戒烟成功重在方法选择

<正>当烟民下定戒烟决心时,却发现戒烟方法真是五花八门:有自己凭意志力"干戒"的、有使用广告推出戒烟辅助品的,还有人使用药物进行戒烟。这么多方法中,哪一种才是科学、有效帮助戒烟成功的"法宝"?世界卫生组织烟草或健康合作中心研究员肖丹介绍,烟草里的尼古丁是成瘾性物质,吸烟成瘾后,每30~40分钟就得吸一支烟,以维持大脑尼古丁水平;戒烟时,大脑中尼古丁达不到"需要"水平,就会产生心情抑郁、烦     

校园视点

<正>推进无烟中小学校建设:掐断青少年"第一支烟"近日,国家卫生健康委、教育部等8部门联合印发《关于进一步加强青少年控烟工作的通知》。《通知》强调,把做好青少年控烟作为当前控烟工作重点,建立完善青少年控烟长效机制,从强化青少年控烟宣传引导、严厉查处违法向未成年人销售烟草制品、大对违法烟草广告的打击力度、加强影视作品中吸烟镜头的审查、全面开展电子烟危害宣传和规范管理、全力推进无烟中小学校建设等6个方面入手,多角度管控青少年"第一支烟"。     

戒烟门诊 你求助过吗

<正>吸烟不是爱好和习惯,而是病!这并非是恐吓烟民。近几年来,烟草疾病学已经作为系统学科被收录其中,吸烟其实是慢性尼古丁依赖的成瘾性疾病,需要进行治疗和戒断。现在很多烟民不知道的是,如果你想戒烟,感觉到凭自己的毅力难以戒掉的话,不要"干戒",应该到医院戒烟门诊寻求医生的帮助,进行专业治疗。没有戒不掉的烟瘾34岁的原先生,已经有20多年的烟龄。当他来到太原市人民医院戒烟门诊时,戒烟专家——市人民医院健康教育科主任、戒烟门诊负责人姚笑红对     

戒烟 不找借口

<正>中国作为世界上最大的烟草受害国,在烟草控制方面与发达国家存在明显差距,主要原因之一在于公众对于吸烟危害健康这一重要的科学事实缺乏深刻的认识,有效控烟仍需要社会各界的广泛参与。最新数据显示,我国现有吸烟人数高达3.16亿,7.4亿非吸烟人群受二手烟危害。调查显示,在14个发展中国家中,中国烟民戒烟愿望倒数第一。"吸烟死不了人,     

烟草追踪——我们在行动

<正>无论神话如何美丽,都无法改变如下事实:烟草是当前全球唯一的一种会导致使用者死亡的合法消费品。现代科学已经无可争辩地证实:所有烟草产品均可使人上瘾,并具有致死性。科学证据确定了烟草消费和接触烟草烟雾会造成死亡、疾病和残疾。要阻断烟草危害,保护民众,增进健康,减少死亡,必须加大控烟的步伐。实现全面控烟的一项重要措施是"禁止一切烟草广告、促销和赞助"。所有关心中国百姓健康     

你所不知道的“烟祸”

<正>提起戒烟,许多人可能都会自信满满,说吸烟危害很严重,戒烟很紧迫。但说到吸烟的危害,除了尼古丁,烟草的其他危害成分几乎没有几个人能说出来。在这个世界无烟日,专家和我们来一起认识很多不知道的吸烟危害和戒烟误区,认识这些意想不到的吸烟之"祸"。吸烟有害健康,人们的第一反应就是尼古丁,吸烟可以导致的疾病,人们首先想到的就是肺癌。     

国务院发话 领导干部们 该戒烟了

<正>近日,国务院印发《关于实施健康中国行动的意见》。《意见》提出将开展15个重大专项行动,包括健康知识普及、控烟、心理健康促进、全面健身、心脑血管疾病防治、癌症防治等。《意见》中关于控烟的表述颇有看点:实施控烟行动。鼓励领导干部、医务人员和教师发挥控烟引领作用。     

我的第一支烟

<正>前年的岁首,多方接连传来禁烟的信息。先是全国人大通过的《十二五规划发展纲要》中写入了"全面推行公共场所禁烟"的内容,然后是原卫生部发布了《公共场所卫生管理条例实施细则》。按照《细则》,在条例规定的7类28种公共场所,均须禁止吸烟。这兆头真不错,认真实行起来,2011年或将成为中国公共场所禁烟之年。我是吸了四十多年卷烟最终戒断的。戒烟之后,才感到什么叫做"悟以往之不谏,知来者之可追"。想想     

戒烟 你准备好了吗

<正>吸烟行为不是爱好和习惯,而是一种尼古丁依赖,已被定义为药物成瘾性疾病,世界卫生组织将其列为国际疾病分类ICD-10,F17.2。太原市人民医院戒烟门诊胡春丽医生告诉大家,随着公众认识的提高以及医学界对戒烟研究的新进展,戒烟的成功率在逐步提高。烟草依赖是一种慢性高复发性疾病。只有少数吸烟者第一次戒烟就完全戒掉,大多数吸烟者均有戒烟后复吸的经历,需要多次尝试才能最终戒     

禁烟令频出不如“铁腕”执法

<正>据央视新闻微博消息,2015年6月1日,北京控烟条例实施,公共场所、工作场所室内环境、室外排队等场合禁止吸烟。违者将被罚最高200元!在禁烟和控烟方面,我们从来就不缺乏相关的法律法规,旱在2003年11月,我国就签署了《世界卫生组织烟草控制框架公约》,此公约于2006年1月正式生效,     

戒烟吧 为了更好的自己

<正>今年的5月31日是第30个世界无烟日。中国作为世界上最大的娴草受害国,在烟草控制方而与发达国家存在明显差距,主要原因之一在于公众对于吸烟危害健康这一重要的科学事实缺乏深刻的认识,有效控烟仍需要社会各界的广泛参与。最新的数据显示,我国现有吸烟人数高达3.16亿,7.4亿非吸烟人群受二手烟危害。调查显示,在14个发展中国家中,中国烟民戒烟愿望倒数第一。"吸烟死不了人,没啥大不了的""吸烟已     

孩子,你可以慢慢来

<正>小龙的微信"老师,自从那天‘有关抽烟的危害’主题班会结束后,好几次我都想跟您谈谈自己的困扰,可又不知道从何说起。今天,终于下决心给您发个微信,一吐心中的积郁。老师,其实我吸烟好多年了,有时抽得很凶,一天一包、半包是常事。我也想过要把它戒了,但是尝试了几次,就是戒不掉!这几天,我咳嗽得厉害,于是,又萌发了戒烟的想法,可     

上海市青浦区公共场所控烟条例实施效果评估

目的了解《上海市公共场所控制吸烟条例》(简称《条例》)实施后青浦区居民的控烟知识情况以及《条例》执行情况。方法分别于《条例》实施初期和实施1.5 a后,通过分层随机抽样选择区内4类103家公共场所进行禁烟措施观测,并随机选择场所内工作人员和来访人员进行问卷调查。结果公共场所中各项控烟措施除劝导、执法方面外均有较大改进,除了第四类场所外调查对象对烟草知晓率、对环境满意度也有明显提高。结论《条例》的实施效果显著,不足之处需要进一步加强。     

烟囱族:想成功戒烟必须经过的三部曲

<正>成功戒烟三部曲,助你摆脱戒烟烦恼。一部曲:确定已做好准备进入戒烟状态从认识到吸烟对人体的危害,到成功的戒烟,需要经历4个连续的时期:·思考前期(不想戒)仍在吸烟,还未形成戒烟的动机,没有认真考虑过戒烟,可能会在之后6个月内思想有所改变。     

“降焦卷烟”“安全卷烟”的骗局

<正>"吸低焦卷烟比吸一般卷烟危害小"一你还真相信?这只是烟草公司的营销策略:它们大量生产低焦油卷烟,并极力宣传这样的卷烟"更安全"的谎言。真实数据说明一切:2006年国际控烟政策评估项目中国7个城市基线调查68.8%的中国吸烟者认为"低焦油"卷烟的危害较小;2008年3月网络调查(1 043人)半数以上(57%)的人认为低焦油卷烟比普通卷烟对健康的危害较小;2011年全球成人吸烟调查,"低焦油等于低危害"的错误认识35.8%错误认识,50.2%不知道;     

世界无烟日：解读烟头火灾

5月31日是第24个世界无烟日，同时，我国政府根据世界卫生组织《烟草控制框架公约》的要求，自2011年1月起，在所有室内公共场所、室内工作场所、公共交通工具和其他可能的室外工作场所完全禁止吸烟。禁烟一时间成了人们热议的话题。然而，就在“谈烟色变”的今天，人们逐渐意识到吸烟的另一大危害——火灾，据《中国消防年鉴》统计，     

烟草消费税改革刍议

<正>十八届三中全会通过的《中共中央关于全面深化改革若干重大问题的决定》提出:"调整消费税征收范围、环节、税率"。结合目前烟草消费税征管体制,笔者对烟草消费税的征管予以浅议。烟草消费税改革方向征收范围。目前烟草消费税已经将除复烤烟叶外的所有烟草制品纳入征收范围,考虑到烟草消费税属于流转税,根据流转税不重复征收的税收征管原则,如果将烟草制品的原材料纳入征收范围,不仅不能增加税收,反而大大增加税收征管成本。因此,     

烟草的“文化牌”

<正>"文化"现在越来越多地成为一种谋取利益的策略,烟草业也不例外。讲到烟草。人们常说"自古以来"如何如何,好像吸烟真是中国古老的文明。不但如此。在卷烟盒子上印漂亮的山水花卉、名胜古迹、珍禽异兽,弄得五色斑斓,据说也是中国古老的文化,不能动摇。其实,烟草传入中国不过四百余年。吸食卷烟的历史。更只有短短的一百来年,那些花里胡哨的所谓"烟草文化",实为烟草商一手造成。     

《虎门销烟》读后感

<正>我读过林则徐的许多故事,其中让我印象最深刻的是《虎门销烟》了。《虎门销烟》讲的是:19世纪前期,英国为了扭转经济不好的局面,把鸦片走私到中国,给中国百姓带来巨大的危害。为此,道光皇帝派林则徐南下广东禁烟。1839年6月,林则徐把没收来的鸦片全部在虎门海滩销毁,维护了中国的尊严和利益。读完这个故事,我真的很敬佩林则徐啊!他在广东     

中国公民健康素养(66条)知识读本(十二)

<正>不在公共场所吸烟、吐痰,咳嗽、打喷嚏时应遮掩口鼻。释义:世界卫生组织(WHO)《烟草控制框架公约》指出,接触二手烟雾会造成疾病、功能丧失或死亡。室内工作场所、公共场所和公共交通工具内完全禁烟是保护人们免受二手烟危害的最有效措施。二手烟不存在所谓的"安全暴露"水平,在同一建筑物或室内,划分吸烟区和非吸烟区将吸烟者和不吸烟者分开、安装净化空气或通风