体育锻炼对当代大学生心理健康的影响分析

心理健康问题随着社会进步越来越受到人们的关注。体育锻炼能够缓解压力,释放情绪使人们能够更好地投入到生活和学习当中。本文分析体育锻炼对当代大学生心理健康的影响,明确体育锻炼对形成良好的心理健康的促进作用。充分发挥体育锻炼在当代大学生心理健康方面的特殊作用。     

居家体育锻炼的创编原则及实践运用

随着素质教育的推进以及全民健身理念的普及,人们对体育锻炼的重视程度不断提升。但是对于学生来说,学习压力比较大,难以在学校获得足够的体育锻炼时间,因此需要在家庭课余生活中选择合适的体育锻炼方法。而居家体育锻炼由于受场地、人员、器械等方面的限制,无法直接照搬专业体育锻炼方法,需要进行创编再实践。主要对居家体育锻炼创编原则以及实践应用进行分析。     

巢湖市省级重点高中应届高三女生参加课余体育锻炼调查与分析

通过调查高考体制下巢湖地区应届高三女生参与体育活动的情况,了解巢湖地区应届高三女生的体育锻炼的态度观念和体育参与情况,本文通过文献资料法、问卷调查法和数理统计法对巢湖市5所省重点中学的高三女生体育参与现状进行调查和分析。结果表明:巢湖市省重点中学的应届高三女生总体上不重视体育锻炼,体育参与率低,参与体育锻炼最主要的目的是娱乐身心、放松身体,但参与体育锻炼的次数少,且多数学生每次参与的时间都不超过30分钟,影响应届高三女生的体育锻炼。除了高考压力下学习压力大、没时间等,兴趣也是一个重要的原因。建议应该多选一些有趣味性的,且难度低、强度低的运动项目,开展健康知识讲座,改变应届高三女生的观念,使其认识到参与体育锻炼的重要性,同时要改善办学条件,重视体育课堂教学等,这样才能吸引更多的女生参与课余体育锻炼。     

试析如何上好小学室内体育课

很多学生认为体育课就是在室外进行体育锻炼,其实,体育课可以分为实践课和理论课,在天气不允许进行体育锻炼的情况下,教师应当安排室内体育课,以理论教学为主。虽然理论讲解比较枯燥,但是教师应当采用新颖有趣的方法进行教学,这样才能激起学生的学习兴趣和学习欲望,才能收到较好的教学效果。     

中学生参与课外体育锻炼行为的现状分析

采用问卷调查和文献资料等方法,对中学生参加课外体育锻炼的现状及影响因素进行调查分析,以探索影响学生课外体育锻炼的成因。结果表明：影响中学生参加课外体育锻炼的主观因素有中学生对课外体育的认知态度、动机与兴趣,客观因素主要有场地器材不足、学习压力大、组织管理不力等。课外体育锻炼是学校体育的重要组成部分,也是中学生健康生活方式的重要内容。本文为中学开展好课外体育锻炼提出自己的建议。     

浅谈中职体育对学生发展的积极作用

<正>中职学校的学生把精力都放到了专业技术课上,对体育学科不重视,在进行体育课堂学习时,不积极和教师进行互动,没有认识到体育对自己今后的积极作用,在日常生活中也没有养成进行体育锻炼的好习惯。在教学中,教师要引导学生对体育课堂学习产生兴趣,并让他们认识到体育锻炼对自身发展的重要作用,使学生自主积极地进行体育锻炼。一、体育让学生在锻炼中收获健康的身体和充沛的精力     

初探中学体育教学的有效性

随着社会经济的不断发展,社会建设对人才综合素质的要求越来越高。落实素质教育是教育改革的重大课题。对于中学体育教师而言,明确体育教学的职责,确保学生在学习知识文化的前提下适当地开展体育锻炼相当重要。在体育锻炼中,学生各方面的压力得到释放,也提高了自身的综合能力。由此可见,探究中学体育教学中如何提升体育课堂教学的有效性具有重要意义,能够帮助学生提高身体素质,对于学生在日后的成长具有良好的促进作用。     

浅谈对小学体育教学的几点认识

小学体育教学关乎青少年健康成长。学生是体育学习的主人。体育教学应激发学生的学习兴趣,注意培养学生掌握一定的运动技能,从而改善体质,进一步发掘潜能,使学生自觉增加体育锻炼,从而达到强身健体的效果,为学生创建良好的学习环境,尊重学生的个体差异,鼓励学生选择适合自己的体育锻炼项目。     

让学生真正成为课堂的主人

<正>毛主席说过:"身体是革命的本钱。"这说明身体的重要性。中学生正处在快速成长和发育阶段,积极参加体育锻炼显得更加重要。(1)经常参加体育锻炼,可以提高机体的适应能力,帮助我们预防和抵抗各种疾病。(2)经常参加体育锻炼,可以提高人体各个器官和系统的机能,发展运动能力。(3)经常参加体育锻炼,可以控制体重,保持健美体形。(4)适当的体育锻炼,可以消除学习紧张带来的疲劳和精神压力。(5)体育锻炼,可以增进     

构建健康与人文并重的高等职业院校体育课程体系的研究

近几年随着教育改革的不断实行,高职院校的体育教学也进行了相应的改革,但是受到传统高职体育教学模式的影响,改革下的体育教学并没有取得相当的成效。体育改革的新理念中强调要以锻炼学生的身体素质为总体目标,主要让学生学习到几种体育锻炼的方法和养成良好的体育锻炼习惯,更加强调的是在教学中体现学生的主体地位。本文简要说明高职院校现行体育课程体系中存在的问题,着重分析健康与人文并重的高职院校体育课程体系的构建。