食物疗疾新发现

橘汁与尿道感染:易患尿道感染的人,每天喝300m l的橘汁,有助防治尿道感染,其效果比单纯饮水要好。因为,橘汁不仅能帮助将细菌排出体外,而且可以阻止细菌依附在尿道壁上。研究者指出,橘汁酸性高,有些人喝了不适,可用水稀释后饮用。红茶与流感:日本科学家用比一般红茶水浓度淡4倍     

健脑、瘦身食品逐个SHOW

现代女性在工作时应有一个清醒的头脑,在休闲时应有一个苗条的身材,二者完美的结合不难塑造出一个充满自信,充满魅力的现代女性形象。现在,你只需在饮食上注意科学的方法,选食健脑、瘦身的食品,就可以轻轻松松拥有智力与美丽。     

指压、炙熏肚脐眼，养生疗疾

对于养生来说,每天压肚脐眼儿是效果奇妙的一招。方法很简单：只要用手指压在肚脐眼上,不需要进行任何揉动,根据自己的舒适程度调整一下按压力度的强弱就行了。如果感觉压得太紧,就放松一点;如果感到太松,就压重一点。按压时要平心静气,把意念集中在肚脐眼儿上,数自己的呼吸,数到100次,压脐的时间就够了,每天压一次即可。     

巧用胡椒疗疾

胡椒为胡椒科植物胡椒的果实,又名古月、玉椒。其味辛,性热,有温中散寒、行气止痛之功效。它可以治疗多种疾病。治流行性腮腺炎:取胡椒粉1 g,面粉8～10 g,温水调成糊状,涂于患处,用纱布固定。治消化不良、食后饱胀、食欲不振:取胡椒粉1 g填脐部,纱布覆盖,胶布固定,隔日1次。     

健脑、护心脏盘点鱼类作用

保持大脑最佳工作状态与保持身体．健康同等重要。在对大脑有好处的食品中,鱼类是不得不提的一类。很多人都知道常吃鱼对身体有好处,特别是有益智作用,最近专家提出吃鱼可以让健康成年人的记忆提高15％。     

蚂蚁酒菜可疗疾

蚂蚁,古称玄驹.性平略偏温,是具有抗衰劳和治疗多种虚损性疾病的保健食品,经免疫功能试验证实有免疫增效、抗衰老、抗疲劳和增强性功能.作为保健食品对儿童可促进生长发育.对中青年可增强体质和耐力,对老年可延缓衰劳和防治多种老年常见病.下面介绍一些可食蚂蚁的蚂蚁菜与酒的食疗法     

食醋疗疾有奇效

食醋充当药用,祖国医籍早有记载,近年食醋治疗各种疾病的报道不断见诸报刊,但笔者得有些报道言过其实.本人在整理中医古籍的同时,结合亲身体验,发现食醋对以下三种病症确有奇效:     

巧用大雪梨疗疾

将一个大雪梨连皮切碎。加适量水和冰糖炖煮后晾凉服食，可治咳嗽暗哑、咽喉干痛；大雪梨装入川贝粉3克。隔水蒸熟，吃梨饮汤。对各种咳喘都有疗效；大雪梨一个，去核切片，鲜藕300克切片，鲜藕叶一张切碎，鲜白茅根30克洗净切断．水煎服，可对咳血、痰中带血有极佳疗效；大雪梨两个。藕节12克．瘦猪肉60克，加水煮食，每日一剂，连服数日，对治疗鼻出血有特效；     

养生疗疾话食醋

醋分为普通醋、熏醋、老陈醋。按制造原料不同可分为糖醋、米醋、水果醋、麸醋、白醋、酒醋、酱醋等等。 醋的色泽大都为褐紫色,味道醋甜爽口。醋中除了含有4％左右的醋酸外,还含有乳酸、苹果酸、柠檬酸及以人体需要的多种氨基酸。此外,醋中的各种有机酸有促进新陈代谢和利尿以及增强细胞氧化还原功能的作用。祖国医学认为:“醋酸,开胃养肝、强筋暖骨、醒酒消食、下气避邪、解鱼蟹鳞介诸毒;陈久味厚者良。由于醋酸甜而性温,故中医专家认为醋酸能理气、止痛、行水、散瘀、解     

菜蔬疗疾巧养生

菜蔬不但可为人体提供丰富的维生素、矿物质和纤维素等人体必需的营养素,而且具有良好的药用价值。人们根据自身的体质、健康状态,对症选菜,择优食用,有助疗疾养生,延年益寿。 白菜有通利肠胃、除胸中烦闷、解酒渴、利大小便及止咳的作用。     

饮食健脑

大脑是人的重要器官,被称之为人体的司令部,我国把每年的9月16号定为脑健康日。健脑营养素1、脂肪是健脑的重要物质,在发挥脑的复杂、精巧功能方面具有重要作用。2、蛋白质是智力活动的物质基础。蛋白质是控制脑细胞的兴奋与抑制过程的主要物质,     

蚂蚁虽小可疗疾

蚂蚁种类多样.在嫩江地区有一种老黑山蚂蚁,俗称黄蚂蚁.与曾通蚂蚁比起来,黄蚂蚁形体大.两只眼睛外凸,腹部饱满、黄色,故称之为黄蚂蚁.     

中、小学生益智健脑的饮食调理

帮助自己孩子的学习获得好成绩．除了需要孩子自己的主观努力外，日常饮食中给孩子的大脑补充营养也非常重要，使其始终保持良好的生理状态。     

饮食健脑从六个方面着手激发大脑:蛋类、海鲜等

<正>大脑是我们身体的重要的器官,也是营养需求量最大的部位,在日常生活中保护我们的大脑可以帮助我们提高工作效率和生活品质,那么如果想有效的保护大脑,下面的6个要点是大家必须要先了解的。饮食健脑要从六个方面着手1.建筑大脑:健康脂肪。大多数脑细胞结构需要健康脂肪。大脑的自我修复和更新会消耗大量的欧米伽3脂肪酸。主要食物来源有:三文鱼、金枪鱼、亚麻油、菜籽油、小麦胚芽、蛋类。2.保护大脑:抗氧化物。随着年龄增长,血液中     

坚果、鱼油与深色蔬果可健脑

近日有台湾专家建议,五谷根茎、蔬菜、鱼肉蛋豆等食物321比例,以及坚果、鱼油及深色蔬果,有助健脑,提升大脑功能。专家指出,人们吃东西多半重视色香味,现在必须更重视“份量”的概念。一般黄金饮食基础．五谷根茎类：蔬菜类：蛋豆鱼肉类三者体积比为3比2比1,在此基础上,精准选对食物才能达到健脑的目的。     

鱼肴疗疾六则

鱼肴,不仅营养丰富、味道鲜美,而且对人体还有不可忽视的保健作用.据医书记载和许多临床实践证明,鱼在治疗某些疾病方面具有独到之处.下面介绍几则民间流传的用于治病的鱼肴,以飨读者.     

健脑益智美食佳肴

正百合莲子猪心盅原料:猪心1/2个,莲子15 g,百合30 g,米适量。调料:油、食盐各适量。做法:1.猪心切片、汆水,莲子泡软,百合洗干净。2.把所有的原料放入炖盅,加清水,以炖盅高度的2/3为宜。3.锅里烧开水后放入炖盅,炖2 h,吃时放油和食盐调味即可。美食红绿灯:大便燥结者慎食。适用于心烦失眠、大便溏泄者食用。     

健脑10大件

菠菜具有极强的抗氧化能力,有助于减缓由于年龄增长造成的认知障碍和中枢神经系统损坏,对年长者特别有益。深色绿叶菜蛋白质食物的新陈代谢会产生一种名为类半胱氨酸的物质,这种物质一旦氧化会对动脉血管壁产生毒副作用,而深色绿叶菜可防止该物质氧化。三文鱼鱼肉脂肪中含有对神经系统具保护作用的脂肪酸,有助于健康。研究表明,每周至少吃一顿鱼的人,不易得老年痴呆症;吃鱼还有助于提高学习和记忆能力。