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正叶菜是蔬菜中品种最多的一类,含有丰富的维生素C、胡萝卜素、纤维素、糖类及钙、铁、钾等优良营养素,营养价值非常高。那么怎样采用科学的方法,最大程度地保留其营养呢?现介绍应该掌握的5个主要环节,希望对大家有所帮助。1.应吃新鲜蔬菜少贮存。新鲜的大白菜、圆白菜等都含有大量的维生素C,若贮放时间较长,维生素C就会大量地破坏。如圆白菜在室温下存放2天,维生素破坏竟达70%。因此,叶菜最好是现吃现买,尽量少贮存,以 相似文献
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冬季我国北方十分寒冷,人们为了顺利地度过冬天自古就有贮存冬贮菜的习惯.北方人贮存的冬贮菜品种很多,如土豆,大白莱、胡萝卜、萝卜等等,但最为重要的应首推大白菜.而笔者经过研究认为甘蓝比大白菜更适合作冬贮菜. 相似文献
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几种特色酱腌菜的腌制技术 总被引:1,自引:1,他引:0
为增加特色酱腌菜的品种,介绍了辣油荠菜蕻、糖菜菔、糟大蒜、梅子蒜瓣和南京腌菜的腌制方法.辣油荠菜蕻是将荠菜蕻整理削皮,经沸水烫漂、晒制、腌制和拌料后而成,产品色泽红黄、鲜香微辣、脆嫩爽口.糖菜菔是将白萝卜洗净切制后,经浙米水浸泡、烫漂和糖渍等工序制成,产品色泽金黄、形似桔片、卜香浓郁,鲜甜脆嫩.糟大蒜是将鲜大蒜整理洗涤后,经矾水烫漂、清洗和腌渍等工序制成,产品呈乳白色,体态透亮,质地脆嫩,醇香、蒜香融为一体.梅子蒜瓣是将梅子和蒜瓣洗净后,经入缸浸渍和入瓮浸渍等工序制成,产品有脆爽和生津止渴的特色.南京腌菜是将大白菜晒制后整理清洗,再擦盐入缸腌渍,经装坛封盐后而成,产品色白、脆嫩、爽口. 相似文献
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甜菜从起收到工厂加工成糖这一系列过程中糖的损失量很大,其中甜菜进车间到切丝这一段流送和洗涤的损失按国家规定是0.5度精,现在各糖厂均大大超过此数字,为此就在我厂的贮菜槽和流送沟等处进行观察,发现4个贮菜槽的流送沟的两端和贮菜槽与总流送沟之间隧道中,经常存有甜菜被流送水浸泡。被水浸泡的甜菜必然降低含糖,为了搞清糖分损失 相似文献
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