不要加班 只要假日 教你如何做个精明的职场达人

和加班说Byebye,拥抱快乐的假期。"吃了吗?"不再是唯一寒暄问暖的开场白,在办公室里或者借助通讯工具我们经常问候他人的一句话就是"你忙吗?"经过一些走访,我们发现答案惊人的一致,忙!每天8小时工作完全不够,时间像个沙漏快速地溜走,下班后仍然灯火通明,一摞摞的文件需要处理,只有加班,加班再加班。明天呢?又是见客户,又是紧急会议,你是否感觉忙到焦头烂额,忙到透不过气,忙到是否让自己几经逼到了精神崩溃的边缘?我们不禁呐喊:是生活还是生存!     

好女宣言 美国加州核桃关注女性健康

每年的妇女节你都怎样度过？在家里打扫吗？冲到商场购物一下午却发现都是买给老公、孩子的礼物吗？还是根本没有放假留在公司加班？这是我们自己的节日，从今年的妇女节开始，     

吃的

举目抬眼．长发清爽美女惹人怜．文人墨客赞“国色”．曹操更夸张“仙人玉女．下来遨游”．我们说：好看：美食当前．怎不令人食指大动？古人赞“美味佳肴”．我们一言以蔽之：好吃。客套也罢，无奈也好，见面寒喧大多从：忙什么呢？答曰：瞎忙．混口饭吃。是心声吗？是也不是．这话若被造秦始皇反的陈胜知道了，一定被斥燕雀安知鸿鹄志哉!     

男神护眼解密

皱纹是魅力的标志？男人不需要使用眼霜？加班、抽烟、喝酒、熬夜……面对一双充满倦容的眼睛，你真的不想重拾当年。那炯炯有神的双眸吗？ 眼部保养——保养首选项目 美国一项关于“女人最关注的男性五官”的调查显示，随访的100位女性中，有82位女性选择了“眼睛”。迷人的男士，应该有一双看似温暖却富有洞察力的眼睛。     

吃好三餐，摆脱亚健康

如果把你比喻成一种计时器,会是哪一种呢？钟摆。形象吗？作为现代职业女性,每天在公司和家之间来回奔波,不就像钟摆一样忙个不停？有时你这个钟摆难免会有些累!经常有些头痛、心神不宁、健忘的小毛病困扰你,这就是常说的“亚健康”状态了。除了劳累外,你或许没有在意：一日三餐里,可能潜伏着“亚健康”祸首。     

减压A计划

“无奈”、“真想休个长假”、“干整整五天,睡整整两天”……我们总是能听到这样的抱怨,或出自于自己或出自于周围的同事,朋友。是啊,这年头谁不累呢？要位,高薪,成功,房子,车子,孩子……哪一样是我们愿意舍弃的。但我们有魔法能让时间增加或静止吗？没有。我们能像孙悟空那样生出三头六臂吗？不能,那些我们想要实现的愿望会像馅饼一样从天上掉下来吗？不会,所以我们注定要奔波,忙碌,甚至疲惫不堪。     

我家多“彩”多“滋”的营养生活

经常有人好奇地问我：“你们营养师每天都吃什么？你们吃肉吗？你们是不是吃得很清淡？你家人忍受得了你吗？”我都会哈哈一笑,对他们说：“我们啥都吃,而且吃得多‘彩’多‘滋’!”营养师经常说这样一句话：“没有不好的食物,只有不好的搭配。”那我就跟您说说,我们家怎么搭配多“彩”多“滋”的营养生活。     

怪菜 怪果 够怪才好吃

对于稀奇古怪的罕见食材,我们在见它们第一面时,往往会困惑“能吃吗？有毒吗？这时,冷不丁有个看似“发霉”的番薯跳出来,不屑地白你一眼：“哧,人家可是舶来品,一般人还吃不到呢!”想知道这“发霉”的番薯是个啥？我们来往下看——     

描绘“擎天柱”卡车

还记得1987年上海电视台翻译的动画片《变形金刚》吗？还记得在铅笔盒上刻的博派与狂派的变形金刚标志吗？还记得“擎天柱”变形时高喊着：“汽车人,变形!”吗？《变形金刚》给我们这一代人留下了许多美好的童年回忆。     

更多美味，更多爱

总是带着工作回家加班？把宝宝扔给ipad这个电子保姆？真的没时间陪孩子？其实,每天花一点时间和孩子“挤”在一起,用李锦记番茄沙司挤挤装“挤”出美味,更能“挤”出全家的幸福亲密时光。     

“品牌”、“女装”青岛服装又选择

昔日的服装之城还能重振雄风吗？青岛的服装能将青岛“品牌立市”的信念进行到底吗？高贵的“女装”会禁不住诱惑和青岛亲密接触吗？层层迷雾使得我们不得不把眼球定在原本就引人入胜的青岛身上……     

食品添加剂到底可信不？

中国老话讲：民以食为天。可当给婴儿喝的奶粉被添加不该有的三聚氰胺时．老百姓不得不开始仔细审视每天的“吃食”。食品中添加的各种成分——“食品添加剂”到底是什么？它们是必需的吗？真不会对健康构成威胁吗？健康与食品的色香味之间,我们该如何抉择？     

果汗果真如此？

近日有媒体报道果汁行业都是用“烂果子”榨汁。事实真是这样吗？我们还能喝果汁吗？ 1“瞎果”榨汁是不是真的？ 当然是真的。“瞎果”包括未完全成熟就掉落的果子（落果）、成熟后的残次果、鲜食果中的低档果等。     

一副好眼镜赛过十件美华服

对于日常生活来说，我们有多少机会能够将衣柜中那些狠心购买的锦衣华服穿出门去呢？答案显然寥寥，更多时候依然是将昨天的搭配周而复始地套在身上，迎接同事的一句“居然又是昨天那套？”“忙嘛。”     

直面老师的“错”

老师”错”了，这是每个孩子家长都可能遇到的事。老师的行为真的错了吗？老师“错”了我们该怎么办？让我们从可可小朋友的经历开始走近老师的“错”。     

靓丽秀发，就是这么简单——飞利浦美姿靓丽发型大赛获奖者美发心得大分享

你曾经试图超越平凡，用微妙的变化创造无限的美丽吗？你愿意将你美发的诀窍公布于众，和爱美的MM一起分享吗？你愿意给自己一个机会成为这个秋冬最IN最时尚的“美发专家”吗？“飞利浦美姿靓丽发型大赛”现已落下帷幕，现在就让我们一同来分享获奖者的美发心得吧。     

蛋白质的科普

我们经常听说“蛋白质结构”、“蛋白质变性”之类的话。通常所说的“蛋白质结构”．是指蛋白质摆出的空间造型，“变性”就是它们本来造型的改变。那么，蛋白质如何摆出造型？又为什么要摆造型？这对人类有什么意义吗？     

少吃也不瘦 减肥你错在哪里

工作忙、不太饿……都成为我们随意省去一餐的理由。常听人家说．“少吃”是减肥的基本原则,可是怎么在我的身上就不灵？为什么明明每个礼拜都少吃了好几餐．却还是没有变瘦呢？     

年终岁末防疲劳

从年底总结、年终奖金分红到年底加班“大战”，职场中的许多人都患上了病。专家指出，“岁末年初疲劳症”、“岁末年初焦虑症”已经袭击了不少职场中人．其中男性偏多。年终岁末，在忙工作的同时，男人们更应该多关注一下自己的身体，靠均衡的饮食、适度的休闲娱乐、充分的休息赶走疲劳倦怠。     

教你选好蛋

圆溜溜的鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋,仅仅是摸摸、看看,你能辨别出哪个好,哪个差吗？你听说过“假鸡蛋”吗？你能识别鸡蛋的真假吗？你会挑“双黄蛋”吗？鸽子蛋到底在哪里买？这些问题,你都了解吗？来听听专家怎么说吧！