创新鸭茸肴

鸭茸银耳原料：鸭脯肉200克鸡蛋清200克牛奶250毫升水发银耳75克黄瓜50克胡萝卜50克色拉油500克（实耗50克）奶油25克鸭清汤1000毫升大蒜10瓣香叶1片香菜15克精盐、白糖、淀粉、葡萄酒、味精各适量制作：1．把鸭脯肉五皮、剔筋膜，剁成茸，放入鸡蛋清、牛奶150毫升、淀粉搅拌均匀，待用。2．水发银河洗净，用鸭汤煨烂入味后捞出，待用。3．黄瓜洗净切片，胡萝卜洗净切花刀片。4．取钢精锅一只，放入鸭清汤、余下的100毫升牛奶、大蒜末、香叶、香菜段、色拉油25克，置火上煮熬半小时后，去掉香叶，制成蒜汤。5．热锅入色拉油，放入腌渍入味的…     

六款西味鸭汤

原料:净鸭肉250克,牛奶500毫升,奶油50克,鸭清汤1000克,面包50克,花生油100克,葱头50克,鸡蛋1个,面粉75克,芫荽末50克,精盐、味精、胡椒粉等各适量。 制作:1.把葱头去皮,切丝,用50克花生油炒熟;把面包用水泡开,挤净水份与葱头丝一起拌匀。 2.净鸭肉去皮、筋膜,用刀剁成细茸,放入葱头丝与面包茸的碗中,打入一个生鸡蛋,放点奶油、盐、味精、胡椒粉搅拌均匀上劲,做成小鸭肉丸子约4O个左右,用清水煮熟,捞出控干待用。     

美味甲鱼四例

原料:活甲鱼1只(约500克左右) 红皮土豆4个 奶油沙司200克 奶油200克 煮熟鸡蛋3个 黄油50克 鸡清汤500毫升 味精5克香桃3片 净葱头50克 净芹菜50克 香叶1片 胡椒粒5克 精盐75克 白醋2克 辣酱油15克 消毒茴香少许     

创新鸭杂肴四款

鸭杂焖鸭扒原料：鸭杂1副（心、肝、肺）净鸭肉150克葱头75克番茄酱50克土豆50克黄胡萝卜50克熟猪油150克（实耗约50克）面粉15克盐、胡椒粉、科酒及辣酱油各适量制法：1．鸭肉切成两块,用刀拍打成大片,需将其拍松、拍薄（骨头处破松）,再在肉面划几道刀口,撒上盐和胡椒粉,接着使两面估匀面粉,待用。2．葱头去皮,切了;鸭来治净,去筋膜,切成丁,而后撤上盐和胡椒粉拌匀渍味;土豆和胡萝卜去皮,洗净,分别削成土豆球、胡萝卜球,煮熟待用。3．长柄平底锅上火烧热,放人熟猪油烧至八成热,下鸭片,将其两面前黄之后,倒出余油,放入…     

花雕醉仔鸽

原料：仔鸽2只（约500克）八角5克桂皮5克香叶3克姜5克花雕酒250克玫瑰酒100克白酒10克盐50克味精25克制法：1．仔鸽经治净，入满水祸中氽一水后待用；生姜切片；八角‘桂皮、香叶装入纱布袋成香料包。2．锅置火上，掺入清水，放入鸽子及香料包，烷沸后转用小火煮约15分钟，捞出鸽子，汤中加盐、味精、花雕酒、玫瑰露酒。白酒，待晾冷后再放入仔鸽浸泡1天，捞出轨件装盘即成。特点：色泽淡黄，清香可口，酒香浓郁。花雕醉仔鸽@许阳     

啤酒香味菜肴选

啤酒焖鱼片原料:净鱼肉1000克,啤酒500毫升、鲜柠檬汁25克,精盐7.5克,黄油50克,葱头75克,葡萄干25克,香叶2片,淀粉20克,熟土豆500克,小茴香末20克,胡椒粉3克.     

美味新肴

星星春笋原料：春笋750克蒜苔10根鸡腿肉250克胡萝卜1根火腿100克香菇50克鸡蛋1个手标油500克（耗50克）水淀粉50克川盐15克胡椒粉5克鸡精10克鲜奶150克姜、葱各适量制法：1．将春笋去壳洗净，切成薄片，入开水锅内煮熟捞起用清水漂好待用。2．蒜苔在开水锅内熟编制成麦穗形，胡萝卜切成吉庆块用鸡汤熟同麦穗蒜苔漂在冷鸡汤内待用。3．鸡腿肉去骨，用刀拍松改成方条块，加入川盐、料酒、姜葱腌制入味后，再加入水淀粉、鸡蛋清拌匀，放入五成热的油锅内滑散，捞出，加入火腿、香菇、春笋片、鲜汤、胡椒粉上笼蒸熟。4．将蒸熟的春笋片铺在小碗…     

西味甲鱼四例

一、蒸甲鱼鸡蛋沙司 原料:活甲鱼1只(约500克左右),红皮土豆4个,奶油沙司200克,奶油200克,煮熟鸡蛋3个,黄油50克,鸡清汤500毫升,味精5克,香桃3片,净葱头50克,净芹菜50克,香叶     

创新鸭肴一组

琵琶舌掌（冷菜类）原料：鸭舌20根琼脂2克西红柿150克嫩鸭掌10只净胡萝卜50克熟瘦鸭肉100克姜片6克葱头1个香桃1片胡椒粒5粒精盐、味精、胡萝卜、葡萄酒，生菜各适量制法：1、鸭舌剔净筋膜，鸭掌去老皮，放入开水锅里烧开，捞出鸭舌、鸭掌，用清水洗净，再放入净清水锅内，加葱头块、姜片、胡椒粒、香桃、胡萝卜、葡萄酒烧开，撇去浮沫，放盐1．5克，改小火烧至能拆去掌骨时捞出（鸭舌应稍提前捞起），拆去骨，用刀修齐整。胡萝卜切花刀片。2、取10个瓷汤匙，分别放入鸭掌、胡萝卜片；再取一瓷碗，把熟瘦鸭肉切成小菱形片，叠在碗底成花形…     

糯米小吃二款

生炒糯米饭原料：糯米500克虾米20克熟鸡脯肉20克熟腊肉50克火腿50克熟虾肉30克精盐5克猪油25克麻油2克生抽王5克味精5克芫荽10克葱花5克绍酒适量制法：1、将熟鸡脯肉、熟腊肉、火腿切细粒，虾米切碎，火锅炉香至熟后烹人运量绍洒起锅备用。2、把糯米洗净后用清水浸泡3小时，滤去水份；再用开水浸烫片刻，滤干水份；然后用洁净的铜锅款炒，炒时要适时洒三至四次的清水，每次加水后随即加盖煮片刻；待糯米炒至将熟时加入猪油、精盐、麻油、生抽王及鸡脯丝等馅料拌炒均匀后，再用慢火煮熟，下完美（切末）、味精、惠花即可。特点：把糯细腻，…     

冬季西味鲫鱼

一、杏仁煮鲫鱼原料:鲫鱼1条(约500克).杏仁40克,葱头丝50克.芹菜段25克.胡萝卜片50克,白醋2克.香叶1片,黄油50克.鸡清汤(或清水)、盐、     

风味莴笋菜

酸甜莴笋原料嫩甚笋500克鲜西红柿2个青蒜25克柠檬汁（或鲜橙汁）75克砂糖30克凉开水SO亮开精盐少许制法1．高笋去叶、创皮、除去根，切丁后用开水水一下；鲜西红柿去皮，切块；青蒜切末。2将柠檬汁、砂糖、凉开水、精盐放入大瓷碗内搅匀；调好口味，再放蒿笋丁，西红柿块，青蒜末拌匀，入冰箱贮存，随吃随取。特点：颜色美观、甜酸脆嫩、清香爽口国离努原料甚笋SOO克色拉油IOO克柠檬计成鲜橙汁）15克苗香籽15克香叶2片胡椒10牲精盐10克芹菜T50克大蒜头15克于白葡萄酒50克制法1．将蒿笋去叶、皮和老根，用清水洗净，切成菱形片；再入沸…     

家常肥肠菜两款

一、西法肥肠串原料：熟肥肠300克竹签子12根（已消毒）葱头50克西红柿60克面包渣100克鸡蛋两个湿淀粉、料酒、味精、胡椒粉、精么、葱姜水运量色拉油750克（约耗75克）椒盐唤2个制法：1、将熟肥肠切成1．5厘米长的小段，用开水体过，沥于水份，入碗，加科酒、胡椒粉、精盐、味     

面食巧用嫩豌豆

嫩豌豆是常见的做复原料，但用嫩豌豆来制作面食却不多见。下面笔者就介绍几款用嫩豌豆制作的面食，供大家参考试制。水果豆茸饼原料：鲜嫩豌豆500克糯米200克白糖150克水果香精2滴哈蜜瓜30克香梨30克葡萄干20克熟面粉30克化猪油15克饴糖10克色拉油2000克（约耗250克）制作：l嫩豌豆洗净，煮熟后放入清水中漂冷，然后捞出沥水，再制成茸，纳盆，加入糯米揉合成面团；2．哈蜜瓜、香梨去皮、籽后，与葡萄干分别切成米粒状，纳盆，加入熟面粉、化猪油、白糖、始糖、香精和成水果馅，然后装入模具内压成长方形，取出切成每个重约］8党的馅。乙。…     

三鲜糯米卷

原料：熟鸡脯肉80克熟火腿80克冬笋75克糯米200克鸡蛋350克面粉180克味精3克精盐11克生粉75克明矾3克小苏打2克淀粉5克色拉油1500克（约耗160克）制法：1．熟鸡脯肉、熟大腿和冬笋均切O3厘米见方的三鲜粒。糯米浸泡4小时后一洗净土笼用旺久蒸，中途洒清水2次．蒸熟后取出．放入     

创新发菜二例

鸡崽发菜原料：童子鸡一只干发菜25克花生油1000克（实耗75克）辣酱油15克白糖15克青梅酒50克香叶（桂树叶）1片蔬菜、香料、蜂蜜、醋、葱、姜、味精、盐各适量制作：1．将发菜先冷发，除去杂质，装盆，用开水浸泡半小时，涨发至呈微黄绿色时，放适量清水同2克青梅酒煨3分钟，捞出待用。2．将童子鸡除去内脏、头、爪，置清水浸泡，控干．在鸡胸骨两侧贴骨各顺拉一刀，于两腿里侧再各顺拉一深刀到骨，用盐、蔬菜香料（葱头、芹菜、胡萝卜）、香叶在鸡身上揉搓。3．着弟内放蜂留、胃海酒、辣酱油及家下的顽菜香消，精悍阔质2小的，上面放荡、…     

家常菜五款

鸡蛋冷碟原料：鸡蛋150克嫩黄瓜50克葱头25克胡椒面1克奶油15克味精2克辣椒油5克精盐1克马乃司15克生菜叶15克制法：1、将鸡蛋洗净，煮熟去壳，凉后剖开切成片。葱头去皮，斜刀切成细丝。嫩黄瓜洗净消毒，切成薄片。2、将鸡蛋、葱头和黄瓜放在一起，加上马乃司、味精、奶油、辣     

家常新菜两款

鸳鸯蛋原料；鸡蛋5只青菜叶25克水发黑木耳25克精盐、味精、葱末、熟猪油、湿淀粉各少许制作：1．取二只碗，分别将蛋清放入一只碗，蛋黄放入另一只碗，用筷子将蛋黄搅散。炒锅上炉，放清水750克烧开，先倒入蛋清液，改小火将蛋清悟熟，见浮起时捞出，然后将蛋黄倒入，用同样方法悟熟捞出。2．锅内汤留250克，复上护，放葱末、猪油、黑木耳、蛋白、蛋黄、盐和味精划炒几下，最后放青菜叶，用湿淀粉勾薄文，起钢装入一鱼盘内即成。特点：色彩鲜艳，汁白味鲜。风县鸡么原料：鸡脯肉300克于细粉丝50克青椒丝25克植物油750克（实耗75克）葱姜本…     

馥郁馨香花卉肴

荷花龙凤羹原料；鸭脯肉200克水发海参100克鲜荷花1朵水发香菇30克水发黑木耳30克水发银耳30克鲜汤300克蛋清1个淀粉40克精盐5克味精1克白糖2克胡椒粉3克米醋1．5熟油30克料酒10克制法：1．将鸭脯肉、水发海参（先用清水冲净碱味，并用汤煨进味）、鲜荷花（取花瓣），水发香菇（去蒂）、水发黑木耳、水发银昂诺切成细丝。把鸭肉丝用精益、除按、蛋渭、淀粉抓g上装精用。2．炒锅上人，放入科油20克院热，下泻参、昏死、双目消损沙，导人浪滔，掺入鲜奶，待烧茶后，调入精盐、味精、日糖、米醒，用小人吕5分钟，而改用大人，按人上如果的鸭丝…     

老人便秘的饮食调节

一、百合250克，蜂蜜适量。将百合加适量清水煮成糊状后，加入蜂蜜拌匀后食用，每日1次。　　二、白木耳50克，鹌鹑蛋5个，冰糖30克。先将白木耳浸泡12小时，加入冰糖、鹌鹑蛋（去壳），共炖至料熟，每晨空腹时食用。　　三、黑芝麻10克，粳米250克，蜂蜜适量。先将芝麻仁在热锅内炒熟，再将粳米加入水煮至八成熟时，放入芝麻、蜂蜜，拌匀后煮至米熟。每日2次，作早晚餐食用。　　四、热米汤1碗，鸡蛋1个，蜂蜜20毫升。先将鸡蛋打入碗中冲入米汤，入锅烧沸即可。每日清晨服用。　　五、核桃肉、山楂、蜂蜜各适量，三物入锅煮熟，每日1-2次。…