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捏腋窝:经常按捏腋窝可使人舒筋活络、调和气血、延缓衰老。做法是:将左右臂交叉于胸前,左手拇指插入右腋窝,右手拇指插入左腋窝,运用腕力带动拇指、中指、食指、无名指,有节律地轻轻捏拿腋下肌肉3~5分钟,早晚各1次,切忌用力过猛。 相似文献
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生老病死是人体生长发育的自然规律,延缓衰老、健康长寿是人类的共同希望。衰老与人体必须元素失衡是造成人体疾病与死亡的主要原因。如何防止衰老、减少疾病的发生是现代医学家、营养学家必须研究的课题,我国有句格言:“健康的生活是人生的最大幸福。”实现这种幸福,必须做到防病重于治病,食疗胜于药治。当代人的愿望应该是让食疗主持沉浮,通过食品吃出健康,吃出聪明,吃出美丽,吃出长寿。 相似文献
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我父亲八十五岁了.退休已经二十六年。虽是耄耋之年却仍精神矍铄、腰板硬朗.步履轻快。仍独自一人生活(母亲去世十多年了).他的生活完全自理,也许这样他觉得更自由随意吧。 相似文献
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以葵花籽粕蛋白为原料,采用多步酶解技术制备葵粕多肽,经Superdex凝胶色谱柱层析分析其分子量分布情况,并对其抗氧化和延缓衰老作用进行研究。结果表明,葵粕多肽分子量绝大多数在1000Da以下,并对超氧阴离子自由基和羟自由基(·OH)具有较强的清除作用。以D-半乳糖诱导的衰老小鼠为模型,灌胃不同剂量的葵粕多肽,大剂量葵粕多肽可以显著降低小鼠血清中丙二醛(MDA)含量(p<0·01),并能提高皮肤组织中羟脯氨酸(Hyp)的含量(p<0·01)。表明葵粕多肽具有显著的体内和体外抗氧化活性,并有一定延缓皮肤衰老的作用。 相似文献
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葵花籽粕多肽抗氧化与延缓衰老作用的研究 总被引:1,自引:0,他引:1
以葵花籽粕蛋白为原料,采用多步酶解技术制备葵粕多肽,经Superdex凝胶色谱柱层析分析其分子量分布情况.并时其抗氧化和延缓衰老作用进行研究.结果表明,葵粕多肽分子量绝大多数在1000Da以下,并对超氧阴离子自由基和羟自由基(·OH)具有较强的清除作用.以D-半乳糖诱导的衰老小鼠为模型,灌胃不同剂量的葵粕多肽,大剂量葵粕多肽可以显著降低小鼠血清中丙二醛(MDA)含量(P<0.01),并能提高皮肤组织中羟脯氨酸(Hyp)的含量(P<0.01).表明葵粕多肽具有显著的体内和体外抗氧化活性,并有一定延缓皮肤衰老的作用. 相似文献
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出生于1917年的南怀瑾是台湾著名的国学和禅学大师,其学问涵盖儒、释、道、医卜天文、诗词歌赋等。南先生拒绝一切溢美之词,自谦为“凡人”。而今,南先生已是93岁高龄.但他依然活跃于讲学、写书和繁忙的工作之中,到底是什么原因使他的精力如此充沛呢? 相似文献
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随着人口老龄化问题日益严重,研究与开发延缓衰老的药物与功能食品具有重要价值。皂苷广泛存在于自然界,也是人参、三七等著名中药的重要物质基础,皂苷类化合物能通过清除氧自由基、调节神经内分泌、调节免疫等多途径发挥\ 相似文献
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著名语言学家吴宗济今年已是101岁的高龄,但他并不因此而服老。曾有人向吴老介绍一本保健方面的杂志,可吴老却说:“我对老年报刊很不熟悉,从来不看,因为我不认为自己是老年人呀。” 相似文献