免疫生活全攻略

我们生活的四周，充满着看不见的细菌和病毒。它们藉着呼吸、伤口及各种接触时侵入人体，免疫系统就如同戍守边疆的将士，随时都在为我们的健康安全备战与作战。小至感冒，大至癌症，都与免疫力有关，一定要保护好这些“将士”，因为我们只有一个地球，您也只有一个身体。     

白领午餐A计划

午餐之于身体很重要，随便凑合、随心所欲都是对健康的渎职。上班族的午饭怎么办？午休时选择外出就餐？至少有“5个不好办”等着你，它们是：卫生不好办；费用不好办；时间不好办；营养不好办；口味单调不好办。这些问题逼得我们只能选择自力更生。来吧。为自己的工作午餐制定一份计划，这样在单位也能吃得健康又美味了。[编者按]     

怎样让门业和锁业进行有机的结合？——瑞中天明（北京）门业有限公司总经理夏建伟对话录

采访瑞中天明（北京）门业有限公司总经理夏建伟是一件愉快的事，这不仅是因为他十分健谈，有着明星企业家的亲和力，更是因为他的谈话针砭时弊，对中国门业和锁具业的发展有着十分深入而独到的见解。我们一边和他交谈，一边捕捉他恩想深处的光芒，一边记录下这些睿智的文字，希望会对更多的企业家和想创业的未来的企业家有所启发。     

不为人知的解酒妙招

<正>元旦来临,我们难免会多一些应酬,即使想要控制酒量,但推杯换盏间很容易喝过量。第二天身体难受不说,还会影响工作和生活。有什么方法可以帮助我们免受这些痛苦,健康地参加一次酒宴呢?多喝水能起到稀释作用水能起到稀释酒精,给人饱腹感的作用,酒后第二天嗓子干疼是因为体内酒精分解消耗了水分。喝酒的时候可以把水杯放在手边,一边喝酒一边喝水能让肚子饱得快,这样就能少喝酒和吃菜,也就不容易醉酒了。但请不要将酒和电解质饮料或碳酸饮料混在一起喝,那将促进酒精的吸收,醉得更快。     

冬天如何保持身体健康

冬天已经来临，人们应该怎样在寒冷的天气中预防疾病，并保持身体健康呢？对此，几位英国专家向人们提出了一些建议，它们可以帮助我们在冬天一直拥有健康的身体和饱满的精神。     

健康食品中的新名词

随着“排毒养颜餐”的风靡，很多用于制作健康食品的新名词也随之流行起来，如卵磷脂、酵素、竹盐等等，它们真的有“排毒养颜，促进健康”的功效吗？让我们一起去认识这些“健康新名词”，品一品它们的真实味道吧。     

嗨,亲爱的胖子!我家有只超重猫大人

人人都知道,要保持健康的身体,首先就要保持健康的身材。当然,和我们在一起的猫咪也是一样。不过,这些小家伙们可没有那么多的爱美之心,胃口超好的它们往往在家长的溺爱之下一圈一圈地发福。你家有这样超重的猫大人吗?快拿出来晒一晒吧!     

未来新产品关注中老年健康监测器和抗衰老产品

被美国Battelle研究所的技术专家们预测的未来10年世界十大新产品是技术和个性相结合的产品，这些产品是由高新技术所带来的，并将脐身于最成功的跨世纪产品之列。它们的出现将改变我们的生活方式和工作方式，将随时向我们提供所需要的信息和服务，并使我们的日常工作和生活变得更加自如轻松。被排在第六位的健康监测器便是其中之一。中老年人随着老龄化社会的到来，将越来越多，因此关注他们的生活和健康也十分重要。健康监测器就像驻扎在家里的医疗队，随时对你进行检测。如可简单地分析尿样或呼吸就能够检测一系列的身体功能，如肝功能…     

不为时尚所惑

那天，坐在一空咖啡馆里，女朋友一边翻着时尚杂志，一边说：“作为现代女人要看畅销小说，也得看世界名著，要看流行的商业片，还得看艺术电影，要知道潮流趋势，还得对各大奢侈品牌都有所知。”一边指着摆在前面的几本时尚杂志，笑着说：“它们让我们永不落伍。”     

体育训练与合理饮食对身体健康的影响研究

随着社会的发展和人民生活水平的不断提高,人们越来越注重身体健康,身体健康问题也成为了一个社会性的话题。养生最近已经走入了年轻人的议论话题之中,而在保持人体的身体健康活动中,应该怎样正确的摄取营养,怎样科学合理的展开体育活动,是两个至关重要的问题。为维持生命和健康,在日常生活中,我们应注意合理摄取营养物质。如若一边加强体育锻炼,一边积极的摄取营养,那么能够让人的身体机能正常的运转,保持身体健康。人体及时的吸收营养,可以维持身体的基本机能,让人体正常的运作。     

消除身体之“霾”

挥之不去的雾霾天为我们的健康带来了“身体之霾”，口罩、空气净化器等外部措施只能起到防护作用，要想把雾霾对身体的危害降到最低，归根结底，还是要从身体内部建立起坚固的健康守护长城。     

迷你美味,超级诱惑

我家有只超级小馋猫,每天都想吃更多的美食,可是如果它们的身材和肚子上的肉肉也随之增长,那就糟糕啦!除了保证它们正餐的营养外,给这些贪吃的小家伙们一点健康美味的小小零食吧,在满足猫咪贪婪胃口的同时,也要让它们拥有健康的身体哟!     

增强思维与饮食选择饮

食物为我们的身体提供能量，合理的饮食结构和科学的进餐时间，还能帮助大脑发挥最大潜能。有时候，我们会感到头晕脑胀，还会发生名字到了嘴边却怎么也叫不出来。诸如此类的“记忆障碍”屡见不鲜。这些反应迟钝现象只要我们注意饮食，就可以缓解。饮食不仅影响人的健康和情绪，还会左右人的思维能力。     

用营养素提高免疫力

正免疫系统,人体最为复杂的系统,如果说病毒,细菌对身体有害,影响了我们的健康。那么免疫系统就像防盗门一样保卫着我们身体的健康。而这大门有三扇。第一扇大门皮肤和黏膜。它们可以有效的阻止很多细菌和病毒。正常人即使不触及污浊的物体,取样后进行培养,也会发现大量的致病菌,所以有人形容我们的手机比马桶还要脏     

雌激素该不该补？

到了四十多岁，身体状况下降，潮热、出汗、经常失眠、心情烦躁、爱发脾气等各种更年期症状“不请自来”，更年期成为许多中年女性不得不面对的一道“坎”。一方面，身体上要承受种种衰老变化和疾患痛苦；另一方面，又担心补充雌激素会致乳腺癌，或是引起身体发福而不去就医，只得默默忍受这些苦痛，还有一些女性不惜花费大量金钱，购买功能各异的美容化妆品和保健品，以期留住青春的脚步。     

意大利Pitti Immagine Bimbo展童装系列 小大人的世界

“这些服装我好想穿啊!”我们的美编一边排版一边忍不住感叹着。对于此次意大利佛罗伦萨Pitti Immagine Bimbo展的童装发布,各大牌均表达出强烈的“童装成人化”趋势，如此说来我们的美编反应绝对正常。[编者按]     

甜味剂对健康有害吗？

编辑同志： 我母亲平时比较爱使用甜味剂，请问甜味剂对健康有害处吗？有糖尿病的患者经常吃含木糖醇的食物，对身体好吗？     

冬季女性滋润4大补身汤推荐

步入冬季，气温逐渐降低，湿度也随之减少，干燥加上寒冷使得人体的免疫力下降，皮肤干燥。为此，冬季不妨试试六大款补身滋润靓汤，一边享受汤水的美味，一边滋补润泽千渴的身体。     

矿泉水、纯净水、自来水等的健康效应

矿泉水、纯净水、自来水等的健康效应中国预防医学科学院环境卫生监测所徐方自来水、矿泉水、纯净水以及冰川水、山泉水等只要符合生活饮用水卫生标准、饮用天然矿泉水标准，一般都能达到身体需要而无害健康。事实上，我们许多人也都在安全地饮用这些水。从目前科学认识水...     

黄金美容油类盘点

提到食用油，也许在你的概念里它们触犯了“脂肪和容易发胖”的禁忌。不过，看了本期为您呈现的最新、最健康且不会为身体带来负担的黄金美容油类，或许会颠覆您的认知。