忍，还是不忍？

舒楠老师：最近,我常常遇到一些极不愉快、令人气愤的事情发生。有时我忍了,有时忍不住就发火了。忍的时候,我心里很堵,发完火后又觉得很后悔。我真的不知道如何处理是好？这些令人不愉快和气愤的事情,有时是发生在岗位上,有时是发生在家庭里。是我有问题吗？还是对方有问题呢？尤其是遇到这类问题应该怎样面对和解决呢？舒楠老师,请您在百忙中给予我帮助。     

勇敢说“NO”

正王老师:您好!我上班以来有一件事情一直困扰着我——每次有人向我提出某个请求,尤其是我的领导要求我临时加班,我一般就会立刻答应。不管什么事情,只要我能做到我都回答的很爽快,尽管很多时候我很不情愿。我现在很讨厌自己的这种状态,但又不好意思拒绝别人。我该怎么办呢?您的学生刘静     

儿子不接我电话咋办

檀老师:我的儿子13岁了,我常年在外工作,回家休假的时间很有限。为了不淡化父子感情,也为了不放松对孩子的教育,我经常给孩子打电话关心他的学习和生活。可是,我发现儿子现在越来越不爱接我电话了,有时明明在家也没在写作业,但总找各种理由不接我的电话,这是为什么?是不是儿子到了"叛逆期"了?我该怎么应对这种局面呢?莞澍毦     

领导者,请把责任揽为己有

正卞老师:我是一个经理,前些时有些员工不听招呼,工作效率不彰,营业额走低。请问:员工工作欲望下降时怎么办?该怎么做,我的业绩才能成为公司第一?薛经理薛经理:我们在工作不顺利时,都会轻率地归咎于他人或环境。往往会认为是自己的"外在"有问题,习惯将任何事情和问题推给别人。一个能够发挥最大的工作效率的人,在追求职业发展的道路上必将比那些常归     

给孩子选工作他不从咋办

<正>张老师:我经常因为孩子发火,有很多事情我反复要求了他还是做不到。孩子毕业后,我给他选择好工作,他却不喜欢。他也说不太清楚究竟喜欢什么。他反复地尝试各种曾经喜欢过的工作,却坚持不了多久就放弃了。他的很多想法在我们父母眼里是很不成熟的,如何让他理解明白呢?吴女士     

适应而不失去自我

消除精神交互作用的办法:一是顺其自然。既然烦恼、担心无效,不如随它去好了。二是为所当为,做自己该做的想做的事。孙舒楠老师:我是一名工程技术人员,社会应酬不是很多,但有时也会发生一些,可我很不适应。出去吃个饭也就罢了,还要去唱歌洗澡,去吧,很不情愿,很难受,不去吧,又怕别人认为你不合群。真是两下为难,不知如何是好。活得很累。     

获誉后怎样与同事相处

<正>舒楠老师:由于多年的辛勤努力、任劳任怨,我屡次被评为先进。但最近我总感到和同志们关系不像以前那么好了,甚至有些紧张,有时还会传来一些风凉话。这让我感到不自在、不舒服,我早就不想当先进了,也曾和领导提出过,但领导还是推荐了我。我是要荣誉呢?还是要同事关系?李师傅李师傅:非常欣赏你,能在一个普通得不能再普通的岗位,做出了不普通的成绩,多次被评为先进,成为大家的楷模。你真的很了不起,你真的很不容易,你真的很棒!你成功了!成功等于愿望+行动+坚持。每个人都不甘人后,也都有成为先进的愿望,但很多人疏于行动     

孩子“学傻了”怎么办?

<正>郑老师:我的女儿今年上初二了,性格比较内向,不太爱说话,遇到不会的题从来不问别人,就自己死抠,做不出来就不睡觉,让她休息她就半夜偷偷起来做题。我说她,她也不听孩子每天学习都学到很晚,几乎所有的时间都用来学习了,但是成绩依旧不好。看见孩子把自己逼得这么辛苦,我也跟着着急,怕孩子学习累出病来,却不知道怎么帮她。我担心我的女儿是不是"学傻了"。我该怎么办呢?。     

运用记忆规律 优化教学过程 培养良好的记忆品质

在教学中 ,常常遇到学生提同一个问题 :“上课时老师讲的我都听明白了 ,可一做作业就不会了 ,这是怎么回事 ?”乍听好似有过同感 ,也可能不知如何作答。其实老师只要反问学生一句 :“你把该记的都记住了吗 ?”道理很简单 ,如果只是听明白了 ,没有把该记住的知识记在脑子里 ,或者说没有把老师的知识转化为自己的知识 ,那么需要去回忆这些知识时 ,又怎么能在脑子里搜寻到所需要的知识呢 ?更谈不上运用这些知识去解决问题了 ,恰似古人所云 :“不记则思不起”。实践证明 ,记忆是学习的前提条件 ,良好的记忆品质是学习的保证 ,知识的积累、储存与…     

季羡林经典语录

<正>·对待一切善良的人,不管是家属,还是朋友,都应该有一个两字箴言:一曰真,二曰忍。真者,以真情实意相待,不允许弄虚作假;忍者,相互容忍也。     

大学生怎样融入企业

<正>王老师:大学毕业后,我顺利进入厂里工作。大学同学都很羡慕我。我却进车间成了一名工人,心理落差很大。真怕自己一蹶不振。我该怎么办?一名新入职的大学生小李小李:从你的谈话中可以看出,你的内心较脆弱,新的工作环境并没有让你交到新的朋友,对工作环境、人际关系的不适应让你变得焦虑,甚至开始对未来很迷茫,没有方向和目标。你所遇到的问题,是很多新入职的大学毕业生经常遇到的问题,是心理咨询中常见的     

咋才能合群呢?

舒楠老师:我周围的员工一天乐呵呵的。我也想参与其中,可总觉得他们好像不喜欢我。我不知如何和他们交往,没有和别人交流的话题。别人谈天说地,我也插不上嘴。我越不说话就越张不开嘴,实在需要说话声音也特别小。我觉得活得太失败了。我是不是有问题呀?我怎样才能和其他员工融到一起     

怎样变得更积极

<正>舒楠老师:你说得对,我总认为我多愁善感是遗传,越这么想我越爱发愁。您说我的消极思维模式可以改变,我觉得有了希望。事实上,确实不像我想象的那么严重,但消极扭曲的想法还是很多的。我怎样做才能消除负面情绪,变得更积极些呢?希望继续得到帮助的张师傅张师傅:如何重整消极的、自毁的、使灵魂悲惨的思考模式呢?那就是要用现实的角度来考量你的生活和你的问题。就像侦探一样,找出事情的真面目,用科学的方法指导你的思考。整个重整计划分为三步走:知道、     

教我涨工资

正余老师:我常应酬,腻烦加班,薪水少,怎么能多赚点呢?辛季辛季:最近,我特别注意并观察到周遭老是有些抱怨自己缺钱的人。如果你现在很缺钱,或许是因为你害怕拥有它,或者实际上也不想要得到钱。要这样去理解,可能会让你感到很不舒服,但事实是你或许会相信别人能照顾你,或者你可能只是不愿意全力以赴去赚钱罢了。如果你想多挣点钱,就得先终止所有的指责。当我们抱怨与指责,也就会因此吸引到更     

同事借钱不还咋办?

王老师: 两年前,同事小张家中盖房向我借了3万元钱.两年过去了,他一直不提还我钱的事情,我该怎么办? 孙成林 孙成林: 你遇到的这件事,的确是一件让人头疼的事情.先不说当初你是出于什么心情、有什么目的,主动拿出3万元为小张救急,就你在看到同事遇到困难的情况下,该出手时就出手的这种做法,足以证明你是一个有大爱有大德的人,...     

现代办公室不良习性当戒

健康范畴应当涵盖身体健康和精神、心理健康、社会适应诸方面。前者出现问题完全属于自然人生理、体质上的问题,是需要靠医生给予治疗的;而后者出现问题则与一个人的思想、修养、道德水准有关。你有没有注意到自己在办公室里不良的习性呢?当然这些要通过别人的眼睛才会反射出来,而你怎样才能看到别人眼中的你呢?     

我为什么总是忧心忡忡?

舒楠老师:我是一个多愁善感的人,遇到坏事愁,遇到好事也不轻松。正因为这样,我多数时间在负面情绪的包围下,也会出现一些躯体症状,疲乏,好头痛。我妈就是这样的一个人,我这是不是遗传呢?我为什么总是忧心忡忡?女员工张某张师傅:人并非天生就是积极或者消极的,而是由经验学习的结果。你的消极思维模式是一种学来的自动反应,经过多年吸收周围人们的态度,所养成的生活习惯。你不断地在脑中和自己对话,解释情境或评判他人。     

佳节饮酒 量力而行

<正> 逢年过节,亲朋相聚,总喜欢在一起喝上几杯。有些人,特别是青年人,往往巧立名目想方设法让别人多饮酒,不会饮酒的也强拉硬扯,直到把对方灌醉了才开心。这种作法,有害无益。本来是欢乐的事情,反而变得不愉快。饮酒应该量力而行,酒量小的不必勉强;不能喝白酒的,还是喝些果子酒、啤酒为好。     

炼油装置成本核算报表的变革

以往,炼油行业的会计师们经常遇到一个让他们头痛的问题:公司的生产效率并不比别人低,但新产品在定价问题上总是不能获得相应的收益,主要产品与联产品之间的定价关系在市场上的收益反映有时是颠倒的,使得企业的决     

孩子“学傻了”怎么办？

郑老师：我的女儿今年上初二了,性格比较内向,不太爱说话,遇到不会的题从来不问别人,就自己死抠,做不出来就不睡觉,让她休息她就半夜偷偷起米做题.我说她,她也不听孩子每天学习都学到很晚,几乎所有的时间都用来学习了,但是成绩依旧不好.看见孩子把自己逼得这么辛苦,我也跟着着急,怕孩子学习累出病来,却不知道怎么帮她.我担心我的女儿是不是“学傻了”.我该怎么办呢？焦虑的母亲