人体各器官衰老退化时间表

人们无一例外地认为,白发和皱纹是衰老的早期迹象。实际上,人体一些部位在我们外表变老之前功能就开始退化,以下就是人体一些器官的衰老退化时间表。大脑:20岁开始衰老;肠:从55岁开始衰老;乳房:从35岁开始衰老;膀胱:从65岁开始衰老;肺:从20岁开始衰老;声音:从65岁开始衰老;眼睛:从40岁开始衰老;心脏:从40岁开始老化;肝脏:70岁开始老化;肾:50岁开始老化;前列     

月见草——绿色有机食品中的明星

生老病死是人体生长发育的自然规律，延缓衰老、健康长寿是人类的共同希望。衰老与人体必须元素失衡是造成人体疾病与死亡的主要原因。如何防止衰老、减少疾病的发生是现代医学家、营养学家必须研究的课题，我国有句格言：“健康的生活是人生的最大幸福。”实现这种幸福，必须做到防病重于治病，食疗胜于药治。当代人的愿望应该是让食疗主持沉浮，通过食品吃出健康，吃出聪明，吃出美丽，吃出长寿。     

滑蛋牛肉

人体衰老是生命过程的自然规律，世上绝无灵丹妙药可以使人长生不老，但善守养生之道，讲究营养的确是颐养天年的一个重要方面，它能推迟衰老的到来，达到延年益寿的目的。     

解开皱纹的双重密码

亚洲妇女肌肤状况调查报告中显示．将近五成的人担心烦恼自己肌肤状况的首要问题．就是“皱纹”；没错，外表显得年轻是当代女性在事业、爱情外的另一项追求．所以抗老除皱越来越受重视，使你对老的恐惧一天少过一天． 皮肤衰老出现皱纹的原因有很多。总的说来可以分为内因和外因。内因是由于人体一些不可避免的特定因素造成的．外因则是基于一些外界的因素．而且一部分因素是可以控制的．[编者按]     

麦茶含抗癌物质

日本静冈大学研究人员发现，麦萘中含有抑制癌变与抗癌的特定物质P-香豆酸和槲皮素，对诱导致癌物质过氧亚硝酸盐有强抗氧化作用。活性氧是致人体衰老、致癌有害物质，能夺走人体细胞膜中脂肪酸等电子，导致一系列快速氧化连锁反应引起多种疾病。麦茶中香豆酸，特别是槲皮素能消除人体过剩活性氧，因此，     

抗氧化剂与延缓衰老

通过对人体衰老机理的分析，提出延缓人体衰老的原则意见——食用富含抗氧化剂的食物，并对其中效果显著的几种抗氧化剂的作用原理、保健效果、来源和食用方法进行了具体阐述。     

营养与衰老的争论与我见

生、老、病、死,这是任何人都不能逃避的自然规律.衰老是死亡的前奏.人体衰老进度的快慢决定于许多内在和外在因素,如先天的遗传、后天的饮食起居、思想情绪、嗜好、劳逸和生活习惯与生活环境等等都可影响人的衰老进度.食物营养仅仅是影响人体衰老的若干因素之一.合理的营养,可使人健康成     

玉肌凋零阻击战

人体的自然老化是令肌肤衰老的主要原因之一。虽然我们无法阻止时间老人的脚步，但是我们可以通过外界的方法来改变肌肤衰老的状况，让肌肤的年龄小于实际生理年龄3岁-5岁。     

老年人药补有学问

补药，顾名思义是能提高人体免疫功能、消除虚弱症候的药物。人到老年，脏腑机能衰退、体质虚弱、阴阳失调、御邪能力降低，这是导致衰老和种种慢性疾病的重要原因。所以，适当进行药补，对增强体质、提高免疫功能、防治疾病、延缓衰老都有重要的意义。     

实现长寿，老年人日食蔬菜300-500g

蔬菜中的抗衰老营养成分 维生素C 归纳起来，维生素C有下列作用：①人体衰老与自由基造成的氧化损伤密切相关，而维生素C是体内主要的抗氧化剂，可以清除自由基，延缓脏器衰老。②维生素C参与体内胆固醇代谢，维生素C缺乏可引起血中胆固醇浓度升高，导致动脉粥样硬化的发生。③维生素C具有保护牙龈、牙齿的作用，有助于维护正常的咀嚼功能，使老年人能够正常饮食，     

抗击衰老五步曲

松驰的皮肤、悄然而生的皱纹、日渐稀疏的头发,这些不过是人体衰老的表面信号,衰老同时也在伤害着人体的内部,产生关节炎、动脉硬化、糖尿病、视力衰退以及其它与年老有关的病症,许多老年人都不幸患有一种或多种、这样或那样的慢性病。     

双歧因子AD钙奶——现代营养全新概念

21世纪的保健概念——医食同疗,科学养生;预防为主,正本清源。这当中,保护体内肠道微生态平衡对人体健康至关重要。肠道微生态平衡,也就是常说的肠内环境,人体肠道有益菌群占优势,人体就会表现出健康状态。东京大学著名的微生态学家光冈知是教授1999年出书叫《把人体衰老进程制止在肠道中》。他认为肠道细菌学的重大发现是发现了“衰老是通过肠道进行的”。许多专家认为:衰老的根本原因之     

注意！血液中铁元素含量过多会增加早亡风险

正铁元素是人体必需的微量元素之一,也是人体无法产生的一种重要矿物质。近期由英国爱丁堡大学和德国马克斯普朗克衰老研究所发表在《自然通讯》的研究表示,血液中铁元素含量过多会增加早亡风险。为了探究铁元素含量多少对人体的影响,研究人员搜集了三个公共数据库中超过101万人的遗传信息,通过全基因相关联研究识别出与人类衰老过程有关的基因。     

红酒中长寿与健康的秘密武器

衰老是生命科学永恒的话题。最近，美国科学家发现红葡萄酒中含有的一种化合物不仅对人体健康有益，而且还具有延年益寿的功效。     

抗糖化 健康膳食新要旨

人们较多了解抗氧化在防病保健中的作用,对时下新冒出的抗糖化概念却知之甚少。过多的糖化物与过多的氧化物一样可造成细胞损伤而致病甚至罹癌,加速人体衰老,这也是医学专家将糖化、氧化与增龄相提并论,喻为人体衰老“三重奏”的奥秘所在。所以,从现在起就将你的三餐纳入抗糖化战略中,与抗氧化双管齐下,方能有效地祛病延年。     

氧化·疾病·抗氧化(Ⅹ)

<正> 3氧化与衰老 衰老是人体各器官功能开始逐步降低一种生理现象,是一个缓慢渐进过程,是一种不可避免自然规律。但这过程可因氧化而加速(如吸烟等),也可因抗氧化而延缓。     

营养血液抗衰老

现代医学研究已经证明虽然人生必然要经历衰老过程,但衰老是完全可以延缓的,国民人均寿命已达75岁就是很好的例子。合理饮食营养在延缓人体衰老过程中伴有重     

褪黑素、氨基酸保健口服液的研制

褪黑素是保健食品中常用的功能因子，具有帮助睡眠、免疫调节、延缓衰老、抗肿瘤等作用。氨基酸是人类生命活动中必不可少的基础营养物质，不同的氨基酸具有不同的生理功能，适当地补充氨基酸有益于维持人体正常的生理机能，对提高机体免疫力，延缓衰老等具有积极的作用。本文介绍一种褪黑素、氨基酸口服液的研制和生产工艺。     

药酒与养生

养生的实质就是延缓人体的衰老进程,而衰老本身则是一个多环节的生理变化过程.在中国中医传统养生理论中精、气、神占有十分重要的地位,它是构成古代朴素人体生命学说的基本要素.     

人体抗氧化 食物来帮忙

人体的衰老和疾病与日常饮食息息相关，注意科学饮食，能够减少疾病，保持相对机体的年轻，如不饱和脂肪酸能够延缓血管老化，含镁丰富的食物能够抗癌防癌，钙有助于防治骨质疏松。但是，人体发生病变和老化的机理复杂，若干年来，科学界提出种种衰老理论，“人体组织氧化”即是其中之一。据认为，人的机体在新陈代谢过程中，会过多地生成过氧化物、过氧化氢、羟基团等物质，进而导致自由基的大量产生。自由基则能损害组织细胞的各个结构，如细胞膜、细胞质和细胞核内的许多物质，甚至会影响基因物质DNA。由于细胞发生氧化，会造成皮肤生皱纹、