浅谈小学生乒乓球运动员的心理训练

乒乓球是一项十分紧张激烈的运动,特别是在正式的比赛中,运动员都承受着巨大的心理压力,这些压力可能会让运动员的情绪出现一些波动,从而导致比赛的失败。这样的例子在大赛中也是屡见不鲜。小学生运动员由于自身的心理发展不完善和比赛经验的欠缺,在比赛中更容易出现紧张的情况,因此,对小学生运动员进行心理训练是非常重要的。乒乓球心理训练,就是系统运用心理训练方法（例如心理暗示、模拟比赛等）,有针对性地改善运动员的心理稳定性,以稳定其技战术水平,使得其在比赛中发挥正常技术、战术,提高比赛成绩。通过心理训练,来培养小学生运动员的自信心,发展其持久性的意志能力,使其在千变万化的比赛情况下能够保持稳定的心理状态,从而在比赛中发挥出正常水平,赛出优异成绩。     

青少年羽毛球运动员的心理训练

羽毛球运动是一项复杂多变,对抗性较强的项目,心理训练因素对比赛成绩的影响比较大。我国羽毛球运动员的技术战术训练和比赛成绩都有很高的水平,心理训练一直受到羽毛球界的重视,并取得不少成果,但是青少年运动员在比赛和训练中的心理表现和心理水平还有一些亟待解决的问题。本人拟就羽毛球心理训练的概念和作用、内容、影呐因素、提高途径等问题进行探讨。     

大学生田径运动员赛前心理调控策略研究

根据相关资料对大学生田径运动员赛前心理状态进行分析,表明其状态常常为紧张过度、焦虑不安、盲目自信、淡漠比赛;根据相关资料得出引起运动员赛前状态的原因为比赛对其的重要性及其意义、竞争对手的实力与水平、比赛环境、运动员对比赛的态度、运动员自身的实力;根据其表现及原因,我们从合理目标、增强运动员实力、进行赛前心理训练、教会学生赛前心理调节方法、建立科学和人性化的评价机制五个方面来进行心理调控。     

浅析篮球比赛中心理素质的表现及培养方法

在篮球比赛中,取胜的因素不但取决于运动员的身体素质,技、战术水平,而且还取决于良好的心理状态。如果在比赛中出现不良的心理反映,运动员的技、战术水平往往就得不到很好的发挥。本人通过心理因素对篮球运动员在训练比赛中所起到的作用及篮球运动员产生不良心理因素的原因,提出进行心理训练的内容及方法。     

体育院系学生跆拳道专项课中运动损伤的原因及防治措施的研究

本文通过对体育院系跆拳道运动员在训练中造成的运动损伤的原因进行研究与分析并提出了一些简单的防治措施,使运动员在专项课的训练中加强自我的保护意识,从而减少在平时的训练中损伤的发生。因此,运动损伤率的降低不但使运动员在心理上有一个积极的作用,也让学生能够正常的进行训练和比赛。对教学训练工作水平的提高有着至关重要的作用。     

跆拳道心理训练方法研究

跆拳道这项运动,不仅需要激烈的身体对抗,而且还需在赛场上灵活的运用各种技术战术,对于优秀跆拳道运动员来说心理训练更是至关重要的,运动员是否取胜的关键就在于比赛时的心理素质高低,然而稳定、良好的心理素质可能就是运动员取胜的法宝。本文着重研究比赛前心理训练以及实战心理训练两个方面。本文通过参考大量文献,专家访谈法,深入观察法等来对跆拳道心理训练方法进行研究,为教练员和运动员提供一些参考依据和帮助,使运动员快速适应现代运动训练的需要,与心理训练有机结合,进一步提高运动员的运动水平。     

论举重运动员的心理素质

目前多数教练员都是注重举重运动员的技术强度能力和体力的训练,对运动员心理素质不够重视,导致很多参加比赛的运动员即使平时训练表现很好,但是在比赛中发挥失常。本文首先明确举重运动员心理素质的训练十分重要,对目前举重心理训练的现状进行分析,并且提出几点加强心理素质增强的措施。     

对排球运动员心理训练方法的分析研究

本文通过对影响排球运动员训练、比赛不良心理因素的调查分析,提出几种有效的心理训练方法,以期对运动员心理素质的培养和运动成绩的提高做出贡献。     

谈关于篮球运动员的心理分析及心理训练

所谓心理训练就是在开展篮球训练活动时以运动心理作为训练活动的指导依据,同时有意识的对运动员进行心理影响和心理疏导的训练活动。通过对运动员进行心理分析,在此基础之上在采取一些训练方法和训练措施,以此来帮助篮球运动员拥有较好的训练心理。由于运动员是一个特殊的职业,心理训练在其职业活动中具有重要影响,因此要重视对运动员进行心理训练。首先,要对运动员进行心理分析,挖掘运动员的心理状态,进而以此作为基础在对篮球运动员的心理训练进行深入研究与分析。     

高校篮球运动员赛前心理训练研究

篮球运动员的心理影响篮球运动训练和比赛.高校篮球运动训练中进行运动员的赛前心理训练对于提高运动队的比赛成绩,锻炼学生运动员的心理素质都有着极其重要的作用,高校篮球队教练员在赛前心理训练中可以做到：知己知彼,从容应对;针对性指导,扬长避短;全面统筹,定向训练;任势择人,精神诱导;未练先算,科学训练.     

浅谈女子水球项目左利手运动员的训练与比赛

通过文献资料法、专家访谈等方法,文章以女子水球项目左利手水球运动员训练和比赛的若干问题为研究对象,对影响左利手水球运动员技、战术训练、比赛的影响因素进行分析,从而为水球教练员、运动员的训练和比赛提供科学的理论依据和理论指导。     

心理训练对篮球投篮命中率影响的实验研究

心理训练应用的范围非常广,从促进技能的学习到帮助运动员运动技能的提高,心理训练都具有其他练习不能取代的作用。在动作技能学习和操作的相关文献中,心理训练是指没有实际身体活动的情况下在头脑中对身体技能进行认知复述。对于篮球比赛中投篮命中率是比赛获胜的因素之一,因此篮球运动员的投篮命中率在比赛中是至关重要的。本文采用文献资料法、实验法、数理统计法就心理训练对篮球投篮命中率的影响进行实验性研究。     

中长跑运动项目人体生理机能状态变化探析

本文结合项目运动过程进行分析,从运动前的准备和心理状态入手,根据运动员的机体状态表现总结特征对运动中及运动后运动员人体生理机能状态的变化进行总结,分析对运动员比赛影响相关性较大的几点生理机能指标,针对中长跑运动项目竞技能力的培养及要求,对训练和比赛提出一些建议。     

中小学乒乓球运动员赛前心理准备对比赛状态的影响与分析

本文主要使用文献资料法、访谈法等方法,对郑州市中小学乒乓球运动员参赛前的心理状态进行分析.通过对中小学乒乓球运动员赛前的心理准备进行比较和分析,为激发运动员在比赛中的神经系统,调节不良的赛前心理,提供一定的参考依据,激发运动员参加比赛的动机从达到而提高运动员运动成绩的目的.     

我国高水平女子链球运动员心理特征的研究

随着国际女子链球成绩的飞速提高,大型比赛竞争日趋激烈,对运动员心理特征的发展提出了越来越高的要求,运动员要想在高水平比赛中争得一席之地就必须把目光投向心理特征的研究,所以调控心理训练全过程就具有更高的价值。在训练过程中对高水平女子链球运动员竞技意志和参赛情绪进行调控,进行科学化训练,使其身体机能处于良好的状态,更好的参加训练和比赛,取得优异的成绩。     

青少年排球运动员的心理训练的几个问题

文献研究法、训练比赛小结研究法,对青少年排球运动员的心理训练的概念和作用、内容、心理特点及其表现、影响心理的主要因素、提高途径等问题进行探讨。     

中国跳水运动员赛前心理节律的探讨

节律对于体育运动有着非同一般的意义。运用运动节律的训练有助于提高训练效果,提高比赛成绩。对运动员进行调查发现赛前最佳心理状态对比赛的成败有着重要影响。     

对青少年重剑运动员赛前心理学测试与分析

本研究从心理学角度在赛前通过对青少年重剑男女运动员进行心理辅导以及PES-T和CCTAI-J心理量表的调查,解决运动员在平时训练中出现的各种心理问题,使重剑教练员能合理安排训练计划调整训练负荷,同时也为运动队进行科学训练提供理论依据.此研究由专门心理学老师进行心理干预与辅导,并在辅导课前后的一至两天使重剑运动员填写量表.(PES-T和CCTAI-J心理量表)经过心理课的辅导和心理量表的测试,大部分运动员保持了较好的训练状态,并能积极投入到训练中去,只有少数学生效果较差.心理干预与辅导课以及PES-T和CCTAI-J心理量表相结合的方法能够较好反映运动员当前的心理状态,为教练员合理安排运动训练,调整训练负荷提供科学参考.同时由于加强对运动员心理关注和心理辅导,大部分队员心理素质普遍增强,保证其在赛中较好的精神面貌和心理状态,使得在后续比赛中取得好成绩以及夺冠成为可能.     

射击运动员心理的影响因素与训练方法

体育竞赛是一项综合性的考核比赛,运动员想要取得优秀的成绩,影响的因素有很多,其中心理因素的影响最为明显,其是运动员在比赛当中能否充分的发挥出正常水平重要的条件。心理训练在射击运动中有着非常重要的作用,其将会直接的影响着运动员的成绩,所以良好的心理素质是射击运动员取得优异成绩的保障,以下就主要对射击运动员心理的影响因素与训练方法做探讨分析,提升射击运动员的心理素质。     

比赛中影响学生网前截击技术发挥的因素分析

为了加快网球比赛的节奏,提高学生网前截击技术,为今后教师的教学及学生的训练提供有针对性的参考。通过对黑龙江省高校网球公开赛学生单打比赛中网前截击技术发挥的现察,并通过发放问卷对影响其技术发挥的因素进行了初步调查,分析得出了心理素质、技术水平、战术意识及网前判断等诸因素对比赛中截击球的运用有着不同程度的影响。在平时的训练中多加强多球练习,提高运动员的心理稳定性等,有助于学生网前技术的提高及比赛中运用的加强。