美国研究称睡眠不足恐致肥胖

有两项美国研究显示,在筛选健康食物的能力方面,睡眠不足者比睡眠充足者薄弱许多,这使得睡眠不足者更容易肥胖。美国哥伦比亚大学的博士及其团队对25位标准体重的人开展了为期5天的研究,受试者被限定睡眠时间为4小时或9小时,然后对其选择食物的能力进行分析。结果显示,睡眠不足者会更倾向于选择垃圾食物,特别是高油脂食物,从而导致肥胖。     

肥胖预防中的生力军--膳食调整和营养教育

肥胖是一种常见的营养障碍性疾病,目前,它正在成为一个全球性的公共健康问题。据调查,全世界肥胖患者已达2～5亿,而且每5年增加1倍。在美国,肥胖人口已占总人口的1/3左右,每年肥胖造成直接与间接死亡已达30万,成为仅次于吸烟之后的第二个可以预防的致死原因。我国肥胖问题的形势亦十分严峻,统计数据显示成人超重者占24.4%,肥胖者占3.01%,超重与肥胖之比为8∶1,其增长的潜在速度很快。WHO已确认肥胖是一种疾病,并向全世界宣布“肥胖症将成为全球首要健康问题”。一、当前流行的减肥方法及其弊端外科手术和药物减肥无疑已成为目前最为流行、…     

少食烹饪油,你做到了吗?

编辑朋友:我前几天看了一则报道:中国人烹调油的摄入量在20年间增加1倍多,从每人每天18.2g增加到现在的每人每天41.6g,而这20年也正是我国成年人超重率和肥胖率快速增长的时期。专家估计,如果不采取有效措施把烹调油摄入量降下来,未来10年,我国肥胖人口可能达到2亿。除了会导致肥胖外,烹调油摄入过多还会引发高血压、冠心病、中风等慢性疾病和恶性肿瘤。那么,编辑     

少食烹饪油,你做到了吗?

编辑朋友:我前几天看了一则报道:中国人烹调油的摄入量在20年间增加1倍多,从每人每天18.2g增加到现在的每人每天41.6g,而这20年也正是我国成年人超重率和肥胖率快速增长的时期。专家估计,如果不采取有效措施把烹调油摄入量降下来,未来10年,我国肥胖人口可能达到2亿。除了会导致肥胖外,烹调油摄入过多还会引发高血压、冠心病、中风等慢性疾病和恶性肿瘤。那么,编辑     

添加大豆蛋白的烘焙食品在沪受青睐

新近由美国大豆协会在上海举办的2005年大豆烘焙食品展上,一些添加了大豆蛋白的面包、蛋糕和小西点受到了参观者的一致好评。这些食品除了口味好,还增加了蛋白质等营养成分。我国膳食结构的主要特点是油脂碳水化合物偏多,蛋白质偏少。而且蛋白质的主要来源依赖于肉类和谷物类食物。这种饮食模式容易导致肥胖,从而引发心脑血管等疾病。美国大豆协会驻中国首席代表Phillip W.Laney说:“大豆蛋白的性价比最高。大豆粉的蛋白质含量是牛奶的16倍,牛肉的2倍,鸡肉的2.2倍,猪肉的3倍,面粉的5倍,大米的7倍,而价格仅为动物蛋白质的1/5。”他还说:“…     

第9届上海新年模型交流赛现场回顾

<正>第9届上海新年模型交流赛于2015年1月1日至1月2日在上海市群众艺术馆成功举行。今年的活动吸引了众多华东乃至全国各地的模友携作品前来参观交流。与此同时,不少知名模型制作者、职业模型师也亲临现场参与活动。虽然去年由于公开参观日临时变更到了工作日导致了参赛参观人数有所减少,但为了更好地做好比赛工作,今年仍然延续将活动拆分成2天。今年总参赛作品187件,参赛人数159人,其中18人兼项2组,5人兼项3组,新参赛102人,从数据统计上看这个数量几乎是去年的2倍,无论是参赛作品还     

沈阳康复医学治疗中心成立

中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所日前公布的一份调查结果显示，儿童肥胖率随看电视时间的增加而增加，平均看电视时间每增加1小时，肥胖发生率增加约1.5%。     

食疗,还你一个安静的夜

躺在床上辗转反侧,不停地想让自己快点入睡,但越心急却越清醒,越心烦却越睡不着,折腾了一个多小时还是全无睡意。安丽望着床边的时钟,将近凌晨一点了。于是再闭上双眼,一边努力让自己入睡,一边担心着第二天没精神工作,同时又希望明天早一点到来,又一个多小时过去了,她终于在疲惫中昏昏睡去……     

关于未来皮革生产的一些设想

从英国出版的《经济学家》、美国出版的《科学的美国》及Purdue大学为美国钢铁工业出版的刊物获得关于未来皮革生产的一些设想。1.制革生产周期将由过去的2-3周缩短到3-4天。从浸水到兰湿革需要24小时(包括浸水5小时、浸灰、去肉、剖层6小时、脱灰软化     

自制瘦身自行车

窝在沙发里看好莱坞老片《七宗罪》,从超市买回来的各种零食放在触手可得的地方,边看电视边吃东西,是人生最大的享受。老公从卫生间里走出来,斜眼瞟着我手中的薯片,手又伸到我肚子上摩挲着说：“老婆啊,肥胖可是七宗罪之一呀。”     

片梭织机布边的改进

我厂1984年引进瑞士苏尔寿片梭织机,生产普梳30~S×30~S 76×68 99英寸涤棉细布。地经与边纱均为每筘齿穿入2根,由于是折入式布边,边部纬密增大一倍,布边厚布卷明显不平,限制了布卷容量,给     

2002年美国芝加哥国际包装机械展11月开展

美国包装机械制造协会 (ＰＭＭＩ)日前宣布 :“2 0 0 2年美国芝加哥国际包装机械博览会”将于 11月 3日至 7日在美国伊利诺州芝加哥麦考密克会展中心举行。2 0 0 2年的展会规模将超过以往的任何一届。2 0 0 1年拉斯维加斯国际包装机械展 ,尽管正巧美国遭到恐怖分子的袭击 ,但来自世界各个角落2 5 2 30人参加了达 4 0 0 0 0 0平方英尺 (约 362 90平方米 )的展会 ,有 872家公司参展 ,今年的展出面积可达 10 0万平方英尺 ,比 2 0 0 1年大 1 5倍 ,有160 0多家制造商参展 ,比 2 0 0 1年多 1倍 ,预计将吸引 7万 5千名注册的专业观众 ,包括来自 60…     

1988年纺机设备需要预测

1988年7月5～9日中国纺织机械工业总公司在江苏碧溪对1988年全国需要纺机设备的情况进行了一次预测和汇总,根据29个省市和8个计划单列市报来的资料统计。1988年全国需要的棉纺纱锭为1.25万台500万锭,毛纺纱锭为500台20万锭、黄麻设备为40套(每套800万条麻袋/年),苧麻纱锭为150台6万锭,各种袜机近2万台,这是历史上从未有过的数字。从预测汇总的情况看,各种纺织机械设备1988年比1987年都成倍地增长;棉纺纱锭增加3倍;毛纺纱锭增加2倍;黄麻设备增加5～6倍;苧麻纱锭增加1倍;针织设备增加3倍;印染设备也在几年萧条以后开始了回升。     

喝咖啡或有助防老年痴呆

正美国研究人员发现,一天喝两杯咖啡可能有助预防老年痴呆症。威斯康星大学密尔沃基分校的研究小组追踪调查6467名65岁以上老人,每年评估一次认知能力,并要求他们记录日常饮用咖啡、茶和可乐的数量以了解咖啡因摄入量。10年后发现,与不摄入咖啡因的调查对象相比,每天摄入超过261毫克咖啡因的老人,10年后得痴呆症的风险低36%。这一数量的咖啡因,相当于2杯星巴克小杯咖啡,或者6杯红茶。研究人员并不清楚这种关联存在的原因,但认为,这可能源于咖啡因会结合大脑细胞受体,防止出现认知功能障     

瑞士、中国、德国对美国强化木地板出口增加

瑞士自2002年开始向美国出口强化木地板以来，现已成为美国MDF强化木地板的最大的供货方。与2003年相比，2004年瑞士出口到美国的强化木地板数量增加了173％。紧随其后的是中国，去年出口到美国的强化木地板是2003年总量的4倍多，而德国向美国的出口量是2003年的3倍。     

蒸蛋糕脱氧保鲜实验

蒸制黄蛋糕含水量高达28~33%,几乎是烤制蛋糕的一倍,是糕点中最难贮存的品种之一。商业部部颁标准规定蒸黄糕保管期第一,四季度为8天,第二、三季度为5天,霉雨季节仅24小时。添加化学防腐剂丙酸钙在夏季延长贮存期仅4天,且影响糕点风味,因此每到夏季生产厂家因霉变问题得不到解决而     

雪地靴：发端于真毛皮,潮流却是人造毛皮

不看不知道,一看吓一跳。在淘宝上输入UGG,或者雪地靴,上面显示的商品有150多万条。比起这个数量,价格的差异更让人难以置信。价格低的25元/双,高的能够达到1890元/双。不论是高价格,还是低价格,销量都不错。25元/双的雪地靴最近30天的销量是3674双。价格高的也不会卖不出去,价格为1890元/双的雪地靴最近30天的销量为76双。     

测测你的饮食习惯

测试说明 下面的试题将帮助胸评量你的饮食状况和行为。后面有记分的方法。圈出与你的饮食习惯最相似的答案。 a、每天如此（1天1次但或更多） b、经常（未达1天1次但每周都有） c、偶而（1个月几次，但未达1周1次或1个月2、3次） d、几乎不（1个月不超过1次） 测试题 1、吃水果、蔬菜、纤维。 □ 2、一天喝5杯或更多的咖啡。 □ 3、吃脂肪、红肉、奶制品。 □ 4、每天5杯或更多软饮料。 □ 5、吃糖果、糖、糕点。 □ 6、服用维生素补品。 □ 7、吃得过饱。 □ 8、两餐之间吃东西。 □ 9、边看电视、边看书时边吃东西。 □ 10、忽略早餐。 …     

教你更会玩手机:数码视觉疲劳怎么避免?

正我们的眼睛并不是用来整天盯着数码屏幕的,但我们常常在手机、电脑上阅读、工作长达几个小时。这样一来,很多人的眼睛都会感到疲惫,疼痛和疲劳,甚至头痛,而这些都是数码视疲劳的症状。65%美国人曾经出现"数码视疲劳"症状有报告指出,近90%美国人每天使用数码产品的时间超过2小时。接近60%美国人,每天数码产品的使用时间超过5小时。10%的人工作时3/4的时间在盯着电脑看。人们用手机有哪些负面效果?     

1993年世界纺织品生产人工成本

Werner国际组织对于世界范围内的纺纱和织布的人工成本作了多年的分析。上1次的调查是在1991年的夏季,这次新调查是在1993年的夏季进行的。最值得注意的是,日本第1次成为纺织品人工成本最高的国家,即小时人工成本为23.65美元,居第1位。紧随其后的是瑞士,小时人工成本为22.32美元,居第2位。第3位是比利时,小时人工成本为21.32美元。第4位是丹麦,第5位是荷兰,第6位是原西德,小时人工成本为20.50美元。意大利从1991年的第6位下降到1993年的第11位,小时人工成本为16.20美元。第12位是原东德,小时人工成本为14.17美元。美国的人工成本仍停留在每小时11.61美元,居第15位。在北美洲高于美国的是加拿大,为每小时13.44美元。在亚洲是我国台湾省最高,为每小时人工成本5.76美元,居第16位。香港为每小时人工成本3.85美元,韩国为3.66美元。中国的小时人工成本为0.36美元,居第54位。最低的是孟加拉国,小时人工成本为0.23美元,居第57位。最高的(日本)是最低的(孟加拉国)102.83倍。1993年世界主要纺织工业国或地区的人工成本详见下表: