男性每天服用足量维生素D可减少患心脏病的风险

过去已有研究发现缺乏维生素D会增加患癌症和骨骼疾病的风险。一项最新研究显示,男性每天足量服用维生素D,出现心脏问题或中风的几率降低。这一结论以历时20多年、对近11.9万名成年人的随访为依据。研究人员发现,每天服用至少600国际单位(IU)维生素D的男性与每天摄入量少于100国际单位的男性相比,出现心脏问题或中风的几率低16%。     

研究发现常服维生素D可预防感冒

<正>由伦敦大学玛丽皇后学院(Queen Mary University of London)牵头,共评估了25个临床试验,涉及人数约11 000人的此项研究发现,维生素D补充剂可通过提高肺内抗菌肽的含量,将呼吸道感染的几率降低1/2。研究人员表示,不能否定的是,人们应该服用这种"来自阳光"的维生素。这对体内维生素D含量非常低的人影响特别明显,人体     

维生素C的抗癌效果

美国波林克博士曾著有《癌和维生素C》一书,其中载有末期癌患者大量服用维生素C和不服用维生素C的生存率的调查报告,调查是将已宣布无法使用化学疗法和射线疗法的末期癌患者分为大量服以维生素C的100名和不服以的1,000名,结果是:其中到死亡为止的300日中,不服用组的患者全部死亡,但服用组的患者100名中,有18名仍生存,且其中有5名在16个月后仍然生存,服用组的平均多生存300日。     

日本研究:过多补充维生素E可能会增大骨质疏松症的几率

据外媒报道,日本科学家表示,他们发现了服用维生素E和骨质疏松症间的关连性,研究显示维生素E可能会增大罹患骨质疏松症的几率。根据研究,增加老鼠维生素E剂量,在服用8周后,演变成骨质疏松,且这些老鼠体内所含     

运动与维生素D补充剂有助预防老年人跌伤

<正>据外媒报道,一项随机试验发现,运动与维生素D补充剂可能有助于预防老年人跌伤。芬兰的研究人员招募了409名在家居住的70~80岁女性,并将她们随机分为4组:服用安慰剂且不做运动;每日服用维生素D补充剂但不做运动;服用安慰剂但做运动;服用维生素D补充剂且做运动。研究显示,与服用安慰剂且不做运动的组相比,服用维生素D补充剂但不做运动的组因跌倒而受伤的可能性降低了16%;服用安慰剂但做运动的组受伤的可能性降低了54%;而服用补充剂且做运动的组受伤的可能性降低了62%。研究者认为,身体训练和维生素D均可增加骨密度,从     

中年易缺维生素B_(12)

正一项由爱尔兰都柏林三一学院进行的人口老龄化相关研究表明,人体超过50岁,容易缺乏维生素B12和叶酸。这项爱尔兰迄今最大规模的相关调查中,研究人员得出了以下结论:在当地50岁以上的成年人中,有1/8缺乏维生素B_(12),1/7缺乏叶酸;而该年龄层中只有不到4%的人有意识地服用维生素B_(12)和叶酸补充剂。低维生素B_(12)、低叶酸水     

服用维生素D或降低癌症死亡风险

<正>美国密歇根州立大学研究人员发现,服用维生素D补充剂能降低癌症死亡风险13%。研究人员分析服用维生素D补充剂的10项随机试验数据得出上述结论。试验涉及平均年龄68岁的7.9万人,随访至少3年。研究人员发现,服用维生素D补充剂不能降低患癌症的风险,但服用者死于癌症的风险降低13%。英国《泰     

研究发现维生素D可以治疗乳腺癌

根据英国伦敦帝国学院科学家的研究结果，维生素D可以防止乳腺癌的恶化，他们测量了279位患有乳腺癌妇女血清中的维生素D含量，其中204位处于癌症早期阶段，而另75位处于中后期。这些结果发表在《Journal of Clinical Pathology》上。     

维生素D和钙预防老年妇女髋骨骨折

据最近《英格兰医学杂志》报告,维生素D和钙 可以预防老年妇女髋骨骨折。英国医生让3270名能行走的健康老年妇女(平均年龄84岁)参加了研究。其中,1634名每天接受1.2克钙元素(以磷酸三钙的形式补充)和800国示单位维生素D,另1636名则不服用维生素D和钙。结果,补充维生素D和     

维生素D和结肠癌、乳腺癌

流行病学和实验室证据显示,无论是来自于日光接触或饮食的维生素D,对降低结肠癌和乳腺癌的危险性均很重要,维生素D已被充分证实能抗结肠癌和乳腺癌.     

高剂量维生素D无助儿童预防冬季感冒

<正>加拿大多伦多大学研究人员在《美国医学会杂志》上报告说,病毒性上呼吸道感染是儿童常见病,而摄入维生素D长期以来被认为有助预防这种感染,为此他们招募了约700名1~5岁的儿童开展维生素D摄入临床试验。研究人员将这些儿童随机分成两组,一组每天口服2 000国际单位的高剂量维生素D,另一组每天服用美国儿科学会推荐的400国际单位标准剂量。试验时间是当年9月~次年5月,参与儿童至少持续服用4个月。结果显示,高剂     

“没有证据”证明维生素D能有效预防感冒

新西兰的科研人员日前表示,他们发现没有有力的证据证明补充维生素D能降低感冒患病率。《美国医学协会》杂志报道,研究人员做了一项"金标准"测试——随机安慰剂对照试验——每天给161个人补充维生素D,给另外161个人服用安慰剂,对比发现,两组人在18个月的时间内患感冒的次数几乎是一样的。但是英国一个权威专家表示,维生素D对预防感冒是有帮助的。英国卡迪夫大学感冒研究中心的教授罗纳德·埃克尔斯说到:"有充分的信息表明,维生素D对于人体免疫系统非常重要。补充剂可能可以在冬天人体维生素D储量较低不足时,补充免疫系统对维生素D的需求。"但他同时补充说:"由于人体免疫系统不同,补充剂并不是对每个人都适用。"另外,身体不缺乏     

经常感冒可常服维生素D补充剂

正英国研究人员发现,维生素D补充剂可以让300多万英国人远离感冒和流感。伯明翰大学教授马丁·休伊森认为,这项研究结果是"惊人的"。英国伦敦大学玛丽女王学院的研究人员分析了11321人参与的25起临床试验的数据后发现,如果每周至少服用一次维生素D补充剂,那么一些人患上呼吸道感染疾     

维生素D有助防治类风湿关节炎

正英国伯明翰大学日前发布的一项研究阐明了类风湿关节炎与维生素D水平之间的关系。研究人员认为,保持足够高的维生素D水平或许有助避免类风湿关节炎等炎症性疾病发作。维生素D存在于部分天然食物中。适当的日光浴可以满足人体对维生素D的需要。此前的研究显示,类风湿关节炎患者通常缺乏维生素D。     

维生素D有助防治类风湿关节炎

正英国伯明翰大学日前发布的一项研究深入审视了类风湿关节炎与维生素D水平之间的关系。研究人员认为,保持足够高的维生素D水平或许有助避免类风湿关节炎等炎症性疾病发作。维生素D存在于部分天然食物中。适当的日光浴可以满足人体对维生素D的需要。此前的研究已显示,类风湿关节炎患者通常缺乏维生素D。     

维生素D有助烧伤伤口愈合

<正>外媒称,一项新研究表明,维生素D补充剂有助于烧伤伤口加速愈合并可防止留疤。此前的研究表明,维生素D补充剂有助于减轻皮肤晒伤后的炎症、发红和肿胀。现在,英国伯明翰大学开展新研究后发现,维生素D可能也有助于应对其他类型的烧伤。研究人员对38名严重烧伤患者进行了为期一年的观察,记录了他们体内维生素D的水平。科学家发现,体内维生素D水平最高的患者伤口愈合得更好,且并发症和疤痕都更少。     

从膳食中摄入维生素

目前许多人都以为维生素是优良的保健品,大量的服用以期达到营养的目的。现在看来这是一个很大的误区,因为不但脂溶性维生素A和D过量服用能引起中毒,而且维生素E和胡萝卜素服用过多也是有害的,水溶性维生素虽然能由尿中排出,但也不直过量服用。看来最安全的方法还是从膳食中摄入富含雏生素的食物。     

维生素D缺乏对新生儿健康影响的研究进展

维生素D是一种脂溶性维生素,不仅具有抗菌抗炎、免疫调节的作用,还参与了人体多种细胞的增殖、分化、凋亡。维生素D缺乏已成为全球性的公共卫生问题,孕妇维生素D缺乏对母婴二人均有直接影响,是新生儿健康的危险因素之一。本文主要综述了维生素D的代谢及生理功能、影响新生儿维生素D水平的因素、维生素D缺乏与新生儿疾病的关系、维生素D水平评价标准、维生素Ｄ的推荐剂量及膳食补充。以期达到提高孕妇补充维生素D的意识的目的,为提高我国新生儿生存质量提供保障,同时为新生儿相关疾病的预防和治疗提供新思路。     

吃蛋黄可缓解女性痛经症状

据新加坡营养学家指出，鱼、蛋黄和人造黄油等食物都富含维生素D，女性需要摄入足量的维生素D，才能保证骨质的健康，如果摄入太少，患慢性疼痛的几率就会增大．特别是孕妇、母乳喂养的女性以及老年妇女应该每天摄取足够的维他命D，以缓解慢性疼痛。     

维生素D可降低患自身免疫性疾病风险

日前发表于《英国医学杂志》的一项研究首次表明,维生素D可以防止人们患上自身免疫性疾病,至少对于50岁以上的人来说是这样. 此前关于维生素D对自身免疫性疾病影响的研究,关注的是自身免疫性疾病患者或发展中的患者的维生素D水平.其他相关研究也暗示维生素D补充剂对免疫系统有益.