老来学电脑 夕阳更辉煌——记天津老人汤庭扬的退休生活

在天津市河西区的龙都社区，有一位87岁高龄的汤庭扬老人。汤老退休以后一直没有闲着，既学英语、又学摄影，还学电脑，而且是学什么会什么。老人用自己所学到的知识热心地服务社区的公益事业，每当社区里有什么活动，汤老都会跑前跑后地将活动的情景用照相机和摄像机一一记录 下来，再用电脑刻成光盘，提供给社区的居民委员会留做纪念。     

网球运动促进大众身心健康的作用

网球运动已成为世界最流行的运动项目之一，作为一项深受大众喜爱的热门运动已逐渐进入到全民健身运动中。观看重要的国际网球比赛，已成为许多人休闲、度假的主要内容。独特的网球文化使得网球运动成为现代社会中人们崇尚的生活方式之一。网球运动作为一项重要的健身手段，它对增进人体的身心健康、开发思维能力、培养坚忍不拔的意志品质，都具有独特的作用。这些作用主要包括以下几个方面。     

体育舞蹈对大学生身心健康的影响探析

体育舞蹈作为结合了体育同舞蹈特质的项目成为备受我国大学生喜爱的一项课程。体育舞蹈不仅对大学生的身体素质有着重要影响,同时也能够改变其心理素质。针对这一现象,本文分析了体育舞蹈课程对于大学生身心健康所产生的影响,并提出进一步开展体育舞蹈活动的策略．为今后这一活动的开展提供建议。     

体育锻炼对学生身心健康的影响探讨

体育锻炼不但可以强健身体,同时也会对人的心理发展产生深刻的影响。体育锻炼不仅能促进人心理过程的发展,同时也会影响健全人格的形成;体育锻炼还有助于矫正某些心理缺陷。总之,只要引导得当,体育活动将对人的心理康产生积极的影响。     

篮球运动促进身心健康发展的价值研究

本研究通过收集篮球运动对人身心健康发展的相关研究资料,探讨篮球运动对参与者的生理、心理健康和适应社会能力的影响以及篮球运动的发展趋势进行分析研究认为:经常参加篮球运动能够促进人体生理和心理的协同发展,篮球运动独特的趣味性和可操作性是实现运动参与者健身功能的基本动因,建议促进篮球运动发展的有效途径在于扩大增量资源等.     

强化身心健康的宝石能量

身心健康,是人生最大的财富,没有了健康,所有的一切都是过眼云烟,健康是来自平时的日积月累,来自每一个生活的细节,来自能量素质的修养。从人体能量学来说,精神轮和心轮掌控我们身心健康重要的关键能量,本期介绍几种常用于强化身心健康的宝石给读者。     

浅谈健美操训练对高中女生身心健康的影响

结合当代高中生青春期和生理逐渐发生变化,阐明高中学校校园浓厚的文化氛围,培养学生的审美观,陶冶情操,调节情绪,增强自信心及表现力。从而减轻心理压力,促进身心健康发展,本文通过访问法和逻辑分析法发现合理的健美操训练能使他们的身体形态,身体机能和心理素质得到全面提高。     

体育课质量对培养学生身心健康的作用分析

随着时代的进步和社会的发展,人们生活的优越性得到了极大的提高,但是随之而来的就是学生们身体素质正在出现一个逐步下滑的态势。因此,一堂高质量的体育课对学生的身心影响是巨大的。笔者主要通过分析了目前学生身心健康的问题,提出了高质量体育课对学生身心情况的影响以及当前我们体育教师所能采取的一些措施。     

健美操对初中女生身心健康的影响分析

着重从健美操对中学初中女学生身体健康、人体形态的改善等,从不同的角度分析健美操的价值、在实践过程的作用和对初中女生身心健康的影响。     

影响研究生身心健康的原因与防治对策

本文分析目前研究生所面临的多方面压力的来源和形成原因,提出化解这些压力的措施和对策,通过加强个人锻炼,参与文娱活动,调节心理状态,树立正确婚恋观、就业观、家庭观,为高校干预研究生心理危机提供参考。     

健美操对医学院校女生身心健康的影响研究

健美操以其特有的健、力、美相结合的魅力在高校深受女生的欢迎。本文对健美操选项课前后医学院校女生的身体形态、身体素质、身体机能以及自信心、情感焦虑、审美能力、团队协作能力等方面的状况进行对比分析,研究健美操对对医学院校女大学生身心健康的影响。     

购好、用好服装有益身心健康

服装是人们生活中重要的必需品,有"人的第二层皮肤"之称.我们在选购服装时,不仅要考虑样式、色彩等,更要考虑面料是否有益健康.     

浅议瑜伽练习对中老年女性身心健康的影响

本文通过访谈法,问卷调查法,文献资料法和数理统计等研究方法,对天悦国际瑜伽馆中老年女性会员进行调查研究。调查结果显示通过瑜伽练习能够促进中老年人的社会交往,协调心理健康发展,改善身体机能和形态。     

有益身心健康的办公椅

Embody座椅,改造了人体工程学的偏好,旨在改善人体健康。Embody的靠背可以适应人体独特的脊椎曲线。坐在上面,人可以通过自由移动来促进血液流动、消除不适感以及集中注意力。狭窄的靠背能使人的手臂前后自由伸展。这使得胸腔得到扩张,从而让人的肺部能够吸入更多空气以及输送更多氧气到大脑。当人移动时,座椅可随之起移动。     

高校开设剑术套路课程对大学生身心健康的影响

高校的教育教学当中不但要重视学生的学习成绩,更要注重学生的健康问题,其中包括身体和心理的健康。剑术套路课程的开设不但有利于高校学生提高身体素质,也有利于提高学生的心理素质,因此对大学生身心健康来说是十分重要的。     

大健康背景下精准运动促进大学生身心健康发展策略

大学生的身体素质下降主要有,锻炼时间不足,学校对体育课程不够重视,学校难以监督学生,无法引导他们的生活习惯和学生缺乏终身体育锻炼的意识等原因,发展策略有调整体育课程理念,对大学生的体育观念进行积极引导,增加体育课的内容与形式等方法培养其终身体育的观念.大学生心理健康的发展主要受个人因素、家庭因素、学校因素和社会因素等的...     

高校田径教学对大学生身心健康发展的影响

物质水平在不断提高,人们对自身的身心健康也越来越重视。在国内高校的素质教育中,不仅要注重培养学生掌握丰富的文化知识,同时也需要正确引导学生对身心健康的认识,其中田径运动教学活动与学生自身的身心健康有着重要的联系。本文首先阐述了高校田径教学的概念,介绍了田径教学在高校学生健康发展中的意义,并总结出了当前高校田径教学的现状和存在的问题,最后提出相应的建议,以实现田径教学质量与水平的提高,促进大学生身心健康发展。     

浅谈三门球运动对中学生身心健康的积极影响

独生子女居多的现代中学生,生活条件优越,他们生理与心理的承受能力较差,稍遇困难就畏缩,浅尝辄止不能克难攻坚,严重地影响了身心的健康发展。三门球入门易上手快,富有趣味性、智慧性和竞技性,学生乐于接受,在三门球教学活动中,学生不但能提高体能和掌握一定的运动技能,而且可以有效促进学生身心的健康发展。     

瑜伽课程对研究生身心健康的调适功效初探

在分析我国研究生身心健康的基本状况和备受关注及政府高度重视的前提下,认为基于瑜伽的特征应为研究生开设"瑜伽美体理论与习练"等类型课程的建议;总结了课程教学的调研与实践、学生对教学效果的反馈,分析了同类研究的结论;就瑜伽课程教学对研究生身心健康的调适功效进行了总体评价和分析;提出了加强瑜伽课程理论研究、教材建设、课程改革和辐射推广方面的建议。     

美国加州巴旦木有助身心健康

现代人的健康现念逐渐深入，每天保持身心健康成为人们追求的核心。身心健康的维护是多方面的，尤其是日常饮食，甚至零食的选择也足大有学问。富含多元营养元素，不含胆固醇的健康天然零食成为消费者的最爱。树生坚果美国加州巴旦木不含胆固醇，每28克（或1盎司）所含不饱和脂肪达到13克，对于维持全身健康以及身心愉悦有重要作用。近20年的专业研究不断证明．美国加州巴旦木作为低饱和脂肪饮食的一部分，能帮助人体维持健康的胆同醇水平。近期两篇同际学术文章。更是从科学理论层面，以不同角度阐释了美国加州巴旦木对维持身心健康极为有益。