浅论提高竞技健美操运动员竞技运动能力的运动营养措施

随着健美操规则的不断改变,在比赛中对竞技健美操运动员体能,技术各方面要求也逐渐变高,本文依据竞技健美操运动员在运动过程中机体能量代谢特点,结合运动营养学中的相关理论研究成果,通过对竞技健美操运动员在运动过程中提高竞技运动能力的营养措施研究,进而能更加科学的安排运动员在运动过程中的营养补充,以保证运动员在比赛过程中动作稳定性提高,比赛后机体能得到有效恢复。     

浅谈中学体育中如何提高举重运动员的竞技能力

举重是体能类中速度力量性项群,其竞赛技能高低很大程度上依赖于对运动员的选材、训练、比赛及比赛后调整四个方面的工作。通过对举重运动员的选材、训练、比赛及比赛后调整恢复的分析和论述,旨在为提高举重运动员的竞技能力提供有效指导,同时,也对广大举重教练员有所裨益。     

对我国田径运动员竞技能力的初探

田径运动项目对其他的体育项目都有辐射作用,对中国体育的战略发展具有重要的价值和意义。我国田径运动员整体竞技水平不高,田径运动表现差强人意,奖牌数量有所衰减。对中国田径现状进行剖析,得出运动员竞技能力是影响和决定其比赛成绩的直接因素,是其能在比赛中正常或超水平发挥的前提和基础,如何培养与提高我国田径运动员国际大赛的竞技能力,保证其在比赛中的正常发挥,是一直困扰和阻碍我国竞技田径运动不断向前发展的一个凸显问题。     

浅析中长跑比赛中的战术

现代中长跑比赛水平不断提高，在竞争激烈的比赛中，要想取得好成绩，除必须注重科学选材和科学化的训练因素外，合理安排、正确运用比赛战术也是非常重要的。通过对材料的研究总结了中长跑运动员在训练比赛中运用的八种战术即领先跑战术、跟随跑战术、奇袭战术（变速跑的比赛战术）、阻挡战术、匀速跑战术、舆论战术、示威战术、自我心理战术。论述了运动员运用比赛战术应遵循的基本原则，也提出了一系列合理化建议，丰富了中长跑运动员比赛战术的理论与方法，为我国中长跑教练员和运动员在重大国际比赛中获得最佳运动成绩提供科学的参考依据。     

网球一发成功率对比赛结果的影响

随着网球技术的不断发展,网球比赛的竞争日益激烈,发球技术作为网球运动的重要技术之一,是网球运动中唯一由自己掌握并组织进攻的良好机会。发球技术与能否得分、能否打开比赛的局面有密切关系,发球技术的好坏对比赛结果又有很大的影响。本文通过对2014年上海网球大师赛冠军费德勒在决赛中的一发成功率与一发得分率的关系的分析来表明一发成功率对比赛结果的影响,有助于提高我国网球运动员对发球成功率的认识,使运动员在训练中加强对发球技术的练习,提高在比赛中的一发成功率,进而提高网球运动员的比赛成绩。影响比赛结果的原因有很多,除了一发成功率之外,还有运动员的接发、二发成功率、心理因素等等,我仅对一发成功率对比赛结果的影响进行分析。     

心理准备对三级跳远运动员成绩影响的研究

当前三级跳远运动水平越来越高,表现在竞技场上的争夺也越来越激烈,实践使运动员、教练员和运动心理学工作者越来越认识到,比赛心理准备对运动员比赛发挥至关重要。但国内对如何提高三级跳远运动成绩的研究比较多,可是在心理方面的研究却很少,因此本文从心理角度进行分析,提出一些自己的观点和看法,分析和了解比赛心理准备对我国三级跳远运动员的影响,针对存在的主要问题,探索其对策,为今后如何提高我国三级跳远运动员做好赛前心理准备,并促进运动员在竞赛中取得好的成绩提供理论基础,以供教练员和运动员参考。     

论影响竞技健美操运动员表现力因素及其培养

表现力是运动员的自我展示情感、激情、自信心的能力,体现运动员的综合素质,如何培养运动员的表现力,使其在比赛中获得优异的成绩,是教练员研究探讨的一个重要的问题。本文对运动员在比赛中影响表现力的因素进行分析,同时对表现力的培养和提高进行的探讨和研究,以期为健美操运动员提高表现力水平提供有益的建议。     

浅谈田径运动员不同阶段的发展机会窗口

田径运动是竞技性的运动项目,随着训练和比赛水平的不断提高,田径运动训练更加的注重科学训练,在科学训练意识的不断提高下,教练员和运动员不断的探讨新的训练方法,研究符合运动项目规律的训练手段。田径运动员的身体发展经历不同的阶段时,会出现适合该阶段发展的机会窗口。教练员在运动员处于身体机能的发展机会窗口时,采用合理的训练方法,将会达到事半功倍的效果。     

篮球运动员力量训练的探讨和研究

众所周知,篮球是一项具有激烈的对抗性体育项目,由于项目自身特点对篮球运动员的力量要求比较高,因此力量素质成为决定篮球运动员成绩的重要指标。通过进行合理的力量训练,能够广泛提高篮球运动员的对抗能力,提高防守和进攻的技术。促进运动员在比赛中获得比赛的胜利。     

世界优秀男子单打运动员接发球技术的分析

新赛制下的比赛,比赛进程缩短,比赛的偶然性加大,比赛节奏加快要求运动员进入比赛状态加快,运动员的心里承受力要求加大,对技战术的要求有所增加,我国男子单打出现危机。本文对单打接发球技术进行分析与讨论,研究现男子高水平运动员在接发球上技术的运用情况及对比赛结果的影响。     

浅谈小学生乒乓球运动员的心理训练

乒乓球是一项十分紧张激烈的运动,特别是在正式的比赛中,运动员都承受着巨大的心理压力,这些压力可能会让运动员的情绪出现一些波动,从而导致比赛的失败。这样的例子在大赛中也是屡见不鲜。小学生运动员由于自身的心理发展不完善和比赛经验的欠缺,在比赛中更容易出现紧张的情况,因此,对小学生运动员进行心理训练是非常重要的。乒乓球心理训练,就是系统运用心理训练方法（例如心理暗示、模拟比赛等）,有针对性地改善运动员的心理稳定性,以稳定其技战术水平,使得其在比赛中发挥正常技术、战术,提高比赛成绩。通过心理训练,来培养小学生运动员的自信心,发展其持久性的意志能力,使其在千变万化的比赛情况下能够保持稳定的心理状态,从而在比赛中发挥出正常水平,赛出优异成绩。     

谈篮球运动员身体素质的重要性

良好的身体素质是优秀篮球运动员必备的条件之一,只有具备良好的身体素质,技术战术水平才能得到充分的发挥,篮球意识才能不断增强,从而赢得比赛的主动权。为适应篮球运动的不断发展,提高篮球运动员身体素质,有着重要的意义。     

2010年跆拳道冠军赛击头技术探析

本文以2010年跆拳道冠军赛半决赛、决赛中击头技术的使用情况为研究对象,运用文献资料法、录像观察法和数据统计法等,对跆拳道比赛中运动员使用击头技术的得分情况进行统计分析。随着新规则的不断出台,对于难度动作的分值的提高,势必会造成击头技术在比赛中运用更加频繁的趋势,所以本文就对比赛中出现的击头技术进行统计分析,为今后运动员在比赛中更好的运用击头技术得分提出建议和意见。     

对空手道上段冲勾踢摔法技术的分析

本文通过文献资料法、专家访谈法对空手道上段冲勾踢摔法分析、观察法对空手道比赛录像进行分析、数据统计法,从而得出相关的理论和数据分析,为空手道运动员能够提高上段冲勾踢摔法的成功率做出了些建议和指导,使其在比赛中运用上段冲勾踢摔法达到技术时机的准确掌握、速度的提高、动作的完整度,来提高运动员使用摔技的自信心和成功率。     

浅谈自信心与意志力对跆拳道比赛的影响

跆拳道是一种传统的搏击运动项目,起源于朝鲜半岛,被韩国人尊称为"国术",2000年跆拳道正式成为奥运会比赛运动项目。跆拳道比赛是一种以腿法为主的搏击竞技比赛,通常每场比赛为3局,每局比赛为2分钟,局间休息为一分钟。近年来随着跆拳道技战术的不断提高和发展,以及比赛规则的不断更新和更加严格的规范,促使运动员不得不更加注重各种身体素质和心理素质等全面素质的不断的提高。     

食物中乳清蛋白对高强度运动能力的促进作用分析

目的 通过研究在食物中补充乳清蛋白对体育运动员运动力能力的促进作用来提高运动员比赛成绩。方法 以A市师范大学大学生篮球运动员训练实验为例, 对对照组和实验组2组运动员进行实验对比。结果 发现补充乳清蛋白饮料对实验组运动员身体素质、运动能力和比赛成绩均产生积极影响, 说明运动员在食物中补充乳清蛋白对其身体的恢复有积极的影响,可以改善骨骼肌的有氧代谢,增加运动员的无脂体重, 身体素质指标测试结果和比赛成绩较之未补充之前明显提高。结论 食物中乳清蛋白对高强度运动能力起着促进作用。     

乒乓球新积分制实施存在的问题与对策

乒乓球运动在发展的过程中，其积分制度也在不断地改变。所谓积分制度，是指乒乓球运动员在参加世界级的各种运动比赛中根据选手所取得的名次进行积分。一般来说，排名越高，得到的积分也会越多。而运动员获得总积分越高，就越能够在接下来的世界在大赛中获得参赛的机会。因此，当前世界各国运动员，尤其是乒乓球运动员都在加强对乒乓球新积分制的理解和认识，通过参加各种比赛取得良好的名次，以提高自己的积分排名。新积分制度与原始的积分制度存在一定的差异性，所以新积分制度的实施导致了一些乒乓球运动员世界排名的变化，而排名的变化显著影响了参他们参与世界各种乒乓球大赛的资格。因此，在一定程度上影响了乒乓球运动员的发展。在此基础上，本文针对当前新型的积分政策实施过程中存在的问题进行了分析，并提出相应的解决对策，以利于提高乒乓球运动员对于新积分制度的适应能力。     

提高篮球运动员技战术意识

篮球运动员参加篮球运动的过程中,要想在比赛项目中取得优异成绩,就必须要在平时不断强化技战术训练,借助训练活动的持续开展,使篮球运动员能够充分发挥自身优势参与到比赛项目中,但技战术意识的形成是一个漫长的过程,对篮球运动员自身有着较高要求,还需要在平时有针对性地引导。正是由于篮球运动员技战术意识对于提高运动员篮球运动技能和比赛成绩能够发挥出重要意义,本文对此问题展开探究,在深入探究的基础上提出提高技战术意识的具体策略。     

浅谈蝶泳的技术训练

有着多年的比赛以及训练经验的游泳专项的运动员,掌握了丰富的蝶泳技术与蝶泳技术训练方面的经验,但还需要不断提高和完善。在专业队训练时运动量、强度相对较大,退队后很难再提高成绩,所以这些运动员在训练时解决常见的技术动作问题是影响成绩提高的关键。     

左手持拍乒乓球优秀运动员技战术分析--以中国乒乓球队优秀女子左手持拍运动员为例

随着乒乓球的不断发展和进步,各项规则和打法都在不断的更新和完善。在众多的打法中,现今运用的最为广泛的应属右手横板两面反胶弧圈结合快攻型,相比之下左手持拍的运动员的比例就相对小一些,在比赛中相遇较难适应,这也验证了我国优秀女子左手运动员不断取得好成绩的重要原因之一。郭跃和丁宁作为乒乓球女队的代表,其技战术有着各自的特点。运用录像观察法、数理统计法对中国女队有代表性的左手持拍优秀运动员郭跃和丁宁在世界大赛中的战术运用情况进行分析,找出其在比赛中战术运用特点和左手持拍运动员的战术共性,为乒乓球教练员进行技战术训练和左手持拍运动员的比赛提供借鉴,为乒乓球理论和实践的发展提供参考。