健身房的“托马斯快乐法则”

到健身俱乐部去健身是现在越来越多人的一个选择,因为这里有最专业的健身器械,有最专业的健身教练,还有浓重的锻炼氛围。但是有的时候,刚走进健身房的新手,往往会不知所措,机器不会用,自己的身材又不好,怕人笑话。而有些＂老手＂也会因为时间久了没了新鲜感而倦怠。     

“家庭健身房”的自助健身法

提起健身，“没时间去健身房”成了都市白领为自己开脱的理由。其实健身不能仅仅局限在健身房，下面介绍一些健身计划，这样即使是在家办公的SOHO一族也能自助健身了。     

健身“菜鸟”怎么选健身房

运动带给人的好处绝非一点点，也不是甩甩手、踢踢腿就可奏效那么简单，无论运动赋予的是减肥，还是增强身体素质，运动爱好者都必须先了解运动的本质和本身需要，再持之以恒地进行，才能达到理想的成绩。     

舒华健康产品打造属于您的“私家健身房”

随着人们对健康越来越重视,跑步机、按摩椅、按摩小沙发、美腿机等健身保健器材越来越多地走进普通百姓家庭。2012年舒华进行了整体的营销战略调整,在原有的跑步机系列＋健身车系列＋综合训练系列＋配套健身系列＋小体育用品系列的基础上,增加了按摩保健系列：     

快乐——女人给自己的礼物

前不久，聂文娟获得了北京“奥瑞特杯”俱乐部挑战赛B组健身小姐冠军。颁奖仪式结束后，她把奖牌悄悄地塞进红白相问的运动背包里，和往常一样不紧不慢地回到健身房，那里是她教授瑜伽功的地方．     

“三鹿”给玩具业的警示

最近,三鹿奶粉引发的食品安全事件震惊全国,这个事件也为我们玩具业带来警示。因为玩具质量安全同样关乎千家万户,同样关乎婴幼儿的身心健康。那么,玩具行业应该从此次三鹿奶粉事件中吸取哪些教训呢？     

葡萄酒“非典”现象及诊治

一场并不轻松的“非典战役”打下来,人们明白了许多,可惜,某些酒企业却逐渐步入了“非典”的役区。而一些媒体的一再误导和业内不予置评的沉寂,不能不说这是又一种典型的“酒业非典”现象。现象一:低头做酒用同样的原料、叫同样的名字、装同样的瓶子、同样宣传自己的酒最好;最后大家提供的产品都没什么差别,企业被迫打价格战、消费者也被迫只能从价格上来选择,那么最后的结果只能是通盘皆输,这是“只知低头做酒,不知抬看路的”结果。     

女人一身的“曲线”工程

对于步入中年的女性来说，如何防止原先窈窕紧致的身材走样变形显得尤为重要。也难怪越来越多的中年女性开始走进健身房，挥汗如雨．跳跳操、跑跑步．势将减肥、塑身进行到底。[编者按]     

为何你的健身是“零效果”

现在．在健身房看到胖子的几率。比在马路上还要高．这没道理啊，运动不是可以减肥吗？为什么效果总是不如预期？一般人常有错误的观念。以为只要动就会瘦．其实不然。运动要达到一定的强度才有用。换句话说．那些在跑步机上莲步轻移、专注看电视胜过运动的先生小姐们，会瘦下来才有鬼吧。     

首饰经营者的“三大纪律”

传统首饰公司多像美女窗下的多情郎，只顾自作痴情地弹唱小夜曲，而全然不管目标对象的反应，他们自以为：只要我的曲子美妙动听，女人便自然会动心。殊不知，如不能引起女人心底的共鸣，再卖力气也不行。以往我们的珠宝公司宣传的误区就在这里。     

“非典时期”的下午茶

SARS肆虐北京的那段非常时期时间的指针仿佛突然凝住了。单位实行网络办公,学校放假了,各种活动与应酬都被迫取消,除了采买生活必需品和消毒用品,大多数的北京人都心慌慌、疑惑惑地“闷”在家里。看到好端端的生活被搅得失去了常态与秩序,我的镇定自若也委顿了不少,因为——“灰色情绪”也是会传染的。客厅里     

排除运动健美的“40个陷阱”

在运动健美路上,你总会遇到一些形形色色的误解,它们隐藏在你的健美观念、运动方式和训练习惯中;它们时刻都在等待时机,一日你放松了警惕,它们就会变成你塑形道路上的种种障碍.马上反思一下,你可能遇到运动健美的“陷阱”是形形色色的,从而成为你实施健美计划的种种障碍. 去年以来,美国体育协会（The United States of America Sports Association）对全国9000多万人走进80多万个健身房的健美现状、运动方式与理想效果进行了全面评估,提议要《排除运动健美的“40个陷阱”》,才能将运动健美的种种障碍清理干净.     

健身练武的环境效应

健身锻炼与习武之人都知道,在室内的健身锻炼或习武练功的场所蕴藏有众所不知的环境效应,实际上能决定你怎样顺利地完成必要掌握的动作与效果。如果健身与练武的场地环境很坏,它便会妨碍你的动作自由发挥,甚至影响健身与练武的效果;反之,它将有助于你的学习与发挥,增强你体内"气势"的流动,达到锻炼与习武目的。     

非典时期的“绝地反击”

非典已经暂告一段落,在众多的企业家们惊魂初定,盘点自己的企业几个月来的损失的时候,在企业家们的心目中,处于疫区的广东企业除了有限的几家医药企业之外,其余的应该都是伤痕累累,特别是部分大小家电企业,因为物流、生产、产品开发、经销人员浮动等方面的因素,业绩直线下滑。但是,处于中山的华帝公司,在应该是淡季的,并且也正是非典最为肆虐的五六月,却出乎意料的完成了一个不可能完成的任务——到6月29日,在距离目标时间还仅仅差一天的时候,华帝五六月份销售总额突破亿元大关,比去年同比增长60％。一场漂亮的狙击战在众多的企业因突然的危机来临的时候,也在众多的经销商、公司内刚开始部署的时候的一片反对声中获得了胜利,在今天,回     

“非典”对饮料业的影响

今年春天 ,全国范围突如其来的“非典”影响了我国饮料业的快速发展。在 2 0 0 2年全国饮料增速达 2 0 5 %的基础上 ,各企业看好党的十六大及两会为全国发展经济创造的更为宽松、更为市场化的发展机遇 ,确立了 2 0 0 3的的经济指标、企业上规模、新产品上市等计划。但从饮料开始进入销售旺季的四月起 ,“非典”严重影响了旅游业、餐饮业及人们的外出 ,往年热闹的五一节变得平和、安静 ,特别是在“非典”严重的地区更为突出 ,因此 ,全国饮料销售受到了不同程度的影响。饮料企业积极应对“非典” ,以实际行动 ,加入抗“非典”的战斗 ,并呼吁…