学习、玩手机,一定要以牺牲眼健康为代价吗?

正什么是伤眼行为?玩游戏?躲在被窝里看书?熬夜玩手机?不戴太阳眼镜?大多数人第一反应可能就会想到这些行为,没错,这些的的确确是伤眼的行为,可伤眼的根本原因需要在这些行为前面加个前缀:长期!可以这么说,人体就像河流一样,有自己的生态系统,它有着很强的自我调节能力。熬几次夜,打几次游戏,甚至在被窝里看几晚书,并不能真正对眼睛造成不可逆转的伤害,只要足够的休息,就能恢复,如果再加上一点训练,可能会恢复得更好。所以真正伤眼的是悄无声息、日积月累的坏习惯,它一点一滴地形成,让     

全能型办公护眼全防镜片 唯尊~防蓝光镜片

正伤害性蓝光将加重视网膜黄斑区疾病·伤害性蓝光可导致白内障及白内障手术后的眼底损伤·伤害性蓝光可引发视觉模糊,导致视觉疲劳,引起VDT综合症·伤害性蓝光会引发眩光、视力下降·伤害性蓝光能够抑制褪黑素的分泌、打扰睡觉,增加眼疾病的发生率完美屏蔽伤害性蓝光辐射!真正抗蓝光最佳镜片怕伤眼,请戴唯尊全能型办公护眼全防镜片     

生意十忌 句句在理

一忌坐门等客。经商不跑不活,商品市场瞬息万变,商品交流讲究时效性,坐门难见客。只有跑动,才能得知市场信息,找准时机,方能盈利。二忌没胆量。俗话说,只要有七分把握便可行动,余下的三分把握靠你争取,遇事下不了决心,错过时机不得利,要知道经商中十拿九稳赚钱的事是不多的。三忌商品越贵越不卖。商品不可能只涨价不跌价,贵到一定程度,只要赚钱便卖,无论赚多赚少都要满足,若坐等高价,十有八九要吃亏。     

9个关于眼健康的传言,是真的吗?

<正>对于眼睛健康、近视等问题,民间总有各种各样的说法流传。这些传闻到底是真是假?1.昏暗灯光下阅读对眼睛有害?对健康人而言,在昏暗光线下用眼(例如看书、看手机)不会有很大危害。但是,充足的照明可以使阅读的视觉感受更好、更舒适,也能预防视疲劳。医生解读:对于闭角型青光眼的中老年患者或易感人群,夜间看书看报纸看电视一定要开灯,     

春节放假当心“闲”出病来

春节期间，许多人认为：平时工作紧张、忙碌，放假了要好好地休息一下，于是闲待在家里看电视、嗑瓜子、睡觉等，但如果此时不注意养生保健，三种病症就会找上你。     

冬天 猫为啥这么能睡?

正睡不醒的冬三月,再加上永远做梦比醒着长的喵星人,大概构成了寒冬家里最温馨的画面以及最冬天的呼噜声。它们为什么这么能睡?以及冬天睡觉,需要注意什么吗?Q1.为什么一到了冬天,家里的喵星人就这么能睡?A.对于喵星人的日常生活来说,睡觉是最重要的事情之一。人类一生大概有三分之一的时间在睡觉,而喵星人则起码要花三分之二的猫生睡觉。一只成年猫每天至少要睡14~18个小时,而幼猫和老年猫则要花至少20个小时来睡觉,真是很能睡呢!而到了冬天,它们更加能睡了。这是猫科动物的本能。     

夜间开灯睡 孩子伤的不只是眼睛

<正>有不少婴幼儿以及学龄儿童因怕黑都有开灯睡觉的习惯,但是父母要注意了,强光对孩子的视力有很大的影响,何况还是一夜到天亮的灯光照射呢!宝妈们要警惕,开灯睡觉除了会伤害孩子的眼睛外,还会对其他部位造成损害。所以我们应该改掉这个坏习惯。今天,就让我们一起来了解下开灯睡觉的潜在威胁有哪些。     

从奶瓶公主到故事宝宝

苏苏从小就爱含着奶头入睡，断奶以后更是委屈，每晚不抱着奶瓶不睡觉。所幸的是，我给她养成了喝完奶还要再喝水的习惯，这样对牙齿的危害相对小了一些。我看书上说，孩子含着奶嘴睡觉对牙齿及脸部的美观会有不好的影响，这令我很担忧。我试着改变她这个坏习惯，可是她哭闹着不肯睡觉，我只好暂时妥协。     

睡姿不当或领带太紧可致青光眼

<正>很多原发性青光眼患者在睡觉时会习惯在一侧,使患者的眼压较高,这可能意味着这些患者在夜间患眼的视神经损害较重。因此改变睡觉侧卧的方向,可能会在一定程度上使病程延缓。有专家甚至建议患者使用较柔软的枕头,因为硬枕头可能会阻断眼内引流从而导致眼内压增高。研究中发现近视患者睡姿不正确更容易得原发性青光眼。研究者通过对22例受试患者四种睡姿——坐、仰卧、头后屈30度和反头前屈30度时的眼压进行测定后发现,姿势的改变会破坏血液动力学的平衡,从而使两眼间的血管     

春节期间 你可能会遇到的四种眼病

正根据以往惯例,每年的春节前后也是眼科大夫特别忙碌的时期。鞭炮伤眼、急性青光眼、眼底出血、视频终端综合症都是比较高发的眼病,需要我们格外注意。鞭炮伤眼要紧急送医春节是一年当中最隆重、最盛大的节日。春节期间,不少市民在烟火爆竹的硝烟中寻找传统的年味,但因燃放不当,意外也不少。据统计,每到过年期间因燃放爆竹致     

2017中国保健协会眼保健分会举行第一次扩大会议暨眼保健国标筹备会

<正>本刊讯(记者彭冬林)3月24日下午,中国保健协会眼保健分会第一次扩大会议暨眼保健国标筹备会在无锡滨湖区瑞雅大酒店举行。中国保健协会眼保健分会会长邵立功博士,中国保健协会眼保健分会副会长、博爱世眼康视功能训练无锡有限公司董事长严伟豪,成都市视力保护协会秘书长、眼科主任医师朱晋教授,中国保健协会眼保健分会副会长王苗,江苏省眼镜协会、江     

基于社会主义核心价值观的大学生“宅”现象调查分析

现在大学生群体中出现了"宅男宅女",他们没课的时候就宅在宿舍,也有甚者为了宅而逃课,甚至达到忘食的地步。具体行为也无非是睡觉、上网、看书。这种宅的状态不仅存在于学校,家也是宅的重要场所。宅的内容无非还是睡觉、上网,与父母很少有交流。针对这种普遍存在的现象,我们进行了本次调查,通过对调查结果的分析,提出了对策与建议。     

考试复习阶段怎样保护眼睛

每年的考试复习阶段是中学生功课负担较重的时期,尤其是中考或高考的学生更是如此。因此这一时期更应注意用眼卫生,加倍保护眼睛,一般应注意以下几个方面: 一、加强锻炼,坚持做眼保健操 要注意劳逸结合,脑体结合,有计划地参与一些体育锻炼。看书、学习时间不要过长,一般50分钟左右     

中国保健协会眼保健分会成立全方位服务眼健康产业

<正>本刊讯(记者赵文彩)2017年1月11日,由中国保健协会眼保健分会主办、博爱世眼康视功能训练无锡有限公司组织承办,以"因博远航·为爱腾飞"为主题的中国保健协会眼保健分会成立大会暨第8届博爱技术分享研讨会在无锡滨湖区瑞廷西郊酒店顺利召开。中国保健协会眼保健分会会长邵立功博士,中国保健协会眼保健分会副会长、博爱世眼康视功能训练无锡有限公司董事长严伟豪,中国保健协会眼保健分会     

熬夜——别伤了眼睛 又伤了胃!

正能按时睡觉是最理想的,因事通宵或至深夜不眠叫熬夜。熬夜既伤眼又伤胃,如果被工作所缠不得不熬夜时,饮食调理或合理加餐变得异常重要。1.熬夜对身体的影响熬夜造成的身体损害是多样的、全面的。首先身体的正常节律性发生紊乱,长期熬夜慢慢出现失眠、疲劳、健忘、易怒、焦虑不安等症状;其次对视力、肠胃及皮肤都会造成影响,人体免疫力也会随之下降。根据人的生理需要,不论是哪个年龄段的成年人,均应保证8个小时的睡眠,夜晚10点半前准备睡觉,     

近视的孩子应不应该坐前排?

<正>有些家长在孩子近视后,担心孩子看不清或者度数加深,就会特意关照老师,把自己孩子的座位调到前排,好让孩子上课时看得清楚一点,这种做法科学吗?专家告诫:把近视学生安排在前排,对眼睛非常不利。首先要明白,近视不断发生,发展的根源是看近。看近有两层含义,一方面是指近距离用眼,比如,看书、写     

本期话题:一个人的情人节大餐

她一个人睡觉、旅行,到处走走停停。他一个人看书、写信,自己对话谈心。就这样走到情人节,还是一个人吃饭。一个人的情人节,一个人的孤单,一个人的无聊,一个人的伤     

简介几种待开发植物油

<正>植物油是人们生活的必需品,也是重要的工业原料。随着科学技术的发展和人民生活不断提高,根据市场发展需求,开发和生产营养型植物油大有前途,既能丰富市场,又有保健特殊功效。目前,具有开发价植的新型营养保键植物油主要种类有: 一、红花籽油 是一种独特的营养保健油。红花籽含油量为70％左右。加工成红花油,富含亚油酸,蛋白质,多种维生素及钙、磷、铁等无机盐,是高级营养保健油,具有降低血中胆固醇含量,防动脉粥样硬化之效。     

有一种茶是用母爱泡制的

念小学时,我一看书写字就能听 到妈妈的唠叼,"别躺着看书,当心近 视眼","眼睛不要靠书太近,要近视 的"。当然,对妈妈的忠告,任性惯了 的我是不以为然的。 等戴上了近视眼镜,才后悔没听 妈妈的话。记得刚戴上眼镜时,我笑着 对妈妈说:"就你老唠叼,整天近视来 近视去,像诅咒似的,这下应验了吧。" 本是一句开玩笑的话,没想到妈妈居 然黯然了半响,才说:"近视眼是能矫 正的,妈妈一定帮你把近视治好。"     

厨书新语

看书，—直以来都是美德。现代资讯异常发达的今天，还能坐下来安静看本书，难能可贵。今日图书界有一股新力量突起——厨艺书越来越受到瞩目。古人教诲：书中自有黄金屋，书中自有颜如玉：古人亦说，腹有诗书气自华，此话用在厨艺书上亦有深意。