减缓视力衰退的营养素

人到老年,视力难免会出现不同程度地退化,这是人体衰老的正常现象,因此很多老人也就"顺其自然",既不注意预防,也不及时进行矫正。但有关专家指出,老人视力退化虽不可避免,但却能通过食补等手段改善或延缓,保持良好视力,提高晚年生活质量。     

五种“吃病”早察觉

当人们进入老年期，味蕾退化，胃肠道消化功能也不断降低，不少老人进食无味，逐渐食而不多。这是一种自然衰老的现象。但是有的老人原来胃口不好，吃得不多，而突然间嘴馋好吃，除一日二餐饱食外，还不停地整天吃着零食，但仍喊饿。对于这样的老年人请切莫大意，老人好吃很可能是疾病的先兆。     

通过饮食减缓视力衰退

随着年龄的增长，人的机体功能不可避免地逐渐出现器官老化和衰退，如老花眼和其他退化性视力病变。有的人40岁以后，花眼速度急剧加快，由100度很快就变为300度!怎样防止视力衰退过快呢？研究发现，在饮食中注意摄取抗氧化物质及矿物质，可以减缓眼睛退化性疾病，特别是末期的黄斑病变。     

“吃”出一双明亮的眼睛

眼睛是心灵的窗户,一双明亮的眼睛可以让我们看到外面多姿多彩的世界,使我们生活得更加精彩。不过,长期过度用眼使人视力下降、眼睛干涩,还有一些人因为患有疾病,视力也不尽人意。据最新医学研究结果表明:目前,随着生活节奏的加快,许多脑力劳动者忽视饮食调养,视力呈现“社会性”退化。那么,如何才能有效防范饮食性视力退化呢?其中,科学、合理的饮食,对保护视力,营养眼睛有很大的作用。     

白头偕老度百年

四川省乐山市老人张近才和卢淑容不但年龄已过百岁，而且他们90年的婚龄也超过了吉尼斯世界纪录，令人称奇。     

怎样预防老年性白内障

老年性白内障发病原因到目前为止还不十分明了,平时保养眼睛对老年人尤为重要。不少老人眼睛仍晶莹明亮,晶状体的变化仅为密度增加、核变硬,并没有片状或块状混浊,视力也在正常范围。预防措施可有以下几个方面。     

最好的医生是自己 最好的药方是乐观

邻居李老伯快80岁了，虽是满头银发但梳理得整整齐齐，脸上泛着红晕。他讲话声不抖，耳不背，走路步正身不摇，连老年人常见的慢性病也没有，是我们小区里有名的健康老人，他的养生之道是什么呢？     

食物可预防老年视力减弱

人到老年常出现视力模 糊、眼睛昏花,其中一种常见的病因是老年性视网膜黄斑发生变性(AMD)。由于视网膜黄斑变性,物体投射到视网膜黄斑上的影像就不清晰,因而视力减弱,这在65岁以上的老人中更常见。     

广东中山奥丁眼镜为市福利院老人免费配镜

中山奥丁眼镜服务人员带上各类仪器设备前往中山市福利院,为院内的老人们验配了新的老花镜,老人们乐得合不拢嘴。据了解．活动当天就为该院的120名老人进行了免费视力检查,同时还向老人们赠送老花镜或近视镜。     

人生无坎别自扰 四要使君登寿城

“七十三，八十四，阎王爷不叫自己去。”这阴森恐怖的民谚，常让一些临“坎儿”的老人惶惶不可终日，也让家人陪着揪心!其实，老人要过的两个“坎儿”，不过是个误会，生物学家的研究结果，给老人们送来了一颗定心丸：人类的正常寿命应在120-150岁之间。可是在人生的历程中，社会、环境，污染，疾病等诸多外因侵袭干扰，加剧了人体各脏腑细胞的老化，使人的寿命缩短甚至夭折。但如果日常注重养生防病，年逾百岁仍耳聪、眼明、髓健的老人，仍大有人在，这些老人并没有在；七十三或八十四时寿终灭年。     

噪声损害视力

近视眼的发生、发展与环境卫生、视力卫生有着重要的关系。专家指出，除过度用眼或不正确的用眼方式会影响视力，导致近视和各种视障发生外，噪声也是损害视力的又一重要因素。     

人生无坎别自扰 四要使君登寿域

“七十三、八十四，阎王爷不叫自己去。”这阴森恐怖的民谚，常让一些临“坎儿”的老人惶惶不可终日，也让家人陪着揪心！ 其实，老人要过的两个“坎儿”、不过是个误会。生物学家的研究结果，给老人们送来了一颗定心丸：人类的正常寿命应在１２０－１５０ 岁之间。可是在人生的历程中，社会、环境、污染、疾病等诸多外因侵袭干扰，加剧了人体各脏腑细胞的老化，使人的寿命缩短甚至夭折。但如果日常注重养生防病，年逾百岁仍耳聪、眼明、腿健的老人，仍大有人在，这些老人并没有在七十三或八十四时寿终天年。     

视觉与光学概念新解（-）——矫正视力与矫正屈光不正

在验光过程中，常有顾客会要求视力矫到0．8～1．0就可以了，有的参考书上对验光处方原则也这样要求，主要是担心近视眼过矫（近视眼成因的调节假说认为．眼睫状肌的过度收缩会导致近视眼或使其程度加深），这其实混淆了屈光矫正与视力矫正的含义。我们有时在验光过程中会不断地强讽眼镜只能矫正眼的屈光缺陷，看得更清楚是因为屈光不正矫正后，提高了视网膜的成像质量，作为视觉信息感知功能的视力并未发生改变。矫正屈光不正，可能提高视力，也可能不提高视力。比如轻中度远视眼矫正前后视力并无显著变化。矫正视力与矫正屈光不正是两个完全不同的概念。二者既有联系，又有区别。     

弗兰克博士和核酸营养学

弗兰克博士有一段时间到欧洲，发现住在海边食用核酸含量极高的沙丁鱼等水产品以及其它富含核酸的蔬菜为主要食品的老年人和以肉食为主的一般欧、美国家老年人大不相同。葡萄牙海边老人的动脉硬化引起心血管病、红斑狼疮皮肤硬化等皮肤病、溃汤性结肠火、老年性关节炎以及皮肤过敏、支气管病变等老年退行性疾病还有各式各样的衰老退化现象，显然比其他欧美人大大减少，６０～８０岁甚至９０岁的食鱼为主的老人和食肉为主的老人对比，前者短小精悍，外表年轻，皮肤毛孔小，老人肉垂少显得比实际年龄年轻得多，有的８０～９０岁老人和年轻人一…     

近视眼不戴眼镜会不会慢慢恢复?

正走在大街上,随处可见戴眼镜的人。其中,不少人是真正的近视,而且度数还不低。但实际上,不戴眼镜的人群中也有大部分已患近视,只是这部分人一直认为不戴眼镜就能慢慢恢复视力。这是真的吗?近视眼不戴眼镜真的能慢慢恢复视力吗?下面,让我们来了解一下,近视眼不戴眼镜会不会慢慢恢复。"不戴眼镜就能慢慢恢复视力。"相信大家或多或少都听过这一说法,而且有不少人对此深信不疑,即便是已经看不清楚事物,但还是坚持不戴眼镜生活。那么,近视眼不戴眼镜到底会不会慢慢恢复视力呢?很遗憾地告诉大家,答案是"不会"。     

关爱老人视力健康 擦亮心灵窗户 广州眼镜商会组织“博爱、敬老”慈善义举活动

近日．广州市眼镜商会联合广州市慈善会在荔湾颐乐园护老院共同举办了“关爱老人视力健康．擦亮心灵窗户”的慈善义举活动。在广州市眼镜商会的牵头组织下，东方眼镜、     

相同矫正视力、相同屈光不正眼的裸眼视力差异的光学机制

具有相同矫正视力、相同度数的屈光不正眼存在裸眼视力差异，如同样是～2．00D的近视眼，最佳矫正视力都达到1．5，但裸眼视力有的为0．5，有的为0．3。这一现象一直令眼科医师和验光师们感到困惑。     

三伏天，老人不妨吃点酸

正随着年龄增长,老人消化功能变弱、味觉退化,吃什么都没滋味。对此,中国人民解放军火箭军特色医学中心消化内科主任医师王瑞玲建议老人适当吃些酸味食物,尤其在三伏天,酸味食物更有助于消化吸收、生津开胃、健脾消食。下面给老年朋友推荐几种酸味食物。酸奶酸奶含有大量活性乳酸菌,能改善肠道菌群、调节机体免疫功能。酸奶的乳糖含量低于鲜奶,而乳酸含量更多,适合乳糖不耐受的老人。饮用酸奶的最佳时间是上午9点、     

老人要多吃酸

“酸甜苦辣咸”这五味,对身体各有不同的好处。在北京中医药大学养生室教授张湖德看来,相对最适合老人的就是酸味食物。因为他们的味觉多会随着年龄增长而退化,还面临消化吸收上的困难,酸味食物不但可以开胃,也有促消化作用。     

镜界粤闻

关爱老人视力健康擦亮心灵窗户广州眼镜商会组织"博爱、敬老"慈善义举活动近日,广州市眼镜商会联合广州市慈善会在荔湾颐乐园护老院共同举办了"关爱老人视力健康,擦亮心灵窗户"的慈善义举活动。在广州市眼镜商会的牵头组织下,东方眼镜、广东宝岛眼镜公司、佳视光学、精威眼镜、嘉达眼镜、大一眼镜、视域光学、盈迅光学、高拓企业形