武术套路柔韧训练方法新思路

主要采用文献资料法和逻辑分析法对"武术套路柔韧训练"进行了深入探讨,根据武术套路项目的运动类型,提出将动力牵伸法和PNF拉伸法引入武术柔韧训练中,以促进武术套路运动员技术水平的提高,并减少运动损伤。主要结论:发展柔韧素质对武术套路运动员有着特殊意义;武术套路传统柔韧练习(扳、劈、撕、控、耗)具有一定的局限性和缺点;动力牵伸法和PNF拉伸法对改善传统武术柔韧练习的局限性和缺点具有十分重要作用,为武术套路柔韧训练带来了全新理念。     

对武术套路表现力的研究

论文通过采用文献资料法、观察法等方法,对影响武术套路运动员表现力的因素进行研究。研究认为,影响武术套路运动员表现力的因素主要有武术套路意识、身体素质和动作规格、身体形态、套路风格、心理素质、音乐和服装、编排等因素,并提出运动员表现力的培养方法。     

竞技武术套路的发展探讨

采用文献资料等研究方式通过对竞技武术各路与传统武术套路的区别的研究以及竞技武术合路发展过程的回顾,着重从美学角度对竞技武术套路的市场发展趋势进行了探讨。     

核心力量在山西高校篮球训练中的应用

通过研究高校篮球体能训练方法与篮球运动相关指标的关系,旨在加强核心力量训练理论在高校篮球训练中的应用。采用实验法测试,经过8周的核心力量训练后,两组队员身体素质相关指标较训练前有非常显著性变化(P0.01);实验组训练后负重深蹲、助跑摸高、变距折返跑较对照组有非常显著性变化,组内进行比较发现负重深蹲、绕杆跑、变距折返跑、助跑摸高训练后效果最明显,两组队员实验前、后2种投篮方式的命中率有非常显著性变化,但两组实验后定点跳投命中率没有显著性变化(P0.05)。核心力量训练能有效提高篮球运动员身体素质,对篮球运动员专项技术动作和不稳定投篮命中率有积极作用。     

高校学生武术套路教学的原则与方法探讨

武术是我国的一项国粹,在高校开展武术教学有利于发展学生体质,继承我国武术文化具有重要的意义,其中武术套路教学是最基本的教学内容,武术套路教学具有特定的教学原则和武术学科的基本方法。在此就武术套路教学的原则及教学方法进行了探讨,以其为推动高校武术套路教学做出一些思考。     

意练法在武术套路教学中的实验

以普通大学生为研究对象,在同一教学条件下实验法研究结果表明,意练教学法是武术教学及学习动作技能的重要练习方法,并对意练的重要性及在教学中的运用进行了分析研究.     

武术散打训练中的意识培养

武术散打训练中的意识作用，能加速运动技能的形成，发挥意识的潜在力，具有明确的目的性，应遵循武术散打训练中的基本规律，针对视觉、听觉表象采取多种训练方法，才能收到事半功倍的效果。     

基层少儿武术教学与训练的几点理性思考

通过文献资料法和本人近二十年训练工作总结，对基层少儿武术训练中的训练周期、双基训练、动作规范性、柔韧和速度力量训练、武术意识培养及教练、家长、学校三结合共同搞好训练工作等问题，提出几点理性思考。     

CAI课件辅助教学对提高武术课程教学效果的实验研究

武术课程的教学与其它体育课程的教学有着明显的差异。在以往的教学过程中,学生对繁杂的套路动作记忆提不起兴趣,以至于影响教学效果。依据当代大学生的学习特点及武术课程教学的特殊性,将CAI课件应用于武术课教学过程中,对于武术理论的掌握及动作套路的学习都具有较强的促进作用,从而进一步提高武术课程教学效果。在此采用实验研究的方法,科学分析CAI课件在提高武术课程教学效果过程中的重要地位。     

普通高校篮球运动员核心区力量训练的研究

运用生理学、运动训练学、解剖学等方法,结合篮球运动项目的专项特点,对高校高水平篮球运动员的核心区力量训练进行研究,并提出核心区力量训练在篮球专项体能训练中的作用、意义以及核心区力量训练的基本方法.通过核心区力量训练,可以有效提高运动员身体各项机能水平,对提高竞技能力有一定的促进作用,为教练员安排核心区力量训练提供相关的理论参考.     

核心稳定训练对纵、横向踩木平衡能力的影响

为研究核心稳定训练对体育专业大学生静态平衡能力的影响,文章实验将40名体育教育专业大学生为研究对象,随机的分为两组(对照组:男11人,女9人,实验组:男11人,女9人),实验组进行八周的核心稳定训练,并运用横向踩木、纵向踩木对其平衡能力进行测试。经测试发现实验前后实验组平衡能力的各项指标都有显著性变化(P<0.01),而对照组平衡能力实验前后各项指标则无显著性变化(P>0.05)。得出结论:经过八周的核心稳定训练,经测试得出核心稳定训练能够有效地提高体育专业大学生的平衡能力。     

C60高强泵送混凝土的试验研究

结合沧州市某酒店工程。利用当地常用的原材料,采取磨细矿粉、粉煤灰双掺技术和优质高效减水剂,成功配制了C60高强泵送商品混凝土,填补了沧州市高强混凝土的空白。该混凝土具有流动性大,坍落度损失小,早期强度高的特点,适合于高层、大跨度的现代建筑结构。     

高温植筋试件拉拔试验研究

设计了直径20 mm、埋深20 cm、混凝土基材强度等级C25的植筋试件30个,并对在常温下、高温自然冷却后、高温下恒温加载和高温下恒载升温4种工况进行了拉拔试验.通过总结其破坏形态,测算其极限承载力、极限粘结应力和承载力损失,得出了高温自然冷却后和高温下恒温加载试件极限粘结应力和承载力损失规律,高温下恒载升温试件在不同预加载力下试件破坏的滑移变化规律;结合工程实际对高温条件下植筋结构的安全性进行了判定,给出了植筋结构抗火设计和维修加固依据,可为推广应用植筋技术提供参考.     

重庆砂岩变形及强度特性的试验研究

对22个重庆砂岩试样在Instron试验机上进行了4种不同加载方式的试验,运用断裂力学理论对砂岩的破坏机理进行了分析。并根据试验结果对重庆砂岩的变形特性和强度特性进行详细的分析研究,得出了一些有意义的结论。     

从力学角度探讨肌肉力量训练的原理及方法

应用力学分析方法,阐述肌肉收缩原理,为运动训练提供理论依据。     

混凝土疲劳性能试验研究现状

混凝土疲劳性能的研究对于承受动荷载的混凝土结构的设计来说尤为重要.介绍了不同受力状态下混凝土疲劳试验的研究情况,对混凝土受压疲劳、受弯疲劳、受拉疲劳以及拉-压疲劳的力学性能、变形性能等做了总结分析,指出已有研究中的不足,并针对当前研究中亟待解决的问题提出了看法.     

CFS/AFS加固RC梁抗弯试验研究

通过混杂纤维布加固补强钢筋混凝土梁的试验,研究了碳/芳纶混杂纤维布加固对钢筋混凝土梁抗弯性能的影响和作用.试验研究了加固梁初裂荷载、极限荷载、刚度变化规律.试验与有限元计算结果表明混杂加固梁受弯承载力及刚度明显提高,混杂纤维布加固是可行的、高效的.     

高强砼柱抗剪强度的试验研究

本文通过１６根高强砼桩的试验，研究了高强砼框架柱的抗剪性能，讨论了剪跨比，轴压比等因素对破坏形态，开裂剪力及抗剪强度的影响。对现行规范的抗剪计算公式的适用性进行了探讨。研究成果填补了国内高强砼框架柱抗剪强度研究的空白，可作为编制高强砼设计规范的参考。     

低强度砌体抗压强度试验研究

通过对低强度砌体工程抗压强度实测数据与实验室对低强度砌体实测数据的对比,指出砂浆质量、强度和砖强度对砌体抗压强度和破坏过程有重要影响,低强度砌体抗压强度基本上由砖强度决定,工程实践中宜采用不小于MU15砖,M5以上砂浆砌筑砌体。     

内载荷作用下焊接“T”型管强度实验研究

针对石油工业广泛采用的手工焊接“T”型管进行了在承受静内载荷作用下结点应力分布测量.同时,对实验件进行了强度极限考核,并对考核后的试件进行了扫描电镜分析.本文给出了在承受静内载荷作用下“T”型管结点应力分布及最大应力集中位置.实验表明,最大应力集中点在管结点肩部和服部的焊缝附近(而不在焊缝上),强度极限考核给出了最大承载极限,通过解剖和扫描电镜分析找出导致疲劳破坏的隐患.为了便于实际应用,给出了适合于本文研究试件类型的工程计算方法.