浅谈合理情绪疗法在高中心理咨询中的运用

认知偏差是高中生产生不良情绪情感体验的重要原因。合理情绪疗法正是调整认知偏差、建立合理信念的重要心理疗法。本文针对高中生心理特点,通过"一例高三学生心理焦虑"的个案分析,探讨合理情绪疗法在高中心理咨询中的运用。     

情绪调节策略的对比——认知重评优于表达抑制?

认知重评与表达抑制是两种重要的情绪调节策略,这两种策略的调节方式不同,对情绪的体验、反应方式也会产生不同影响。本文主要介绍了认知重评、表达抑制不同的意义、调节方式等,同时将其对情绪调节的不同作用进行比较。     

简述学前儿童情绪表达规则认知能力的发展

儿童情绪表达规则认知能力是其社会化过程中的一项重要发展任务,直接关系到儿童的人际交往能力和情绪情感的正确表达。本研究从情绪表达规则的概念、研究内容和影响因素入手分析了学前儿童情绪表达规则认知能力的发展情况。     

正常中老年人负性情绪积累对认知能力的影响

目的:观察正常中老年人负性情绪积累对认知能力的影响。方法:以社区正常中老年人为调查对象,进行艾森克个性问卷调查,并以此为基准将受试者分为情绪稳定组与不稳定组。采用基本认知能力测验软件对两组受试者进行认知能力测验。结果:情绪不稳定组与情绪稳定组受试者在基本认知能力测试总分、知觉速度、空间能力、工作记忆及记忆方面比较,差异无统计学意义(P>0.05),但情绪不稳定组受试者心算能力、数字快速拷贝平均反应和心算效率方面低于情绪稳定组,差别有统计学意义(P<0.01)。结论:中老年人的情绪状态会对自身基本认知能力产生影响,长期负性情绪积累会引起认知能力下降。     

一例大学生考试焦虑的案例报告

考试焦虑是学生因面临考试而产生的一种特征的心理反应,它是个体在应试情境刺激下,担心自己考试失败而形成的一种高度忧虑的负性情绪,对个体的生理和心理都会造成损害。合理情绪疗法认为学生的考试焦虑是因其持有关于考试的不合理信念引起的。本文对一名面临大学第一学期期末考试产生焦虑的学生进行了心理咨询。通过求助者的临床资料,心理咨询师做了一般心理问题的初步诊断,采用合理情绪疗法,帮助求助者纠正了非理性观念,消除了不良情绪,并指导求助者逐步建立新的合理的认知模式。经过5次咨询,求助者的考前焦虑显著缓解,整个咨询过程下来,效果很好。     

一例大学生考研复习焦虑的心理咨询案例报告

本案例介绍了一名因面临考研压力,而致一般心理问题的大学生的心理咨询过程。考研临近,一名男生对学习产生了认知偏差,并产生不良情绪、身躯体化症状,影响到学习。咨询员采用合理情绪疗法,经过5周治疗,帮助他改变认知方式,树立自信心,增强心理调控能力,恢复了正常的学习。     

基于园艺疗法的老年人园艺活动设计及效益评估

园艺疗法作为当代心理治疗和现代医学的一种辅助疗法,被认为是最能缓解和解决情绪、精神和价值观丧失等问题的有效手法之一。本文简述了园艺疗法的内涵、作用、理论支撑及发展现状,提出了园艺疗法活动开展所需的四个阶段和理论支撑,凸显其实用、合理、可操作性。通过在南京市栖霞区众善居家养老服务中心的实践和量表,得出了规范化、系统化的园艺疗法训练,以及其能够使服务对象在社交、认知、心理情绪、精神活力、日常生活能力等方面有着积极显著的作用。     

情绪主题类绘本阅读促进幼儿情绪社会化发展

幼儿情绪社会化的健康发展对其人际关系、社会适应、身心健康、道德及认知等能力的发展有着积极的影响。一般而言,幼儿情绪外显,情绪起伏大,由于情绪调节能力较差,常以发脾气、哭闹等方式直接表达情绪。成人可以以情绪主题类绘本为媒介,引导幼儿在阅读的过程中学习理解他人情绪,并尝试用较为丰富的情绪词汇准确而恰当地表达自身情绪,同时尽可能多地运用积极的情绪调节策略,加强道德习得和发展,更好地促进自身情绪社会化的发展。     

细节护理在肿瘤术后化疗致抑郁情绪34例中的应用

目的:研究细节护理对肿瘤术后化疗致抑郁情绪患者的干预价值。方法:将67例肿瘤术后化疗致抑郁情绪患者作为研究对象,应用随机数字法对其分组,其中观察组34例,给予细节护理;对照组33例,给予常规护理。护理后比较两组患者的抑郁情绪与负性认知情况。结果:护理后,观察组患者SDS评分显著低于对照组,差异具有统计学意义(P<0.05);观察组患者负性认知得分显著低于对照组,差异具有统计学意义(P<0.05)。结论:对肿瘤术后化疗致抑郁情绪患者实施细节护理,能够有效改善患者的抑郁情绪。     

音乐疗法对中学生情绪调节的干预

音乐疗法是中学心理健康教育中应用得较多的一种心理治疗方法。音乐疗法认为,情绪决定认知,情绪改变了,对事物的看法和对环境的感受就截然不同。中学生正处在青春期这一关键时期,常常有焦虑等情绪问题的出现,本研究就以调节学生的情绪为目的,对如何用音乐疗法调节学生情绪进行讨论。