健身气功对大学生体育弱势群体健康促进路径研究

本文主要采用数据统计法、实验法、访谈法以及文献资料法等方法,将健身气功作为锻炼手段,针对高校体育弱势群体学生进行为期12周的干预训练,对学生训练之后的生理指标、身体形态以及SCL-90水平得分进行综合的比较分析.通过实验表明,长期进行健身气功练习能够充分保障大学生体育弱势群体的身心健康得到全面的发展.     

健身气功竞赛心理训练基础探析

通过文献资料法,结合运动竞赛的训练方法提出专有的健身气功竞赛心理训练方法,为健身气功竞赛的心理训练提供科学、合理、的理论基础。     

健身气功与瑜伽推广研究述评

本研究立足于"十七届六中全会"建设社会主义文化强国的号召,从"全民健身计划"的角度出发,运用文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法等研究方法分别对健身气功与瑜伽推广的期刊文章和会议文章进行整体把握、分析及评述。以便在充分了解健身气功和瑜伽推广异同的基础上寻求我国健身气功的发展、推广途径,从而使我国健身气功得到更好发展。     

试析中老年群体健身气功的教学方法——以健身气功·大舞为例

本文运用文献资料,逻辑分析与专家访谈法,以健身气功·大舞为例,对中老年群体健身气功的教学方法进行了研究分析,结合健身气功·大舞的功法属性、中老年群体较为特殊的身心特点以及本人长期的教学实践经验,提出：录像与演示教学相结合,激发学员学习兴趣;分解与完整教学相结合,帮助学员牢记动作内容;结合中医理论,了解功法健身原理;注重三调合一,掌握功法动作要领;及时纠正配合区别对待,提高学员整体演练水平;强调音乐伴奏,提升练习效果。     

健身气功竞赛功法的功能性训练研究

功能性训练是训练的新理念,健身气功竞赛功法引入功能性训练,体现重构体能素质结构、保证训练质量、避免运动损伤及塑造专项能力的价值。在训练时,首先要确定训练流程,包括目标的设定、有效的动作模式、补充营养及恢复再生训练;其次应明确训练结构,设计训练方法,涉及动作的灵活性与稳定性训练、核心区训练、高度专项化训练三个方面。     

健身气功·五禽戏对中老年健身者身体健康的影响分析

通过对西安市健身俱乐部中老年人五禽戏锻炼效果的调查分析,探讨健身气功·五禽戏对中老年人身体健康的影响。结果表明:经过1-3年健身气功五禽戏的锻炼,锻炼效果非常显著。是非常有效地中老年人健身方法之一。     

高等院校健身气功课程发展与策略

现在人们的健身意识不断增强,健身方式呈现多样化.健身气功作为一项民族传统体育项目其调身、调息、调心的健身养生价值在社会上得到了人们较为广泛的认可.本文通过文献资料法、专家访谈法、实地调查法、逻辑分析法分析总结健身气功在高校的发展,并对已有研究成果进行了较为详细的梳理分析,并就发展现状中存在的问题提出可行性建议.以期为高...     

健身气功竞技功法与瑜伽项目之比较

本文通过了大量的历史文献,并通过走访、问卷调查等方法就瑜伽和气功的竞技功法进行了分析,找到了健身气功没落被边缘化的原因,并通过此文发表了我对宏扬我中华健身气功的信心和具体的落实方法,中华健身气功有着她深厚的文化底蕴,她的魅力和精髓需要传播者,而我愿意为之甘愿付出精力时间和汗水,作为中国的青年一代奉献出我的微薄之力。     

文山州健身气功开展现状调查分析

文山州是一个以苗族、壮族为主要民族的少数民族的自治州,习武之风盛行。近年来,随着国家对健身气功的推广,文山州也掀起了一阵健身气功热潮。文章采用问卷调查法、访谈法等,找出文山州各城市社区开展健身气功项目的影响因素,提出相关的发展对策,为促进文山州健身气功运动项目的开展,希望能更好地为文山州健身气功的普及发表一下自己的看法。     

健身气功普通功法与竞赛功法的比较研究

本文通过对国家创编的“易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦”等四套健身气功普通功法与相应的竞赛功法进行比较研究,旨在进一步对健身气功进行推广,使更多人对其进行了解。     

河南省普通高校健身气功课程教学的发展现状及对策研究

通过了解河南省普通高校健身气功课程教学的发展现状，笔者调查发现健身气功在河南省高校开展过程当中出现了不少问题，并针对这些问题给予相应的解决方案。     

近十年我国体育期刊健身气功科研现状的分析

本文采用文献资料法、数理统计法与逻辑分析法，对2004—2013年我国中文类体育期刊发表的359篇健身气功科研论文进行统计分析，旨在了解我国健身气功近十年来的科研情况，从而找出存在的问题，提出相应的建议，为今后健身气功更好的推广提供依据。     

"一带一路"背景下健身气功传播路径探讨

"一带一路"战略的实施,有效拓展了健身气功文化的传播范围,增加了沿途国家对健身气功的文化认同,促进了健身气功的功法创新,有助于中国优秀文化的国际化发展.健身气功传播面临着诸多挑战,主要包括理论内容晦涩难懂,传播者素质普遍不高,受众群体范围较窄等等.为促进健身气功的广泛传播,建议完善健身气功理论,编写本土化教材;重视人才...     

你的健身够健康吗

现如今，健身馆里的男男女女特别多。一是为了减肥塑形，二是觉得健身后洗个热水澡，皮肤都变好了。尤其是气喘吁吁、汗流浃背地运动健身后，汗水浸透农服，贴在身上让人感觉不舒服，恨不得马上冲个澡。     

大学生体质健康促进策略研究及效果评估

在现代社会中,大学生作为年轻一代的中坚力量,其身体和心理健康的状况对整个社会的稳定和发展具有重要影响。然而,在现代生活方式等诸多因素的影响下,相当一部分大学生存在体能水平下降、生活习惯不健康等问题,其身体健康状况受到长期的威胁。因此,为了提高大学生的身体和心理健康水平,许多大学都采取了一系列体质健康促进策略,以改善大学生的生活方式,提高身体素质。本文运用文献综述法、实验评估法等多种方法,探讨促进大学生体质健康的策略以及实施效果,以进一步完善和优化大学生体质健康促进工作。     

健康菜谱防病健身

降压菜谱 枸杞炒芹菜 用料：芹菜200g，枸杞10g，葱、姜末、精盐、味精、淀粉各适量。     

篮球结合全民健身的促进效果与可持续发展

本论文以篮球结合全民健身的促进效果与可持续发展为题,旨在探讨篮球运动在促进全民健身和社会可持续发展方面的作用。全民健身是一个重要的国家战略,而篮球作为一项受欢迎的体育运动,具有广泛的参与度和社会影响力。探讨了篮球运动与可持续发展之间的关系。篮球运动鼓励人们积极参与体育活动,促进健康生活方式的形成。通过全民健身的推广,可以降低医疗费用、提高生产力和减少社会负担,对社会的可持续发展具有积极影响。此外,篮球运动也与环境保护息息相关,在设施建设和比赛组织中注重资源节约和环境友好。     

国家战略决策下全民健身与健康养老融合研究

人口老龄化是全世界均面临的主要问题。对于我国来讲,老龄化速度不断加快,老年人口规模不断扩大。根据相关的实践调查研究我们可以看出,自2000年起,我国就已经步入了老龄化社会,同时在很长一段时间内我国都会处于人口老龄化阶段。基于此,本文首先深入阐述了全民健身与健康养老融合的重要现实意义,在此基础上提出了一系列国家战略决策下全民健身与健康养老融合的根本动力及实施路径,最后有效明确了全民健身与健康养老融合的重要保障。     

关于高校体育课对大学生健康促进的研究

健康身体是德智的载体,大学生健康问题已受到社会各届的关注。本文就如何发挥大学体育课程的优势,广泛深入地开展健康教育,有效地促进大学生身心健康进行了探究。     

临邑县邢侗公园健身气功活动情况调查

本文采用问卷调查法、访谈法和数据统计等方法,对临邑县邢侗公园健身气功固定习练者的锻炼情况进行调查.调查发现:健身气功的积极参与者主要是中老年群体,活动地点、活动频率都比较固定.对存在的问题进行了探讨,并据此提出了建议.