任,大生意来了。"我……     

滚揉里程对牛排品质影响及工艺优化

以牛后臀肉为原料,对牛排生产中滚揉腌制这一关键点进行优化研究。实验结果表明:滚揉里程对牛肉pH值、色度、蒸煮损失率、低场核磁(NMR)的横向弛豫时间T_2、肌原纤维蛋白溶解度、硬度、弹性以及剪切力都影响显著(P0.05),在滚揉里程为3 000~5 000 m时,有较好的品质。再结合滚揉转速和滚揉方式,进行L_9(3~4)正交试验,以蒸煮损失、剪切力为考察指标,得出牛排滚揉腌制的最佳工艺参数为:运行20 min,暂停10 min,间歇滚揉3 000 m,转速10 r/min。此工艺可以使蒸煮损失率降低8.44%,剪切力降低18.53%。     

金寨红茶品质特征及其加工关键技术

金寨红茶一般采用萎凋槽萎凋,摊叶厚度为10~20 cm,温度为25~30℃,时间为4~6 h,减重率达24%~36%;揉捻按"轻-重-轻"原则加压,分2次揉捻,每次30~35 min,细胞破坏率达70%~80%,成条率在80%以上;发酵室温为22~28℃,相对湿度在95%以上,摊叶厚度为8~15 cm,需4~6 h;干燥采取多次焙火干燥,毛火烘至7成干,摊凉30~40 min后,复火至9成干,3~5天后,借鉴六安瓜片的拉老火工艺焙火提香或使用滚筒炒干机炒至足干。制得金寨红茶品质独特,典型特征为"铜红汤、火糖香"。     

揉腹养生有讲究

揉腹对慢性病有辅助治疗作用 ●本刊记者:为什么揉腹会成为古今推崇的养生方法?它最早始见于哪部中医文献? [袁敏哲]中医称揉腹为"摩腹",《易筋经》里最早提到它,隋唐开始有了更多记载."药王"孙思邈活到100多岁,他曾说"食毕摩腹,能除百病".