保健茶

保健茶简便有效,经常饮用可提高机体免疫能力,抵御病邪,调节身心,这里介绍五则保健茶配方,不妨一试。 降压茶 高血压是老年人常见病,采用药茶疗法,可取得较好的疗效,简介如下： 松萝茶松萝３ｇ,杭菊花９ｇ,龙井茶叶３ｇ。将松萝切碎与菊花茶叶同放入陶瓷茶杯内,以沸水泡饮。注意应选择花朵完整、气味清香、颜色鲜艳的菊花为宜。此茶甘凉微苦,清香四溢,连续服用有清肝明目、散热降压等作用,适合高血压、头痛、眼结膜炎等慢性疾病的保健治疗。 菊花茶菊花有清热解毒、平肝降压作用,取白菊花２０ｇ,沸水泡代茶饮,对早期高血压…     

自制降压饮料

高血压病人，除药物治疗以外，若能饮用一些有降压作用的饮料，无疑是十分有利于疾病的治疗的。下面使介绍几种能在家里自制的降压饮料。1、菊花饮：即甘菊，以杭州大白菊或小白菊为佳，干菊每次3克，冲开水代茶饮用，每天3次。也可加金银花、甘草同煎代茶饮，除降血压、血脂外     

糖尿病患者的饮食调理（十一）

草决明海带汤：草决明15克，海带30克。将上两味加水煮汤至熟。具有清肝明目化痰作用。适用于糖尿病合并高血压及高脂血症患者作为辅助食疗。     

紫云膏缓解足癣等8则

正食盐巧治脱发取食盐15克。将食盐加入1500毫升温开水,搅拌均匀,洗头,每周1至2次。此方长期应用,可防止脱发。枸杞叶炖猪腰缓解腰痛取猪腰2只,枸杞叶150克。将猪腰洗净切块,与枸杞叶加水炖汤,加少许盐,即可食用。药粉治湿疹去煅甘石30克,海蛤粉40克,煅石膏40克,轻粉15克,红粉10克,冰片2克。上药共研细末儿,外搽患处。本方可敛疹止痒,适用于治疗湿疹。     

防止高血压的药膳

药膳具有食物与药物的双重作用。其目的是取药物之性,用食物之味,食借药力,药助食威,相辅相成。适用于高血压病患者的药膳很多,现介绍几种供选用。 ▲山楂粥:山楂30克,粳米100克,白糖适量。用山楂煎取药汁,加入粳米煮粥,加白糖调味即成。健脾胃,消食积,散瘀血。适用于治疗及预防高血压、     

果皮茶的药用

许多新鲜水果不但果肉鲜美 ,而且用果皮煎水代茶饮 ,还有很好的药用价值。桔皮茶 :晒干的桔皮叫陈皮 ,陈皮 30 ｇ ,甘草 5 ｇ ,煎水代茶饮 ,日服一次 ,一次服完 ,可治急性乳腺炎 ;未成熟的幼果桔皮叫青皮 ,青皮 6 ｇ ,神曲 6 ｇ ,谷、麦芽各 1 0 ｇ ,用水煎成茶 ,日服数次 ,可治气滞食积 ,脘腹胀闷。梨皮茶 :新鲜梨皮 5 0 ｇ洗净 ,沥干生水切段 ,加适量的水煎茶喝、能清心、润肺、止咳、养阴、生津、滋肾。香蕉皮茶 :香蕉皮 30～ 6 0 ｇ ,煎汤代茶饮 ,可治高血压并可预防中风。菱壳茶 :取新鲜菱壳适量水煎成茶 ,可止泻痢。苹果皮茶 :取新鲜…     

花生食疗方

失眠茶：用花生鲜叶60 g或干叶20 g,洗净,用滚水沏泡,代茶饮。本茶镇静安神,助失眠治疗。降压降脂汤：每日用花生外壳100 g煎汤,不拘多少,频频饮之。止咳蜜：去皮花生仁50 g,捣碎,加少量水,煮熟,当水将尽时,     

火麻仁预防血管堵塞等7则

正这样吃菊花清肝明目取菊花30克,谷精草、木贼、决明子、泽泻、女贞子、旱莲草各15克,夏枯草、枸杞子、甘草各10克,羚羊粉(冲服)1克。将药材用冷水浸泡30分钟后,武火煮沸,再用文火煎煮20分钟,每剂煎煮2次,取汁混匀,分早中晚三次,于饭后30~60分钟左右温服,每天1剂,可清肝明目。《本草纲目》记载,菊花既能疏散外袭内生之风,又能清泻肝经挟风之热,为治疗     

花生食疗方

失眠茶:用花生鲜叶60 g或干叶20 g,洗净,用滚水沏泡,代茶饮。本茶镇静安神,助失眠治疗。降压降脂汤:每日用花生外壳100 g煎汤,不拘多少,频频饮之。止咳蜜:去皮花生仁50 g,捣碎,加少量水,煮熟,当水将尽时,入蜂蜜     

与众不同的淡菜炖酥腰

传统方法制作猪腰菜肴时．都要去掉猪腰里面的臊腺，以免使菜肴有异味。做菜中有款“淡菜炖酥腰”却与众不同．此菜使用猪腰时不去腰臊．而是先将其煮酥烂后再与淡菜共蒸．食之闻不到猪腰的臊腥味．嚼之却有芳香。它既是一道美味佳肴，又是一剂滋补药膳，具有滋阴补肾的食疗功效，深受食者欢迎。这里就将此菜的具体制法和关键介绍如下：原料：猪腰2只淡菜巧克熟火腿25克小葱段Ic克姜片Ic克精盐4克冰糖1．5克料酒5克熟猪油Ic克制法：l、将猪腰撕去皮膜．在腰臊部位划一个3．3厘米长的刀口，洗净后入鸡汤锅中偎至酥烂时取出，放在碗里，浇上…     

吃药膳防止先兆流产

在妊娠２８周以前，由于某些原因而发生妊娠中断现象，称为流产。如果阴道流血不多，下腹部疼痛程度不重，及时进行安胎治疗，仍有希望继续妊娠达到足月分娩，称为先兆流产。先兆流产除了注意休息、服药之外，适当的药膳调理，可起到辅助的治疗作用。 参归猪腰汤 原料：人参５克，当归身１０克，猪腰（猪肾）２个。 制法：洗净人参、当归身；洗净猪腰，剖开，去除内膜臊筋。将人参、当归、猪腰共放入锅钵中，旺火煮开，然后改文火煨６０分钟。 服法：每日清晨空腹１次，喝汤，熟猪腰切片拌酱油吃，连服７次。 功用：养血益气、宁心安胎。人…     

冬季滋补炖品湖菜三款

桃仁蚝豉炖猪腰原料：核桃仁100克 干蚝豉75克 鲜猪腰750克 生姜50克 枸杞子10克 葱50克 花生油30克 骨清汤1500克 精盐、料酒、味精、胡椒粉、鸡精各适量制法：1核桃仁用沸水略烫后去掉“外衣”；干蚝豉泡胀后洗净，纳盆，加入葱、姜、料酒和适量水，上笼蒸约1小时取出，拣去葱、姜，滗去汁；猪腰横切成块，入沸水锅中焯一水后洗净血沫。2炒锅上火，入花生油烧热，下入拍破的生姜、猪腰爆香，烹入料酒后再略爆，然后出锅，盛入炖盅内，加入核桃仁、蚝豉并掺入骨清汤，调入精盐、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸约4小时取出，最后放入枸杞子…     

水产品炖汤，常吃保健康

海带木耳汤。取海带，黑木耳各15克。瘦猪肉60克，味精、精盐、淀粉适量。海带、木耳切丝，猪肉切成丝或薄片，用淀粉拌好，与海带丝内入锅，煮沸，加入味精和淀粉，搅匀即成。功效：坚持长期食用，可降低血脂，防止高血脂病的进一步发展。     

猪腰怎么做（一）

正猪腰又称"猪肾",味甘咸,性平,有健肾补腰,和肾理气之功效,我国民间历来将其作为滋补品。猪腰可炒、爆、炸、拌、炝、汆、汤、灼、烩等,本期开始介绍一些猪腰菜肴的烹制方法。腴香腰花原料:新鲜猪腰一副;泡红辣椒2～3个(约50克),小香葱30克,蒜头10克;植物油300毫升,白糖10克,米醋25毫升,料酒10毫升,生抽、鲜粉、精盐、生粉各适量。     

美容药膳十款

一、仙人粥 先将何首乌30～60克用砂锅煎取汁,去渣后加入粳米60克、红枣3～5枚,用文火煮粥,待粥熟后加入适量红糖(或冰糖),再煮一二沸,乘热服食。每天服1～2次,7～10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程。有补血养肝、固精益肾、强健筋骨、乌须黑发之功效。适用于头发枯燥发黄,须发早白,身体虚弱等症。 二、芝麻粥 先将黑芝麻30克晒干后炒熟,研碎,再与粳米10克同煮成粥,随意取食。有补肝肾、润五脏之功效,适用于头发早白,身体瘦弱等症。 三、羊脊骨粥 先将羊脊骨砸碎,煮沸后捞出羊骨,取汁;再将     

心血管疾病茶疗方

正菊花乌龙茶菊花能清热凉血,降压,茶叶能增强血管韧性和弹性。服法:每日取菊花10 g,乌龙茶(其他茶亦可)3 g,沸水冲泡饮之。枸杞茶枸杞有滋肾养血、壮阳生精的作用,对高血压、冠心病者出现的头晕、健忘、心悸、气短、失眠、耳鸣等症有较好疗效。服法:取枸杞20~30 g,沸水冲泡饮之。     

荔枝食疗方法多

鲜荔枝：取鲜荔枝生食,每日适量。生津止渴,和胃降逆。适用于胃阴亏损、津液不足、咽喉肿痛、牙病、口干渴等病症。荔枝粥：取荔枝干20克,与适量粳米同煮为粥,每日当早餐食用。补肝肾,健脾胃,益气血。适用于年老体虚和产后气血亏虚等病症。荔枝红枣粥：荔枝肉10克,红枣30克,粳米60克,一同煮粥,1天服完。适用于小儿发疹性传染病的前驱期和发疹期。山药荔枝粥：荔枝干20个,鲜生山药100克（去皮切片）,桂圆肉10克,五味子3克,大米30克,同煮为粥,加入适量白糖,早或晚1次服完,连服1～3周。功效补益心肾,止渴固涩。适用于消渴、…     

药粥可辅助治疗糖尿病

糖尿病患者除药物治疗外，还可以药粥辅助治疗，疗效很不错。1、山萸小米粥：将中药山萸15克，放人50克小米中，煮烂成粥。滋阴补肾，益气健脾，适用于各型糖尿病患者，应长年食用。2、构把小米粥：中药构把子20克，小米50克，混合煮粥。补肝肾，益气血。糖尿病兼有眼病或肾脏受损者，宜长期食用。3、黑芝麻黑豆粥：黑芝麻500屯，黑豆1000克，混合后加工粉碎成份。每次取黑芝麻黑豆粉100克，并掺加50充玉米粉，做成糊粥食用。生津补肾，适用于各型糖尿病。4、建于百合粥：莲子15克，百合15克，大米30克，地烂成粥。宁心安神，适用于烦躁、胃…     

家庭茶疗

茶疗是我国民间常用的治疗方法之一,它不仅具有治病的效果,而且还有服用简便、无副作用等特点。下面介绍一些常用的茶疗方法,请您不妨一试。1 盐茶 茶叶3克,食盐1克,用开水冲泡5分钟后饮服,每日饮4～6次。可明目消炎、化痰降火,适用于感冒咳嗽、火眼牙痛等。2 糖茶 茶叶2克,红糖10克,用开水冲泡5分钟后饮服。每日饭后1杯,有和胃暖脾、补脾益气之功效。能治大便不通、小腹冷痛、妇女痛经等症。3 姜茶 用茶叶5克,生姜10片共煎,饭后饮用。有发汗解毒、温肺止咳之功效。能治疗流感、伤寒、     

决明子粥汤除顽症

一、决明子粥原料：决明子15克粳米100克冰糖少许白菊花10克制法：先把决明子放入锅内炒至微有香气取出，待冷后与白菊花同煎取汁，去渣，放入粳米煮粥，粥将熟时，加入冰糖，再煮一、二沸即可眼含。功效：本粥清肝、明目、通便、降压。适用于目赤肿痛、伯光多泪、头痛头晕、高血压、高血脂、肝炎、习惯性便秘等症。解析：决明子是豆科一年生草本植物草决明的成熟种子，以颗粒均匀、饱满、黄褐色者为佳。其味甘、微苦，性凉、无毒，有清昨，明目、通便、降血压、降血脂的作用。白菊花也有良好的清肝火、散风热的功能。近代医学研究证明，菊…