快乐小宝贝 健康过春节

春节到了,如何让宝宝安度春节成了妈妈们需要注意的问题。在阖家欢度春节的愉快时刻,呵护宝宝的健康也极为重要。每一次的全家欢聚、每一次的探亲访友、每一次的喜庆宴席,该如何照顾宝宝的衣食住行,让宝宝快乐平安度过,妈妈们一起来看看吧!     

饮食健康广场

两不——一动两不一动防治颈椎病吗?两不就是不要长时间保持一个姿势,不要受风寒;一动就是要经常活动,加强颈背部肌肉的锻炼是防治颈椎病的重要措施。久坐的上班族切记不要总保持一种坐姿,要经常变换一下姿势,或每隔1小时左右     

茅台——给你健康的酒

<正> 中国是一个有着悠久酒文化历史的国度,春秋兴衰之间,自然积淀了诸多历史名酒,如贵州茅台等,不管是煮酒论英雄,还是斗酒诗百篇,酒与我们的生活日益紧密地联系在一起。然而随着酒文化在神州大地盛行,因过量饮酒或酗酒而导致的脂肪肝、肝硬化患者逐年呈     

春节后，我的健康心煮意

从一月到二月节日一个接着一个,作为节日的重要传统——聚餐必不可少,肠胃在经历了一阵阵的酒肉“洗礼”后变得很“受伤”,节日之后的身体和精神也多了几分疲惫。据医疗机构统计,节假日之后患病率比平时要高出几倍,尤其是家中的老人、儿童和身体比较虚弱得人,由于肠胃负担过重会引起内分泌失调,血压持续走高,心脏负担加大等症状,主妇们可要多多注意啦!     

节后调节健康“三个一”

春节期间,由于过度劳累、情绪激动、过多饮酒等,其原有疾病发作的人很多,因此,专家建议,节后调节身体健康,首先要从调整肠胃入手,做到三个一:多食一些蔬菜节日期间应酬增加,运动量减少,有不少人会出现便秘或排泄不顺的情况,节后应增加新鲜蔬菜摄入,以补充足够的纤维素。一日三餐最好用素食慢慢调节,早餐一定要吃菜,像芹菜、生菜、芥菜、胡萝卜等新鲜蔬菜。多喝一点粥一个春节大鱼大肉下来,     

本期策划：“宅”家过年——“宅人”的春节健康饮食方案

过年不出门？据不完全统计,大部分人过年不外出旅游,选择＂宅＂居在家,通过短信祝福拜年、微博交流、网购美食、团购订餐等方式过大年。的确,对于现代人来说,＂宅＂家过年最大的好处是应酬少了,能陪陪家人,抛却工作的压力,来个彻底的放松,生活也更＂低碳＂了。现代人过年要适应网络时代的新变化,怎样＂宅＂家过个热热闹闹、健健康康的快乐年？     

"富裕老窖"杯饮酒与健康有奖知识竞赛

饮酒是一种历史久远的世界性文化现象,人们用粮食和浆果酿造了美酒,又在饮酒中品味生活,表达欢乐和喜庆,有时也寄托惆怅和忧伤.然而,由于不了解饮酒与健康的关系,长期过量饮酒已造成对人体健康的伤害及引发了一系列社会问题.