都说不是病 得了真不幸 便秘就在我们身边

什么是便秘？①大便次数少于每周３次；②大便硬、少；③排便困难，排便时需特别用力；④粪便在肠道内停留时间过长。这就是便秘。不要忽视，因为便秘是心脑血管病（脑出血、心肌梗塞、猝死高血压、冠心病）患者的杀手，因为在医院发生过患者因大便用力而离开人世的事实。现代生活中由于食物越来越精细、生活压力越来越大、环境污染越来越重、化学药品越来越多，导致便秘发病率越来越高。 让我们从患者的提问和医生的回答去了解里面的世界。 问：我经常出现便秘的问题，每次排便都很困难，大便十分干燥，试过很多方法，效果都不理想。请问除…     

女性食疗解“秘”攻略

一、女性便秘远远高于男性 在便秘患者群中，女性患者是男性的4倍以上，主要是有5个方面的原因。一是偏食节食：如今，女性减肥成风，食物量摄取减少，以至于体内食物残渣过少，难以产生便意。二是生理上的差别：女性的子宫在盆腔内对直肠形成挤压，使直肠的弯曲度增大，大便通过直肠的速度比男性慢，因而容易产生便秘。     

便秘对于老年心脏病患者的危害

便秘的临床症状主要体现为患者出现明显的排便困难,排便次数增多且大便本身的形态将会出现硬化以及改变,严重影响患者的正常生活。当下心脏病的患者多以老年人居多,且老年人自身受特殊年龄影响的局限导致自身各项身体机能的运行均出现迟缓状态,必然会加重便秘对于自身的影响。便秘的最根本表现为排便困难,当患有心脏病的老年人患者在进行排便时,往往需要内部用力从而抑制排便困难所造成的影响,但在用力过程中往往会造成心内压力的增加,对心脏本身会产生一定的负荷作用,严重情况下很有可能使得患者诱发急性心肌梗塞。便秘本身所带来的生理痛苦以及对心脏病理本身的加重性,都会使得患者产生生理及心理的双重负面影响,但往往情绪上的打击更容易使得患者出现病情的加剧,因此,在心脏病患者便秘治疗过程中,需要予以针对性的治疗护理,从而帮助患者战胜疾病,有效予以自身健康的保障。     

每期都有.私家医生

我近来总是便秘。但身体现在没有其他疾病。这可能是什么原因呢？ A：先介绍一下便秘发生的原因：①饮食过精过细而发生便秘，或体弱、久病、产后等使排便动力不足而产生便秘。②因情绪因素等拖延排便时间；或有肛裂和痔疮等延长大便间隔时间，而形成习惯性便秘。     

便秘患者的食物药物禁忌

便秘是指大便秘结不通，排便时间延长，三天以上排便一次：或虽有便意但欲解不能解下，而在排便时有因难、便质坚硬的证候。其主要是由于肠的传导功能失常，大便运动缓慢；或因津枯肠燥，使干而硬的粪块在肠腔滞留所造成的。     

便秘,不能“一泻了之”

便秘虽算不上大病,却严重影响人们的生活质量.为了缓解便秘,许多人经常吃泻药.实际上,便秘不能随便吃泻药,应该根据自身体制和病情酌情选用药物. 应急用 果导片、番泻叶、芦荟胶囊、通便灵这类药属于刺激性泻药,一般服用后会很快通便,因而成为很多人治疗便秘的首选药物.但长期服用此类药物会损伤肠道的末梢神经,干扰肠道正常活动规律,破坏人体自主排便功能,并慢慢形成药物依赖.外用的泻药有甘油、开塞露,又称大便软化剂.其主要作用是润滑肠壁、软化大便,适合有便而排出困难或大便干燥者,如年老体弱,伴有高血压、心力衰竭、动脉瘤以及痔疮、疝气、肛瘘等便秘患者.但是,这类药物只能应急用,对急性便秘能起到良好的效果.     

食用警诫线

肝炎患者不宜多吃罐头罐头食品一般都需加有一定量的防腐剂,如苯甲酸等。这些防腐剂有一定的毒性,对正常人无害,而对肝炎病人却有害,因为肝脏要解毒,会加重它的负担。因此肝炎病人应尽量少食罐头。便秘者不宜吃莲子大便秘结应润下通肠,不应收涩固肠,莲子收涩作用较强,食用后可使便秘病情加重,所以便秘患者不宜食用。     

简单食疗快速“降火”

胃部灼热,口干舌燥,咳嗽胸痛,你的体内"着火"了吧?胃火:口干口臭表现症状:胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、齿龈肿痛、胃口不好等。胃火还分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。     

秋燥防便秘

秋燥为何会引起便秘 与其他季节发生的便秘不同,秋燥便秘具有以下典型症状:大便干结,排便慢或者排使周期比平时长,甚至多天不排便等.中医认为,"燥"是秋天的主气.燥易伤津,人体津液亏损就会出现口唇燥裂、毛发干枯、皮肤干燥等症状,肠道也会因受燥气损伤而变得干涩,很多原来就有便秘的患者会因秋燥而加重病情.一些原本没有便秘的人,也容易在这个季节感到大便干结难解,而喜欢吃辛辣刺激食物的人,更容易感受燥气,损伤津液,以致化热生火,引起便秘.     

孩子长期便秘会“呆头呆脑”

都说老人容易便秘,但随着生活水平的提高,儿童便秘也越来越常见。专家指出,调整饮食结构和改变生活方式是儿童改善便秘的重要途径。     

健康资讯

正1萝卜虽好这几类人不宜吃天寒地冻之时,多吃白萝卜有利于身体健康,但任何食物都有相关的禁忌,白萝卜也并非适合所有人食用。气虚患者不能吃;人体元气不足导致的气虚一般分为肺气虚、心气虚、肾气虚,气虚患者吃了白萝卜会加重病情。因为萝卜性凉,有行气之功效,气虚患者食用白萝卜则易耗气、散气。便秘的人群不能吃;引起便秘的原因有多种,阳虚型便秘的患者食用白萝卜,便秘会越来越严重,拉出便便则更吃力些。一般阳虚型便秘的人表现为手脚冰凉,且腰     

正常食用豆制品不会对男性造成影响

豆制品是近年来越来越受人们推崇的健康食品之一，其好处人人皆知。常吃豆制品可以减少心脑血管疾病的发生率；能治疗老年便秘；大豆中所含的异黄酮，是理想的抗癌物质；对更年期女性也有很大帮助……     

便秘的危害不可小视

便秘看似小病，但对人体健康有很大的危害。中老年人一定要引起重视。 1．易患乳腺癌 美国旧金山大学医学院的专家研究结果表明，患有习惯性便秘的妇女，其乳房分泌液里可以检测出相当数量的不正常细胞。尤其是每周大便少于3次者，其不正常细胞比大便每天1次者高5倍以上。这种乳房细胞的发育异常，大多表现为乳腺与导管上皮的不定型增生，而这种增生却往往是乳腺癌的前期变性。     

旅游中便秘怎么办？

定时排大便是良好的生活习惯,它能使大肠保持通畅．保证胃肠功能的正常。可是,在旅游中,有些人由于生活规律被打乱．饮食习惯遭破坏．常会产生暂时性的便秘。便秘使腹部饱胀、隐痛．严重者还会引起反胃、嗳气、食欲下降。大便在大肠内停留久了,由于水分不断被肠壁所吸收,粪块便越来越干结,这时排便就更加困难,形成了恶性循环,少数人还会因粪便硬块压迫骶骨神经,引起骶骨部和大腿后侧隐痛,有痔疮的还可使痔疮复发。因此．不要小看了便秘,它不仅使人“负担沉重”．还会造成行动不便．进食不香．精神不爽,使兴致勃勃的旅游大减光彩。     

家庭食疗菜选粹(二)

芝麻菠菜 主治:高血压并发便秘。 验方:高血压并发便秘、头痛、面红、目眩,常食芝麻拌菠菜,治之(民间)。 验方分析:便秘,会引起老年人猝亡,这在一些患有高血压,同时并发习惯性便秘的老人中,并非少见。这种人在排便困难时,往往会使血压突然升高,引起脑溢血和蛛网膜下腔出血,或引起主动脉瘤,心脏室壁瘤的破裂,而引起突然死亡。在中医学上称之为虚秘,人到老年,精血不足,气血两亏;气虚则大肠传送无力,精血虚少则肠道失于滋润,均使大便难解。凡大便努挣难下,粪质干结如粟,时觉头眩,心悸,面色无华,唇舌色淡,脉细者,治宜养血润燥,以润肠为主。菠菜,味甘,性冷而滑,滑能通窍,有润肠的功效;芝麻、麻油含有丰富的油脂,也能润肠,同时含有丰富的亚油酸,对高血压病也有一定的疗效。     

慢性结肠炎的饮食调理

慢性结肠炎是指由已知原因与未知原因造成的以炎性改变及功能紊乱为主的结肠疾病。临床表现以腹痛、腹泻、肠呜、下坠、大便带黏液或浓血，也有便秘或干稀交替出现，病程缠绵、反复发作为特点。由于消化功能紊乱营养来源不足，患者可出现消瘦、贫血、乏力甚至体衰，严重者常并发肠道大出血、肠穿孔，甚至癌变。     

直肠功能训练对脊髓损伤患者便秘的影响探析

目的:探讨直肠功能训练对脊髓损伤病人出现便秘症状的控制情况,对其改善疗效评价。方法:选取我院于2017年10月~2018年7月收治的58例脊髓损伤患者作为研究对象,经随机数字分为对照组及治疗组各29例,对照组给予常规院内手段治疗,治疗组在此基础上实施直肠功能训练措施,比较两组患者便秘改善疗效。结果:治疗组患者便秘缓解效果较佳,与对照组相比,差异具有显著性(P0.05);治疗后治疗组患者应用缓泻剂的例数少,差异具有显著性(P0.05)。结论:直肠功能训练可显著提高临床因脊髓损伤造成的便秘疗效,改善患者生活质量水平,在临床中值得借鉴。     

便秘非小事 请君要重视

便秘是粪便干燥、大便困难而次数减少的多种疾病的症状。大便秘结,食物残渣不能及时排出,则在肠内腐败菌作用下发醇,使肠内积聚有害气体和一些对健康有害的物质,不仅影响脑功能及组织代谢,还可引致致癌化合物,诱发或加剧心绞痛、脑溢血,或引起贫血、营养不良及尿频等病症;有的老人因肠道功能减弱、消化液分泌减少而患便秘、解便时努挣不     

便秘者应少油多肉吗？

油和肉都不能多吃。解放军总医院肛肠外科主任罗成华表示,工业机械都需要润滑油的帮助,各个轴承才能正常运转,在人体中也一样。所以,便秘的人需要稍微多吃些油．尤其是香油．以及它的“前身”芝麻。每天一小勺,一周内就可以改善便秘。至于肉,因为高蛋白食物对肠胃的刺激不足,便秘的人可以适当少吃。     

北京规定化妆品和保健品不能当药宣传

我的儿子小伟今年6月即将参加中考，平时学习压力很大，运动量大幅减少，再加上他又特别喜欢吃肉，特别是炸鸡、汉堡等洋快餐，脸上的青春痘很厉害，而且大便也不好，经常便秘。想知道该怎样做才好。