青少年篮球运动员体能训练研究

运用文献资料、观察、系统科学等研究方法,以系统论观点为总体指导思想,对青少年篮球运动员体能特征和体能训练进行了研究。认为青少年篮球运动员体能的本质是提高人体运动系统与人体各器官系统之间的协调活动能力,是指导青少年篮球员的提升竞技能力的重要保障。因此,重视体能训练是提高我国篮球运动水平的重要途径。     

我国篮球运动体能训练中存在的相关问题分析

能因素是影响我国篮球运动达到世界一流水平的重要因素。目前我国篮球运动体能训练的训练内容和训练方法,在许多方面不符合现代篮球运动比赛实践的要求。体能训练的理论与方法不明确,尤其是运动素质、身体机能训练的内容与方法亟待改进和完善。     

关于篮球运动体能训练方法的探析

本文通过文献资料法及多年的篮球训练经验,对篮球运动的体能训练方法进行了系统的分析,力求能为提高篮球运动的体能训练效果提供有价值的参考。     

功能性训练在篮球体能训练中的应用研究

本文运用文献资料法,基于功能性体能训练理念的基础上,紧密结合篮球运动项目特点,深入研究篮球运动体能训练的基本内容,及其具体的训练方法。并且提出了一些有项目特点的体能训练方法,结合我国篮球运动员体能不足等问题,给予一些建议。     

体能训练对篮球专项能力的影响

篮球是一项深受国民喜爱的体育运动,目前我国篮球水平虽然也得到了显著提高,但是相比较其他篮球强国还有许多学习的地方,尤其是在体能训练方面.基于此,本文通过文献资料法等综合分析体能训练对篮球专项能力的影响进行了分析和讨论,在篮球运动体能训练相关知识的基础上,从篮球运动体能训练中各个方面进行了实践分析,从而得出一定结论,并最...     

论篮球运动中体能训练的研究

篮球运动是一项综合素质要求很高的运动项目。现代篮球运动突出体现了对篮球运动的形态、速度、力量、耐力和对抗的要求及对运动员的体能的要求越来越高。全面的体能是篮球运动员充分发挥技战术水平的保证,只有在平时的训练中科学地、系统地、有计划地对运动员进行体能训练,才能保证运动员在激烈、高强度的对     

浅析篮球运动的体能训练

随着篮球运动的发展,比赛也变得越来越激烈,优良的体能保证了运动员在比赛中能表现出高的技术和战术水平,本文阐述了体能训练对篮球运动的重要性,分析了体能训练的原理并提出了具体的训练方法,帮助运动员更好更科学的加强体能。     

论篮球体能训练的重要性

篮球运动是技能主导的同场对抗项目,以得分赢得最终比赛为最终目的,场上攻防快速转换且伴随着激烈的身体对抗。从世界大赛中我们可以看出,现代篮球运动发展趋势多以良好的体能优势为基础,在激烈对抗环境下进行技战术实施,身体技能水平技战术实施的前提,是取得比赛胜利的关键因素,场上运动云体能水平直接影响着比赛结果,因此世界各国篮球体能训练专家都非常重视体能训练。     

浅谈青少年田径运动的体能训练

对青少年田径运动开展体能训练有利于提升青少年的身体素质,益处颇多.因此本文以青少年田径运动的体能训练为研究主题,首先阐述了田径运动体能训练的内涵、特点、意义与影响因素,然后分析了我国青少年田径运动存在的问题,并针对性的提出了提升训练强度的措施,以便为开展体能训练提供参考.     

篮球运动对青少年身心健康的影响研究

相关研究指出,经常进行篮球运动有助于青少年身体素质和自身技能的提升,人际关系的改善以及社会交际能力的有效提高。本文以篮球运动的特点以及青少年生理、心理特征为依据,详细阐述了篮球运动对青少年身心健康的综合影响,旨在让更多的人认识到篮球运动对于青少年的价值,对青少年篮球运动的发展给予支持。     

我国青少年篮球运动员体能训练研究

体能训练研究一直是体育研究领域的热点话题,而青少年篮球运动员是我国篮球事业的未来,所以对他们的体能训练进行科学的研究迫在眉睫。本文在文献研究的基础上,分析了我国青少年篮球运动员体能训练的现状,并针对训练中存在的问题提出了建设性建议,以期对我国青少年篮球运动员的体能训练提供理论参考,进而促进青少年篮球运动员的体能发展。     

我国青少年网球运动员体能训练的对策探析

青少年网球运动员作为我国网球运动的希望和后备力量,他们的体能直接决定了我国网球运动的发展和未来。加强青少年网球运动员的体能训练已成为当前网球界业内人士的首要任务之一。本文主要介绍了我国青少年网球运动员体能训练的现状,并根据现状提出了完善我国青少年网球运动员体能训练的相关对策,以期能够提升我国青少年网球运动员体能训练的质量。     

论青少年篮球运动损伤的自我预防保护方法

篮球作为当下青少年喜欢的运动项目，在校园体育中开展越来越盛行。与此同时，不可避免的也会随之在青少年篮球运动过程中产生运动损伤的风险。因此，了解青少年篮球运动损伤产生的机理、原因以及如何有效自我预防非常重要。本文通过文献资料、专家咨询以及实践教学总结等方式，对青少年篮球运动损伤的自我预防保护方法展开了论述。首先探究了青少年篮球运动损伤发生机理概述，接下来从：（1）篮球运动中的皮肤擦伤；（2）篮球运动中的掌指关节挫伤；（3）篮球运动中的踝关节扭伤；（4）篮球运动中的膝伤；（5）胫骨和腓骨疲劳性骨膜炎等五个方面阐述了青少年群体常发生的篮球运动损伤。总结青少年篮球运动损伤原因包括：（1）青少年篮球运动准备活动不足；（2）青少年篮球技术动作不规范；（3）青少年缺乏篮球运动损伤自我保护意识；（4）青少年篮球运动环境条件不良等四个主要因素。进而提出从：（1）篮球运动前做好充分准备活动；（2）加强篮球运动容易损伤部位训练；（3）篮球运动中加强自我保护意识等三个方面来进行青少年篮球运动损伤自我预防与防护。     

浅析篮球运动体能训练

本文通过文献资料法、专家访谈法、CBA联赛录像观察等方法,对篮球运动体能训练进行研究,探讨制约体能训练的因素,从而提出切实可行的对策与建议,以便为各运动队在比赛中取得优异成绩提供借鉴与帮助,提高训练水平。     

浅谈青少年篮球俱乐部体能训练存在的问题

近年来,青少年篮球俱乐部不断涌现,各年龄段篮球比赛广泛开展,掀起了一阵阵篮球热潮。篮球培训作为俱乐部主要收入来源之一,其在体能训练方面存在一定的问题。篮球作为一项技能主导类同场对抗性运动,对个人技、战术水平有较高的要求,同时,要想使个人技、战术水平得到充分发挥,就必须要有较高的体能水平,以满足快速、灵活、激烈对抗的篮球比赛。所以,在以篮球培训为主的青少年篮球俱乐部,体能训练不容忽视,篮球专项体能训练更不容小觑。本文通过研究广大青少年篮球俱乐部在体能训练方面存在的问题,旨在帮助青少年篮球俱乐部改善训练方法,提高训练质量,增强青少年篮球体能水平。本文主要采用问卷调查法、文献资料法和专家访谈法对本论文的内容进行分析,发现青少年篮球俱乐部在体能训练中存在的问题有：（1）忽视体能训练的重要性;（2）体能训练计划内容杂乱,缺少规范性、系统性;（3）体能训练方法相对较为滞后,手段较为简单;（4）专项体能训练不足,在训练过程中所占比重较低;（5）对于运动后恢复及营养补充重视不足;（6）不采集训练数据或不监控训练效果。因此,得出结论：（1）加强训练过程中的对体能训练重要性的认识;（2）科学合理地制定体能...     

信息技术在青少年篮球运动技能训练中的应用概述

篮球是一项深受青少年喜爱的体育项目,在训练过程中,如何有效地提升青少年篮球技术、战术水平,是当前亟待解决的重要问题。随着信息技术的迅速发展与普及,多媒体、计算机、网络等技术已经渗透到人们的日常生活中。尤其是将其运用到青少年篮球运动技能训练中,使青少年篮球运动技能训练趋向于现代化、多元化、智能化、信息化,提升青少年篮球运动技能训练和战术水平。因此,本文以信息技术为基础,以青少年篮球运动技能训练为导向,从信息技术在青少年篮球运动技能训练中的作用,综合分析信息技术在青少年篮球运动技能训练中的应用。     

对抗性训练在篮球运动训练中的作用与应用

篮球运动是典型的对抗性项目.传统篮球训练方法只注重运动技术的训练,技术组合的质量,以及身体素质的训练,忽视了篮球项目的对抗性特征.近年来核心力量训练及体能训练在篮球运动训练中被重视,对抗性训练却被忽视.本文以对抗性训练为核心,探究对抗性训练在篮球比赛中的作用以及对抗性训练在篮球运动教学中的应用.技术与对抗性训练集合提高...     

河南省青少年篮球运动开展现状与对策研究

通过调查走访专家对河南省青少年篮球运动开展现状进行调查与分析。找出了其不足,并提出了提高和加强河南省表少年篮球运动开展的相关对策。     

我国高校篮球运动员体能训练研究

体能水平是篮球运动的技术基础和战术基础。通过文献资料、专家访谈和调查研究等方法对高校篮球队的体能训练现状进行分析,发现高校篮球运动员体能训练存在重视程度不足、训练强度低、手段单一、检测与恢复不完善等问题。为此提出改变训练计划,完善训练方法等措施,为进一步提高我国高校篮球运动员的体能水平提供参考。     

体能训练对青少年心理健康的促进作用及对策探讨

互联网、移动客户端时代的到来,让青少年通过接触媒体、网络等,接收大量的信息,许多不同背景的多元文化对他们的内心世界产生了重大的冲击。青少年年龄比较小,心理发育不成熟,不能对信息进行理性的选择和判断,甚至盲目产生模仿的现象,进而造成青少年不良心理行为。如何引导他们走上正确的人生道路,树立正确的人生观、世界观、价值观,是我们应该积极思考的问题。本文从青少年心理健康行为着手,分析当前青少年的心理健康存在的问题,阐述体能训练对青少年心理健康的重要促进作用。针对如何通过体能训练提升青少年心理健康的策略进行探讨,为全面解决我国青少年心理健康问题,促进青少年心理健康发育提供重要的参考。