戒烟:给他一点痛

几位烟友聚在一起，剖析抽烟的种种危害，共商戒烟大计。甲曰：抽烟可导致肺癌、喉癌等多种疾病，有百害而无一利，从爱护身体的高度出发，戒了比不戒好，早戒比晚戒好！乙曰：抽烟花费太大，仅以每天一包烟两元钱为限，一年就得花掉７３０元，实在是个不小的浪费，从经济角度看，该戒！丙曰：抽烟稍有不慎，就可能带来灾祸，全国每年因为抽烟引发的火灾都很多———我的一位同事前不久就因为抽烟引燃被褥，被活活地烧死了！这烟必须得戒！丁曰：戒烟还有利于家庭和睦———因为抽烟，老婆整天和我斗嘴！一番讨论，说得大家一阵凛然：抽烟真…     

戒烟

戒烟戒烟,越戒越抽。戒烟真是对抽烟人士意志力的挑战。所幸(?)贵爱女情深,教训也深刻,这烟戒得好。     

半支烟

在我被分到车间的头一个月父亲来厂看望了我。 父亲还是在家的那身装束,破棉袄,蓝布鞋,腰里扎着磨 得明晃晃的牛皮腰带,肩上搭着一根粗布巾和一个黑布兜儿。只是父亲嘴里没叼烟,按以往的习性,父亲除了晚上睡觉那会不抽烟,其它啥时候都能看到他那漫不经心吹着烟卷的样子。说不准父亲已戒烟了。 “爹,戒烟啦！’父亲一进门,我就把他拉到墙角笑嘻嘻地说。 父亲倒也一本正经地回答：“戒了,时间不长,就上个月。’ 我只是觉得父亲像是在跟我开玩笑。从小到大,父亲一直是家中的顶梁柱,起早贪黑地忙碌于工地之间,确实辛苦,可是为了…     

十五个经典趣招帮你戒烟

戒过烟的人都说戒烟难．虽说吃了戒烟糖、买了戒烟烟嘴。但心里堵得慌，总想抽最后一支。结果完不成戒烟计划。下面就教你戒烟的一些趣味方法。     

戒烟

你问我为什么要戒烟,原因虽有多种,最主要的是有一个“沉痛教训”。由于发生一次“意外”,给我震动很大,从此断了我抽烟的念头,痛下决心戒烟。 我抽烟已有十多年历史,每天从早晨醒来坐在床上开始抽烟,至夜晚上床前止,一天到晚手上拿着、嘴上冒着、身上揣着烟,每月要“烧”掉我三分之一的工资收入。回到家里爱人为我抽烟的事,总是唠叨不休,而我自己也因抽烟过量经常咳嗽,医生检查说我肺部不好,劝我赶快戒烟,否则会形成肺部多种疾病。每次经医生的治疗和忠告后,我都要默默地下决心戒烟,但一旦身体有所恢复,自我感觉良好时,又依旧抽起烟来,而且烟瘾越来越大。     

孩子,你可以慢慢来

<正>小龙的微信"老师,自从那天‘有关抽烟的危害’主题班会结束后,好几次我都想跟您谈谈自己的困扰,可又不知道从何说起。今天,终于下决心给您发个微信,一吐心中的积郁。老师,其实我吸烟好多年了,有时抽得很凶,一天一包、半包是常事。我也想过要把它戒了,但是尝试了几次,就是戒不掉!这几天,我咳嗽得厉害,于是,又萌发了戒烟的想法,可     

老付戒烟

<正>老付是有着二十多年烟龄的资深烟民。在这二十多年间,家人曾多次软硬兼施,威逼利诱劝其戒烟,可每一次都是以戒烟失败而告终。时间久了,家人渐渐地失去信心,只好听之任之,老付便可大大方方地在家人面前抽烟,一晃儿,又过去了几年。几天前,在没有任何人规劝下,老付突然悄悄把烟戒了。老付之所以没对任何人提起戒烟的事,是担心自己像过去一样戒烟失败,让人笑话。老付戒烟第四天的晚饭后,     

怎一个“说”字了得

<正>"说"是使用频率较高的词,"爸爸说""妈妈说""我说""他说",似乎无"说"不成文,无"说"不成章,没有"说",就不足以表达思想。但是"说"字用多了,也不是什么好事。原文爸爸戒烟爸爸喜欢抽烟,每天都要抽一包。没有烟,他的日子好像就没法过了。一天,爸爸刚到家就从口袋里掏出烟。     

戒烟成功重在方法选择

<正>当烟民下定戒烟决心时,却发现戒烟方法真是五花八门:有自己凭意志力"干戒"的、有使用广告推出戒烟辅助品的,还有人使用药物进行戒烟。这么多方法中,哪一种才是科学、有效帮助戒烟成功的"法宝"?世界卫生组织烟草或健康合作中心研究员肖丹介绍,烟草里的尼古丁是成瘾性物质,吸烟成瘾后,每30~40分钟就得吸一支烟,以维持大脑尼古丁水平;戒烟时,大脑中尼古丁达不到"需要"水平,就会产生心情抑郁、烦     

宿营

<正>早上刚睡醒，我就像弹簧一样从床上弹了起来。我非常兴奋，因为今天晚上我要去宿营了！刚吃完早饭，我就飞快地把宿营需要的物品准备好了。之后，我焦急地问妈妈：怎样才能让时间过得快一点。妈妈说：“你忙碌时，就会感觉时间过得非常快。”听了妈妈的话，我又找了点事干，果然感觉时间变快了。经过难熬的上午和下午，终于到晚上了!我飞快地抓起背包，一屁股坐上爸爸的车，只听“嗖”的一声，汽车驶了出去！5分钟后，我们就到了集合地点。     

“头撞南墙”话戒烟

近日，笔和单位一些部门负责人去医院，探视一位颈部手术才3天的同事。一见面，这位有十几年烟龄的同事尝了苦头后感慨地说：“以后烟不抽了！”在场哈哈大笑。这笑声包含着调侃，流露出戒烟之不易。     

好兄弟——写给远行的宋文博烈士

你的妻子和孩子告诉我,你劳累时喜欢抽烟。他们想念你抽烟的样子,和你身上烟的味道。好兄弟,在这个静静的深夜,就让我为你点上一支烟吧。在烟云缭绕里,陪你说说话、聊聊天。你走的这些日子,每一天,都是一年。你寂寞的背影,千万人跟随。你平凡的声音,有如惊雷般。你坚强的生命,绽放成12字的灿烂！     

治烟之策

<正>我的爷爷有一癖好——抽烟。早上一支,饭前再一支,饭后更是接二连三,甚至有时候半夜起来方便也要美美地抽上一支。家人想了不少办法劝爷爷戒烟都没有成效,为了全家人的身心健康,我不能在烟雾中继续沉默下去了。计由心生一日,爷爷外出,我在家中冥思苦想"治烟之道"。正在我百般纠结之际,一个     

讲个"长支香烟"的故事

一种烟,因为离奇而畅销:○上电梯,烟被电梯门夹住,○抽烟聊天,燎焦了对方的胡子,○看报抽烟,面前的报纸被烫了个洞……     

机战IMPACT前瞻报道之系统篇

估计当大家拿到书的时候已经是新年了，在这里星辰先给大家拜个晚年：过年好！！虽然是过年了，星辰不审小心谨慎得不敢多花一分钱，因为3月份的好游戏实在是多的有点过份了，别的不用说，有三个游戏星辰一定会手入：3月21日《樱大战4》，     

我劝爸爸戒烟

前几天收到家书,告诉我爸爸经过一个多月的艰苦努力,终于戒掉了伴随他度过三十个年头的“尼古丁”并表扬我帮爸爸戒烟立了大功。 说起爸爸的烟瘾,在我们村里是出了名的,一天下来少说也要抽二包。只因烟瘾大,可说整天是烟不离手的。有一次他躺在床上抽烟睡着后,不小心燃着的烟头引燃了被子,幸亏及时发现,才避免了一场灾难,为此妈妈还和爸爸大吵了一场。事后,妈妈气不过就写信来向我“投诉”。     

焉能“泰然处之”?

前不久,听朋友讲了这么一件事：一日,他乘长途汽车回家探亲,途中客车驶入一加油站加油,车上有数名乘客仍悠然自得地抽着香烟,司机不管,售票服务员不管,加油站工作人员见后仍不管。我的这位朋友急了,说了一句“加油站内抽烟,危险！”没人理踩。他干脆站起来,亮出监督证说：“我是干消防的,请大家把烟掐灭！”这时车厢内有了反应,但并不是抽烟者折服了,而是有人说：“干消防怎么啦,大路朝天,各走一边,我就是要抽！”我的这位朋友当时是一脸的困惑。这件事使我感触颇深,本来车主、加油站以及车上每一位乘客都应该能意识到在那…     

戒烟：怎样熬过前5日

今年5月31日是第22个世界无烟日，主题是“烟草健康警示”，口号是“图形警示揭露烟害真相”。 吸烟的危害众所周知，但戒起烟来却是难字当头，尤其是刚开始戒烟的前五天。中国疾病预防控制中心控烟办公室副主任姜垣，为您介绍“五日戒烟法”专门帮您熬过“前五日”。     

再谈倪志福掐烟认罚

再谈倪志福掐烟认罚春雷全国人大副委员长倪志福在武汉会场掐烟认罚，其所以说“事先不知道”，是因为桌上摆着烟缸，以为可以抽烟。否则就不会发生这一“新闻”。可当场一问，服务员竟也不知有此禁烟“法”。于是，倪副委员长借题发挥道：我们制定了那么多法，为什么执行...     

电子烟危害健康知多少

<正>吸烟产生的焦油、尼古丁、重金属等实实在在地危害着我们的身体,由吸烟引起的人体疾病不胜枚举,小到烟民们都遇到过的,咳嗽、嗓子发炎、鼻炎、咽炎等,大到口腔癌、肺癌等等,所以对于现代人来说,不少人为了健康开始考虑戒炯,而目前戒烟最常见的方式就是"电子烟"。而一提起电子烟,99%的人也肯定都会把它跟戒烟联系到一起,电子烟真能阻止吸烟吗?研究表明并非如此。电子烟宣传误导多目前销售的电子烟也常常用"无二手烟""杜