月经先后无定期的辨证食疗简方

女子每月行经,或是提前或是错后,不能按月来潮,称之为“月经先后无定症”.中医认为本病多由肝郁、肾虚、脾虚所致.现分别辨证论治.     

食疗验方 化解子宫肌瘤

子宫肌瘤,又称子宫纤维肌瘤, 它是女性生殖器官中最常见的一种 良性肿瘤,多见于30~50岁的妇女, 30岁以上的妇女约10％~20％存在 潜在的肌瘤。子宫肌瘤发生的根本 原因目前尚不十分清楚,一般认为 与雌激素的分泌过高或雌激素分泌 长期紊乱有关。     

男性更年期的食疗

老王是个有名的“好脾气”．从来也没见他跟人红过脸．吵过嘴。可是从去年。他过了56岁生日。不知怎的,脾气变的越来越坏。经常跟家里人吵个不停,一丁点小事看不顺眼．也要拍桌子踢板凳,闹得王大嫂胆战心惊,说老王变脾气了,不是好兆。最近老王去了医院,才算弄明白,原来他得了更年期综合征。大家听了很奇怪,更年期综合征是妇女病,老王是个男的,怎么也得这种病呢？     

类风湿性关节炎食疗药膳

类风湿性关节炎是一种原因不明的以关节及关节周围组织的非感染性炎症为主的慢性全身性疾病,各年龄组均可发病,其发病率为3‰左右。女性高于男性,男女之比通常为1:4,尤以成年女性好发。类风湿性关节炎属于中医学的“痹证”,其病机为素体正气亏虚,复感风寒湿之邪,血气不行,关节痹塞;或风寒湿(热)之邪流滞筋骨关节,久之损伤肝肾阴血,筋脉失养,故见关节肿痛僵硬,屈伸不利,活动障碍,筋挛诸症。     

女性崩漏心勿躁 养生食疗效果好

崩漏是妇科常见的疾病之一,是因冲任二脉损伤,不能制约经血,故经血从胞宫非时妄行而致。外感六淫、内伤七情、饮食劳倦等因素皆能引起本病。崩漏以非行经期无规律性出血为特征，亦称崩中漏下，其中，     

缓解秋燥咳嗽的食疗便方

秋冬时节,由于早晚气温变化甚大,气候干燥,空气中缺乏水分,故往往容易引发燥咳,甚至可使老年人旧病复发或病情加重。燥咳之症常表现为干咳不止、无痰或少痰、难咯出或痰中带血丝,并伴有口干咽痛、喉痒、声音嘶哑、舌红少津等症状。现介绍两则食疗便方,对燥咳、急慢性支气管炎、感冒引起的咳嗽,都有较好的疗效。     

安心食疗让孩子考试不发蒙

有这样一些孩子．平时学习不错．可每逢考试尤其是重要考试便怯场，轻则出现情绪不安、烦躁，心跳加快，头晕、多汗，恶心呕吐、腹痛腹泻，重则视物不清、手颤、思维迟钝．甚至血压升高直至晕厥。如此状态下考出的成绩当然难如人意。医学上将上述症状称为“竞技综合征”．发生在考生身上的又被称为“高考综合征”或“考试综合征”。据近年资料分析．出现“考试综合征”者可占考生总人数的10％～15％。是什么原因让孩子出现考试“发蒙”的情况呢？事实表明．这些孩子心理素质多不好，考前就开始紧张．吃不好，睡不安，甚至失眠。因此，要想让孩子从容地应对考试．重要的是让他们学会“安心”。     

常见病药膳食疗（十）

妇女更年期综合征 妇女更年期综合征，中医称之为“经断前后诸症”。妇女到了45～55岁，由于肾气渐衰，天癸将竭，以致阴阳失衡，脏腑功能失调，出现了一系列的复杂症状，如烦躁不安、面部潮红、手足心发热，或头晕目眩、心慌自汗、失眠多梦，或心烦易怒、精神失态等。     

月经前乳房胀痛的食疗调节法

现代医学主要从是生理解剖等角度来认识乳房的。乳房内部的结构与十月金秋的橘子十分相似，主要为乳管、乳小叶和腺泡。成人有乳管15支～20支，各自构成一个独立的乳管系统，就好像橘子是一个整体，而里面又可以分十几瓤，每一瓤又有它的独立性一样。     

玫瑰食疗 女性养颜圣品

女人赏花．女人爱花．女人如花。可是如果请你尝一道美味花肴,会不会尚未品尝就已齿颊留香了呢？古时香香公主因吃花而散发阵阵诱人的体香,现在爱花的时尚妹妹们则流行配合适当的食疗,据说能令皮肤更漂亮．体形更迷人!     

更年期综合征的食疗

更年期综合征是指妇女在绝经期前后,因卵巢功能逐渐衰退或丧失,以致雌激素水平下降所引起的以植物神经功能紊乱、代谢障碍为主的一系列症候群。     

女性性冷淡食疗验方

据临床调查，女性性冷淡占有一定比例，成年已婚女性高达30％左右。性冷淡的产生原因是多方面的，主要因情绪抑郁、恐惧性生活、卵巢机能不佳、肾上腺皮质和脑垂体等内分泌功能失调所致。中医认为此病多为劳损经络、子宫虚损、冷邪沉于阴部而引起，调洽以补肾为主，除心理治疗和性生活指导外，配合适宜的药膳治疗，能使性冷淡很快得到消除。     

不安腿综合征的养生防治与食疗

周师傅年近七旬,从刚退休至今,每天晚上睡觉时,双侧的小腿都会有种说不清的不适感,有时会感到有蚂蚁在腿上爬行,有时则会感到针刺样的疼痛。多年来,这种症状越来越严重．难受得他经常会在夜间到院子里去散步、跺脚,或用力地按摩,捶击小腿,才能暂时缓解腿部的不适感。但只要一入睡,     

女性食疗解“秘”攻略

一、女性便秘远远高于男性 在便秘患者群中，女性患者是男性的4倍以上，主要是有5个方面的原因。一是偏食节食：如今，女性减肥成风，食物量摄取减少，以至于体内食物残渣过少，难以产生便意。二是生理上的差别：女性的子宫在盆腔内对直肠形成挤压，使直肠的弯曲度增大，大便通过直肠的速度比男性慢，因而容易产生便秘。     

营养骨骼 挺直脊梁——脊柱病的自家预防与食疗

脊椎病是人体颈、胸、腰、骶、尾部位脊柱损伤、损害、功能紊乱、病理变化等病症的总称。本病的主要临床表现为颈部、胸背部、腰部疼痛，甚至牵连引发下肢疼痛，每当工作与学习紧张、过累或天气变化时均可加重症状。近年来，该病的发病人群越来越大，年龄越来越小，症状越来越复杂。虽然如此，绝大多数患者没有手术的必要，保养加防护加食疗，即可有效地防治脊椎病。     

秋冬女性肾虚的危害与食疗应对

生活中,肾虚并非男人的专利,肾虚女性大有人在。祖国医学认为,肾为先天之本,主骨生髓,其华在发。现代医学研究认为,中医所指的肾包括现代的内分泌、免疫、神经系统及生殖系统的一些功能在内。当这些系统出现功能失调时,则临床表现为情绪不稳、烦躁、失眠、脱发、乏力、月经不调甚至闭经等。     

告别“旋转”世界——内耳性眩晕的食疗验方

内耳性眩晕，又称为美尼尔氏病或美尼尔氏综合征。本病是常见病、多发病，男性略多，眩晕发作时自觉四周景物或自身在旋转摇晃，严重时往往伴有恶心、呕吐．面色苍白．出汗，眼球震颤。病人在发作时多闭目卧床．不敢转动头部，唯恐眩晕加剧。发作持续时间历经数分钟至数小时，甚至数天不等，多数患者于一两天内逐渐减轻而自行缓解，偶尔在发作后短期内仍有轻微的眩晕，特别在头部转动时出现。     

对症食疗防治春季“上火”

春天风多雨少,气候干燥．人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失;春天天气变化反复无常,会影响人体新陈代谢的平衡和稳定,使生理机能失调而导致“上火”,如出现咽喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、食欲不振、大便干燥、小便发黄等症状。对春燥最安全的方法是选择药膳进行食疗。但春燥有温燥和凉燥之分,应该对症灭火才是。     

小胃与短肠综合征的食疗

溃疡病或胃癌病人经手术治疗切掉2／3或3／4的胃,就有可能因残留的胃太小,而出现胃纳不佳、饭后饱胀、消化不良、营养障碍以及消瘦、贫血、体重下降等一系列征候群．被称为“小胃综合症”。