今天你AD了没有

各位每天坐在电脑前的时间是多少呢?是一两个小时、五六个小时,还是像笔者这样每天守在电脑前的时间比睡觉的时间还要多得多呢?不知道你们大家怎么样,反正我是在每天关上电脑的那一刻才会突然感觉到手指也痛,手腕也痛,手臂更痛,头上还有很多星星!     

从“可有可无”到“子孙满堂”——解读IT与业务的四种关系

IT与人们生活的关系越来越紧密了。现在网上流行很多测试,不妨借用几个问题来调查一下IT和大家生活的关系,看看您是否也有类似的感受:1、每天坐在电脑前的平均时间超过8小时;2、已经很久都没有用过“真的纸牌”来玩游戏了;3、会经常发电子邮件给邻座的同事;4、和朋友失去联系的     

优秀员工是怎样炼成的?——大腕版

一定要选最累的活接,用十足的精神头,做就做最优秀的员工,天天要求工作,最少也要接他十好几项,什么策略啊,创意啊,清洁啊,能干的全给他干上,早上六点就到,晚上还得加班,签到卡一定要打,满满的,天天加班的那种,老板一个电话,甭管有事(儿)没事(儿)都得跟人家说may i help you sir (我能为您作点什么吗?) 一脸地道的精疲力尽样,倍(儿)憔悴!每个人都有你的联系电话,墙上是你的详细住址,连QQ上都有你的手机号,有事马上打的加班,二十四小时候着,就一个字,累!光打的就得花个万八千的。别的员工都加班到两点,三点,你要是加到一点,你都不好意思跟老板打招呼!你说,这样的员工一个月能挣多少钱,旁:我觉得怎么着也得两千多块吧,两千多块?!那是一年!就一百多块!别嫌少,还是税前!你得研究咱优秀员工的工作心理,能为一百多块累个半死的,根本就不在乎挣多少钱!什么是优秀员工,你知道吗,优秀员工就是不管干什么样的活,都干最累的,不干钱多,所以,我们优秀员工的口号(儿)就是:不要工资,只要工作!优秀员工是怎样炼成的?——大腕版     

职场减压:跟紧张情绪说再见

Ken是上海一家知名外资IT企业的工程师。每天穿着套装,提着公文包,出入甲级写字楼,可以透过办公室落地玻璃居高临下俯瞰上海风光。虽然Ken的资历尚浅,但还是吸引了不少羡慕的眼光。Ken所在的公司工作时间是每天上午9点到下午6点,中午休息一个小时,看似8小时工作制却经常超负荷地加班,"准时下班在我们公司里也不算什么错,但是这样的员工可能也要做好被慢慢淘汰的准备。"Ken对加班加点已经习以为常了。今年28岁的他,长期处在这样的工作环境中,已明显感到经常疲劳,头晕,乏力。"很多人都羡慕外企的白领生活,但是现在新人辈出,对人才的素质要求不断提升,在优胜劣汰、竞争激烈的社会里我一直都不敢掉以轻心。我们这份工作可不是铁饭碗,高薪下也蕴藏着不稳定性,不努力就有可能被踢出局。"所以,Ken只能不停地加班、加班再加班……     

给你的组织注入内驱力——科学指导加强IT员工效率

近年来,IT行业的发展一直不太景气。每天连续工作12个小时以上和周末的连续加班已经使IT工作人员感到精疲力竭。这种情况必须改变了!因为对于公司的发展来说,不管应用的技术多么先进、管理模式在世界上多么领先,归根到底,人都是最终的决定力量。尽管IT主管们已经采取了一些措施,但是却没有起到什么实际的作用。作为IT管理者,你是否想要知道让员工既保持较高的工作效率又有一个愉快的工作心情的最佳方法呢?     

细节决定健康 电脑椅选购大补完

随着互联网技术的兴起普及．越来越多的人长时间甚至超长时间坐在单位和家里的电脑前从事脑力工作。这已成为现代人生活的一个常态。据粗略统计,一个普通人一生坐在电脑椅上的时间超过40000小时．一个办公职员一生坐在椅上的时间超过60000小时,而一个IT从业者坐在椅上的时间超过80000小时。这么长的时间,如果坐在设计不合理、坐感不舒适的劣质电脑椅上,将会极大影响人体血液循环．打乱人体新陈代谢。     

加班就是效率低——为效率高者叫屈

有一次,听一位记者夸一位老总说:“你真敬业,总是在加班。”谁知这个老总听到这样夸奖并不高兴,连忙摇摇手说——同一件事儿,一个人2个小时完成,另一个人10分钟完成,这说明什么?说明前者工作效率低。而企业老板往往不这么看,也许在他的意识里谁加班多,谁就是敬业。在IT业界有多少效率高者被冤枉成不敬业?又有多少效率低者被称为敬业,这个案要翻。效率高者还加班是管理问题不对,有许多工作效率高者还要加班喔,这就不是效率的问题了,而是领导鞭打快牛,工作量管理分配上出问题了。工作量分配管理一有问题,很可能就不是一个环节的问题,而是连锁…     

保养诀窍

作为一名专业电脑美工,我每天都要坐在电脑前,盯着屏幕,对自己的作品仔细端详,精雕细刻。每当我的那些色彩缤纷、细腻逼真的电脑绘画完工的时候,我的心中就充满了成就感。只有一点让人觉得不舒服,就是电脑绘图对眼睛的伤害很大。如果使用常见的CRT显示器,一天工作下来,不觉得头晕目眩才怪,若是长期使用,     

新年礼物大抄底

每个人都有自己的喜好，整天坐在电脑前拼命解构各种代码的IT工程师，说不定下班之后就会变身成了魅力四射的酒吧调酒师；抽时间就躲在房间里练习书法、画漫画的歌们，也许其真实身份就是每天要“吧啦吧啦”说很多话，隔三差五还要在夜店High到天亮的时尚编辑……俨然，我们都是双面人。     

网络时代的office文化

在网络公司做网管的小尹根本就没有做什么度假计划,他知道自己肯定得加班。果然,放假前一周部门贴出的加班表上小尹“榜上有名”。不过小尹说他巳经习惯了,“不加班才不正常呢！” 中关村大概是“加班族”最集中的地方,对于IT公司里的技术人员来说,一周工作五六十个小时是司空见惯的事。好     

哪里痛就“按哪儿”让微博成为家庭医生

作为每天坐在电脑前数小时不动的宅男,出现不舒服的症状是很平常的现象,但普遍缺乏医学常识的我们该如何相对准确地判断自己的身体状况呢?其实可以用新浪微博的"按哪儿"应用来在线看病,弄清自己身体不舒服的原因,让它成为自己的家庭医生。     

CIO观点\钱伟 欧莱雅中国有限公司信息技术总监

目前在欧莱雅中国公司,IT系统对企业运营有哪些影响?在欧莱雅中国,广大员工在日常工作中已经非常依赖企业信息系统。平时不要说停机1天,就是一、两个小时都会对业务产生严重的影响。公司的信息系统已经自然地成为员工工作环境的一部分。除了公司员工,连我们的客户和经销商都在网上使用我们的信息系统,由此可见业务对系统的依赖性之巨大。目前IT部门有三个团队组成:IT基础设施、业务应用和运行支持团队。一般来说,业务应用团队与业务部门紧密合作,提供有效的业务解决方案。IT基础设施团队随之提供与之相适应的基础平台,最后运行支持团队…     

改变Q2014

我们的生活已经改变! 清晨,iPhone的闹钟把我唤醒。电动牙刷、剃须刀各自嗡嗡响上一阵子,我就清清爽爽地出了门。坐在地铁上,打开手机刷刷微博、看看新闻、上上知乎,一个小时的时间根本没啥感觉就到达目的地了。一上午间在电脑前各种邮件、各种PPT、各种QQ,累得人眼睛发花,还是带上耳机听歌休息一下得好,或者看看微信里老同学们上有什么新动向。     

四月“傻瓜”节

4月头一天,笔者像往常一样坐在办公桌电脑前浏览业界新闻,被映入眼帘的新闻标题雷个正着,瞬间石化:"香蕉4S发售美国黄牛回龙观零售店通宵排队""Facebook上市探因:中国房价过高丈母娘逼买房""我国宽带平均速率达1000M/s""全国IT企业集体涨薪100%公务员考试遇冷"……在努力思考"是这个世界变化太快还是我跟不上节拍"过程中瞟到一旁设计滑稽的字样"愚人节特刊"。     

IT年龄13年 浙江电信企业信息化部副经理 沈跃明

一句话介绍自己:热衷于IT工作为职业的耿直人。最喜欢的一本书:《菜根谭》最喜欢的影视作品:《虎口脱险》最神往的地方:西藏古格王朝1在IT生涯中最难忘的一件事?1997年开发九七系统,第一次实现了交换机工单的自动处理,看到平日需要7个人完成的工作,只需要两个人来处理,心里的幸福感油然而生。我感到了科技的魅力,感到了科技是生产力。2对IT业的愿望?IT成为企业的INFRASTRUCTURE,就象我们生活中的牙刷及牙膏一样。这里有两个愿望,一个是让IT成为企业的“水、电、气”一样,所有的员工及领导都能意识到IT对企业的重要性,不可或缺,而…     

假如明天是世界末日……

加班时间，坐在电脑前的小月突然说了一句：“如果明天是世界末日，你们现在要做什么？”“我要把我的股票全部卖掉，把钱拿回来，然后花掉……”刚刚加入炒股一族的无极马上答话。“我要痛痛快快打几盘星际……”不用问了，说这话的肯定是游戏迷胖胖金龟。     

RSLGuard助你远离疲劳症

“手指、手腕、手肘、肩膀、颈部、脊椎强烈的酸痛，两眼发花，视力模糊……”在听完泡泡鱼地叙述后，小编我呵呵大笑：“从症状来看，你这是典型的RSI（重复性疲劳损伤）啊!每天坐在电脑前10小时以上，手不停地使用键、鼠，眼睛一直盯着屏幕，时间一久，想不得RSI都难呢!”听到我准确地说出病名，泡泡鱼两眼放光：“不知可有妙方解除我的痛苦？”不吃药不打针，包你药到病除。     

中国同学录:给回忆找

一直庆幸自己能生活在网络时代,在很多的便利中,有一条最令我深感欣慰的是自己能够快捷地与昔日同窗在网上交流,继续像昨天一样嬉笑怒骂。作为现代都市上班族中的一员,每天坐在电脑前敲击键盘赚取生活费用,忙的时候几乎会忘记自己还是一个血肉之躯。然而即使在这样的生活中,能在深夜加班之余,打开湖南信息港网站的中国同学录(www.5460.net——意为“我思念你”),走进自己曾经学习、生活过的班集体,与很多亲切得不能再亲切的面孔一起谈谈过去,谈谈现状,实在是一件很美妙、很怀旧的事情。     

劳逸结合——电脑健身改变生活

健身可带来健强的体魄健康，但对于忙碌的上班族，去健身房费时又费钱，动辄几千元甚至上万元的健身费，着实让我们头疼，如果每天坐在电脑前的年轻一族，如果能发挥现有的电脑设备，将健身与上网结合起来，不就能够两全其美了吗？     

我用电脑迎奥运

奥运会就要到来了,作为中国人,只要提到奥运两字就会无比自豪,每天坐在电脑前的我们,是不是也将奥运的热情加载到电脑上,一同期待着北京奥运会的来临。如果你还没有行动的话,就跟着笔者一起打造属于自己的奥运热潮吧。