用对工具,刷微信也能职场充电

正信息碎片化时代,你真的收获知识了吗?互联网让人们的生活方式"碎片化"、所接受的信息"碎片化"。我们每天通过手机、微信、微博、网站等多种方式获取信息。我们在各个生活的间隙获取信息,在吃饭时看新闻,在坐公交车时用手机刷微信。信息量如此之多,而且获取起来也如此容易。看似我们好像每天都知道了很多,但真正留在你脑袋里有价值的"知识"又有多少?网上曾有一篇文章叫做《经常从微博、知乎获取碎片化信息有哪些弊端?》,核心思想就是说,长期接受碎片化信息,会让你的思维变得     

好好吃饭,向“一心二用”说不!

不知您有没有这样的感受:在办公桌前边工作边吃饭,会觉得时间过得很快,觉得食物难以果腹,还没来得及尝出味道,外卖就已经吃完了。实际上,您对着电脑屏幕边工作边吃饭,在摄取精神粮食的同时,您的"食量"也随之而涨。更重要的是,这样的上涨不仅仅局限于那"一顿"饭,随之而来还有更多的食物会被您上涨的食欲吞噬。新近发表于《美国临床营养学杂志》的一篇研究报告结果指出,相比于专心吃饭,边玩游戏边吃饭(或边工     

婆婆的甜蜜账单

正朋友圈又热闹了,个个全在晒年度账单,我捧着手机一边刷,一边脸上堆满笑意。正在厨房忙碌的婆婆,忍不住笑着问我:"啥好事?让你这么开心。"我点头顺嘴答:"看账单呢!"婆婆像是自语道:"我也有记账的呢!"我突然来了兴致,缠着要看看婆婆的账单,很想知道她是不是米面油盐都记得清清楚楚。她不好意思地笑着说:"我可不是记这些账啊!"那难道这一年来,没有智能大网络的数据统计,我家婆婆也能评出个"能干""温暖""范儿""颜值正义"等这样的关键词?     

原来视疲劳危害这么大!

正你是不是屏奴?来对号入座吧:到个新地方先问Wi Fi密码,边吃边看手机,走路看手机,睡觉前刷屏,还没睁眼先摸手机,分分秒秒离不开……机不离手,眼不离屏,这样折腾眼睛,会引发视疲劳,不加以重视的话,会引起可怕的后果。头晕、头疼,为什么这些症状是因为视疲劳?视疲劳和干眼症、青光眼等可怕眼科疾病之间有什么关系?有哪些方式能够有效缓解视疲劳?赶快看看!     

自制美味辣乳腐

正当年在江西插队,山村农民家家会做霉豆腐,也就是上海人说的"乳腐"。这是老表佐餐的主菜之一,吃饭时,从陶坛里舀出一小碗,油亮艳红,又鲜又辣,十分下饭。村里老太太做霉豆腐,我边学边看边请教,掌握了要领,自己也做过几次,颇成功。最近,在农贸市场见到有卖老豆腐——这是做辣乳腐的首选材料,开始"重操旧业",动手做辣乳腐,非常成功。带一大罐到     

巧妙化解果果吃饭难题

我上班的时候都是婆婆在家带果果,由于隔代亲的原因,婆婆就怕果果吃不饱穿不暖,对她呵护有加,但是过分的宠爱也导致了果果自主吃饭的能力逐步下降,本来她1岁多时可以自己吃饭,但两岁后竟然需要大人喂饭,而且还要边看动画片边吃饭。三番五次教育无果后,我决定来真格的了。趁着婆婆回老家的三天,我开始和小鬼斗智斗勇。果果的好朋友贝贝姐姐刚上幼儿园,我和果果经常去贝贝的幼儿园门口看她。我告诉果果,幼儿园的小朋友都是围在饭桌前面自己吃饭,对吃饭好的小朋友老师会奖励他们小粘     

童言无忌

小毛上幼儿园了,有一天,老师问:谁知道世界上有多少个国家啊?小毛说:我知道!老师说:那你说说都有哪些国家。小毛说:有两个国家,就是中国和外国!小童在姑姑家吃饭,姑姑做了鱼给他吃。小童边吃边说:"这鱼真好吃,要是不放刺就更好了!"六岁的女儿认真且严肃地问道:"妈妈,桌子到底有没有腿?"妈妈:"当然有腿了,否则它如何立起来呢?"女儿:"那它为什么不走呢?"     

小事情,大影响

许多父母在生活中面对宝宝时做的一些小事情,往往都会给宝宝的成长带来巨大的教育影响。有时候,孩子不听话时,家长总是忍不住摆出大人的权威,强制、命令、恐吓,这些都不是良好的沟通方式。那么,你知道生活中哪些场景里的小问题会给孩子带来大影响吗?错误场景1:孩子不乖乖吃饭,妈妈用"警察医生"恐吓妈妈下班了,打开家门,就看到多多正边吃晚饭边看电视,手里还把玩着玩具,奶奶则端着饭碗跟在多多身后。放下背包,妈妈就说:"多多呀,刚     

吃饭不专心更易肥胖

边看电脑边吃饭,边打电话边吃饭,这是许多办公室中常有的场景。很多白领在这样一顿食不知味的午餐结束后,可能还要抱怨一下现在快餐的品质越来越差。其实,感到午餐不好吃也与不专心吃饭有关。更为糟糕的是,对着电脑屏幕边工作边吃饭,人的“食量”也随之而涨。     

你“筋缩”了吗?

经常听见一些老人说自己越老越缩水了,当年身高一米八,现在只剩一米七了。别以为他们在开玩笑,其实这就是筋缩。筋缩也不是一天造成的,而是平时的坏习惯损害身体,久而久之就筋缩了。想知道自己的筋是不是老化了,下面几招"治治筋"。成年人时不时会感到腰背部疼痛,但是通常都不会太在意,事实上,这正是筋缩的先兆。出生不久的婴儿可以很轻易地啃到自己的脚趾头,而一些上了年纪的人却连弯腰勾脚都很困难,这其中筋的老化是很大的原因。自测:你筋缩了吗?站立,挺直身躯,然后扭头从肩后看     

最伤害孩子视力的坏习惯

正如今很多孩子们都出现了近视眼的情况,给孩子的健康带来了极大的威胁。大家都知道保护视力的重要性,很多父母为了预防近视,会限制孩子玩手机、看电视的时间,也会在写作业时盯紧孩子的坐姿。但是,做到这些就够了吗?保护视力,不仅仅要少看手机和电子产品。日常生活中的一些容易忽悠的小习惯,也会伤害视力!以下这些伤害视力的习惯,第一条可能就有很多人没     

当心!7个“好习惯”正悄悄伤害你

正生活中有很多备受推崇的好习惯,正是它们让我们的生活更为健康。但你知道吗?如果做错了其中某一个环节,好习惯也会变糟,甚至伤你更深。本刊综合《美国退休人员协会杂志》报道,总结了7个看似健康的坏习惯,帮你去伪存真。饭后立即刷牙德国研究发现,饭后立即刷牙容易造成食物(特别是苏打水等高酸性食物)中的酸性物质被"揉进"牙釉质内,损伤牙齿。专家建议,吃完东西或喝完饮料后至少等30 min再刷牙。     

管理饮食也是技术活

正晚餐吃得太多、吃得不对,就会招致很多疾病。这并非耸人听闻,因为肥胖、打鼾、糖尿病、高脂血症等疾病缠身都与之相关。要想把住健康关,先从管理好晚餐开始。七分饱。当你已经吃到七分饱,就要及时放下手中的筷子,离开餐桌,以免吃太多。晚餐时可以使用较小的盘子和饭碗,有助于控制饭量。切忌边看电视边吃饭,三心二意容易吃多。宜清淡。晚饭切忌大鱼大肉的高油、高脂饮食,口味上以清淡为宜。很多上班族白天没时间好好吃饭,想晚饭多吃一些补回来,这对健康更不利。晚     

吃饭的哲学

正我去向一位智者请教:"什么样的人生才更有意义?"智者说:"其实人生就跟吃饭一样,把吃饭的问题搞明白了,也就把所有的问题都搞明白了。"我问:"人生像吃饭?这么简单?"智者说:"用嘴吃饭人人都会,用心吃饭则未必有几个会的。智慧的人为自己吃饭,愚昧的人为别人吃饭;智慧的人把吃饭当吃饭,愚昧的人把吃饭当表演;智慧的人在外面吃饭时喜欢AA制,愚昧的人却喜欢呼朋唤友抢着请客;智慧的人吃饭既不点得太多,也不点得太少,他知道适可而止,能吃多少,就要多少,他能估计出自己的肚子;而那些愚昧的人,则贪多求全、拼命点菜,什么菜贵点什么,什么菜怪点什么,等菜端上来时却忙着给人夹菜,自己却刚动几筷子就放下了。他们要么就是高估了自己的胃口,要么就是为了给别人做个"吃相文雅"的姿态;智慧的人结帐时心安理得,只掏自己的一份;愚昧的人结帐时心惊肉跳,明明帐单上的数字让他心里割肉般疼痛,却还装出面不改色心不跳的英雄气慨,宛然他是大家的衣食父母似的;智慧的人只为吃饭而来,没有别的目的,他既不想讨好谁,也不会得罪谁;愚昧的人却想得太多,要拼酒量,要交朋友,要拉业务,他本来想获得众人的艳羡,最后却南辕北辙、弄巧成拙,不是招致别人的耻笑,就是招致别人的利用。吃饭本来是一种享受,但是到了这种人这里,却成为一种酷刑。     

大米小麦“云”上种

<正>几十公里之外的大田里种着庄稼,在家随手轻点手机,田头垄边各处空气湿度、土壤温度、气压、风向、光照等信息一目了然;商店货架上信手拿起盒番茄,二维码轻松一扫,除产地信息外,就连施了几次肥都能知道……这些已非臆想,大米小麦,也能种在"云"上。国家863计划"农业物联网和食品质量安全控     

筷子：爱情的象征

你知道吗？筷子是爱情的象征!青年朋友闻听此言，一头雾水，这怎么可能呢？爱情是神圣的，这吃饭的玩意怎能和爱情相提并论？爱情是伟大的，筷子多么渺小；爱情是高尚的，筷子多么低俗，我们看了一千次一万次，只看出它的进餐功能，丝毫也看不出它有任何爱情细胞。真是如此吗？     

对症吃饭的把脉餐厅

前几天我回老家，还没到家就遇上了前几次回家都没见到的朋友。朋友非拉我去吃饭，当时餐馆门口排着长队，我们边排队边聊天，我也没注意招牌。等轮到我们时，我一怔，这哪里是吃饭的地方，明明就是“国医堂”。我不解地问朋友：“不是来吃饭吗？怎么……”朋友笑笑说：“是来吃饭，不过要先把脉，好确定你适合吃什么。”     

辞宴

正六月十六日粤菜馆的饭局我就不去了。在座的有那么多领导和大款。我虽也是局级,但文联主席是穷官、闲官,别人不装在眼里,我也不把我瞧得上,哪里敢称作同僚?他们知道我而没见过我,我没有见过人家也不知道人家具体职务,若去了,他们西装革履我一身休闲,他们坐小车我骑自行车,他们提手机我背个挎包,于我觉得寒酸,于人家又觉得我不合群,这饭就吃得不自在了。要吃饭和熟人吃着香,爱吃的多吃,不爱吃的少吃,     

领导行为的九大坏习惯

正怎样做才是一个称职的企业领导者?要回答好这个问题,我们需要反向思考,也就是说,我们如何规避那些不符合我们身份的行为陋习,或称之为工作中的坏习惯。我们看看,有哪些需要我们规避的坏习惯呢?坏习惯一:随意承诺,经常反悔这是典型的错误之一,特别是一些民营企业的老板,反正企业是自己的,想怎么说就怎么说。说完后却又觉得承诺的太过轻率,事后却不按承诺执行,这样就会在员工心目中形成"说话不算数"的形象,日后即使一些"算数"的承诺,员工也不会相信。     

宝宝吃饭时喝水太多怎么办

中午和姑妈一块吃饭,我喂小容、小韬的时候,会时不时让他俩喝点水。看到小容、小韬咕咚咕咚地喝水,姑妈对我说:"你给他俩少喝点水,影响消化。"姑妈只是善意地提醒我,没有责备我的意思。不过,孩子从小到大,吃饭时一直要喝很多水,我也从来没有制止过。我也知道吃饭时喝很多水不好,从道理上讲,喝太多水会冲淡嘴里的唾液酶,并稀释胃液,影响消化和吸