瑜伽对师范类大学生亚健康干预效果的实验研究

为探讨瑜伽对师范类大学生亚健康的干预效果,本研究对90名亚健康的师范类大学生进行16周的瑜伽练习,练习前后均使用大学生亚健康状态自我评估量表进行测评,结果显示:师范类大学生亚健康评分均较干预前有显著下降(P<0.01),且不存在性别差异。研究证明,瑜伽对师范类大学生亚健康状态改善有效果,值得推广。     

老年女性颈部形态分析与号型规格设置

采用非接触式三维人体扫描仪对156名湖北地区年龄在60～75岁的老年女性进行人体测量,提取10个颈部相关的数据,分别对老年女性颈部截面、围度、倾斜角度和长度形态进行分析,并与青年女性进行对比。结果表明:56.1%的老年女性颈中部截面宽度比厚度稍小,62.6%的老年女性颈根部截面宽度比厚度稍大;颈根围和颈中围随着年龄增长有增大的趋势,颈部围度差主要分布在3.7～4.7cm之间;根据颈部角度倾斜状态可以将颈型分为直立颈、适中颈、前倾颈三类;前后颈长都存在不同程度的缩短。使用主成分分析法提取老年女性颈部特征因子,采用颈中围和前颈长两个参数将老年女性颈型分成6类,确定老年女性颈部号型规格,为领部造型设计提供了理论参考。     

中年女性乳底弧线形态分析

利用非接触式三维人体扫描仪采集了76名36～45岁的中西部地区中年女性人体数据,应用SPSS软件对这些数据进行主成分分析及因子分析.提取了能够全面反映该群体乳底弧线特征的围度因子、曲率半径因子等5大因子,下胸围、胸差、曲率半径2与曲率半径6、乳底弧线长、乳横径、胸点高等7个特征指标及外斜扩散型、对称适中型、内斜集中型三类乳底弧线形态,为中年女性文胸钢圈的结构设计提供了合理可行的人体部位数据.     

青年女性侧面上肢形态特征细分

为了获得上肢形态特征指标细分及其特征复合类型,以100名19～22岁华中地区青年女性为对象共采集36项上肢照片测量和体表测量数据.基于上肢形态特征变量间的关系,提取了上臂围度、上肢高度、上肢倾角和臂根高度4个特征因子,累计贡献率为81.952％.其中,上臂围度和上肢高度特征受号型尺寸(上半身围度和身高)的影响较大,为袖结构档差因素;上肢倾角和臂根高度特征反映了与个性化袖结构尺寸密切关联的上肢局部形态特征,为个体差异因素.将两因素中4个典型指标各细分为3类,经细分指标交叉组合分别获得32个档差变异类型和形态变异类型,进而获得34类上肢形态复合类型,实现了上肢形态特征全面描述.     

瑜伽走入高校体育教学的实践研究

瑜伽是一项新兴的运动项目,本文通过对其内涵、发展及高校瑜伽教学的研究,阐述了瑜伽在大学生的强健身体、调节心理、良好生活态度的养成等方面的积极的作用,为高校体育教学开辟了新的途径和方法。     

福建青年女性的人体测量与体型特点分析

通过对200名福建18~25岁青年女性进行人体测量,利用SPSS19.0分析处理21项人体尺寸数据,提取出身高、胸围、腰围、臀围、胸高、腰高6个特征参数作为分类指标,采用K-means将福建青年女性体型分为7类,为建立福建地区女青年人体尺寸数据库提供依据.     

体育课的准备活动——瑜伽热身尝试

将瑜伽练习运用到大学体育课准备活动中的调查结果进行了讨论分析,练习效果证明瑜伽练习能使学生身心健康地发展,是改进体育课准备活动的良好素材.     

中医药膳减肥的研究现状

肥胖是人体体内脂肪堆积过多或分布异常的一种病理状态,严重威胁着人类的健康,中医在治疗肥胖症领域已取得了很大的成效,中医药膳减肥是一种传统的中医食疗减肥方法,其效果明显,值得进一步探讨研究.     

高校开展瑜伽教学的若干思考

由于高校学生对传统体育教学课程的厌烦,产生了不主动学习不认真学习的消极态度,致使体育教学失去了其本身应有的积极作用。如果引入瑜伽这一项新兴起的运动,不仅可以很好地调动学生的学习兴趣与学习热情,还会对强健学生身体,调节学生心理起到重要的作用,也可以促使其养成积极健康的生活学习态度。在此将就高校瑜伽课程教学的积极作用和面临的问题及相应对策进行简要阐述。     

老年女性从事民族健身操的锻炼效果——以60～69岁老年妇女为例

对从事民族健身操锻炼达半年时间的32名60~69岁老年女性进行身体形态、机能和素质指标的测定,并与不进行任何项目锻炼的25名老年女性的上述指标进行对比分析,其结果发现：民族健身操对60~69岁老年女性的身体健康具有明显的改善作用。     

瑜珈教学对女大学生自信人格的影响

运用体育学、心理学、教育学等相关学科原理,立足于自信人格的理论研究,以选修瑜珈课程的学生为研究对象,从体育运动对自信人格的影响视角出发,探讨瑜珈教学与自信人格的相关因素,研究瑜珈教学对女大学生自信人格的具体影响,并进行相应分析。瑜珈教学实验前后,女大学生在整体自信维度、身体自信维度存在显著性差异,自信人格总分、学业自信维度、社交自信维度存在非常显著性差异。瑜珈训练对培养女大学生自信人格有显著正向价值。     

女生生理期与体育锻炼初探

高校体育教学中,对于生理期经期女生的观察和对参加体育课的情况分析调查,认为处于生理月经期的女生,其生理及心理与非经期有所差异。为尽量减小女生经期对体育课的影响,体育教育工作者应该掌握一些女生生理经期的相关知识,对于身处生理经期女生上体育课时应采取针对性的方法和手段。目的在于运用科学的训练方法,引导学生在月经期间积极主动进行学习,消除月经期不能运动的错误认识,减轻女生思想负担,确保教学任务顺利完成。     

多功能人体自重康复健身器的研究与技术开发

多功能人体自重康复健身器,以人体自重代替传统健身器的砝码配重结构,依靠变速系统连接动力臂和负重,操作简单、方便.     

电机噪声分析与降噪措施

分析了电机产生噪声的主要原因以及采取的降噪措施.     

渐缩形管道中亚音速气流的物态分析

以甲烷气体为例，采用定步长四阶龙格一库塔方法，对不同形状渐缩形管道中亚音速气体的温度和压强的变化情况进行了数值计算。结果表明：渐缩形管道中亚音速气体的温度和压强随渐缩形管道截面积的减小而单调下降，但在不同形状渐缩形管道中下降的趋势不同，其中渐缩曲线为双曲线时，温度和压强在整个渐缩段下降的趋势较为平缓。从经济和安全的角度分析认为，最合理的渐缩段曲线应为双曲线。计算结果为设计不同参数的双曲型渐缩形管道提供了理论依据。     

基于强度折减法对水电站坝头边坡稳定性分析

首先对利用有限差分强度折减法判断边坡失稳的准则进行了分析,以某拟建水电站坝头岩石高边坡变形体为实例,在现场勘察的基础上,利用Flac3D数值模拟对该高边坡蓄水前后的稳定性进行了分析,并利用强度折减法求出安全系数。结果表明,实例高边坡在蓄水前后整体上处于稳定,另外验证了利用有限差分强度折减法可以定量地解决岩体边坡的稳定问题。     

减缩剂对水泥基材料减缩效果的研究

综述水泥基材料各类常见收缩的特点、机理及对水泥基开裂的影响.通过自由收缩、质量损失、强度、平板抗裂性等试验研究减缩剂(SRA)的减缩抗裂效果.加入SRA,砂浆早期收缩明显减小,且减缩率前7d最大.而质量损失早期高于未加SRA的,后期则趋于平缓;SRA降低砂浆抗压、抗折强度.这与SRA降低砂浆孔隙水表面张力、延缓水泥水化、改变孔结构有关.平板抗裂对比试验表明:抗裂效果聚丙烯纤维最好,减缩剂次之,膨胀剂最差.     

减沉桩基变形控制机理的案例分析

桩数沉降关系是按变形控制设计桩基础（减少沉降桩基础设计）的重要依据,受荷载大小、桩位布置和场地类别等多个因素共同影响。结合某工程现场实测数据,运用近似数值方法和平面应变有限元方法对2幢采用不同桩数的多层住宅桩筏基础进行计算分析,研究不同桩间距对地基压缩变形、基础内力和土体应力应变分布的影响,对桩数减少一半时基础沉降几乎没有变化这一问题给出合理解释。结果表明,作用于基础顶面的荷载水平越低,桩侧与桩端土层可压缩性差异越小,基础沉降量对桩数变化越不敏感。对于深厚软土地基中的低承台群桩基础,按变形控制进行桩基设计,能最大程度地节约基础用桩量,可获得十分显著的经济效益。     

齐齐哈尔市高校教师参与体育锻炼状况的调查与分析

采用文献法、调查法、数理统计法,对齐齐哈尔市高校教师参与体育锻炼状况进行调查与分析,结果显示高校教师参加体育锻炼的目的比较明确,影响锻炼系统化的因素各有不同,时间和兴趣是影响教师参与体育锻炼的主要因素,针对存在的问题,提出了改善高校教师体育锻炼状况的意见及对策。