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运动员的膳食营养是影响运动表现和运动伤害的重要因素,合理的膳食摄入可以提高运动员的身体机能,增强抗疲劳能力,预防和恢复运动伤害。本文从运动员膳食能量摄入、饮食习惯、膳食营养素等方面分析了它们与运动伤害的关系,并提出了运动员膳食摄入的优化策略,旨在为运动员的膳食营养管理提供参考。 相似文献
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随着今年跆拳道运动的兴起,跆拳道已经成为了一种重要的强身健体的运动形式。但是由于跆拳道运动相对激烈,在跆拳道运动中如果不注意训练方法,很容易造成运动损伤。因此,为了提高跆拳道运动的整体效果,避免在跆拳道运行中受到伤害,我们应认真分析跆拳道运动的特点,并制定具体的训练方案,确保在提高跆拳道训练效果的基础上,有效预防运动伤害,保证跆拳道运动员的身心健康,为跆拳道训练提供有力支持,促进跆拳道运动的快速发展,满足跆拳道运动发需要。 相似文献
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现代篮球运动正朝着快节奏、强对抗的方向发展,而这种快节奏、强对抗需要有良好的耐力作保证。目前我国篮球运动在耐力素质训练方面还存在一些问题,本文从耐力素质训练对预防篮球运动损伤的作用进行了分析,得出耐力素质的提高能预防篮球运动损伤,从而有效地降低运动所导致的伤害及意外事故的发生。因此科学地进行耐力素质的训练,能有效地降低运动所造成的伤害及意外事故的发生。 相似文献
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探讨极简鞋对无穿着极简鞋经验的习惯性后跟着地跑者跑步时足踝生物力学的即刻影响。采用Vicon三维运动捕捉系统、Kistler三维测力台同步采集10名男性跑者在三种着鞋类型下(裸足、极简鞋、普通跑鞋),跑步时踝关节的运动学和动力学数据。与裸足跑相比,穿着极简鞋跑步时的平均负载率和峰值负载率均显著减小;与穿普通跑鞋相比,穿着极简鞋跑步时的着地时刻足倾角显著减小,着地时刻踝关节内翻角度和支撑期踝关节最大内翻角度显著增大,平均负载率、峰值负载率和跟腱力峰值显著增大。习惯性后跟着地跑者即刻穿着极简鞋跑步时,与裸足状态相比,在不改变裸足跑步着地模式的同时会给足部提供一定的保护;与穿着普通跑鞋相比,会增大胫骨应力性骨折、跟腱损伤等过用性损伤以及踝关节扭伤发生的风险。 相似文献
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网球运动是在全世界中都充满魅力的竞技体育运动,热爱这项运动的人数众多,虽然需要较好场地,但是因为技术性要求高,击球技术虽然也有一定要求,却不失为一项集娱乐和锻炼为一体的运动佳项,但也要预防避免运动伤害的发生。 相似文献
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街舞运动自进入国内,从不被认可的街头文化,到如今火爆各个年龄阶段的社会人群中,街舞运动已成为一种时代运动潮流。特别是中小学时段的人群,受到社会运动潮流的影响,无论作为专业兴趣还是非专业的健身娱乐,街舞都成为其最佳运动选择之一。但街舞训练的过程并不容易,若掌握不好动作技巧很容易造成运动损伤,对于正处于生长发育的中小学生而言,街舞训练中的预防安全措施更为重要。基于此,本文通过阐述对于中小学街舞训练中常见的3种运动伤害,分析造成街舞训练损伤的主要原因,并进一步提出如何预防和解决中小学街舞训练中常见的运动伤害,保障中小学生能够健康规律的开展街舞运动,并在街舞运动中享受快乐。 相似文献
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《中国皮革》2015,(15)
通过比较江苏省游泳队运动员和蹦床队运动员及大学生足型的差别,对不同运动项目足型特点进行研究,为运动中的足部损伤的预防、运动员的选材以及鞋类的设计,提供数据的支持。应用三维视频解析系统,测量16名游泳运动员、12名蹦床运动员、30名大学生的足型,其中女性,男性受试者各占50%,选取23项测试指标比较分析。结果显示,男性足型的23项测试指标均大于女性;在去除身高因素的影响下,对比2项运动员的脚长、宽、斜宽与运动项目有显著相关(P0.05);受试者足弓围度也与运动项目存在显著相关(P0.05)。长期的游泳、蹦床运动训练对于足部的形态存在影响,也使得该项目的足型较其他项目存在不同程度的损伤风险,运动员的足长宽和足围度数据均有各自专项特点,可以作为运动鞋设计及选材时的参考。 相似文献
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叶桂生 《中国眼镜科技杂志》2010,(9):131-131
答:日常生活中,太阳光中的紫外线常会对人体造成一些伤害,特别是对双眼视力造成的伤害会更加严重。多功能偏光太阳镜凭借其独有的防护功能,可对驾驶、钓鱼、登山、旅游和运动等起到全方位的护目作用。佩戴偏光太阳镜,能极大地减轻紫外线辐射对眼睛的伤害,是预防白内障产生和视力下降的最简单、最有效的措施。 相似文献
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为实现横编(电脑横机编织)鞋面设计的高效化和规范化,在深入研究横编工艺原理的基础上,结合人体足部特征及运动机能对运动鞋面功能性与装饰性的要求,通过平面与立体相配合的设计方法,建立了用于横编鞋面生产的平面样板。样板不仅符合人体足部的功能需求,同时也满足了样板本身结构的合理性。通过对横编鞋面平面样板在半成形和全成形横编鞋面中的运用举例,证明横编鞋面平面样板可适用于横编鞋面的设计,并在编织过程中通过不同编织方法实现组织结构及花型色彩变化,为横编鞋面产品的设计开发提供了参考。 相似文献
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运动鞋鞋腔温湿度变化研究 总被引:2,自引:1,他引:1
鞋腔温湿度是衡量运动鞋穿着舒适性的重要物理指标之一。本文通过实验探讨运动鞋鞋腔温湿度在运动状态下的变化规律,以及脚体体表温度和袜子吸湿能力随运动时间的变化情况,从而了解鞋腔微气候状况,为鞋类舒适度的研究做初步探索。 相似文献
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人类的双脚在古时就受到了因鞋子不合适引起的各种各样脚部疾病问题的困扰,如鸡眼、姆囊炎等,目前仍有相当多的人对鞋子的合脚性和舒适性有很多抱怨。而实际上,鞋业界从业人员一直以来都在努力试图寻找最正确的设计以及最合适的完美鞋。本文从人脚尺寸的矛盾、脚楦匹配问题、楦底轴线的张角、鞋楦头型与鞋码等方面,对妨碍获得一双完美舒适鞋的因素进行了分析和探讨。 相似文献
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选取10种常用运动胸衣面料。分别测试面料的结构基本参数、热湿舒适性能和弹力性能,分析他们的热湿舒适性和压力舒适性。根据中等强度运动时女性上身具有代表性的各部位运动出汗程度及压力舒适性的不同,将胸、肩、下胸围、背部等上身各代表性部位进行分区设计,针对不同区域选择不同的结构和面料。实验证明,这种设计方法可以有效提高运动胸衣整体的热湿舒适性和压力舒适性。 相似文献