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正人人都想拥有健康靓丽的肌肤,但健康肌肤离不开科学饮食。营养专家总结出皮肤最爱的7类食物。1.深海鱼等富含必需脂肪酸的食物。Ω-3和Ω-6脂肪酸是健康皮肤必不可少的营养,它们的最佳食物来源有沙丁鱼、金枪鱼、三文鱼、虾、核桃等坚果、芝麻和亚麻籽等种子、鸡蛋和大豆等。2.深色果蔬等富含抗氧化剂的食物。抗氧化剂可抗击人体内自由基,保护皮肤,令皮肤更加丰满有弹性。新鲜水果及多彩蔬菜富含抗氧化剂,比如草莓、蓝莓和黑加仑等浆果、紫葡萄、西兰花、胡萝卜、菠菜、红薯和西红柿等。3.动物肝脏等富含维生素A的食物。维生素A能帮助皮肤形成新细胞, 相似文献
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《中国眼镜科技杂志》2015,(22)
<正>眼睛是面部最容易衰老的部位。据说,眼部肌肤的年龄要比其他部位的肌肤早衰老8岁!这足以让你对它的重视超越一切,这些看似正确的眼部护肤陷阱,你是不是也中招了?让我们揭开这些小陷阱,教你秋季如何保养眼周肌肤!陷阱一:一支眼霜早晚通用真相:白天和夜晚的护理重点大不同。眼部护理白天重保湿防护,晚上强调修复重生。美白眼霜都带防晒成分,不适合晚上使用,太过滋润的眼霜白天用 相似文献
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夏天的早晨令人神清气爽,在温度升高之前打开所有的窗子让空气进来,尽情得沐浴清晨的阳光,让清风亲吻你的肌肤,无论是身体还是心灵都苏醒过来,令肌肤变得清爽水润,让头脑也保持清醒,穿上最自我的“居家休闲服”,来度过一天当中最最奢侈的快乐时光。 相似文献
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《中国眼镜科技杂志》2014,(16):202-202
正日常妆容的最大亮点通常都是眼妆,作为面部最吸引目光的区域,也很容易就发现到眼周肌肤问题,干燥、细纹、黑眼圈,一个也不能有。因此在日常护肤中要注意眼周肌肤的保养,养成良好的护肤习惯,坚持与耐心必不可少!好习惯一:坚持使用眼霜千万不要等到眼部出现第一条细纹了再去使用眼霜,而是应该防患于未然,越早越好!眼霜的效果可能不会立竿见影,但是只要你坚持使用,5年或10年后,你的眼周肌肤一定比同龄人更年轻。 相似文献
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中国果蔬加工业现状及功能特性研究 总被引:1,自引:0,他引:1
单杨 《农村实用工程技术(绿色食品)》2010,(6):6-8
一、果蔬加工业现状
1.果蔬罐头:果蔬罐头是中国果蔬加工的主导产品,是果蔬加工行业的一个传统出口产品,也是我国在国际果蔬加工品市场上最有竞争力的产品之一。 相似文献
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