散打运动员运动损伤原因分析与预防

散打是以远踢、近打、贴身摔主要技术形式的竞技项目,其对抗强度不言而喻.这对运动员的身体健康和职业生涯有着严重危害.本文进一步研究、总结散打运动员运动损伤的原因、规律,以及从不同因素下对运动损伤做出分析给予预防办法,减少运动员在训练和比赛中受伤,希望散打运动员能通过本文了解运动损伤原因,进一步对运动损伤有所认识,重视其带...     

跑酷运动损伤的预防

跑酷作为一种新兴的体育运动,越来越受到青少年的喜爱。但是如果不能系统的进行跑酷训练,练习者就会容易受到伤害。正是由于这个原因,许多爱好跑酷的人不敢进行跑酷训练。本文主要采用文献资料法和访谈法,对跑酷运动中出现的损伤问题进行研究、分析,总结出现损伤的原因,并提出预防损伤的实用方法。主要结论如下：（1）制定严格的制度措施,掌握保护与帮助的技能,这是预防运动损伤的保障;（2）跑酷运动对练习者的身体素质和心理素质有很高的要求,在学习跑酷运动之前加强身体素质和心理素质训练必不可少,这是预防运动损伤的根本;（3）在练习跑酷技术时,按照循序渐进的原则,由易到难进行练习。这是预防运动损伤的关键。     

高校武术运动员运动损伤的原因及预防对策

高校武术运动项目具有技击性,容易使运动员在训练中出现运动损伤,会对运动训练造成不良影响,也会导致运动员出现消极的心理状态.因此,教练员要研究高校武术运动员运动损伤的原因及预防对策.     

羽毛球运动员运动损伤康复综述

通过分析羽毛球运动损伤的情况总结羽毛球运动参与者常见的伤病,以期找到最佳预防羽毛球爱好者的运动损伤提供意见,使羽毛球爱好者在运动过程中能享受到安全的健身效果。     

大学生运动损伤的成因及预防

通过文献资料法、问卷调查法等研究方法对大学生运动损伤的成因进行分析,并提出如何最大限度地避免或减少大学生运动损伤的发生,以便为体育教学、运动训练、运动卫生提供科学依据。     

初中生篮球运动中常见的运动损伤及预防

中学生处于生长发育的高峰期,科学而全面的锻炼有助于初中生学生身心的发展,而如果不能正确的开展这种锻炼,往往会造成身心伤害。篮球运动以其独特的魅力如快速的运动、激烈的拼抢而风靡世界,因此也广受初中生的喜爱。但是由于部分学生和老师缺少关于运动损伤的知识,使的损伤加重,给学生学习、生活带来诸多不便,影响学生参加这项运动的积极性。重视运动损伤的预防,掌握预防的方法,将损伤的发生率控制在最低的限度,使学生通过体育锻炼真正地掌握一定的运动技能,真正地增强体质。     

散打运动员运动损伤的调查及预防研究

在散打运动训练和实战中,挫伤、擦伤和鼻出血常发生,关节扭伤、关节脱位发生率不高,但危害较大。在损伤部位统计中发现,胫骨前部、脚部、腕部、掌部的损伤发生率颇高。在损伤与训练年龄关系的分析中表明,训练年限短,受伤率较高;训练年限长、受伤率小。加强身体素质、专项技术技能和抗击打能力是防止散打运动创伤的关键。采取有效的保护措施是减少及避免散打运动创伤发生的重要方式。     

篮球运动损伤成因及预防

篮球在我国是一项深受人们喜爱的运动项目,篮球场地的普及也为群众提供了条件,但同时篮球也是一项对抗性很强的运动,在运动过程中容易发生各种身体部位的损伤情况,本文就篮球运动的损伤原因进行了分析,并提出了一些预防措施。     

标枪运动员运动损伤的原因分析及预防

通过本人多年来的亲身经历和从事运动训练的实践经验,深深感受到运动损伤是一个长期困扰着教练员、运动员、医务工作者的实际问题,它的发生或多或少都会给运动训练的系统性和实效性带来影响,如何预防或是最大限度的减少运动损伤发生的几率,找出一些普遍存在的问题和专项运动训练的特性并采取有效措施,有助于教练员科学合理的安排运动训练,减少和避免运动损伤的出现,保证运动训练的系统性、连贯性,有利于运动成绩的提高。     

羽毛球运动训练中运动损伤的预防

在羽毛球训练中,由于各种原因出现的运动损伤问题是无法避免的,为了降低对人体的伤害,在羽毛球运动训练中要掌握正确的训练方法,同时也要对易发生损伤原因进行深入的分析,采取更加科学的预防措施,从而使羽毛球运动训练可以更加有序的进行,增强运动员的运动水平以及防护意识,促进羽毛球训练效果的提高.     

青少年体育训练中运动损伤的预防作用探讨

在全民运动健身背景下,加强体育训练成为增强青少年体质的重要途径,人们对体育训练的重视程度也不断加强。通过合理的体育训练活动,能够帮助青少年增强体质,同时促进青少年养成健全的人格、强健的体魄。而运动损伤是体育训练中常见的问题,不仅会影响青少年身体健康,同时也会给其心理素质发展带来不利影响。因此,必须提高对体育训练中运动损伤问题的关注,采取有效的预防措施。本文首先对运动损伤的分类进行分析;然后对青少年体育训练中运动损伤进行风险评估,并分析青少年体育训练中运动损伤的原因;最后提出有效的预防措施。     

浅谈青少年举重运动员如何在训练中预防运动损伤

举重运动是一项力量型的运动项目,在平时训练中大多会采取一些大强度、超负荷的训练方法,来有效的刺激运动员身体肌肉,从而使其肌肉力量得到更大的突破.然而青少年运动员往往肌肉不够发达、力量欠缺、骨骼不够硬朗,身体的承受能力也较弱,所以在训练中就更容易出现运动性损伤.因此,在青少年举重运动员的训练中,一定要有充分的热身运动使其...     

浅谈跨栏跑中的运动损伤与预防

回眸2008年北京奥运会,2012年伦敦奥运会刘翔因跟腱伤势加重,在预赛第二次发令枪响之后,选择退赛。正如田管中心副主任冯树勇所言,跨栏作为需要极强爆发力的项目,越是高水平运动员越容易受伤。跨栏跑需要跑跨迅速转换,整个过程包括平跑、迅猛起跨、腾空、下压落地,再转换成平跑。跨栏中,如果一脚没有落好,很可能对脚踝等部位造成伤害,而长期过度训练也容易导致运动损伤,因此正确认识与深刻理解该项目的存在的风险对确立正确的训练指导思想,提高成绩和延长运动员的运动生涯极为重要,同时也是科学安排运动负荷和改革创新训练方法的重要依据。     

体育高考生运动损伤的原因分析及预防

体育高考生是高考生中间的一个特殊群体,随着体育高考生人数的增加,很多体育高考生之前没有接受过科学系统的训练,自身的身体素质及运动能力较普通,加之高考时间的紧迫性,很多教练在训练中存在＂拔苗助长＂的倾向性,以至于体育高考生的自身素质跟不上训练强度。导致体育高考生的损伤普遍存在。文章采用问卷调查法、文献法,对甘肃省部分学校的体育高考生在训练过程中运动损伤的情况和身体部位等进行调查研究,对其损伤原因进行分析,以期对体育高考生的训练和运动损伤有一定借鉴作用,使他们能够最大限度地预防运动损伤的发生,能顺利地通过高考体育专业考试。     

短跑运动员的力量训练研究

短跑作为一项集技巧、体能、爆发力为一体的田径项目,力量的大小以及正确的力量使用方法会直接影响到短跑运动员的成绩。科学的力量训练方法能够知道运动员在短跑不同阶段如何选择适用于具体赛场环境力量运用方案。本文将就短跑运动员的力量训练方法进行分析和研究。     

浅析耐力素质对预防篮球运动损伤的作用

现代篮球运动正朝着快节奏、强对抗的方向发展,而这种快节奏、强对抗需要有良好的耐力作保证。目前我国篮球运动在耐力素质训练方面还存在一些问题,本文从耐力素质训练对预防篮球运动损伤的作用进行了分析,得出耐力素质的提高能预防篮球运动损伤,从而有效地降低运动所导致的伤害及意外事故的发生。因此科学地进行耐力素质的训练,能有效地降低运动所造成的伤害及意外事故的发生。     

运动损伤真的“伤不起”浅谈体育特长生运动损伤的原因及预防

体育特长生训练损伤的预防工作在教学和训练中十分重要。本文主要分析了特长生运动损伤的原因,及相应的预防措施。从而更有效地做好预防工作,最大限度地减少,甚至避免运动损伤,保证特长生能正常地进行训练,稳定提升运动水平,确保他们顺利参加术科考试,并取得优异的成绩。     

排球训练中运动损伤的原因及预防策略探讨

在排球训练中,训练技术和运动员损伤情况发生有着密切的关系.如果在训练当中没有规范训练技巧可能会对远动员的身体造成伤害.在进行运动的过程中发生的对身体的损伤就被称为运动损伤,而运动损伤可以通过科学的训练来进行预防,减少运动员受到身体的伤害,提高运动员的身心健康.所以在如何防止运动损伤成为了拍球训练当中的主要内容.基于此,...     

田径训练常见运动损伤及预防对策

随着竞技体育水平的不断提升,田径训练过程中运动员的运动负荷、强度及参加各种比赛的频率也越来越高,运动损伤的发生比例也随之增加,不仅仅身体素质较差、专项水平较低的运动员会发生运动损伤,由于技术难度不断增加,技术动作不断更新,一些专业的、专项水平较高的运动员发生运动损伤的几率也大大增加.而运动损伤会对运动员的训练、比赛、学...     

运动损伤调查

本文就运动损伤情况进行调查研究,总结发生损伤的原因,以期找出这其中的规律性因素,为预防、干预体育运动损伤提供预见性意见。