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影响跳远成绩好坏的关键因素之一是助跑踏跳的准确性。跳远助跑踏跳准确性的问题，普遍存在于各级水平的运动员和学生中，据有关文献资料报道，世界水平男子跳远踏跳失误率为25％，而我国优秀男子跳远运动员在国内、外的一些重大比赛中踏跳失误率远高于这个比例。 相似文献
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本文通过文献资料法和比较法,对国内外高水平跳远运动员的助跑速度与节奏进行比较分析,探析影响跳远助跑速度与节奏的因素,为跳远教学训练提供参考意见。 相似文献
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跳远中踏跳是很重要的一个技术环节,踏板的准确性是直接影响跳远成绩的一个因子,只有好的踏板技术才能充分发挥自己的好成绩。本文着力于跳远中踏板的准确性,分析影响踏板技术的因素。大量阅读前人所写论文后,总结前人的科学的方案并加以分析,通过观看一定量的比赛视频,进行分析探讨,提出了相应的解决措施。 相似文献
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跳远项目是由助跑、起跳、腾空和落地四个技术部分组成,是一个比较复杂的运动过程。运动员要取得最佳的成绩是取决于：最快的助跑速度、积极稳定的起跳、平衡的空中姿势和完整的落地动作。为了备战2014年天津市全运动会的比赛,区体校女子跳远组针对3名重点运动员的不足之处,通过今后的训练,在所欠缺的方面加以有强度的专门性练习,尽快提高各项素质,使这3名运动员在此次大型的运动会上取得优异的成绩和为区争光而进一步努力。 相似文献
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跳远技术分为助跑、起跳、腾空和落地;开始学习跳远时,可以采用连续跳越障碍的练习;跳箱起跳练习;短助跑起跳练习;蹲距式技术起跳练习。 相似文献
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跳远是田径运动项目中速度和技能的完美结合。只有充分地展现速度极跳远技术的完美结合,才能更好地体现在跳远运动成绩的提高。本文就跳远中起跳结合助跑的技术,在训练中应该注意哪些方面提高等等问题展开讨论及加以阐述。 相似文献
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跳远助跑最后两步步长的变化是助跑向起跳过渡的关键,直接影响着起跳的效果,影响着跳跃的远度。因此,助跑最后两步步长的变化特征,一直是人们探讨的重点。 相似文献
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本人通过对影响踏板准确性的因素进行归纳,寻求具有可行性的对策方案,以期对提高青少年运动员的踏板准确性及跳远成绩。 相似文献
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现如今,新课程标准和体育教学改革不断实施、展开,如何全面提升体育教学质量和发展学生综合素质的研究问题,已经得到体育教学研究领域的重点关注。但是,在现阶段高校跳远教学过程中,受过去很长一段时间传统体育教学模式影响,造成很大一部分学生喜欢体育课,却对跳远课堂不感兴趣的局面,对跳远教学质量形成很大程度的负面影响。当前,建构主义教学观点的提出,为解决高校跳远教学中存在的问题提供了有利契机。文章通过介绍体验式教学概述,阐述体验式教学应用在跳远教学中的优势,对体验式教学在高校跳远教学中的运用进行研究分析。 相似文献
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跳远运动是一项深受人们喜爱的田径运动项目,且普及率较高。在整个技术动作过程中,运动员的膝关节承受着很大的压力。所以,膝关节的损伤在跳远项目所造成的伤病中占很大的比例,给训练、比赛和创造更好成绩带来困难。本研究是从跳远运动的技术特点,造成膝关节损伤的原因机制以及预防损伤发生等方面进行探讨。 相似文献
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有氧踏板是在音乐伴奏下,运用踏板器械结合健美操步法和手臂的运动。它是以人体为对象,以健美为目的,以身体练习为内容,以创造为手段,融合体操、音乐、舞蹈、技巧、美学为一体的竞赛项目。本文将从有氧踏板成套动作的操化动作、过渡与连接、队形变化、音乐选择等方面进行主要分析,指明编排中的存在的问题,为各队在比赛中创造优异成绩奠定基础。 相似文献
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标枪投掷的整个过程中,助跑与最后用力的链接技术是标枪技术教学中的难点,它是助跑与最后用力之间的纽带,对最后用力的效果起着决定性的作用。助跑与最后用力衔接技术的质量好坏直接关联最后用力动作的节奏、幅度、顺序和器械出手速度。本文结合自己在教学实践过程中的体会探讨“衔接技术”的教学方法。 相似文献
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本文运用文献资料法、访谈法、问卷调查法等研究方法,对莱芜市5所高中的跳远教练员进行了访谈和对莱芜市高中有运动损伤的跳远运动员进行了关于"跳远运动员运动损伤的相关情况"的问卷调查。研究结果表明:跳远运动员运动损伤类型多为韧带和肌肉损伤;跳远运动员大腿肌群和踝关节在训练中容易出现运动损伤,其中急性损伤发生的机率最高,高于慢性损伤发生机率;在训练内容方面,在进行专项技术训练和速度训练时,运动损伤发生率高,力量训练和准备活动练习也容易出现运动损伤;跳远运动员的技术不合理是发生运动损伤的重要原因,其次,训练负荷过大,造成跳远运功员身心疲劳,也容易出现运动损伤。 相似文献
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1、指导思想通过体育与健康课程的学习,学生将:具有良好的心理品质,表现出人际交往的能力与合作精神。本课教学以游戏"《大鱼网》"、"齐头并进""、踏板接力""、十字接力"和练习"合作跑"为内容,通过游戏和练习,让学生思考感悟团结协作精神。通过比赛形式激发学生合作学习兴趣,充分挖掘学生学习潜能,培养学生的合作意识和合作能力。2、教学内容分析跑是《体育与健康》水平四的基本教材之一,本课我对水平四教材田径中合作跑的内容进行了必要的拓展,即多人合作跑;让其基础 相似文献
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立定跳远长期以来作为我国中考的必考项目,本身也是一项用来评价学生身体素质的重要的指标,在平时的训练中对于立定跳远的教学与训练存在着一定的不规范的行为,这些情况的存在就使得这项训练的成果受到一定的影响。本文作者结合自身的教学经验来对初中的立定跳远的的教学与训练的有关问题进行探讨。 相似文献
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多年的教学、训练工作对力量训练的重要性理解的较深,但对核心力量的训练还是在参加国际田联组织的专项力量学习班时才真正领会了核心力量对竞技体育训练的重要性。本文通过对核心力量概念的诠释,并结合多年从事跳远训练、教学的实践经验,来诠释核心力量训练在提高跳远成绩的作用,并根据与运动训练相关的理论知识,探讨相关对跳远运动员核心力量训练的基本方法,为从事跳远训练的同行提供参考性建议。 相似文献
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<正>柔印生产过程中,常常有许多问题困扰着一线操作人员。本文将对一些常见的柔印质量问题,包括套印不准、糊版、墨杠(跳压)、打皱、干燥不良等,进行简单的分析。一、套印不准套印不准是在套色印刷过程中印迹重叠的误差。判断套印不准,就是有"十"字线看"十"字线,没有"十"字线(由于生产需要而消除"十"字 相似文献