土耳其妈妈的拿手好菜

世界上的妈妈们都喜爱把自己的拿手好菜做给孩子吃,土耳其的妈妈们也一样。妈妈菜和妈妈的爱同样朴实无华,耐人寻味。     

春天，给孩子做道健康长高菜

春天是孩子生长最快的日子,营养当然更重要。 他们需要吃维生素、矿物质、优质蛋白和卵磷脂……为此，我们给孩子们配好了健康的“长高菜”，妈妈们不妨借鉴一下。     

舒舒服服夏日童鞋

宝宝们肌肤幼嫩,但身体的生长活动却很频繁加之其活泼,这一切都决定了他(她)们对所穿的服饰的要求。特别是在这个炎炎的夏日,一双轻使、舒适又透气的凉鞋是妈妈们给宝宝的最好的关爱。 现在市面上有很多的儿童服饰品牌,妈妈们在为孩子挑选鞋时常常会挑花了眼,不知哪一双靓鞋才配上自家宝宝那金贵的脚,但由于缺乏明确性,所以往往会给宝宝带一双并不适合的鞋回家。在这里,我们就要告诉妈妈和准妈妈们,给宝宝们买鞋时一定要注意鞋的舒适度、鞋的款式、鞋的色彩等要素。     

小艾的辅食添加之路

应该从什么时候开始给宝宝吃辅食,四个月还是六个月?有些儿童书籍的作者和过来的妈妈们主张四个月就给孩子加辅食,并且认为早加辅食可以帮助孩子补充母乳里不足的营养,锻炼孩子的咀嚼能力,培养孩子对食物的兴趣,甚至能够帮助孩子出牙。特别是对用配方奶喂养的孩子来说,辅食中的维生素和纤维等可以弥补其     

康博士健康广场

紫米粥能帮宝宝开胃吗？ 孩子的胃肠道消化功能相对较弱,因此,每天至少应该喝一次粥。除厂普通大米外,家长应该有意识地给孩子做一些紫米、黑米及各种豆粥。中国农业大学食品学院副教授范志红推荐,妈妈们可以多给孩子做点紫米粥,开胃又润肺。     

妈妈别做近视“帮凶”

<正>妈妈们都知道,近视与遗传、用眼习惯都有关系,遗传无法避免,但我们可以从用眼习惯上做些预防孩子近视的工作。妈妈们需要做的,一方面是改变对孩子近视的一些错误认识,另外一方面就是给孩子立"规矩",避免因不良用眼习惯造成近视。具体该怎么做,看看专家是如何建议的。     

健康早餐A计划

婆婆：明天早晨给孩子吃什么呀？ 妈妈：妈妈，要不明天咱们给明明弄点面包和色拉什么的？ 婆婆：啊？孩子老吃外国食品能行吗，要吃还得是咱们自己的中餐。 妈妈：噢，那吃点什么呢？ 婆婆：小孩每天都又蹦又跳的，能吃得足实点儿，我看还是吃油饼和煎蛋吧！     

日新月异的运动鞋鞋底技术──谈运动鞋鞋底的缓冲功能与返弹功能

从近年来运动鞋的流行趋势来看，继借助体育明星广告效应之后，鞋底技术的开发已成为运动鞋市场上竞争的焦点。各大品牌运动鞋制造商对鞋底技术的开发，可以说到了如火如荼的地步。运用科技手段让运动鞋在运动场上发挥最大功效，已成为运动鞋制造商们的热门话题。一些知名...     

蓝莓或有助缓解产后抑郁

正生完孩子后感觉心情不好?不如喝点蓝莓汁试试!加拿大不良嗜好与精神卫生教研中心研究人员找来一些孕妈妈,给她们做抑郁自测试卷,然后让其中21人坚持每天喝蓝莓汁,另外20人不喝。生产后3天-6天,新妈妈们再次接受测试。结果显示,那些天天喝蓝莓汁的新妈妈没有情绪低落的状况,而不喝蓝莓汁的妈妈们产后抑郁测试的分数明显比产前高。     

多彩串串香

油炸的各种串大多孩子都喜欢，可那种垃圾食品妈妈们是万万不敢给孩子吃的。其实，咱们可以健康自制。鸡胸肉肉质细嫩，蛋白质含量非常高，滋味鲜美，营养丰富，能滋补养身。再加上五颜六色的蔬菜，完全不需要起油锅，只要刷少许油，用烤箱或微波炉即可实现。最后刷上孩子们都喜爱的番茄酱……哈，等娃来抢吧!     

常见儿童零食推荐指数大排行

如果问宝宝：你爱吃零食吗？相信每个宝宝的回答都是“喜欢”。爱吃零食是孩子的天性,可妈妈们因为担心零食影响儿童正常三餐的营养摄入,总是千方百计限制孩子吃零食。于是,孩子和妈妈之间常为“零食”大战,经常是宝宝哭闹,妈妈苦恼,搞得两败俱伤。新的学期开始了,妈妈们不必再为零食而苦恼,《食品指南》请儿童营养专家推荐适合儿童的健康零食,让美味和营养两不误。     

集中注意力 提高记忆力

6月天气虽好，可家有考生的妈妈普遍比较烦心。孩子要考试了，总想为他们做点什么，可思来想去，做点好吃的似乎是妈妈表达爱意最简单的方式。吃点什么呢？妈妈们应该知道，注意力、记忆力和学习效率是考出好成绩的关键，所以，挑选菜肴原料时也应看清它们是否有集中注意力、提高记忆力的“专长”，让它们配合孩子应对考试吧。[编者按]     

给孩子的书

“该给出孩子挑选什么样的图书？”“哪些书籍对孩子最有帮助？”“挑选图书时，最重要的原则是什么？”在给宝宝挑选图书时，这些问题会时常困扰着妈妈们。让我们来听听下面这几位专家的看法，相信她们的意见，一定会对你有所启发的！     

发展有机农业是一场新革命

“给孩子吃的东西最好是有机的,虽然贵些,但还是愿意多花点钱买个放心、增添营养。”接连曝光的食品安全问题让初为人母的张女士对孩子的饮食提高了警惕。像张女士这样受过高等教育、经历过经济高速发展的80后年轻妈妈们,聚在一起的热门话题就是给孩子“吃什么”。     

给宝宝喂药的十个不要

给生病的宝宝喂药是让妈妈们头疼的事。下面总结一些喂药禁忌，写出来给家长们提个醒。     

童年的玉米糊糊

记忆中,童年里总是有玉米糊糊,有玉米糊糊的日子,就有妈妈的爱,有了妈妈的爱,童年就不再有苦涩,玉米糊糊也吃得津津有味。我不得不承认,妈妈确实是心灵手巧的。许多孩子多的家庭,和我们一般光景,也几乎是天天稀米汤、玉米糊糊地度日,他们整天嚷嚷着吃不下这样的伙食,我和哥哥姐姐们,却是不吵也不闹,安安静静地围在妈妈身边,瞧妈妈给我们做玉米糊糊。     

前行的路

正给大家分享一个《狮子和羚羊》的小故事:每天,当太阳升起来的时候,非洲大草原上的动物们就开始奔跑了。狮子妈妈在教育自己的孩子:"孩子,你必须跑得再快一点,再快一点,你要是跑不过最慢的羚羊,你就会活活地饿死。"而在另外一个场地上,羚羊妈妈也在教育自己的孩子:"孩子,你必须跑得再快一点,再快一点,如果你不能比跑得最快的狮子还要快,那你就肯定会被他们吃掉。"记住,你跑得快,别人跑得更快。     

青少年益智餐谱

炎炎夏日,孩子会和大人一样食欲减退、没有胃口,而他们的活动量较大,身体消耗较多,所需能量必须及时从食物中补充。这就让妈妈们很犯愁,不知给孩子做些什幺吃才好。其实,夏日饮食讲究清补,既要有营养,又要清淡爽口。想做到这些,其实并不难——     

温水宝宝的止嗝方

7个月大的然然在床上玩得好好的．发现妈妈下班回来了，便立刻抛开手中的玩具，朝妈妈的方向爬过来．刚碰到妈妈，便一头扎进妈妈的怀里。“孩子饿了．快给孩子吃口奶水吧!”然然的奶奶在一边说。妈妈撩开衣服．然然便迫不及待地吸吮起来。那一刻．妈妈觉得然然全身的力气都集中在这张嘴上了，竞让她感到有些疼痛。连吞了几口奶水后．然然突然松开了嘴，望着妈妈．接着便开始打嗝。两分钟之后．     

青少年的运动鞋消费调查——我运动，我Cool

如今在街头，扮“酷”扮“靓”的少男少女们使上海这座现代化大都市充满了时代的朝气和活力：头上潇洒的个性发型；身上休闲或夸张的服饰；脚上引人注目的运动鞋，透露的是青春的活力和运动的天性，这就是当今的“新生代”。在他们眼里，一双名牌运动鞋似乎比一身名牌运动装来得更重要，穿着名牌运动鞋随时随地带给他们动感、潇洒和自信。