食荤亦长寿健康始养生

现在医学界和营养学家对饮食和健康之间关系最大的分歧之一是吃“荤”对人类寿命的影响如何。随着人们生活水平的不断提高，健康养生的意识不断增强。在人们平时观念中，食荤易得心脑血管等疾病，是高血压、高血脂、高血糖“三高”病诱发的罪魁祸首。所以现代入谈“荤”色变。其实，只要科学、合理食荤，不但不影响健康长寿，而且还能健康养生、延长寿命。     

一个数十亿美元的健康食品市场机会

研究表明，影响健康和寿命最可怕的因素是后天造成的不良生活方式，例如高脂高盐的不合理饮食、嗜烟酗酒、不参加体育锻炼、生活无规律、滥用药物等，不良生活习惯和生活方式是引起高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、肿瘤等多种常见病、多发病的罪魁祸首。随着人们生活水平的不断提高，健康已成为日常谈话的热点，越来越为人们所关注。     

现代青少年生活方式研究

世界卫生组织在一份报告中指出。四大因素影响着人类的健康和寿命：一是遗传，占15分；二是环境，占17分；三是医疗，占8分；四是生活方式，占60分。可见往往被人们所忽视的日常生活方式，其实是决定一个人健康的关键因素。     

中外运动员运动寿命比较与分析

运动员运动寿命的长短,不仅受单个因素影响,在其日常的生活、训练中,还受到来自各方面的多种因素的综合影响,这类因素是复杂的,随机且动态的。     

中老年人怎样生活才能长寿

人类的正常寿命应该是120岁。但因受到多种因素的影响，大多数人达不到这个寿限。影响寿命的因素主要有性别、优生、心理状态、性格修养、阳光、用脑、心跳、睡眠、运动、音乐、免疫、射线、环境、生活方式、癌症等15个因素。除了不可逆转的客观因素外，绝大多数都是主观因素，只要自己通过主观的努力，掌握健康养生的要诀与方法，持之以恒，是可以健康长寿的。那么，怎么生活才能长寿？     

浅析传统养生运动与动物之关联

随着社会生活水平的逐渐提高,同时社会的竞争与压力越来越强烈,人们对生活的要求越来越高,更多的人在追求如何使身体更加的健康,生活更加的美好,促使养生已经成为生活中重要的一部分,而各种养生的运动也成为大众所青睐的养生方式,纵观传统养生中的内容,如五禽戏、太极拳（扇）、八卦掌等,其动作名称均涉及到了动物,本文就此现象探讨两者之间的关联以及原因．为能更好的理解与运用传统养生提供指导与建议。     

三七的保健防病与食疗

在现实生活中，人们都在努力探寻各种方法来延缓衰老、预防中老年多种疾病，以期达到自然赋予人类的最高寿命。您生活中常见的一些中药对养生延寿的防病与食疗颇有裨益。     

电动汽车动力锂离子电池寿命预测方法研究

动力锂离子电池在电动汽车行业中发挥出愈发关键的作用,因此其寿命预测也成为当前的研究重点。作为电动汽车的主流动力源,锂电池的性能将对于电动汽车行业产生重要影响,因此有必要做好电池状态估算及寿命预测工作。基于此,该文对电动汽车动力锂离子电池寿命的影响因素加以分析,同时在此基础上对电池健康情况估算及相关模型的搭建展开讨论,进而阐述锂离子电池的SOH估算方法。     

现代食谱发展新趋势

随着都市人对养生保健越来越重视，人们越来越关注饮食的营养化、多样化，越来越讲究通过改变食谱增进健康和延长寿命。于是乎，传统的“大鱼大肉”吃法逐渐为“淡、少、野、素、粗、生、杂”的健康食谱所替代，并成为现代食谱的发展趋势。     

每天看6小时电视,缩短5年寿命

如今宅生活流行,长时间上网或看电视成为越来越多人的选择。而最新发表在《英国运动医学杂志》上的一篇研究论文则对这种生活方式敲响了警钟。研究人员指出,长时间看电视对人的寿命影响足以同吸烟等不健康生活方式相提并论,平均每天观看6小时的电视,会缩短近5年的寿命。     

常温电化学氧气传感器寿命测试分析

选取温度、低气压、振动三个应力因素,通过恒定应力加速寿命试验分析不同应力因素对常温电化学氧气传感器寿命的影响.结果表明:温度对传感器寿命影响较大,当温度由40℃上升为50℃时,传感器寿命便由6个月缩短为3个月;低气压对传感器寿命的影响较温度应力弱,当绝对压力由50 k Pa降至10 k Pa,传感器寿命缩短1/3;振动应力对传感器寿命影响极小.因此,研制开发耐高温及耐低气压的低挥发高稳定新型电解液材料将成为常温电化学氧气传感器发展的重要方向.     

江苏地区职业院校学生体质下降原因及干预对策

在综合各种有关学生体质健康水平下降原因的基础上,指出江苏地区职业院校学生学习负担超重,运动不足,生活方式不健康是导致学生体质健康水平下降的表面原因。在社会和家庭因素得以改善的情况下,学校、和学生等因素值得反思。因此,建议要积极贯彻落实中央7号文件精神,全面加强学校体育工作;推进健康生活方式养成教育;实施以以身体活动为核心的学校"健康管理";切实改革体育课程,以提高学生体质健康为基础来设计课程方案。     

浅谈体育舞蹈教学对培养大学生审美价值的作用

在综合各种有关学生体质健康水平下降原因的基础上,指出江苏地区职业院校学生学习负担超重,运动不足,生活方式不健康是导致学生体质健康水平下降的表面原因。在社会和家庭因素得以改善的情况下,学校、和学生等因素值得反思。因此,建议要积极贯彻落实中央7号文件精神,全面加强学校体育工作;推进健康生活方式养成教育;实施以以身体活动为核心的学校"健康管理";切实改革体育课程,以提高学生体质健康为基础来设计课程方案。     

养生误区面面观

随着人们生活水平的提高,人们对自身的保健意识日益增强,特别是近几年,各种养生方法层出不穷。在一阵阵养生热潮之后,许多人陷入种种误区。人到中年,站在健康的分水岭,您是从容地稳步向前,还是任健康一路下滑?总有一些养生方法是您熟知的,甚至笃信无疑,这些方法科学吗?您是否已身陷养生误区却全然不知。我们将时下最普遍的养生误区分门别类,归纳总结,帮您在短时间内纠正错误,走出误区,登上健康快车。     

大学生体育活动调查研究

大学生活是大学生从家庭走向社会的过渡期,同时也是他们从青少年向成人期的过渡阶段。因此,在这个阶段养成良好生活习惯将对整个人生的发展都至关重要。然而正由于大学生处于人生的过渡转折期,加之他们生活方式受到网络时代各种新奇事物的影响,从而使他们在选择生活方式的时候往往忽略了“健康”、“有益身心”等概念和取舍标准。了解当前大学生生活方式中存在的不利于健康的因素,并针对这些因素研究论证相应的体育健身对策,其目的在于,以体育锻炼为手段,帮助大学生抵御不良生活方式因素对健康的影响;同时,让体育健身能切实融人大学生生活方式中,成为他们健康生活方式的重要组成部分。     

生活方式对高校大学生健康体适能的影响

本文采用文献资料法对高校大学生健康体适能的影响因素进行分析,研究发现影响大学生健康体适能的主要因素是生活方式的不合理。其中大学生不重视体育锻炼,生活作息时间安排不合理、饮食结构不合理、不重视早餐的按时摄入、吸烟、喝酒、熬夜是影响大学生健康体适能的主要因素。提高学生的健康体适能水平,需要学校方面要加大对健康体适能内容的宣传力度,学生要合理的安排饮食与锻炼的时间间隔。调整自己的作息方式,戒掉不良嗜好。     

中国黄酒:当在危机中觅生机

2020年初爆发的新型冠状病毒疫情,对中国社会各个层面的影响无疑是巨大的,中国酒业和中国黄酒的影响自然列入其中。但对于有着天然健康养生因子的黄酒来说,今后的发展也许迎来了真正的风口。如果你迎风而上,将成为时代的弄潮儿;如果你仍旧风平浪静、不求进取,那你就会与这个机会擦肩而过,因此关键是看如何来把握。     

健康中国战略下南京市餐饮从业人员健康素养调查研究

目的：了解江苏省南京市餐饮从业人员健康素养现状,为更好地开展营养健康餐厅建设提供理论依据。方法：在南京市餐饮从业者中,通过多阶段分层整群随机抽样选取325名人员进行线上问卷调查。调查内容包括个人基本信息、健康素养具备情况及其影响因素等部分。结果：被调查餐饮从业者健康素养的平均知晓率为71.8%,其中健康基本知识与理念、健康态度与生活方式行为、健康技能的平均知晓率分别为75.8%、65.5%、72.6%。被调查对象健康素养整体的具备率为21.2%,其中健康基本知识与理念、健康态度与生活方式行为和健康技能等3个健康素养分类的具备率分别为41.9%、15.7%和8.0%。对健康素养的影响因素分析发现,文化程度是餐饮从业者健康素养的重要影响因素,其健康素养水平随文化程度升高而明显增高;与初中及以下学历相比,高中/中专、大专和本科及以上的OR值分别为5.20(95%CI:1.12～24.12)、9.59(95%CI:2.02～45.44)和13.87(95%CI:2.90～66.22),P_{for trend}<0.000 1。结论：南京市餐饮从业人员的健康素养水平较低,...     

适量饮酒,管住嘴和不吸烟等行为可显著延长寿命

在过去的几十年中,世界平均预期寿命大大增加。人口老龄化导致诸如糖尿病、心血管疾病和癌症等慢性病的高流行。尽管人们的寿命更长,但老年人往往患有残疾和慢性病。与包括这些慢性病的同龄人相比,患有癌症、心血管疾病和糖尿病的人的预期寿命短。包括吸烟、体育锻炼、酒精摄入、体重和饮食质量等可改变的生活方式因素会影响预期寿命和慢性病的发病率。     

FPSO系泊索疲劳寿命影响因素分析

以南海某石油开采区块螺旋股钢丝绳为例,采用Miner线性损伤累积理论和螺旋股的S-N曲线对螺旋股钢丝绳系泊索的疲劳寿命进行预测。给出FPSO系泊索疲劳寿命影响因素:(1)腐蚀是影响系泊索轴向拉伸疲劳寿命的主要外在因素。钢丝绳在海水中的疲劳寿命比在空气中降低82%。(2)钢丝绳设计水平、制造质量、盘条质量是影响系泊索疲劳寿命的内在因素。在钢丝绳设计、制造过程中应注意保证钢丝绳的刚度、自重、最小破断力达到初始设计要求。可以采用钢丝表面镀锌、挤塑护套、良好的润滑/阻滞物、牺牲阳极及外加电流系统等降低钢丝绳的腐蚀速度,提高钢丝绳的疲劳寿命。