戒烟

你问我为什么要戒烟,原因虽有多种,最主要的是有一个“沉痛教训”。由于发生一次“意外”,给我震动很大,从此断了我抽烟的念头,痛下决心戒烟。 我抽烟已有十多年历史,每天从早晨醒来坐在床上开始抽烟,至夜晚上床前止,一天到晚手上拿着、嘴上冒着、身上揣着烟,每月要“烧”掉我三分之一的工资收入。回到家里爱人为我抽烟的事,总是唠叨不休,而我自己也因抽烟过量经常咳嗽,医生检查说我肺部不好,劝我赶快戒烟,否则会形成肺部多种疾病。每次经医生的治疗和忠告后,我都要默默地下决心戒烟,但一旦身体有所恢复,自我感觉良好时,又依旧抽起烟来,而且烟瘾越来越大。     

邓小平戒烟

1988年4月19日。邓小平同意会见来中国访同的菲律宾总统科拉松·阿基诺．上午10时．当阿基诺夫人来到福建厅时，身穿黑色中山装的邛小平健步走上前击握住她的手说：“欢迎你，我很高兴见到你。退休了，我也会同你见面的。”接着，邓小平同：“听说你这次访同带两个女儿来了?”     

大爷戒烟

我的家乡管伯父叫“爷”,我喊大伯父为“大爷”。大爷今年68岁,是一个地道的庄稼汉,平生没啥嗜好,只爱抽烟。 我因工作关系,已离开家乡十多年。为表达对他的孝敬,去年年关回乡探亲,特意给大爷捎上一条“渡江”。坐在回家的公共汽车上,我在想象:大爷接过他心爱的香烟,一定会高兴得合不拢嘴。可事实出我所料,大爷说:“那个,我已戒了……”脸上露出     

刘老头戒烟

正月初一,当村民们自行组织的老年秧歌队在一阵欢快的锣鼓声中扭得正起劲的时候,全村男女老少几乎全部出动,当然,也少不了号称“老玩童”的刘老头。人们之所以称他为“老玩童”,理由有三：一是其年龄虽七十有三,但身体硬朗,除上身微驼以外,没有什么其它毛病;其二是其个头不高,虽已满头花发,但走路轻快,不时加以小步快跑;三是其性格特开朗,生就一双眼时刻充满笑容,村里10岁以下的小孩都喜欢围着他转。见他到场,年青人很快与他扯上了。但人们发现刘老头的脸上似乎缺点什么,缺什么呢,也有鼻子,也有限的,你看他那别具一格的…     

戒烟其实并不难

没有什么神奇的方法让你立刻戒烟，但有一些实用的建议，能帮助你实现戒烟的目标。     

我帮爸爸戒烟

一天傍晚,爸爸下班回来了,我拉着爸爸的手说:“爸爸你答应我一个条件,好不好?”爸爸想了想说:“好吧！”于是,我说“你把烟戒掉,因为吸烟有很大的害处:如吸完烟后,把没有熄灭的烟蒂往地上一掷,随时有可能发生火灾,烧毁财物,甚至吞掉许多人的宝贵生命。还有吸烟有害于人们身心健康,浪费金钱。”爸爸听了     

戒烟 不找借口

<正>中国作为世界上最大的烟草受害国,在烟草控制方面与发达国家存在明显差距,主要原因之一在于公众对于吸烟危害健康这一重要的科学事实缺乏深刻的认识,有效控烟仍需要社会各界的广泛参与。最新数据显示,我国现有吸烟人数高达3.16亿,7.4亿非吸烟人群受二手烟危害。调查显示,在14个发展中国家中,中国烟民戒烟愿望倒数第一。"吸烟死不了人,     

我是戒烟考官

<正>你一定认为,考试就是对考生的考核。但是体验了一回考官的工作后,我才知道,考试对考官来说也是一场考验!我的考核对象不是别人,正是我那烟不离手的爸爸,考核项目自然是监督他戒烟。可这个考生着实不让人省心,你瞧——这是我光荣上任的第一天。可事情远比我想象的难得多——爸爸总是以上厕所、找东西等为由逃离我的视     

斯厂长戒烟记

“抽了大半辈子的滥烟，到老了能把它戒掉，真是不简单．”这是寿县隐贤镇干部群众对花炮厂厂长斯廷才为了安全生产．决心戒烟的评价。     

戒烟为何这样难

众所周知，吸烟危害健康。今年5月31日是世界卫生组织发起的第十八个世界无烟日，但目前，吸烟仍然困扰着“烟民”。他们仍然在绞尽脑汁戒烟，却未能真正如愿。     

我劝爸爸戒烟

前几天收到家书,告诉我爸爸经过一个多月的艰苦努力,终于戒掉了伴随他度过三十个年头的“尼古丁”并表扬我帮爸爸戒烟立了大功。 说起爸爸的烟瘾,在我们村里是出了名的,一天下来少说也要抽二包。只因烟瘾大,可说整天是烟不离手的。有一次他躺在床上抽烟睡着后,不小心燃着的烟头引燃了被子,幸亏及时发现,才避免了一场灾难,为此妈妈还和爸爸大吵了一场。事后,妈妈气不过就写信来向我“投诉”。     

熊爸爸戒烟了

&&熊爸爸戒烟了@丫丫     

认清吸烟危害 积极主动戒烟

<正>吸烟被世界卫生组织(WHO)称为人类"第五种威胁"(前四种是战争、饥荒、瘟疫、污染)。据报道,目前全国每天有2 000余人死于吸烟,预计到2050年将增至8 000人。在与吸烟有关的死亡病例中,慢性肺部疾患占45%,肺癌占15%,食道癌、胃癌、肝癌、脑卒中(中风)、心脏病以及肺结核共占40%。如果现有的吸烟模式持续下去的话,目前的年轻人将有三分之一死于烟草,其中一半以上的人将过早死亡,其死亡就发生在35~69岁。     

尼古丁替代疗法能戒烟吗

<正>尼古丁替代疗法,一个已经存在了三十多年的戒烟方法,虽然被实验证明非常有效,但却并没有被广大国内希望戒烟的烟民接受。很多人都不理解:尼古丁明明是香烟中的有害成分,怎么会被拿来戒烟呢?这样戒烟,岂不等于饮鸩止渴?焦油才是罪魁祸首在批判尼古丁之前,让我们先来仔细看看烟盒吧:烟盒上用来标记香烟规格的主要参数并非是尼古丁含量,而是焦油含量。所以你应该知道,焦油才是     

“三杠子”戒烟

在芜湖造船厂，提起保卫处消防队的袁道荣，肯定好多人不认识，如果说起消防队的“三杠子”，可算小有名气，别看他长得小巧，侃起“俏皮话”却一套一套的，叫人忍俊不止。他要是抬起杠来，不管你是谁，半句也不让，那劲头真不愧是“三杠子”。抬杠归抬杠，小彭干起工作也是没得说，一点也不马虎。自从厂里两条军品生产线一开工，厂保卫处就成立了专职防火班，小袁成了防火班的一员。     

石头戒烟(小小说)

石头不是石头,石头是人,石头是县化工厂的一名工人,大名叫张小石。 石头年龄不大,烟龄却不小,在同龄烟民中,常自诩为“烟坛前辈”。石头的口头禅是:“吸上一支烟,快活似神仙”。更令那些小烟民叫“绝”的是:“老婆可以不要,烟却不可不抽!”——石头因为抽烟,已有两个女友跟他拜拜了。 找到刘妮也是合该他姻缘巧合。认识刘妮没几天,就逢她母亲上吐下泻,浑身无力,石头二话不说,背起她母亲就往     

戒烟 你准备好了吗

<正>吸烟行为不是爱好和习惯,而是一种尼古丁依赖,已被定义为药物成瘾性疾病,世界卫生组织将其列为国际疾病分类ICD-10,F17.2。太原市人民医院戒烟门诊胡春丽医生告诉大家,随着公众认识的提高以及医学界对戒烟研究的新进展,戒烟的成功率在逐步提高。烟草依赖是一种慢性高复发性疾病。只有少数吸烟者第一次戒烟就完全戒掉,大多数吸烟者均有戒烟后复吸的经历,需要多次尝试才能最终戒     

戒烟成功重在方法选择

<正>当烟民下定戒烟决心时,却发现戒烟方法真是五花八门:有自己凭意志力"干戒"的、有使用广告推出戒烟辅助品的,还有人使用药物进行戒烟。这么多方法中,哪一种才是科学、有效帮助戒烟成功的"法宝"?世界卫生组织烟草或健康合作中心研究员肖丹介绍,烟草里的尼古丁是成瘾性物质,吸烟成瘾后,每30~40分钟就得吸一支烟,以维持大脑尼古丁水平;戒烟时,大脑中尼古丁达不到"需要"水平,就会产生心情抑郁、烦     

上海市:戒烟大行动

据国外一家研究机构公布的一份统计报告,亚洲卷烟消费量为世界之最.1993年亚洲地民所消费的卷烟,占全球总消费量的一半以上,其中三分之二为中国烟民所消费,中国人年均吸烟达75盒之多.另据英国发表的一项科学报告说,欧洲每年有近15大被动吸烟者因患心脏疾病或癌症去世.报告称,吸烟造成的污染是非吸烟者所受到的最严重的环境污染,是迄今为止所知道的最主要的致癌因素.