浅析核心力量训练对篮球运动员的重要性

本文通过对核心训练理论、特点、作用的分析,结合篮球运动员在运动中的特点,阐述了核心力量训练对于篮球运动员训练与比赛的重要性.     

试论篮球攻防的作用与意义

本文通过查阅文献资料,对篮球运动员攻守转换意识和技术、战术运用能力进行研究,使篮球运动员在比赛中争取瞬间转换的有利时机与优势,获取篮球比赛最大的攻守效益.     

对篮球运动员临场比赛不良情绪的研究

如何调控篮球运动员的临场情绪是现代篮球训练中一个亟待解决的问题.     

浅谈篮球意识在现代篮球运动中的重要性

本文从实践出发,在强调篮球意识重要性的基础上,分析了置球意识的现状,提出了置球意识的培养应从篮球战术训练、置球技术训练等方面结合起来综合训练.     

北京市体育中考"篮球考核"对中学篮球教学的影响

通过文献资料法、问卷调查法、专家访谈法和数理统计法等分析"篮球考核"对篮球教学中的教学目标、教学内容、教学方法、教学评价、教学课时、教学器材,学生等方面的影响,为今后中考"篮球考核"和篮球教学更好的结合,也为了使中考"篮球考核"顺利地开展下去,提供一定参考意见.     

浅谈青少年篮球运动员心理训练

根据青少年的心理状态和篮球运动发展的需要,浅谈青少年篮球运动员的心理训练的概念和作用、内容、心理特点及其表现、影响心理的主要因素、提高途径等问题。     

高中篮球训练教学有效性之探讨

篮球教学是体育课堂教学的一部分,在篮球的训练过程中,老师要注意篮球理论的最新动态,观摩、借鉴各比赛中教练员的指挥和运动员的发挥,学习其他教师先进的训练方法,只有这样才能提高教学效果.本文结合自己在教学训练中的经验,对高中生篮球训练教学进行探讨.     

关于乒乓球多球训练对少儿基本技术形成的研究

乒乓球多球训练法对提高乒乓球运动员的技,战术水平及专项身体素质方面都起到了重要的作用.特别在少年儿童训练初期,多球训练对基本技术形成有着极大的促进作用.结果显示:多球训练优于单球训练,多球训练有助于少年儿童掌握基本技术和战术,有助于纠正错误的技术动作,促进基本技战术的提高、巩固技术动作的动力定型、有助于增强训练密度和强度、有助于提高运动员的专项身体素质和培养运动员的意志品质等重要作用.     

体育院系"人文与科学相融合"的篮球教育体系

通过对"人文与科学相融合"的教育体系进行研究,深入剖析体育院系篮球课程,并认为篮球教学中的教法、内容、考核制度等存在一些问题.教师引导学生正确地禅解篮球运动,促使篮球的"软实力"和"硬实力"之间均衡发展,是篮球教育课程改革的重点,通过教育体系改革可以促进提高体育院系篮球专业学生的综合素质.     

青少年篮球爱好者良好心理素质的培养

通过阅读有关资料和对青少年篮球运动心理训练进行对比研究,探讨了青少年篮球运动员的个体心理特征,认为在训练中心理素质训练是一个重要环节.提高队员心理素质,可以促进和提高中学生篮球运动的水平.     

浅议提高篮球"跳投"命中率的训练

跳投技术在现代篮球技术中的运用是最广泛的,更是篮球比赛中得分的重要手段;大多数学生往往不容易准确掌握,针对篮球"跳投"的技术特点,本文运用文献资料法对提高篮球"跳投"训练法进行探讨,并提出了一种包括技术训练、心理素质等训练方法.     

对大学女生投篮能力主要影响因素的分析研究

目的:篮球是学校体育教学的重要运动项目,但普遍存在女生的投篮能力较差的情况.明确影响女生投篮能力的主要因素,有助于改进篮球教学的方法和效果.方法:测量32名大学女生的握力、坐推重量、蒙眼运球次数、徒手纵跳高度和功率、持球纵跳高度和功率指标,分别反映上肢绝对力量、对球的感知和操控能力、下肢爆发力、与投篮动作技术有关的身体协调性等项因素,分析其与三分投篮测试成绩的相关性.结果:三分投篮成绩与原地蒙眼运球次数接近高度相关,与持球纵跳功率具有中等度相关,其他上下肢力量各指标相关不密切.结论:对篮球的感知和操控能力和投篮技术有关的身体协调用力能力是影响女生大学投篮能力的主要因素.     

谈少年篮球运动员的快速技术训练

高度和速度是现代篮球运动的特点.用高速度去争夺时间,争夺空间是现代篮球运动发展的必然趋势.要赶超世界先进水平,要继承.发扬我国篮球运动的传统风格.必须抓紧对少年篮球运动员快速风格的训练.     

影响投篮命中率若干心理因素的分析与心理状态训练

篮球运动员的投篮命中率与其身体素质和技术水平高度相关.可是很多身体素质好技术水平不错,平时训练投篮命中率相当高的运动员,在比赛中,特别是重大比赛或至关重要的一投时,却一反常态,命中率不稳,甚至下降很低,这是什么原因呢?经调查研究,我们发现,人体运动潜力的发挥,在于身体素质,技术战术水平和心理因素的有机结合.     

篮球专项课教学中如何体现"三从一大"的教学训练思想

本文通过对全国普通高校篮球选项课的教学内容、方法、训练手段进行探讨,研究我国竞技体育主要训练手段之一"三从一大"在篮球专项课教学中如何科学体现,旨在为推动篮球教学训练实战化、科学化、现代化提供建议.     

核心力量训练在篮球训练中的运用

核心力量是指核心力量是指附着在人体核心部位的肌肉和韧带在神经系统支配下工作时所产生力量的能力.在现代竞技体育运动训练中,核心力量训练已经被广泛应用,但是在蓝球专业训练中的应用效果并不十分明显,本文以文献综述的形式概述了核心力量训练在篮球训练中的作用及训练方法和手段,旨在为当前我国篮球运动员核心力量训练提供参考.     

"自主学习"让体育学习更加快乐

本文从不同的角度用不同的方法,探讨中学篮球教学方法改革,认为"自主学习"的教学方法能有效地激发学生对篮球学习的兴趣,促进学生自觉、主动地参加体育锻炼.因此,"自主学习"的方法可在中学体育篮球教学中大力推广.     

浅谈篮球运动中的快攻与进攻节奏的掌握

现代的篮球飞速发展,正向着高度和速度的更高层次发展,比赛中抓住瞬间的快攻时机而得分以及处理好比赛节奏的掌握,成了众多球队所重视的环节.本文就此问题而进行论述其中有快攻的含义,比赛节奏的含义以及表现形式,培养和训练运动员的快攻总意识等问题.关键词:快攻、进攻节奏、篮球视野在现代的篮球运动比赛中,"快、巧、稳、准、狠、变"等特点是比赛中高水平的充分体现,快攻成了众多球队的重要战术,而节奏则是比赛的文体,比赛的灵魂,比赛的脉搏,因此,如何运用快攻得分,把握节奏的运用时机及训练,对进一步推动篮球运动向更高层次发展起积极作用.     

强化篮球运动的罚球命中率的心理训练

在篮球运动中,罚球已成为直接得分的有效手段,罚球命中率如何,往往对比赛的胜负起着关键作用.在一些重大的关键性的比赛中,运动员由于压力太大,心理负担太重造成罚球不中而导致败北者大有队在.因此加强罚球心理训练已成为提高罚球命中率的关键,在篮球训练中占有十分重要地位.     

浅谈高职院校篮球选项课的改革

篮球运动是大学校园普及程度最高的体育项目.本文依据篮球运动的项目特征进一步探讨篮球教学模式,深入挖掘篮球内涵,使学生更多的获得篮球运动所带来的认识、情感、价值、道德等体验,从而更好地贯彻"健康第一"的指导思想,为大学生提高终身体育的锻炼意识,打下坚实基础.